七大錯誤思潮

本文格式為Word版，下載可任意編輯——七大錯誤思潮

不少人認(rèn)為，上了年紀(jì)，走路越來越慢是正常的;跟老人講話要拉高聲音才聽得到;老人要常吃爛爛的食物，才會對比好消化;其實(shí)這些認(rèn)知都是錯的。臺大醫(yī)院近日根據(jù)其臨床調(diào)查提示，照管老人的健康時，要機(jī)警好多錯誤的觀念與做法。下面在點(diǎn)網(wǎng)[]我為大家共享了照管老人最輕易犯的七大錯誤。

誤區(qū)一：老人走路越來越慢是正常的。

調(diào)查察覺，高達(dá)78%的人誤以為老人走路越來越慢是正常的。由于這個常見的誤區(qū)，反而讓平衡感不好、關(guān)節(jié)疼痛、視力差等真正讓走路變慢的理由被掩蓋，而疏忽理應(yīng)到醫(yī)院實(shí)時就診尋求治療。

誤區(qū)二：跟老人說話要拉高聲調(diào)。

當(dāng)照管老人時，好多人以為只要在老人家耳朵旁尖聲大喊，就能讓耳背的老人聽得領(lǐng)會。其實(shí)，這樣做會造成反效果。和老人說話時，聲音可以大聲，但是要用消極、慢速的方式，才能讓老人聽得領(lǐng)會。

誤區(qū)三：年紀(jì)大了晚上就會睡不好。

超過五成的人誤以為年紀(jì)大了，晚上就會睡不好。實(shí)際上，這是由于生理變化，老人睡眠時間會整體提前。換句話說，早睡的老人理論上就會早起，可是卻常被認(rèn)為是失眠或睡不好。

誤區(qū)四：老人理應(yīng)吃糊糊爛爛的食物，對比好消化。

調(diào)查察覺，半數(shù)的人認(rèn)為要讓老人輕易消化，最好將食物處理得糊爛。實(shí)際上，常吃糊爛的食物，會由于缺乏色、香、味，而讓食欲減低，反而造成老人養(yǎng)分不良。

誤區(qū)五：吃氨基葡萄糖可以治愈或預(yù)防骨質(zhì)疏松。

針對廣告上常展現(xiàn)的"保骨靈藥'維骨力(主要成分是氨基葡萄糖)，調(diào)查中察覺，仍有30.7%的民眾認(rèn)為氨基葡萄糖可以治愈骨質(zhì)疏松。根據(jù)國外的研究，氨基葡萄糖不能治療或預(yù)防骨質(zhì)疏松，只對修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨退化有扶助。

誤區(qū)六：補(bǔ)充銀杏能預(yù)防老年癡呆。

國外調(diào)查顯示，銀杏萃取物只能對已經(jīng)有老年癡呆的患者具有某種程度的治療效果，但是對沒有老年癡呆癥的人，那么是無法預(yù)防的。但是在調(diào)查中卻察覺，近一半的人認(rèn)為銀杏能預(yù)防老癡。

誤區(qū)七：老人每天都理應(yīng)排便。

好多人以為確定要每天上大號才正常，否那么就是有便秘。這種想法是錯的，只要規(guī)律排便，即使一天三次或三天一次都算正常。臺大醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)部主任詹鼎正指出，便秘的定義除了看次數(shù)(每周排便次數(shù)小于3次)，還要看品質(zhì)，像排便時是否吃力、糞便呈團(tuán)塊狀、解便不明凈的感覺、肛門阻塞感，甚至需要用手輔助排便等等。而且，有些疾病、藥物或生活方式會加重便秘問題，例如鈣片、鐵劑、止痛藥、安眠藥、胃藥、糖尿病、甲狀腺功能低下、肛門疼痛或痔瘡、缺乏活動、喝水量過少等等。

此外，詹鼎正指點(diǎn)，老人普遍對于保健食品的預(yù)期與期望過高，假設(shè)使用不當(dāng)，