中學生心理健康教育案例分析

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小學生心理健康教育案例

案例：李某，五年級女生。小學時學習刻苦努力，成績向來非常好。進入五年級后，學習還是刻苦努力，但心理壓力十分沉重，幾乎把所有的時刻和精力全部用在了文化學習上。剛開始，她的文化學習取得了較好的成績。與此并且，也給自個兒帶來了超負荷的心理壓力，她怕看到老師和家長期待的目光，一遇到考試就十分緊張，常伴有口干、惡心、嘔吐、吃不行、睡不行，有時考試時甚至手指哆嗦、腹瀉等。考試就像一塊巨石壓在她的心上，成績也每況愈下。

上述案例代表了絕大多數(shù)學生的心理壓力咨詢題，而這種心理壓力咨詢題往往導致學生走兩個極端。因此，把握和調適這種心理壓力，并探究出一種科學的對策是班級治理中的重要內容。

一、心理壓力的基本狀況

1、大部分同學以為自個兒有心理壓力。成績越好，比例愈高，好多同學用“好煩,好累”來形容心理壓力，顯然心理壓力差不多超負荷。

2、心理壓力要緊來自于學習、人際關系或環(huán)境方面。

二、心理壓力的調適

面對心理壓力，我們應積極舉行心理健康教育，主動幫助學生舉行心理調適，如①運動，游戲；②向朋友傾訴；③寫日記；④與師生談心；⑤大笑一場；⑥大睡一覺；⑦聽音樂等。

心理壓力的疏導與宣泄關于學生的身心進展非常是重要，老師要主動做他們的知心朋友和引路人，教會他們怎么調整心態(tài)，減輕壓力，面對人一輩子。

三、心理壓力的對策

針對心理壓力的基本狀況和產生的要緊因素，我們應運專心理科學的理論和方

法開展心理教育，切實做好攻“心”的藝術

1、針對學習方面的壓力。我們既要讓學生明確學習是學生的要緊任務，明確學習目的、學習方向；又要重視社會實踐和校園文化日子，盡量減輕負擔；要“授人以漁”，培養(yǎng)學生的能力和辦法，樹立正確的考試觀和分數(shù)觀。

2、針對人際關系方面的壓力。一方面，要加強人際交往教育，鼓舞學生相互溝

通，相互信任，自我反省。另一方面，父母與小孩要“和平共處”，在和諧、平等的氣氛中舉行交流；依照小孩的實際事情，要賦予正確的評價和適當?shù)闹笇?；確信成功的并且，也有失敗和挫折。再之，教師要對學生公平、公正、尊重、信任，更要有“讓我們一起努力”的思想。

3、針對環(huán)境方面的壓力。一方面，家庭是學生學習的重要場所，父母要潔身自

好，為子女營造良好的氛圍。另一方面，學校的各項規(guī)章制度要盡可能體現(xiàn)人性化，要“嚴而別死，活而別亂”。

4、“內因起決定作用，外因經過內因起作用”，因此對心理壓力的調節(jié)和對策，我們還需強調以下方面：

①科學適時地加強心理挫折教育

②培養(yǎng)良好的學習適應和學習辦法

③挑選合適的心理健康教育辦法，重點培養(yǎng)學生的“自信心”。

事實上，初中生面臨的咨詢題還非常多，但心理壓力咨詢題是最要緊，最突出的咨詢題。

我們惟獨科學地處理好中學生的心理咨詢題，才干解決他們學習中的全然咨詢題、內因咨詢題，才干激發(fā)出他們強烈的求知欲和創(chuàng)新欲，才干有助于青春期學生的正常進展，使其真正成為社會實用之才。

樺川縣實驗小學張金美

小學生心理健康教育案例

一.案例介紹

候晚秋是我班一位女同學，她長著一對會講話的大雙眼，頭發(fā)黃黃的，稍稍有點蜷曲，成績上游，中等智商，很靦腆，性格內向，在人面前別拘言笑，上課從別主動舉手發(fā)言，老師提咨詢時總是低頭回答，聲音聽別清，面頰漲得緋紅。下課除了上廁所外總是靜靜地坐在自個兒的座位上發(fā)呆，老師叫她去和同學玩，她會沖你牽強笑一下，仍坐著別動。平?？偸前炎詡€兒關在房里，別和同學玩。遇到節(jié)假日，父母叫她一起玩、作客，她都別去，連外婆家也別去。

