老人早上便秘治療方法

人到老年以后，胃腸消化功能下降，如果吃糖過多，易產(chǎn)生腹部脹氣而防礙營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。老年人活動量減少，新陳代謝減慢，糖吃得多，過多的熱能含在體內(nèi)容易化成脂肪，導(dǎo)致肥胖，并可誘發(fā)糖尿病。因此，醫(yī)學(xué)專家們警告，多糖和多鹽一樣對人體有害。如用蜂蜜代替糖食用，可作為老年人的保健防病佳品?；加懈哐獕翰〉睦先耍缒軋猿肿龅矫咳赵缤砀黠?杯蜂蜜水，對調(diào)節(jié)血壓十分有利。因為蜂蜜中含有豐富的鉀，鉀離子進(jìn)入人體后有排除體內(nèi)鈉離子的成效，從而起到維持血液中電解質(zhì)平衡的作用。因此，對患有高血壓性心臟病或動脈硬化性心臟病的老年人來說，常飲蜂蜜可起降壓通便作用。患有慢性肝病及肝功能不良的老人，常吃蜂蜜能改善肝臟功能。對患有肺結(jié)核、虛癆久咳的老人，蜂蜜也是良好的天然營養(yǎng)品，常食能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)康復(fù)?；加形?、十二指腸潰瘍的病人，常服蜂蜜也有緩解癥狀和促進(jìn)潰瘍面愈合的作用老人治便秘蜂蜜香蕉配方：積安堂洋槐花蜂蜜適量，香蕉適量制作與用法：將香蕉剝皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日數(shù)次。早上先喝半杯溫開水后，喝半杯溫蜂蜜水，晚上用香蕉沾蜂蜜吃，每天早上讓老人按時去廁所排便。功能：通便，老年人及習(xí)慣性便秘者尤佳。各種蜂蜜的成效冬蜜：調(diào)理腸胃，養(yǎng)氣潤肺。椴樹蜜：美容養(yǎng)顏，嫩白肌膚。荊條蜜：祛風(fēng)解毒，潤腸通便。桂花蜜：消腫止血，潤喉通腸。百花蜜：養(yǎng)肝護(hù)肝，潤肺化痰龍眼蜜：補腦益智，增強(qiáng)記憶。柑桔蜜：生津止渴，潤肺開胃。洋槐蜜：清脂降壓，祛皺消斑。油菜蜜：舒張血管，調(diào)理機(jī)體。荔枝蜜：安神鎮(zhèn)痛，活絡(luò)止血。老年蜜：抗衰消疲，延年益壽。兒童蜜：提高食欲，促進(jìn)發(fā)育。野藿香蜜：消暑化濁，開胃止嘔。桉樹蜜：健脾養(yǎng)胃，調(diào)理胃病。雪脂蓮蜜：清熱解毒，滋潤肌膚。黨參蜜：養(yǎng)氣補血，靜心安身。枸記蜜：明目清肝，滋陰壯陽。棗花蜜：補血和脾，養(yǎng)胃療損。黃蓮蜜：清熱解毒，消炎祛火。人參蜜：通經(jīng)活血，養(yǎng)顏安神。黃芪蜜：固表止汗，利尿消腫。枇杷蜜：止咳化痰，清肺和胃。烏梅蜜，生津止渴，和胃消食。川貝蜜：止咳化痰，清心潤肺。五倍子蜜：補腎益氣，調(diào)理體虛。蜂巢蜜：消炎止痛，治療炎癥。蜂蜜醋：消食除膩，降低血脂。蜂蜜的營養(yǎng)價值與藥用成效大同小異，只是由于蜜源植物的不同而有色、香、味的區(qū)別色澤淺白透明、香氣清淡馥郁、味道鮮甜不膩的蜂蜜容易被人們接受，如荔枝、龍眼、枇杷、柑桔、洋槐、椴樹等蜜種〔枇杷蜜有濃郁的杏仁味，也有人不喜歡〕。這些蜂蜜的價錢自然也要比那些色澤深褐混濁、香氣濃重不悅、味道甜膩不爽的蜜〔如茶花、芝麻、烏桕、桉樹、蕎麥〕貴一些。平常稱之為山花蜜、野花蜜、雜花蜜、百花蜜、土蜂蜜的各種混合蜜，色、香、味比較差，有些甚至含有毒蜜，故需了解該蜜的產(chǎn)地與采收季節(jié)，以免誤食中毒。