心理健康心得體會300字五年級4篇

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心理健康心得體會300字五年級篇1

聽了楊老師的專題講座，使我懂得心理健康教導要面向全體學生，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，促進學生身心全面和諧進展和素質(zhì)全面提高的教學活動，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應才能。經(jīng)過這次心理健康教導的學習,我的收獲很大。不僅學習了大量專業(yè)的心理學識,以前好多的疑問都得到了解決,我真正熟悉到了心理健康的重要性。以下是我學習后的一些心得：

一、教師自己務必是心理健康的人

通過一線的教學體驗，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法高明地處理學生問題，輕那么影響師生關系，重那么可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教導學生，教師自己首先務必是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師理應能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一向處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常舉行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌管新的學識，盡快適應新的教學觀念，掌管新的教學方法，達成新的教學要求，才能尋求新的進展，也才能真正擁有心理上的安好感。教師不斷地采納新學識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

一個盡職的教師是分外辛苦的，需要休息和放松。充當“無所不能”的教導者形象確實使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的學識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的閱歷、積極心緒帶到教導工作中來，更好的促進教導工作。

二、經(jīng)常關注特殊學生的心理輔導

教師的天職就是教書育人，對待問題學生更理應盡心盡責，遇到問題學生怎么辦呢?確定要充分利用班集體的作用，在寬松對等的班級空氣中，加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導效應。針對特殊學生的特點，有側(cè)重地選擇團體輔導的主題。如自信仰教導、青春期教導等。采用講座法、熟悉法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發(fā)學生積極參與的內(nèi)在動機，并在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關學識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關系。

在考慮學生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題舉行疏導扶助。在對學生的個別輔導中，我一方面通過心理輔導室兼職心理教師的個別接洽輔導，另一方面也舉行了個別談心與輔導。通過學校開通的心理接洽箱，打通教師和學生的心理通道，實時了解學生的真實思想，扶助學生解決心理困惑。

以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能短淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的缺乏，這樣才能更有效的扶助我們身邊的人，夢想我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!

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心理健康心得體會300字五年級篇2

我有幸加入了心理健康教導培訓，對我來說，這次的培訓意義重大，對我今后的工作具有很大的扶助。本次培訓我很專心的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的交流，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓活動后對于心理健康教導的熟悉和所想。

一、心理健康教導的重要性

通過本次學習，更加深刻地意識到在學生中開展心理健康教導的重要性與迫切性。調(diào)查說明，學生中存在心理奇怪的約占30%，患有心理疾病的約占15%。學生心理健康問題主要表現(xiàn)為：學習與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴重、對新環(huán)境不適應等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學校心理健康教導越來越被重視。可是，不正確的關注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴重的后果。心理健康教導理應是預防為主的，面向的是全體學生，不理應只針對心理有問題的學生;心理健康教導與德育工作理應是有他們的各自作用的;不應把心理健康教導簡樸地理解為一門增加學生負擔的學科，而理應具有促進學生各方面健康成長的獨特功能;心理健康教導不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐，而理應是講究藝術，心理健康教導實施方式理應是形式多樣，時時四處留神的問題。

二、心理教導培訓對于教師自身的重要性

俗話說，“家家都有一本難念的經(jīng)”，老師也有煩心的事，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但假設要做一名受接待的老師，就無論如何也不能將自己的不良心緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上肆意發(fā)怒，挖苦打擊學生。而是要學會良好的心緒操縱，在走進教室的前一刻，報告自己，“確定要微笑”，要把自己最積極樂觀的精神面貌呈現(xiàn)給學生，并以此來感染學生的學習心緒。沒有一個學生容許看到一個怒氣沖天，動不動就發(fā)火的老師的。教師樂觀積極地穩(wěn)定地心緒對于學生的心理健康形成有積極地促進作用。

三、提高心理健康的時效性。

在新形勢下，小學生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點和心理需求，這就要求教師有針對性地開展工作。

一是新生入學的適應期。這一階段應精心理評價系統(tǒng)建立小學生的心理檔案，目的是通過分析評價，了解每一個學生的氣質(zhì)、性格類型、興趣愛好、心緒意向等根本心理素質(zhì)和個體心理差異，扶助學生熟悉自我，接納自我，樹立健康的新形象。同時有助于學生更快、更好地適應學校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康進展打下良好的根基。

