人際關(guān)系社交距離

人際距離親密距離為0.5米以內(nèi)朋友距離為0.5—1.2米；社會距離為1.2—3.7米；公眾距離為3.7米以上

人際關(guān)系學(xué)習(xí)目標(biāo)1.明確人際交往的原則，在體驗中學(xué)習(xí)交往技巧。2.結(jié)合自己的實際，感悟理解、合作、認同的重要性，學(xué)會和諧交往?；顒釉O(shè)計一、問卷調(diào)查：高中生人際交往情況調(diào)查

通過問卷調(diào)查，請你總結(jié)出你在交往中的優(yōu)點與不足，談一談你最成功的一次交往經(jīng)歷和最遺憾的一次交往經(jīng)歷？嘗試提出你心目中的人際交往原則。測一下計分：從不—1分；偶爾—2分；不確定—3分；經(jīng)常—4分；總是—5分。得分：35分以上交往能力比較好；35分以下交往能力有待提高。項目選擇你能在陌生人面前輕松自如地談?wù)撟约旱那闆r你對別人寄予深厚的情感別人對你寄予深厚的情感你能與觀念不同的人交流感情不同觀念的人愿意與你交流情感別人愿意向你訴說不幸你不輕率地對別人做出評價你明白自己在與人交往中的一些短處你和別人要發(fā)生爭執(zhí)時,能克制自己當(dāng)別人向你請教問題時,你會告訴他該怎么做遇到困難時,總有人來關(guān)心你當(dāng)你不同意一件事時,會恰當(dāng)說出不同意的原因影響人際吸引的因素內(nèi)心外貌說話藝術(shù)待人接物能力和才華親和力……人際吸引的規(guī)律1.相似律:興趣、愛好等相似的人彼此吸引2.互補律:需要、性格等互補的人彼此吸引3.對等律:人喜歡同樣喜歡自己的人4.接近律:感情來自于接觸5.黃金定律:你希望別人怎樣對待你，你就怎樣對待別人6.白金法則:別人希望你怎樣對待他，你就怎樣對待他7.鉆石定理:真心地欣賞、稱贊、激勵別人⊙自我中心“他們太討厭了，沒有人認真聽我說話。”“我說的這些真正是有哲理的，你們就聽著好了?！薄澳銈儾灰偃フf那些無聊的話題了，聽我講講這個問題的最新的動態(tài)吧?！薄伴]嘴，當(dāng)我說話的時候?！薄啊笨朔煌械牟涣夹睦怼压缕睦怼拔也挪慌c哪些地位比我低的人說話。”“我討厭別人來打擾我，我寧愿一個待在一個清凈的地方?！薄耙鞘澜缟嫌幸粋€地方只有我一個人就好了。”克服交往中的不良心理⊙多疑心理“你們這么熱情是不是對我有所企圖？”“現(xiàn)在的壞人多得很，我還是小心為妙。”“這些人一看就像壞人。”“”

克服交往中的不良心理二、如何與周圍的人和諧相處1.結(jié)合材料，談?wù)勀闶侨绾握_認識代溝并化解它的？2.如果現(xiàn)在讓你與老師對話，你會對他說些什么？你在以后的學(xué)習(xí)和生活中，打算如何與老師相處呢？3.相信大家心里都有一個科比式的榜樣，請用表達一下他（她）對你的精神啟示。你覺得和同學(xué)交往，最重要的是什么？活動設(shè)計首因效應(yīng)首因效應(yīng)，是人與人第一次交往中給人留下的印象，在對方的頭腦中形成并占據(jù)著主導(dǎo)地位的效應(yīng)。首因效應(yīng)也叫首次效應(yīng)、優(yōu)先效應(yīng)或第一印象效應(yīng)。第一印象作用最強，持續(xù)的時間也長，比以后得到的信息對于事物整個印象產(chǎn)生的作用更強。人際效應(yīng)給人留下良好第一印象

的六條途徑

對別人真誠地感興趣給人以真心的微笑記住別人的名字做一個耐心的聽者，鼓勵別人談他們自己談?wù)搫e人感興趣的事情以真誠的方式讓別人感到他很重要

如何與周圍的人和諧相處1.你與父母的關(guān)系如何？有沒有什么矛盾？在以后的生活中，你覺得自己應(yīng)該怎么做，才能更好的與父母交往？2.你有沒有遇見過類似小王的情況？在以后的學(xué)習(xí)和生活中，你打算如何與老師好好相處，把握住這份美好的師生情誼呢？3.反思一下，你覺得自己與同學(xué)們的關(guān)系如何，發(fā)生過什么矛盾嗎？馬上就要高三了，你應(yīng)該怎樣處理好與同學(xué)們的關(guān)系呢？如何與父母交往1.堅定地相信父母是世界上最愛我們的人，這種愛是最無私的。2.要理解父母，不計較父母的言語聲調(diào)語氣態(tài)度,