一般說來，淺色蜜比深色蜜口感好、價錢高，深色比淺色蜜營養(yǎng)豐富、價錢廉價。色澤、香氣、味道、價錢均介于淺色蜜與深色蜜之間的，是實惠型的蜂蜜〔如油菜、葵花、荊條〕，市場上標(biāo)稱為“蜂蜜”的瓶裝蜜是一種以油菜為主的混合蜜?！胺涿坌云?、味甘”，醫(yī)書上都如此記載。但大同之中也有小異，如油菜、茶花、枇杷等蜜性平偏涼，對清熱解毒、潤燥通便的成效更佳，尤其是枇杷對肺熱引起的咳嗽顯效。荔枝、龍眼、棗花等蜜性平偏溫，故補中益氣、健脾和胃的作用更好，特別是棗花蜜對脾胃虛寒、腹脹便秘的人適宜。如何買蜂蜜買哪種蜂蜜好？根據(jù)各人的口味愛好、身體要求和經(jīng)濟(jì)狀況去選擇，老年人適于選用老年蜂蜜、富鈣蜂蜜、棗花蜂蜜，兒童適用于選用兒童蜂蜜、富鈣蜂蜜。嬰幼兒適用于選用哺乳蜂蜜，普通人可選用槐花蜂蜜、純正蜂蜜等。如何區(qū)分真假蜂蜜？1、拉絲法——新鮮的非結(jié)晶態(tài)蜂蜜可用勺子挑，常溫下濃度較高的蜂蜜向下流淌的蜜液呈柔韌狀，可以拉成很細(xì)的蜜絲，絲頭回彈有力；濃度較低的蜜液無法拉成細(xì)絲，蜜液易斷流、一滴一滴下落。2、結(jié)晶顆粒響聲判別法——結(jié)晶態(tài)蜂蜜，用牙咬結(jié)晶的顆粒很酥，入口即化；摻假蜂蜜的結(jié)晶塊如吃沙豆，脆聲響亮。3、燃燒法——蜂蜜主要成分為單糖，燃燒較為徹底，極少留灰粉，而蔗糖，糊精淀粉灰粉較多。如果把燒紅的鋼絲迅速插入蜜內(nèi)，再迅速拔出，全部燃盡就是正品，如灰粉積碳較多，說明成分不純。4、曝曬法——結(jié)晶蜜容易曬化，假蜜不能曬化。5、紙巾法——可以識別蜜中有無摻水，將蜜滴一滴于吸水性比較好的紙上〔如草紙〕，如蜜透過紙反面，則證明有水摻入。原質(zhì)蜜和精制蜜哪種好？原質(zhì)蜜是蜂農(nóng)在野外采集條件下獲得的原始蜂蜜。由于受野外條件限制，原質(zhì)蜜雜質(zhì)含量較高〔蜂尸、蠟渣、植物雜質(zhì)〕，濃度偏低，成熟度差異較大，狀態(tài)不穩(wěn)定。但原質(zhì)蜜中的營養(yǎng)成分保持較完整，價格較實惠。精制蜜是以原質(zhì)蜜做原料，采用低溫?zé)崽幚淼裙に嚵鞒?，?jīng)濃縮、精濾、殺菌、破晶核后獲得的高濃度純潔成熟蜜。精制蜜通常經(jīng)嚴(yán)格包裝后以成品上市，品質(zhì)純潔〔強(qiáng)制性高目過篩〕，狀態(tài)相對穩(wěn)定〔非結(jié)晶體穩(wěn)定較長時間，二次結(jié)晶后，結(jié)晶體細(xì)膩綿軟，品質(zhì)更加優(yōu)良〕，水分得到充分散失，口感更加濃厚，保質(zhì)期遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過原質(zhì)蜜。精制蜂蜜為粘稠的濃汁，只要用筷子插入中間稍等片刻，把筷子慢慢提上來，蜜汁是徐徐由筷子上似線流滴下，落下成折疊狀；原質(zhì)蜜當(dāng)筷子提出時，蜜很快流完。有關(guān)蜂蜜的注意事項1．蜂蜜買回家后，用陶瓷、無毒塑料等非金屬容器貯存，不能用鐵容器！蜂蜜宜放在陰涼、干燥、清潔、通風(fēng)、溫度保持5?10℃、空氣濕度不超過75%的環(huán)境下。2．蜂蜜應(yīng)密封保存，取用蜂蜜的工具應(yīng)洗凈擦干，防止水分進(jìn)入，蜂蜜中溶入水分容易發(fā)酵變質(zhì)。3.好的蜂蜜在15?18℃以下時一般能夠結(jié)晶，