二是學習生活的困惑期。這一階段小學生正處于兒童身心進展的一個重要轉(zhuǎn)折時期，這一階段，其次信號系統(tǒng)活動日益進展并初步占主導地位，口頭言語，內(nèi)部言語才能不斷完善，但學習生活中往往表現(xiàn)出自制力差，社會道德是非判斷力以近期、自我為主的特點。通過心理接洽、心理訓練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決學生學習焦慮、人際關系不良、多動癥和學習無能的心理問題。同時通過心理健康指導，開發(fā)小學生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價值觀，推進整體素質(zhì)教導的貫徹實施。

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心理健康心得體會300字五年級篇3

21世紀是彌漫競爭的世紀，敢于冒險，敢于探索，擅長競爭，擅長合作，富于創(chuàng)造是21世紀對人才規(guī)格的根本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)緊密相關。素質(zhì)教導就是要求學生在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面進展，學生素質(zhì)進展有多方面的內(nèi)容，心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成片面，而且對其他素質(zhì)的進展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教導的啟程點，又是素質(zhì)教導的歸宿。柳斌同志在《關于素質(zhì)教導的再斟酌》一文談到素質(zhì)教導的三要義中，他指出："素質(zhì)教導的其次要義，就是要德、智、體、美全面進展……再一個是心理素質(zhì)，承受挫折的才能。帶著什么樣的心態(tài)來看社會的問題分外重要。"一個學生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關系、同學關系、學習問題等方面的熟悉和處理方式的正確與否往往會影響一個學生的學習態(tài)度，是關系到學生能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是進展良好的心理素質(zhì)的前提和根基，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會提高。

一、心理健康教導是實施素質(zhì)教導的目標和核心

首先，心理健康教導與德育工作有著緊密的聯(lián)系。

心理健康教導是教導者運精心理學學識輔助學生正確熟悉自己、熟悉世界，適應社會、發(fā)揮潛能。德育是教導者按照確定社會的要求，有目的，有籌劃地對學生施加影響，培養(yǎng)學生思想意識和道德品質(zhì)的活動。二者都是育人，在統(tǒng)一育人活動中各自都能發(fā)揮獨特的作用，相互借鑒，相互促進。心育對德育有確定影響。心育適當擴展和完善了德育的目標和內(nèi)容;心育為提高德的有效性供給了新方法、新技術;最重要的還是，心理健康教導有利于更新教導者的教導觀和學生觀，對整個教導都帶來了積極的影響。

二、心理健康教導能促進學生文化科學素質(zhì)的提高。

在一項對475名高中畢業(yè)班學生的研究說明：學習勞績并不完全取決于智力因素，高成就者(成就較智商預期為高)、普遍成就者(勞績與智商預期相當)、低成就者(成就低于智商預期)區(qū)別的產(chǎn)生，與性格特征有關。高成就者工作習慣較佳，對學業(yè)興趣較濃，按時完成作業(yè)，關切學習勞績，做事專心負責且有籌劃。低成就者難自律，難自我模范，較沖動恣肆，喜好玩樂，貪圖近利，與同伴關系欠佳，較不合作，較自私，較不崇敬權威與傳統(tǒng)，較不合群，在校在家較不喜悅，常為己辯護，生氣他人，對挫折和壓力不知所措，較悲觀。普遍組介上下之間，尚屬正常。由此可見，培養(yǎng)積極的情感品質(zhì)和良好的意志品質(zhì)和性格特征能促進科學文化素質(zhì)的提高。

三、心理健康教導能夠促進身體健康和身體素質(zhì)的進展

心理健康和良好的心理素質(zhì)寓于健康的身體;身體健康和身體素質(zhì)的進展也憑借于良好的心理教導。心理學的研究說明，青少年尤其重視自我觀念或自我意識，包括對自身形象方面的查看、概念、看法，關注自己外貌美丑、體能強弱、運動機能優(yōu)劣等，常將自己的形象與夢想中的標準舉行對比，或與同輩人舉行對比。對比結(jié)果，或合意或自卑，倘不能正確對待，也對身體的進展帶來不良影響。以上所述說明，健康的心理是身體健康的心理條件。通過心理教導，維護心理健康，提高心理素質(zhì)，是供給這種心理條件的重要措施。

不僅如此，良好心理素質(zhì)對身體素質(zhì)的進展、體能的充分發(fā)揮也具有重要意義。無論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是氣力、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。這些素質(zhì)的進展無不需要相應的心理條件，如性特別向的人適于氣力大、速度快的活動，內(nèi)向性的人完成目標的動機強，適合舉行精細、切實的任務。同時，身體潛能能通過運動技能的提高得到發(fā)揮。運動技能是習得的才能，表現(xiàn)于急速、精確、流暢和嫻熟的身體運動之中。運動技能中包含任知成分，與聰慧技能有聯(lián)系。運動技能是心因性技能。它既不是不肆意的、反射性動作，也不是宛如搖頭那樣簡樸的肌肉回響，他受到內(nèi)部心理過程的操縱。因此，提高動作技能，發(fā)揮人的的身體潛能，務必憑借于良好的心理素質(zhì)的進展。