即使內(nèi)心有委屈也不硬頂撞，好言解釋。說明原因和自己的想法。或者等父母氣消了，高興的時候再提出自己的要求。3.好好學(xué)習(xí)，好好生活，不要父母擔(dān)心。4.多跟父母談自己生活學(xué)習(xí)中的事情，尤其是些有趣的事情，讓他們了解自己，解除他們的擔(dān)憂。5.教給父母新潮的東西。6.用父母感興趣的方式和他們交流溝通。1.尊重老師，尊重老師的勞動。上課認真聽講，不破壞紀律，保質(zhì)保量完成作業(yè)。2.勤學(xué)好問，虛心求教。勤學(xué)好問不僅直接使學(xué)習(xí)受益，還會增多、加深和老師的交流，向老師請教問題是師生間交往的第一步。3.正確對待老師的過失，委婉地提意見。4.犯了錯誤要勇于承認，及時改正。相信老師是會全面、客觀地評價學(xué)生的。5.有擔(dān)當(dāng)意識，做老師的小助手。如何與老師交往隨處可見的矛盾學(xué)習(xí)上的

相互“參考”作業(yè)的問題三好學(xué)生、優(yōu)秀學(xué)生等的評定促成矛盾班干部工作而導(dǎo)致的矛盾打掃衛(wèi)生、分工的問題生活上的宿舍里早睡和晚睡產(chǎn)生的矛盾宿舍扣分的問題性格上的性格或價值觀不同無法接受對方的觀點對方言語過激而產(chǎn)生沖突如何與同學(xué)交往1.真心相待、誠心與共。2.學(xué)會理解與寬容。3.交往要有“度”。4.要大膽說“不”。只要我們正確地把握同學(xué)朋友之間的交往，友誼就會長久；反之，友誼則如曇花一現(xiàn)，稍縱即逝。參考方法與同學(xué)和好的方法一句“對不起”，足以見真誠；一聲“請原諒”，不會掉身份；一封“謝罪信”，婉轉(zhuǎn)表真意；一個“第三者”，鋪就溝通橋；一場“歡樂會”，沖淡不愉快；一顆“赤誠心”，頑石變成金。溫馨提示：時機、方法因人而異，可以從同學(xué)的發(fā)言中尋找適合自己的方法。1.討論：從兩次剪紙游戲中，你是否發(fā)現(xiàn)了“有效溝通”要比“閉門造車”更能讓結(jié)果更完美？談?wù)勀愕南敕ê痛蛩恪?.如果你遇到了上面的情況，你會如何處理？你覺得在人際交往中，怎樣才能避免這些問題的出現(xiàn)？體驗與感悟通過本節(jié)課，你覺得你對自己的人際關(guān)系滿意嗎?請通過小組討論，找出人際交往的關(guān)鍵詞，并寫在下面。在以后的生活和學(xué)習(xí)中努力踐行。總結(jié)提升人際交往秘笈：●學(xué)會表達自己●學(xué)會換位思考，站在對方的角度看問題●學(xué)會贊美別人●學(xué)會寬容別人●學(xué)會尊重●學(xué)會感恩

……1.對朋友的態(tài)度永遠要謙虛坦然，要常常微笑地同別人交談、交往。2.對周圍的人要時時保持友好相處的關(guān)系，尋找時機多為別人做些什么。3.要學(xué)會容忍，克服任性，善于理解別人，設(shè)身處地多為別人想想。4.要學(xué)會禮貌地傾聽別人說話，切不可搶別人的話頭或經(jīng)常打斷，反駁別人。5.要學(xué)會集中精力記住朋友的名字，在以后見面時，能馬上叫出他的名字。交友的黃金原則推薦名人名言：1.人生是一次漫長的旅行，只有不斷結(jié)識新的朋友,旅程才不會孤單。

——選自《學(xué)會交往》2.世間最美好的東西，莫過于有幾個頭腦和心都很正直的真正的朋友。

——(愛因斯坦)3.把你的快樂與人分享,就擁有了兩份快樂；把你的痛苦告訴別人,就只剩下了半份痛苦。

——(佚名)4.真正的友情,是一株成長緩慢的植物?！?華盛頓)人際交往名言

（1）生氣，是拿別人的過錯懲罰自