四年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)課件－運(yùn)動(dòng)與身體變化 ｜蘇教版

運(yùn)動(dòng)與身體變化蘇教版小學(xué)四年級(jí)上冊(cè)體育運(yùn)動(dòng)體育運(yùn)動(dòng)出汗呼吸加快你知道在運(yùn)動(dòng)后，身體會(huì)發(fā)生哪些變化嗎？脈搏加快

數(shù)脈搏時(shí)，用自己的食指、中指和無(wú)名指按在手腕的動(dòng)脈處，其壓力大小以摸到脈搏跳動(dòng)為準(zhǔn)。

實(shí)驗(yàn)探究（一）：

每六人為一組，按步驟進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，其中一人為記錄員，負(fù)責(zé)把每次得到的數(shù)據(jù)填入表格。

①測(cè)出運(yùn)動(dòng)前1分鐘脈搏的次數(shù)。

②原地高抬腿跑30秒后，立即測(cè)出1分鐘脈搏的次數(shù)。

③休息2分鐘后，再測(cè)出1分鐘脈搏的次數(shù)。姓名運(yùn)動(dòng)前運(yùn)動(dòng)后休息后平均數(shù)小組討論：

1.你的脈搏在運(yùn)動(dòng)后是怎么變化的？

2.根據(jù)平均數(shù)，全組同學(xué)脈搏又是怎么變化的？

3.你和小組平均數(shù)相比，差別大嗎？4.你想到了什么？我們得出：運(yùn)動(dòng)后可以使脈搏跳動(dòng)次數(shù)加快。實(shí)驗(yàn)探究（二）：六人一組做實(shí)驗(yàn)，把得到的數(shù)據(jù)填入表格里，并求出小組每次測(cè)量脈博的平均數(shù)。

第一次原地跑后要休息3分鐘，等脈搏恢復(fù)正常后再開始第二次原地跑步。姓名運(yùn)動(dòng)前原地跑步30秒原地跑步60秒平均數(shù)小組討論：

1.比較兩次運(yùn)動(dòng)因?yàn)闀r(shí)間長(zhǎng)短的不同脈搏跳動(dòng)發(fā)生了怎樣的變化？2.兩次的變化相同嗎？為什么？3.你想到了什么？我們得出：運(yùn)動(dòng)時(shí)間的長(zhǎng)短會(huì)引起脈搏的變化，變化的結(jié)果也是不同的。

在下面的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中選擇一項(xiàng)，按前面的步驟進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，并填寫下表。①拍球

②上下蹲

③原地踏步

④跳繩實(shí)驗(yàn)探究（三）：姓名1分鐘拍球1分鐘上下蹲1分鐘原地踏步1分鐘跳繩平均數(shù)小組討論：

通過(guò)這組實(shí)驗(yàn)，你有什么發(fā)現(xiàn)？又能得到什么結(jié)論？我們得出：運(yùn)動(dòng)方式的不同也會(huì)引起脈搏的變化，變化的結(jié)果也是不同的。你知道嗎？四年級(jí)學(xué)生體育課上每分鐘脈搏次數(shù)達(dá)到多少比較合適？身體正在生長(zhǎng)發(fā)育階段。運(yùn)動(dòng)量不易太大。一般運(yùn)動(dòng)量保持在100左右為宜。課后活動(dòng)：測(cè)