心理健康調(diào)查問卷

中學(xué)生心理健康調(diào)查問卷各位同學(xué)：你們好！下面這份問卷是為了對大家的學(xué)習(xí)生活心理方面作個了解，請你仔細(xì)閱讀每一個題目，按照自己的想法填寫，每一個題目沒有對錯之分，這可不是考試哦，請放心作答。班級 性別 年齡TOC\o"1-5"\h\z1、您覺得自信嗎？ [ )〔1〕非常自信〔2〕自信〔3〕有時不太自信〔4〕不自信〔5〕常常感到自卑2、 您認(rèn)為自己是一個有價值的人，至少和同齡人不相上下嗎？〔 〕〔1〕比一般人更有價值 〔2〕當(dāng)然〔3〕好象總覺得沒有別人能干〔4〕沒什么價值3、如果您能改變自己，您最希望改變的是什么？〔 〕〔1〕知識〔2〕出身〔3〕財富〔4〕性格〔5〕外貌〔6〕其它4、上中學(xué)后，您覺得您最大的挫折是什么？〔 〕〔1〕成績不理想〔2〕不適應(yīng)宿舍生活〔3〕經(jīng)濟困難〔4〕好朋友對自己的背棄〔5〕家里不支持自己的學(xué)業(yè)〔6〕家庭變故 〔7〕其它5、您每個月的生活費用夠用嗎？〔 〕〔1〕有剩余〔2〕基本夠用〔3〕不太夠用〔4〕經(jīng)常負(fù)債6、您業(yè)余時間主要做些什么？〔 〕(1)閱讀課外書籍〔2〕體育運動〔3〕幫家里干活〔4〕娛樂玩耍〔5〕其他7、您是否認(rèn)為自己經(jīng)常不被關(guān)心？〔 〕(1)是 (2)不是8、 我覺得大多數(shù)人都不可信任〔 〕〔1〕無〔2〕偶爾〔3〕時有〔4〕經(jīng)?！?〕總是9、您感到老師或同學(xué)歧視您嗎？〔 〕(1)常常感到 (2)很少感到 (3)沒有感到10、您最不喜歡老師哪一種做法？〔 〕(1)找家長(2)當(dāng)眾批評(3)罰站〔4〕其他11、 您總感覺別的同學(xué)穿得比自己好，自己感到不舒服嗎？〔 〕(1)是 (2)不是 (3)偶爾12、 你認(rèn)為怎樣學(xué)習(xí)效果會好點〔 〕13、 你在學(xué)習(xí)上的時間分配〔 〕A.對喜歡的科目下狠功夫14、 為了實現(xiàn)一個大目標(biāo)，你會給自己制定循序漸進(jìn)的小目標(biāo)〔〕15、你最佩服的人物是〔 〕C.父母TOC\o"1-5"\h\z16、 當(dāng)大家注視你時，你會〔 〕17、 對著鏡子時，你注意的是自己的〔 〕18、 別人批評你時，你會〔 〕19、 你的好友獲獎了，你會感覺〔〕20、 你對自己的穿著要求是〔 〕C.只要整潔大方就可以。21、 你晚上的睡眠情況如何〔 〕A.很好，上床就能睡著 B.還可以，上床后20分鐘左右就能睡著C.很不理想，經(jīng)常會失眠22、 你對師生關(guān)系的滿意程度是：（ ）23、 你對同伴關(guān)系的滿意程度是：（ ）A.很滿意24、 你對父母親近感的程度是：（ ）25、 你最喜歡的課外活動是〔 〕中學(xué)生心理健康調(diào)查問卷報告一、調(diào)查概況：本次進(jìn)行的中學(xué)生心理健康調(diào)查主要以問卷的形式進(jìn)行，調(diào)查問卷主要由我校八九年級的學(xué)生完成。通過調(diào)查研究，對本校學(xué)生的耐挫、自卑和閉鎖心理健康情況有了初步的了解，為準(zhǔn)確地把握學(xué)生的心理動向、深化教學(xué)改革、加強教育教學(xué)的針對性和實效性、探索實施素質(zhì)教育的新方法和新目標(biāo)，提供了客觀和主觀上的依據(jù)。二、 調(diào)查目標(biāo)和方法：（一） 調(diào)查目標(biāo)：了解本校學(xué)生的耐挫、自卑和閉鎖心理健康情況。（二） 調(diào)查方法：問卷調(diào)查。三、 調(diào)查結(jié)果（一） 學(xué)習(xí)心理現(xiàn)狀分析1、 學(xué)習(xí)壓力調(diào)查顯示，大部分學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力比較適中。％的學(xué)生覺得目前的學(xué)習(xí)壓力過大，％的學(xué)生覺得目前的學(xué)習(xí)壓力過小，％的學(xué)生認(rèn)為目前的學(xué)習(xí)壓力還可以。調(diào)查還顯示，家庭的期望與自己的期望是學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的主要來源。％的學(xué)生認(rèn)為目前的壓力來自于老師的期望，而認(rèn)為目前的壓力來自于家庭的期望和自己的期望％%。2、 學(xué)習(xí)態(tài)度調(diào)查結(jié)果說明，在沒有人催促的情況下，會主動學(xué)習(xí)%%%，可見學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣不是很大。