保護眼睛視力的方法

本文格式為Word版，下載可任意編輯——保護眼睛視力的方法視力選購寶寶養(yǎng)護

圖畫書是伴隨著孩子一起成長的，往往孩子還不會走路，就會有模有樣地捧著圖畫書看了!圖書在孩子心目中的地位并不亞于玩具，正由于如此，它的安好性更理應引起留神。

紙張不要太白

●月月媽

我看現(xiàn)在市場上各種顏色的圖書都有，有的圖書紙張很白，有的偏黃。不知道理應給孩子選哪種?

●專家點評

白色紙張能真實、客觀地反映出印刷圖文的全部色調，提高文字的反差和明顯度，圖書看起來色調嬌艷。紙張白度越高，這種效果越顯著。用這樣的紙張印制的書刊外觀很美麗，印刷分外精致。但讀起來眼睛很輕易疲乏。

不管是看書還是看電視，比較度太強都對視力有不良影響。紙張過白，一是會增加顏色的比較度，二是反射光線過強，會過度刺激視覺神經(jīng)，輕易引起視覺疲乏?？措娨暈槭裁匆_燈，就是要減小比較度。假設圖書紙張看上去特別刺眼，或者看了不到10分鐘眼睛就感覺累了，那紙張顏色斷定是不適合的。

反光不要太強

●子木媽媽

有一次我給孩子讀書，察覺紙張像鏡子一樣亮亮的，反光刺得我眼睛很痛苦。其實這本書很精致。很高檔，可我不敢給孩子看了。我看著都累，更何況她!

●專家點評

有的童書為了吸引眼球，追求高檔精致的效果，會用光澤度很高的銅版紙來做。這些書看起來切實很美麗，但會刺激孩子的眼睛，孩子越小，受的傷害就越大。譬如黑白書本來是給1歲以內的孩子看的，對他們的眼睛發(fā)育有好處。出版者的啟程點很好，可是卻用了很亮的紙來做，這樣做就起不到養(yǎng)護孩子視力的效果了。

好的童書，色調要溫和，接近自然色，反光不能太厲害。反光越厲害，眼睛受到的刺激會越強，眼睫狀肌處于過度收縮的狀態(tài)，眼睛更加輕易疲乏，時間長了就會形告成能調理性近視，損害人的視力。

畫面不要太細

●安安媽

我給孩子買書，先看看字的大小。假設字太小太密，我是不會選擇的。我覺得字太小，不光孩子眼睛輕易累，也會影響他看書的模樣。

●專家點評

看一本童書是不是做得到位，畫面和字號也是一個重要因素。給孩子看的書不同于成人書，成人容許看精細的畫面，而童書畫面卻不能太細太繁雜，字也不能太小，否那么孩子看起來很吃力，他會不自覺地睜大眼睛，湊近圖書，時間長了會影響孩子的視力。

從醫(yī)學的角度講，孩子出世后，視力發(fā)育還沒有成熟，視力要一向發(fā)育到5歲才完成。由于孩子的眼睛沒有發(fā)育成熟，不能看太精細的東西，所以，字大一些、畫面簡樸一些，對孩子來說才是適合的。

色調不要太艷

●舒心媽

都說給孩子看一些彩色圖案有助于刺激他的視神經(jīng)發(fā)育，所以，我總是挑那些色調嬌艷的圖書買，多給他看。

●專家點評

老給孩子看顏色太秀美的圖書并不好。孩子看慣了太重太嬌艷的顏色，以后對自然顏色的辨識力就會被削減。就好比我們給孩子吃多了太咸的食物，以后他對食物味道的辨識就不敏感了。所以，剛生下來的孩子不用給他看彩色的書，可以先給他看一些黑白顏色的書。

現(xiàn)在市場上圖書的紙張顏色變化更加多。一些秀美的顏色，譬如紅色、綠色等顏色能提起讀者的閱讀欲望，但長時間閱讀眼睛會感到疲乏。所以，圖書紙張的顏色還是以溫和的色調為好，譬如淡黃色、淡粉色等，這些顏色閱讀時不會使眼睛很快疲乏。

選購安好童書小TIPS

●看：看書的裝幀。

平裝書的紙不能太硬、太薄，否那么輕易割破孩子的手。精裝書的書角要選擇包角的或者圓角的，否那么堅硬犀利的角輕易戳傷孩子。

●聞：聞書的味道。

有的圖書出版者為了追求圖書的外觀和手感，使書看起來更美麗，摸起來更有質感、更真實(譬如書里講到貝殼，就做成摸起來真像貝殼的質感)，制作時添加