悄悄變化的我-部編版道德與法治七年級(jí)下冊(cè)

1.1悄悄變化的我大家想一想：這些變化說明了什么？我們進(jìn)入了青春期，我們的身體外形發(fā)生明顯變化。進(jìn)入青春期的標(biāo)志通俗的說，就是我們從兒童期長(zhǎng)成成人期的這個(gè)過渡時(shí)期☆青春期一般指10-20歲，它是人生的第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，是從不成熟到成熟的過渡時(shí)期。課前導(dǎo)讀：認(rèn)識(shí)青春期生理變化心理變化

悅納生理變化1.青春期生理變化的表現(xiàn)？2.青春期生理變化的影響？3.

怎樣看待青春期的生理變化？（是什么）（為什么）（怎么做）思考：1.結(jié)合圖片和自身情況，列舉青春期生理變化的影響有哪些？探究一：青春期生理變化的表現(xiàn)及影響積極影響消極影響2、青春期的生理變化的影響？p3-4

①（積極影響）帶給我們旺盛的生命力，使我們充滿能量，擁有充沛的精力，敏捷的思維，對(duì)成長(zhǎng)充滿強(qiáng)烈渴望，感覺生活擁有無限可能。

②（消極影響）處于青春期的我們，更加關(guān)注自己的外表，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。思考：結(jié)合圖片和自身情況，列舉青春期生理變化帶來的煩惱還有哪些？3.說說應(yīng)該怎樣看待這些變化？某同學(xué)覺得自己長(zhǎng)得不漂亮嘲笑長(zhǎng)得胖的同學(xué)痘痘又多了，丑死了！我沒臉見人了！探究三：如何看待青春期生理變化？煩惱：沒長(zhǎng)高長(zhǎng)胖了；變聲了難聽；長(zhǎng)太高了，高他人一頭，卻太瘦了；（補(bǔ)充書上P4）不自卑正視，悅納不嘲弄你看我長(zhǎng)得多高！你這么矮，以后就叫你武大郎吧！★3、怎樣看待青春期的生理變化？（悅納/正視）p5看：①受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同，這是一種正?，F(xiàn)象。待：②我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，不嘲弄同伴的生理變化，是我們對(duì)自己和同伴的尊重。③追求外在美的同時(shí)也要提高內(nèi)在修養(yǎng)，體現(xiàn)內(nèi)在美。02直面矛盾心理2直面矛盾心理我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情?？墒?，當(dāng)我遇到麻煩時(shí)，還是渴望他們“出現(xiàn)”。我從小學(xué)四年級(jí)開始學(xué)習(xí)擊劍，今年在全區(qū)中小學(xué)擊劍比賽中獲得獎(jiǎng)牌。班長(zhǎng)讓我在班會(huì)上給大家表演，我卻不敢“亮劍。”升入初中以來，我有心里話不愿意對(duì)別人講了。其實(shí)我挺希望有人能理解我！以上心理活動(dòng)內(nèi)容分別體現(xiàn)了青春期的什么心理特點(diǎn)？反抗與依賴閉鎖與開放勇敢與怯懦2直面矛盾心理標(biāo)題文字標(biāo)題文字標(biāo)題文字青春期矛盾心理主要表現(xiàn)1.反抗與依賴2.閉鎖與開放3.勇敢與怯懦對(duì)成人意見有抵觸情緒，但又希望得到精神上的理解、支持與呵護(hù)。內(nèi)心活動(dòng)豐富但不表露出來；容易感到孤獨(dú)，希望得到關(guān)心，找到朋友后就會(huì)推心置腹、毫無保留有時(shí)表現(xiàn)得很勇敢；有時(shí)又表現(xiàn)得害羞、怯懦青春期是一個(gè)極為特殊的階段，生理發(fā)育十分迅速，而心理發(fā)展速度相對(duì)滯后，身心處于一種不平衡狀態(tài)，引發(fā)種種心理發(fā)展上的矛盾。2怎樣看待青春期的矛盾心理（認(rèn)識(shí)）？這是一種正?，F(xiàn)象。青春期的矛盾心理有時(shí)讓我們煩惱，但也為我們的成長(zhǎng)提供了契機(jī)。積極面對(duì)和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長(zhǎng)。（2）閉鎖與開放（1）反抗與依賴（3）勇敢與怯懦2直面矛盾心理離家出走進(jìn)行積極心理暗示學(xué)習(xí)自己喜歡的東西傷害身體參加公益活動(dòng)欣賞大自然美景沉迷網(wǎng)絡(luò)辱罵他人與好友溝通哪些做法可以幫助我們解決心理困惑咨詢心理醫(yī)生2直面矛盾心理咨詢心理醫(yī)生進(jìn)行積極心理暗示學(xué)習(xí)自己喜歡的東西參加公益活動(dòng)欣賞大自然的美景與好友溝通求助他人自我調(diào)節(jié)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力參加集體活動(dòng)2如何解決青春期的心理變化\矛盾心理？（1）參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己。（2）可以通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法。（3）可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。（4）學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。

自我解嘲把想法寫下來自我暗示體育活動(dòng)自我調(diào)節(jié)的方法課堂小結(jié)悄悄變化的我悅納生理變化直面矛盾心里青春期的含義青春期生理變化的主要表現(xiàn)青春期生理變化對(duì)我們的影響正確對(duì)待青春期的生理變化青春期心理變化的表現(xiàn)青春期矛盾心理對(duì)我們的影響學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)青春期的矛盾心理強(qiáng)化訓(xùn)練1.“吹著自在的口哨，開著自編的玩笑，一千次的重復(fù)瀟灑，把寂寞當(dāng)做調(diào)料，外面的天空好狹小，我的理想比天高；外面的世界很寬闊，我什么都想知道。在這多彩的季節(jié)里，編首歌唱給自己，尋個(gè)夢(mèng)感受心情，其實(shí)一切都是朦朧。擁抱那朝陽(yáng)，讓希望飄揚(yáng)……”16歲的年齡被稱為“花季”，其實(shí)，這個(gè)時(shí)期在生理上被稱為（）A.青春期B.成人期C.童年期D.少年期A2.青春期一般指10～20歲，它是人生發(fā)展的一個(gè)重要階段。這一時(shí)期的身體變化主要表現(xiàn)在（）①自我意識(shí)的增強(qiáng) ②性機(jī)能的成熟③身體外形的變化 ④內(nèi)部器官的完善A.①②③B.②③④ C.①②④ D.①③④B3.青春是生命中的華彩樂章，它帶來了喜悅和力量，也帶來了困惑和煩惱。奏好青春成長(zhǎng)曲，我們要()A．在穿著上要標(biāo)新立異，展現(xiàn)青春風(fēng)采B．把內(nèi)心閉鎖起來，保護(hù)青春秘密C．放任青春沖動(dòng)，享受青春激情D．悅納生理和心理變化，克服青春煩惱D4.愛美之心人皆有之,七年級(jí)的小張身高181厘米,看起來很帥,就是臉上長(zhǎng)了幾個(gè)青春痘,認(rèn)為自己長(zhǎng)得很難看,要爸爸帶他去整容。常不敢抬頭看人,連最喜歡的籃球也不打了,在學(xué)校獨(dú)來獨(dú)往,最后竟然不