2022世界睡眠日宣傳活動總結(jié)精編

Word-4-2022世界睡眠日宣傳活動總結(jié)精編今日除了是世界森林日外，也是世界睡眠日，下面是特意預(yù)備的2022世界睡眠日宣揚活動總結(jié)精編，供各位閱讀，希翼內(nèi)容對您有協(xié)助。更多出色內(nèi)容敬請關(guān)注查字典。

【2022世界睡眠日宣揚活動總結(jié)范文一】

3月19日，廣西人民醫(yī)院院呼吸內(nèi)科、口腔科、耳鼻咽喉科、精神心理衛(wèi)生中心、兒童青少年心理門診、中醫(yī)科等覃多學(xué)科專家在門診小廣場進行"世界睡眠日'大型義診活動。義診對象：鼾癥、睡眠呼吸暫停、白天過度嗜睡、睡眠憋醒、睡眠障礙(失眠、早醒等)、抑郁癥、焦慮癥、兒童睡眠障礙及心理障礙。

為喚起全民對睡眠重要性的熟悉，國際精神衛(wèi)生組織主辦的全球睡眠和健康方案于2022年發(fā)起了一項全球性的活動將每年的3月21日，定為"世界睡眠日'。2022年中國睡眠討論會正式將3月21日"世界睡眠日'引入中國。

人的一生中有三分之一的時光是在睡眠中度過。睡眠是人類不行缺少的生理過程，睡眠與覺醒是人類基本的生存形態(tài)。睡眠與健康密切相關(guān)，惟獨保證高質(zhì)量的睡眠，才干保證健康的體魄，充足的精神，愉悅的心情，得以實現(xiàn)美妙人生。人們在緊急的學(xué)習(xí)、工作和生活之后，利用睡眠消退疲勞、恢復(fù)體力、增加免疫力，增進生長發(fā)育。睡眠能夠協(xié)助人們修復(fù)腦細胞、恢復(fù)和強化記憶功能，惟獨保證充沛的睡眠時光和高效的睡眠效率，才干保證人們充沛的學(xué)習(xí)、工作和生活精力。

科學(xué)家們討論發(fā)覺平時生活中睡眠覺醒周期是最穩(wěn)定的，它既規(guī)章又有節(jié)律，假如喪失睡眠，那么機體內(nèi)各系統(tǒng)就會失去平衡，嚴(yán)峻時會導(dǎo)致死亡。健康人能忍受饑餓長達3星期之久，但只要缺覺3晝夜，人就會難以維持正常?，F(xiàn)代生活的快節(jié)奏、噪音和光污染等等，帶來的還有對睡眠的擠壓和侵犯。

廣西人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師黃陸穎說，高發(fā)的失眠可導(dǎo)致人的感知、注重力、記憶力、思維、心情等意志行為發(fā)生不同程度的異樣，如感知遲鈍、注重力不集中、記憶力下降、思維遲緩、易激惹、易沖動等心理異樣，甚至可引起幻覺?；加兴哒系K的人不僅白天疲倦、嗜睡、注重力簇擁，記憶力減退、反應(yīng)本事下降，而且會引起煩躁、焦慮、易怒、抑郁，嚴(yán)峻的會引起心理障礙和精神疾病，影響與同事的關(guān)系和家庭關(guān)系。

"睡眠障礙，特殊是睡眠呼吸暫停，不僅引起心理障礙和精神疾病，還導(dǎo)致多種慢性疾病，如高血壓、心律失常、糖尿病、肥胖、腦梗等。睡眠呼吸暫?？赡芾脫p傷血管影響心臟健康，能夠增強冠心病患者死亡風(fēng)險。'黃陸穎，有討論表明，高血壓與睡眠呼吸障礙存在直接關(guān)聯(lián)。打鼾和睡眠呼吸暫停帶來的嗜睡影響，還與交通平安、生產(chǎn)平安密切相關(guān)，駕駛?cè)藛T疲勞駕駛、睡眠不足是導(dǎo)致交通事故的重要緣由之一，已影響到了公共平安，應(yīng)受到全社會的高度關(guān)注。