值得注意的是，在問及目前影響學(xué)生學(xué)業(yè)的最大因素%%%和10%。因此，老師平時應(yīng)注意觀察學(xué)生的表現(xiàn),關(guān)注學(xué)生的情緒變化，并適當(dāng)?shù)亟o予關(guān)心。（二） 學(xué)生的人際交往現(xiàn)狀分析調(diào)查顯示，學(xué)生與老師之間存在著一定的距離，沒有與同伴和父母相處時的親近感。在問卷第20題中，學(xué)生選擇對師生關(guān)系很滿意%%%%%和4%,在第22題對父母親近感的程度中，很親近、一般和不親近的比例分別為41%%%。由此可見，在學(xué)生的人際交往過程中，大部分人對與同齡人的交往比較滿意，而與老師之間則存在著一定的距離，這種現(xiàn)象對老師與學(xué)生間的溝通交流不太有利，所以老師應(yīng)該嘗試?yán)鼛熒g的距離。（三） 學(xué)生承受挫折的能力%的學(xué)生表示在遇到挫折的時候會聽朋友意見，但以自己為主，％的學(xué)生選擇單獨面對％的學(xué)生會完全依賴朋友。在第34題中，表示受過挫折并能承受的同學(xué)和未受過挫折但自認(rèn)可以承受的同學(xué)分別占37%%%的同學(xué)表示所受過的挫折在其心理留下了陰影，而剩下14.4的同學(xué)不知道自己能否承受挫折。這說明大部分同學(xué)在面對挫折的時候都能夠承受，并能夠選擇正確的方式來對待。四、 對策及建議：對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，要按照學(xué)生的心理特點，從積極方面進(jìn)行引導(dǎo)，幫助學(xué)生發(fā)展健全的學(xué)習(xí)心理、建立良好的人際關(guān)系并增強學(xué)生承受挫折的能力。根據(jù)中學(xué)生心理狀況形成原因的分析，可從以下途徑來實施心理健康教育工作，提高學(xué)生的心理健康水平。（一）家庭教育是人生教育的起跑線，大量研究說明，家庭的氣氛會影響兒童的性格發(fā)展。在民主家庭中，孩子有安全感、樂觀、信心十足、待人和藹、能很好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)；在氣氛緊張、人際關(guān)系經(jīng)常發(fā)生沖突的家庭中，則容易發(fā)生情緒和行為問題。父母是孩子的第一任老師，是孩子在個性品質(zhì)可塑性極強時期極力模仿的對象，因此家長除了給孩子營造民主和諧的家庭氛圍外，還應(yīng)注意自己的言行舉止一定要適當(dāng)，要有益于孩子良好個性的養(yǎng)成，切記不要將事業(yè)、生活中遇到的挫折以負(fù)面情緒疏導(dǎo)給孩子，而自己應(yīng)該用積極心態(tài)和情緒去面對，從而為孩子樹立榜樣。特別是有的家長在受挫折后形成的生活偏見，不能當(dāng)成“人生經(jīng)驗”，有意無意地灌輸給孩子，使孩子從小就形成一些不正確的生活信念。（二）在家庭教育之外，學(xué)校教育是人生的又一重要課堂。學(xué)校開設(shè)專門的心理健康教育課程，課程可分為兩部分：一是心理健康理論部分，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識，個體學(xué)習(xí)心理發(fā)展規(guī)律，掌握一定的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)技巧，學(xué)會合理分配自己的時間，制定適合自己的短、長期學(xué)習(xí)計劃，尋找穩(wěn)固的學(xué)習(xí)動機；二是實際操作訓(xùn)練部分，訓(xùn)練活動內(nèi)容包括話題辯論、角色扮演、相互詢問、人際交往訓(xùn)練，從而能認(rèn)識自己，自主分析自身問題產(chǎn)生原因，進(jìn)而掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段，從而做好自己情緒的主人。中學(xué)生是一個特殊的群體，其產(chǎn)生心理健康問題的原因是多方面的，解決此問題無疑需要滲透教育的整個過程，是一項長期和復(fù)雜的系統(tǒng)工程，需要由家庭、社會和學(xué)校建起的教育平臺的共同努力，唯有傾全社會的教育力量于一個目的，才能真正解決中學(xué)生心理健康問題，才能全面推進(jìn)素質(zhì)教育，提高全民族素質(zhì)的目標(biāo)才能實現(xiàn)。調(diào)查結(jié)果調(diào)查顯示，大部分學(xué)生能夠正確地面對挫折，對挫折的承受能力較強，對學(xué)習(xí)及生活充滿信心。