《懷孕每周吃什么》讀書(shū)筆記思維導(dǎo)圖PPT模板下載

思維導(dǎo)圖PPT模板《懷孕每周吃什么》最新版讀書(shū)筆記，下載可以直接修改媽媽寶寶孕營(yíng)養(yǎng)周孕胎食譜做法食欲套餐發(fā)育飲食方案大胎情緒二維碼掃描圖器官本書(shū)關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖01孕早期孕晚期孕中期目錄0302內(nèi)容摘要很多人都知道孕期需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但知道懷孕的那一刻，卻突然覺(jué)得自己是營(yíng)養(yǎng)方面的“小白”，別擔(dān)心，本書(shū)重點(diǎn)關(guān)注飲食，為你進(jìn)行詳盡的指導(dǎo)，助你有條不紊地度過(guò)整個(gè)孕期。吃得明白補(bǔ)得放心，營(yíng)養(yǎng)重點(diǎn)清楚掌握！孕期需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)、怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、每周飲食原則和關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素……根據(jù)不同階段，孕媽媽的變化和胎寶寶的成長(zhǎng)，及時(shí)更新，滿(mǎn)足媽媽寶寶需求。一人吃，兩人補(bǔ)！每周食材清單一目了然，照著買(mǎi)每餐不發(fā)愁；每周食譜方案精心搭配，照著吃長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉。還有備選方案，兼顧孕媽媽的口味偏好。192道孕期營(yíng)養(yǎng)食譜，為孕媽媽配好40周一日三餐，步驟詳細(xì)，跟著做就行。更有整道菜的完整做法視頻，打開(kāi)手機(jī)掃描二維碼觀看，即學(xué)即會(huì)。營(yíng)養(yǎng)套餐有“內(nèi)涵”有“顏值”！精美的菜品圖、套餐圖，不僅僅是看著有食欲。詳細(xì)的做法和功效分析，輕松易做，吃得安心。孕早期對(duì)于每天發(fā)愁吃什么的準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽?zhuān)瑥?qiáng)烈推薦。最初4周孕媽媽還未察覺(jué)懷孕，胎寶寶像顆...孕5周孕媽媽開(kāi)始“害喜”,胎寶寶只有蘋(píng)...孕6周孕媽媽感到慵懶，胎寶寶有了心跳孕7周孕媽媽常常感到饑餓，胎寶寶像橄欖孕早期孕8周孕媽媽子宮變大，胎寶寶初具人形孕9周孕媽媽乳房增大，胎寶寶告別胚胎時(shí)...孕10周孕媽媽情緒起伏大，胎寶寶像個(gè)豌...孕11~12周孕媽媽乳頭變深，胎寶寶器...孕早期孕中期也是要根據(jù)自己的身體指標(biāo)來(lái)呀，如果血糖高的話要控糖啊。孕13周孕媽媽胃口變好，胎寶寶像條小金...孕14周孕媽媽容易便秘，胎寶寶長(zhǎng)指紋了孕15周孕媽媽牙齦紅腫，胎寶寶長(zhǎng)出胎毛孕16周孕媽媽肚子凸起，胎寶寶偷偷打嗝孕17周孕媽媽容易疲累，胎寶寶非常活躍孕18周孕媽媽食欲大增，胎寶寶胎動(dòng)明顯010302040506孕中期孕19周孕媽媽行動(dòng)緩慢，胎寶寶和香瓜一...孕20周孕媽媽感到胎動(dòng)，胎寶寶感官發(fā)育孕21~22周孕媽媽行動(dòng)遲緩，胎寶寶長(zhǎng)...孕23周孕媽媽有腹脹感，胎寶寶有了微弱...孕中期孕24周孕媽媽眼睛不舒服，胎寶寶對(duì)聲音...孕25周孕媽媽妊娠紋明顯，胎寶寶大腦迅...孕26周孕媽媽睡眠變差，胎寶寶睜開(kāi)了眼...孕27~28周孕媽媽便秘加重，胎寶寶能...孕中期孕晚期根據(jù)孕媽媽每個(gè)不同周期提出飲食注意事項(xiàng)與可參照的食譜。孕29周孕媽媽出現(xiàn)假宮縮，胎寶寶會(huì)眨眼...孕30周孕媽媽脾氣變差了，胎寶寶骨骼變...孕31周孕媽媽有時(shí)很健忘，胎寶寶體重增...孕32周孕媽媽下腹墜脹，胎寶寶具備呼吸...孕33周孕媽媽情緒緊張，胎寶寶胎動(dòng)減少孕34周孕媽媽水腫嚴(yán)重，胎寶寶頭入骨盆010302040506孕晚期孕35周孕媽媽腹墜腰痛，胎寶寶腎臟工作...孕36周孕媽媽臨近分娩