向來以來，中國睡眠討論會把讓人們睡得更好作為自己的使命，在每年的世界睡眠日都確立中國主題，并廣泛舉行宣揚，目的在于喚起全民對睡眠重要性的關(guān)注，重視睡眠疾病對健康的嚴(yán)峻危害。中國睡眠討論會把今年"3.21'世界睡眠日中國主題確定為"健康睡眠遠離慢病'就是要普及睡眠及睡眠問題對慢病影響的熟悉，提升醫(yī)務(wù)人員及廣闊人民群眾的熟悉，強調(diào)關(guān)注睡眠問題對慢病防控的意義，提示全社會關(guān)注睡眠，提升睡眠質(zhì)量和健康水平。

【2022世界睡眠日宣揚活動總結(jié)范文二】

白天打瞌睡，晚上數(shù)綿羊，難以入睡或早醒、易醒已經(jīng)成為從青年到中老年人群普遍存在的問題，失眠行為網(wǎng)絡(luò)大調(diào)查公布了2022中國網(wǎng)民失眠地圖，上海成為失眠比例最高的城市，也成為人們健康的關(guān)注焦點。

今年3月21日是第17個世界睡眠日。20日，針對人們普遍存在的睡眠障礙問題，在每月學(xué)雷鋒便民日這天，上海新科醫(yī)院睡眠科專家走上南京路步行街，現(xiàn)場開展專家助眠詢問、睡眠學(xué)問科普宣揚公益活動，為每一個前來熱切詢問的市民賦予科學(xué)指導(dǎo)，并為失眠情況嚴(yán)峻者仔細制定"助眠計劃'。活動現(xiàn)場，就失眠、焦慮、抑郁等問題前來詢問的市民還真不少。

在現(xiàn)場回答市民詢問的副主任醫(yī)師彭軍介紹說，從醫(yī)院助眠熱線開通一周年的門診統(tǒng)計數(shù)據(jù)來看，衰老白領(lǐng)在睡眠障礙患者中大約占6成之多，在校同學(xué)占2成，而中老年人的比例略低于城市白領(lǐng)。衰老人已成為睡眠障礙的高發(fā)人群。假如長久睡眠不足，會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，免疫功能下降，還可能導(dǎo)致抑郁癥發(fā)生等。因此，一旦發(fā)覺自己有超出一至兩個星期的失眠癥狀，應(yīng)及早尋求精神或心理科醫(yī)生的協(xié)助，否則很簡單進展成慢性失眠癥。

失眠往往會給患者帶來極大的困擾，但人們對失眠的危害認知低，也不會把失眠當(dāng)作一種病來治療。調(diào)查顯示：57%的人不全面了解失眠危害，僅4.5%認為浮現(xiàn)失眠應(yīng)當(dāng)馬上治療。彭醫(yī)生指出：無數(shù)有睡眠障礙的患者主觀地認為自己是神經(jīng)健美而去藥店買藥或任憑服用一些藥物，其實失眠病因無數(shù)，許多內(nèi)科、精神系統(tǒng)疾病均可導(dǎo)致失眠。特殊強調(diào)的是隨著生活節(jié)奏加快，工作壓力增大，越來越多的睡眠障礙患者與焦慮、抑郁有關(guān)，其中焦慮在失眠中的發(fā)生率約50%，抑郁約40%左右，而且發(fā)病與年齡有關(guān)，60歲以上患者抑郁發(fā)生率高，60歲以下患者焦慮發(fā)生率高，因此失眠不單是睡眠生理紊亂的過程，同時還是一個心理紊亂過程，假如不認真尋覓病因會耽擱治療。

充沛的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\動，是國際社會公認的三項健康標(biāo)準(zhǔn)。上海新科醫(yī)院院長戴建國表示，醫(yī)院在去年世界