但有20%學(xué)生面對生活和學(xué)習(xí)中的困難時無所適從，不敢單獨面對；30%的學(xué)生存在一定的自卑感，來自于家庭，學(xué)習(xí)等方面的壓力；10%的學(xué)生不愿與別人交流，特別是與老師之間存在著一定的距離，沒有與同伴和父母相處時的親近感。對策及建議：為了適應(yīng)教學(xué)改革新形勢的要求，實現(xiàn)全面實施素質(zhì)教育的要求，我們應(yīng)積極地幫助中學(xué)生形成健康的心理，更有效地對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，這就需要學(xué)生、學(xué)校、家庭和社會等多方通力協(xié)作，共同來完成?！惨唬W(xué)生自身的應(yīng)對對策1、要確立科學(xué)的人生觀與世界觀，要正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，要培養(yǎng)挫折承受能力，建立和諧的人際關(guān)系。在日常生活中，要形成健康的情緒和情感，懂得生活知識，正確對待生活中的矛盾，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣。2、還要掌握一定的心理學(xué)知識，了解自身心理發(fā)展變化。如學(xué)會微笑；多角度思考問題，辯證看問題；想自己高興的事；及時轉(zhuǎn)移、暫時回避不愉快的事；掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段?！捕⑸鐣膽?yīng)對策略一一社會教育是保障1、 改善社會大環(huán)境，全社會關(guān)注教育改革，切實減輕學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，社會各界人士應(yīng)努力為青少年創(chuàng)造良好的社會氛圍，讓學(xué)生在寬松、和諧的氣氛中健康成長。2、 社會輿論應(yīng)該積極發(fā)揮其導(dǎo)向作用，對中學(xué)生進(jìn)行正面的引導(dǎo)和教育，培養(yǎng)中學(xué)生形成良好的心態(tài)和情感。社會有關(guān)部門應(yīng)大力抵抗大眾傳播媒介中一些風(fēng)格低下、觀念錯誤的東西，以免對中學(xué)生思想意識產(chǎn)生侵蝕帶來消極影響阻礙他們健康成長。3、 各級教育行政部門可組織有關(guān)專家編寫一些適合各級、各類學(xué)校學(xué)生心理健康與輔導(dǎo)的通俗讀本，供學(xué)生閱讀，讓學(xué)生多掌握一些心理自我調(diào)適的方法，也可多開設(shè)網(wǎng)上心理咨詢?！踩?、家庭的應(yīng)對對策一一家庭教育是合力1、 轉(zhuǎn)變家教觀念。注重培養(yǎng)孩子健康的心理，尊重孩子的選擇，給孩子創(chuàng)造一個寬松和諧的成長環(huán)境。通過科學(xué)講座、座談等活動，提高家長的自身素質(zhì)，增強科學(xué)教育孩子的能力，并能夠妥善處理孩子某一階段發(fā)展所面臨的某些特定問題。2、 首先家長應(yīng)該多與學(xué)校聯(lián)系，及時了解孩子在校的思想、學(xué)習(xí)、生活及心理健康等狀況，盡最大可能縮小“代溝”與“科溝”。3、 樹立正確地培養(yǎng)觀，對孩子的期望值要符合實際。正確估量自己的孩子，尊重孩子的個性和愛好，為他〔她〕的發(fā)展和成長確立一個科學(xué)的可行的目標(biāo)，切不可給孩子提不切實際的要求?！菜模?、學(xué)校應(yīng)對對策一一學(xué)校教育是根本1、 學(xué)校要轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念。學(xué)校把心理健康教育真正作為素質(zhì)教育的一個重要組成部分?jǐn)[在學(xué)校教育的重要地位。建立和完善心理咨詢和教育體系，堅持學(xué)生自我調(diào)適為主，教師輔導(dǎo)為輔，重點醫(yī)治的方針，采用多種方式方法，普及心理健康教育，從而提高學(xué)生的心理素質(zhì)。2、 加強校園文化建設(shè)，創(chuàng)設(shè)學(xué)校心育環(huán)境如校園內(nèi)蔥郁的花草樹木、潔凈的校園環(huán)境、積極向上的校園文化以及良好的校風(fēng)、班風(fēng)、學(xué)風(fēng)、人際關(guān)系等，都可使學(xué)生從中得到教育和心靈的凈化。3、 提高教師心理健康水平，樹立新型師生關(guān)系。教師要提高自己的心理健康知識水平，讓自己處于一種積極、樂觀、平和的健康狀態(tài)，以