二.案例分析

自卑畏怯的心理大伙兒都別同程度的有，有的同學在小學五年里順利地走過來了，也具備了一定的實力和優(yōu)勢，面對激烈的競爭，卻覺得自個兒這也不好，那里也別如不人，自卑的心理使得自個兒缺乏競爭勇氣，缺乏自信心，走進六年級的學習，特殊是參加畢業(yè)會考，心理也許就忐忑別安。一旦中途受到了挫折，更加缺乏心理上的承受能力，總覺得自個兒真的不好，在激烈的競爭中，這種心理障礙是走向成功的大敵。

1.個人因素

經過觀看，我發(fā)覺她長期受自卑、羞怯、焦慮和恐怖等負面妨礙，過重的心理負擔使他別能正確評價自個兒的能力，向來懷疑自個兒的優(yōu)點。即使在成功面前也難以體驗成功的歡躍，從而陷入失敗的惡性循環(huán)之中。如此就嚴峻妨礙他的身心健康進展。

2.家庭因素

如今的家庭多是獨生子女家庭，造成家長對小孩有著望子成龍，望女成鳳的期待,導致許

多的小學生肩負重擔，過重的壓力在學生未能達到父母期望時，便使學生形成自卑心理，否定自個兒，懷疑自個兒，別安、麻煩、孤獨、離群等情感障礙隨之而來。母親對小孩的學習輔導力別從心，爸爸每晚工作到深夜才回家，間或才過咨詢一下小孩的學習事情，對小孩的期望也非常高，但表達的方式十分粗暴。

3.教師因素

在學校里，假如教師對一些同學了解別夠，關注別多，就容易造成對這些同學的評價偏低，一旦這樣，幾個月或者幾個學期往后，這些同學便逐漸產生失降感，在老師那里他們得別到適時的表揚和贊美，久而久之便否定了自個兒的一些行為和想法，漸漸別相信自個兒的能力與水平，也就越來越別自信，此刻自卑感卻漸漸占了上風。另外，老師對少數(shù)心目中的優(yōu)等生日益產生的偏愛，對多數(shù)屬于中間狀態(tài)的學生來講，是一具沉重的壓力，普遍滋長嚴峻的自卑心理。再加上老師片面地認識學生，對優(yōu)等生日趨偏愛，更進一步加深小學生的心理壓力，使學生的自卑心理日趨嚴峻。

多年的班主任經驗告訴我，毛某同學浮現(xiàn)這種事情，極也許是因為她的心理有一定咨詢題。怎么幫助他克服自卑心理，走出那個陰影呢？

三.輔導策略

這半學期以來，我在班級里舉行了“班級是我家，治理靠大伙兒”的活動治理實踐,經過一段時刻的努力，我驚喜地發(fā)覺毛某同學的事情明顯好轉，她在班級各項活動的妨礙下，逐步消除了自卑心理，真正樹立起了"我能行"的良好心態(tài)。如今她別但喜愛與同學一道做游戲了，而且積極參加班級治理、年級治理?？吹剿砩系淖兓?，這可謂是感覺良多：

1.激勵教育，喚起信心。

“師愛是教育的基礎”，為了去除毛某的畏懼心理，我在課余經常故意無意的找

毛某閑談，中午她在校午睡時，幫她蓋好被子，讓她幫我拿作業(yè)、發(fā)作業(yè)本，上課

時從別公開點名批判她，發(fā)覺她有所進步及時表揚，經常對同學講：“看，我們的毛某今天坐得真端正！”“我們的毛某同學回答咨詢題真響亮”“我們的……”在故意無意的語氣中，全班同學看成一具整體，毛某是我們整體中的一員。慢慢的，毛某開始喜愛和我接近了，有一次，她還天確實咨詢我：“老師，你是老師嗎？”“我別像老師嗎？”我反咨詢?！皠e太像，你上課老愛笑，老師上課是別笑的！”我欣然地拉著她的手講：“好小孩，這是因為你別懂，事實上上課愛笑的老師多得非常！”

2.樹立信心，激起動力。

記得有一次班級進行小組間的演說競賽，作為膽小的毛某被所在小組選上了，我

懂這是小組成員給她的機遇，我就發(fā)動她的好朋友動員，并讓他們一起上。開始她別情愿，最終加上家長和老師的鼓舞，她上了。而且表現(xiàn)得還別錯。我和其他老師都在自個兒所任課上以她為典型舉行了表揚。她第一次在同學們面前有了快樂的笑容。從此她變了好多。對好多課大概也有了一定興趣。后通過別斷鼓舞，鞏固，她進步了。有一天她咨詢我："我能行嗎？"我講："你那么棒，固然行。演說都講得這么好，還有啥別能上去的呢！”她高興地別住點頭。從此，她確實很努力，成績有了飛躍。

3.重視家庭