為何家會傷人讀書筆記與讀后感心得體味

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《為何家會傷人》讀書筆記與讀后感心得體味

武志紅老師是國內(nèi)聞名的心理問師，并且主持《廣州日報》健康專欄，受眾是廣闊別一定同意正統(tǒng)心理學(xué)教育的讀者。因此別難明白，他擅長把深奧枯燥的心理學(xué)知識寫得淺顯易知道。但也有人評價這本書算別上一本非常正統(tǒng)的心理學(xué)書籍。主題有些散亂，內(nèi)容有點雞湯，casebycase，理論來源別嚴(yán)謹(jǐn)。

整理了書中一些觀點，分享給大伙兒！

家庭對我們每個人的性格養(yǎng)成、品性愛好、為人處事都有極其深遠(yuǎn)的妨礙，成長是一具自我意識覺醒自我糾正的過程，學(xué)會與自個兒相處與父母相處也是一輩子的課題。再以后，算是要學(xué)會怎么制造一具好的環(huán)境，讓子女能夠健康開心的自我成長，別要重現(xiàn)自個兒的弱點，也別要矯枉過正，愛護著他們的天性，讓其自由。

家庭成員間的關(guān)系應(yīng)該是平等的。家長對小孩傾注了多少愛，就要對伴侶對長輩傾注同樣的愛，否則家庭成員的關(guān)系就會失衡，，失衡的關(guān)系會導(dǎo)致畸形的愛，比如溺愛。而溺愛會導(dǎo)致小孩的一系列心理、情緒、心智咨詢題。溺愛小孩的父母，愛的事實上是童年這個嚴(yán)峻缺乏愛的自個兒。他們把愛投射在小孩身上，以補償自個兒悲傷巴巴的童年。而被愛過剩的小孩，往往學(xué)不可能怎么付出愛，他們的小孩便重復(fù)了祖父母的命運，收獲一具無愛的童年。于是溺愛和冷漠在家庭中隔代遺傳。

自我評價低的人，對其夸獎也許會起反作用。Ta心里向來以為自個兒的差勁的，對外界的夸獎持懷疑和退縮態(tài)度，也許會導(dǎo)致ta越來越別自信，越來越懷疑自個兒。

一具人童年時跟父母的關(guān)系，決定了他的人格，“內(nèi)在的父母”和“內(nèi)在的孩子”的關(guān)系模式，便是他與世界的關(guān)系模式。假如他跟父母的關(guān)系是和諧健康的，他的人格便是健康的，他在處理人一輩子各種關(guān)系時便傾向于尊重、寬容、信任、樂觀，也容易得到愛和幸福。相反，假如“內(nèi)在的父母”和“內(nèi)在的孩子”關(guān)系扭曲，這么他的人一輩子便會浮現(xiàn)種種咨詢題，并會經(jīng)過他的新家將別幸傳遞下去。

犧牲自個兒、把理想寄予在子女身上的父母貌似可歌可泣，事實上本質(zhì)是自私，把自個兒人一輩子的焦慮轉(zhuǎn)嫁給小孩，偷懶放棄讓不人替自個兒奮斗，還大言別慚地講這是愛。曾經(jīng)有人講過，父母的失敗之處在于“折斷了小孩的翅膀，還怪他們不可能飛。”

“戀愛時，有人喜愛找與自個兒相似的戀人，有人喜愛找與自個兒相異的戀人。找與自個兒相似的，依然找相異的戀人，這取決于我們的現(xiàn)實自我與理想自我的一致程度。研究表明，現(xiàn)實自我與理想自我一致程度比較高的人，喜愛找與自個兒相似的戀人，而現(xiàn)實自我與理想自我一致程度較低的人，喜愛找與自個兒相異的戀人。能夠講，我們找戀人，基本上在找自個兒的理想自我。只是，讀書筆記.現(xiàn)實自我與理想自我一致程度較低的人，非常容易會感受到，實現(xiàn)自個兒的理想自我太難了。這么，找一具與自個兒的理想自我相符

合的人，與自個兒日夜廝守，甚至從軀體到心靈上都融為一體，就好似實現(xiàn)了自個兒的理想自我一樣。也所以，理想自我與現(xiàn)實自我差異較大的人，非常容易產(chǎn)生迷戀。但是，他們迷戀的別是真實的戀人，而是自個兒投射到戀人身上的“理想自我”那個幻象。除非他們自個兒的心靈成長了，自個兒縮小了現(xiàn)實自我與理想自我的差距，否則，他們還會接二連三地陷入一具又一具迷戀式的戀愛，而且挑選的戀人基本上一具模子刻出來的。”

愛別光是賦予，它是合理的給和合理的別給；是合理的贊嘆和合理的批判；它是合理的爭吵、對立、鼓舞、敦促、安慰。所謂合理，是一種推斷，別能憑直覺，必須通過考慮和有時別如何愉快的取舍決定。

心理疾病的根源大多是童年的損害。人格基礎(chǔ)是在6歲前經(jīng)過父母與小孩的關(guān)系模式形成的。6歲前的父母會被小孩內(nèi)化成＂內(nèi)在的父母＂，自個兒的形象會內(nèi)化為＂內(nèi)在的孩子＂。人格決定一具人的心智模式，也決定了心理健康程度。因為我們會把那個關(guān)系模式投射到我們與其他人，我們與社會的關(guān)系。我們與父母那個原生家庭的恨，會在新家傳遞。惡性循環(huán)。假如父母愛小孩就要讓那個關(guān)系模式和諧而健康?；驹瓌t算是＂愛和自由＂。

分離和愛同等重要，它們是生命中最重要的兩個主題。它們一起作用，讓一具人成長，讓一具人成為他自個兒。

幼小的小孩基本上自戀的，他們認(rèn)為自個兒是世界的中心，小孩

需要在自我探究中打破這一天然的自戀。那個探究過程要緊從2歲開始，他們需要認(rèn)識社會，尋覓自個兒在社會中的位置，而小孩沒走入社會之中時，父母和親人就代表了社會。做父母的一味溺愛小孩，放縱小孩的一切欲望、要求，算是告訴小孩他的一切欲望基本上合理的，社會都該滿腳的，他的自戀是對的！長此以往，小孩的天然自戀就沒有遭遇真正挫折，心底有了那個自我中心的定式，再難走出來。有點小孩則是幸運的，他們離開父母親人后，在幼兒園或是小學(xué)經(jīng)受挫折、坎坷，得到珍貴的人一輩子經(jīng)驗，懂了自個兒的位置，知道得了自個兒要去習(xí)慣環(huán)境而別是環(huán)境來習(xí)慣自個