四、通過心理健康教導提高心理素質(zhì)是形成審美素質(zhì)的根基和條件。

如蘇霍姆林斯基所說的，沒有心理上的修養(yǎng)，審美的修養(yǎng)不成想象。此外，大量優(yōu)良的心理素質(zhì)既是內(nèi)在美的表現(xiàn)，也是美感素質(zhì)形成和進展的條件。例如一個人能正確地熟悉現(xiàn)實，客觀、全面、公允地對付問題，能正確地正視現(xiàn)實，喜歡學習和工作，聰明才智得到正常發(fā)揮，有自知之明，對自己能正確評價，行為舉止得體等，都是理智美的表現(xiàn)。又如對人富有可憐心，懇切，正直，正義，樂群，對學習與工作勤奮、細心專心、有首創(chuàng)性，不卑不亢，嚴于律己，自信、謙遜，自尊等，都是性格美的表現(xiàn)。通過心理健康教導培養(yǎng)的這些優(yōu)良的心理素質(zhì)，既是精神美的成分，又是審美素質(zhì)形成和進展的條件。

總之，心理健康教導是一項艱辛而宏偉的工程，是彌漫活力的新課題，是實施素質(zhì)教導的核心。

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心理健康心得體會300字五年級篇4

道別了中學時代，跨進大學，進入了一個全新的生活天地。人每踏進一個新環(huán)境，都會遇到一系列新問題。上大學后,慌張的學習、嚴格的紀律、寬松的生活環(huán)境，我們一下子難以適應。所以說，作為大學生理應提防心理健康，完成學業(yè)深造的同時，積極主動適應大學生活，讓大學生活過得充實而有意義。

學校給我們開設了心理課程，導師是陳理才。雖說陳導師其貌不揚，年紀與我們相仿，但卻絲毫沒有削減其幽默的“威力”。課堂上總不乏有同學發(fā)自心底的笑。原本以為心理課是導師發(fā)表長篇大論，不大容許去，第一堂課還遲到哩。實際上呢，陳導師并不“簡樸”，我凳還沒坐熱，已徹底被其迷住了。說實在，上陳導師的心理課是一種享受。在不知不覺中學到了學識，同時，還讓自己察覺了自己。

健康是人生的第一資產(chǎn)，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)告成、生活喜悅的根基。心理健康是指具有正常的智力、積極的心緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質(zhì)、固執(zhí)的意志和成熟的心理行為等?！拔倚睦碛袉栴}嗎?”“我的心理與他人對比是否正常?”這些可以說是每個成長中的大學生可能都會問到的問題。以前自己對心理健康標準缺乏熟悉，總覺得自己是個“怪人”，“心理有問題”。有時，還會因某方面的心理壓力或障礙過于慌張懼怕。學習了相關的心理學識后，覺得心理障礙其實也并不成怕。只要實時賦予關注，并加以引導，這些成長中的困擾是可以消釋的。

記得陳導師說過幾句趣話，“青春痘是青春的象征”，“鼻子小也有好處，不輕易被天上掉落的東西砸中”。說得太對了，不是么?換一個角度看事物，其實也不會太壞，要樂觀啊。我們時常因自己的長相、才能、學習勞績等因素產(chǎn)生各種各樣的焦慮，嚴重者還會過度自卑。有這樣一句名言“天生我材必有用”，關鍵在于自身怎樣看自己。我們要學會自我熟悉，在對比過程中，不能特意“以己之長比別人之短”，也不能“以己之短比別人之長”。通過對比認清自己的優(yōu)勢和劣勢，優(yōu)點和短處，達成揚長避短，縮小差距的目的。

陳導師在課堂上做了不少的心理測試，有一次是要求學生把自己的幾個優(yōu)點用紙寫下來，讓同學來猜。在此之前，我從沒察覺自己有什么優(yōu)點，而且還是3個以上，有那么多嗎?搜腸刮肚冥思苦想后，只寫了3個。經(jīng)過課堂上導師的啟發(fā)，我又陸不斷續(xù)想到了好幾個，哇塞，原來自己的優(yōu)點還蠻多的嘛