職業(yè)生涯規(guī)劃內(nèi)涵

職業(yè)生涯規(guī)劃內(nèi)涵《大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)》包括以下4個(gè)任務(wù)：任務(wù)1：了解職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)涵任務(wù)2：自我探索（了解自己的職業(yè)興趣、職業(yè)性格、職業(yè)價(jià)值觀等）任務(wù)3：探索職業(yè)環(huán)境任務(wù)4：設(shè)計(jì)職業(yè)生涯規(guī)劃項(xiàng)目3：了解自我規(guī)劃人生本項(xiàng)目的目標(biāo)——幫助大家更好的了解自己，了解社會(huì)，并在社會(huì)上找到最適合自己的位置，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

——做最好的自己！任務(wù)1：了解職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)涵了解自我我是最棒的！規(guī)劃人生我是最優(yōu)秀的！做最好的自己！我一定做得到！1、職業(yè)、職位、工作的區(qū)別？2、何謂職業(yè)及職業(yè)生涯？3、職業(yè)生涯規(guī)劃內(nèi)涵？思考“職業(yè)”（occupation）指一個(gè)人的行業(yè)、專業(yè)或領(lǐng)域。如教師?！奥毼弧保╬osition）是在某一職業(yè)中的一個(gè)崗位。如校長(zhǎng)。“工作”（job），是在一個(gè)特定的組織中，由一個(gè)或多個(gè)具有一些相似特征的人所從事的帶薪職位?！肮ぷ鳌保╳ork），是有目的、有結(jié)果，需要投入時(shí)間和精力并持續(xù)一定長(zhǎng)時(shí)間的活動(dòng)，可以理解為“干活”。美國(guó)職業(yè)生涯管理專家（舒伯）認(rèn)為：生涯是個(gè)人終其一生所扮演角色的整個(gè)過程，生涯的發(fā)展是以人為中心的。通常指的是職業(yè)生涯，即一個(gè)人在就業(yè)領(lǐng)域所經(jīng)歷的一系列崗位、工作或職業(yè)，以及相關(guān)的態(tài)度、價(jià)值觀、愿望等的連續(xù)的過程。如齊白石，他做過木匠、石匠、畫家、館員等職業(yè)。職業(yè)生涯從廣義上講，是人們?cè)谀骋惶囟I(lǐng)域的發(fā)展軌跡，也是一個(gè)人一生中職業(yè)、職位的變遷及工作理想的實(shí)現(xiàn)過程。職業(yè)生涯規(guī)劃規(guī)劃：比較長(zhǎng)遠(yuǎn)的全面的發(fā)展計(jì)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃也叫職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，是指?jìng)€(gè)人和組織相結(jié)合，在對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)研究的基礎(chǔ)上，對(duì)自己的興趣、愛好、能力、特長(zhǎng)、經(jīng)歷及不足等各方面進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。

如何進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃？（“五步曲”）

1、自我評(píng)估2、環(huán)境評(píng)估3、職業(yè)定向4、實(shí)施策略5、反饋修正任務(wù)2：

自我探索

跳著舞蹈去工作我和你們當(dāng)中的每個(gè)人其實(shí)沒什么不一樣。我可能比你們錢多，但錢并非差別所在。不錯(cuò)，我買得起最高級(jí)的手縫西服，但我一穿上身，卻毫無(wú)高貴感。我情愿吃一塊冰激淋店的芝士漢堡，而不吃100美元一份的大餐。如果你們和我有任何不同的話，那就是我每天起床后都有機(jī)會(huì)做我最愛做的事，天天如此。如果你們想從我這里學(xué)什么，這就是我對(duì)你們的最好忠告?！头铺?/p>

人在什么時(shí)候感到幸福？

美國(guó)芝加哥大學(xué)心理學(xué)教授MihalyCsikszentmihalyi發(fā)現(xiàn)：當(dāng)人們?cè)趯Ｐ闹轮镜?、積極地參與從事某種活動(dòng)、忘記了時(shí)空和自己的時(shí)候，他們感到最為愉快和滿足。他將這種狀態(tài)稱之為“FLOW”（流動(dòng)）——“聚精會(huì)神”、“忘我”的狀態(tài)。

小游戲：迷路某一天，你開著車走在一個(gè)陌生的城市，到達(dá)一個(gè)十字路口的時(shí)候，你發(fā)現(xiàn)之前朋友告訴你的標(biāo)志建筑物不見了，你發(fā)現(xiàn)自己迷路了，這時(shí)候，你會(huì)怎么做？給你幾個(gè)備選答案。你會(huì)怎么做？1、問路，向他人尋求幫助2、自己開著車一圈一圈的找，直到找到目的地為止3、打埋怨朋友：你怎么也不跟我說清楚4、我從來(lái)沒有這種類似的事情發(fā)生，在去一個(gè)陌生的城市之前，我一定會(huì)做足功課5、買地圖，找路標(biāo)，自己查著去6、既然迷路了就迷路了吧，隨便走走玩玩也不錯(cuò)，大不了不去了，回家好了你會(huì)怎么做？1、問路，向他人尋求幫助——社會(huì)型2、自己開著車一圈一圈的找，直到找到目的地為止——現(xiàn)實(shí)型3、打埋怨朋友：你怎么也不跟我說清楚——管理型4、我從來(lái)沒有這種類似的事情發(fā)生，在去一個(gè)陌生的城市之前，我一定會(huì)做足功課——常規(guī)型5、買地圖，找路標(biāo)，自己查著去——研究型6、既然迷路了就迷路了吧，隨便走走玩玩也不錯(cuò)，大不了不去了，回家好了——藝術(shù)型

恭喜你！你獲得了一次免費(fèi)度假游的機(jī)會(huì)，有機(jī)會(huì)去下列六個(gè)島嶼中的一個(gè)。唯一的要求是你必須要在這個(gè)島上呆滿至少六個(gè)月的時(shí)間。請(qǐng)不要考慮其他因素，僅憑自己的興趣按一、二、三的順序挑出你最想前往的3個(gè)島嶼。

I：深思冥想的島嶼。有多處天文館、科技博覽館及圖書館。居民喜好觀察、學(xué)習(xí)，祟尚和追求真知，常有機(jī)會(huì)和來(lái)自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。

R:自然原始的島嶼。島上自然生態(tài)保持得很好，有各種野生動(dòng)物。居民以手工見長(zhǎng)，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具，喜歡戶外運(yùn)動(dòng)。S：友善親切的島嶼。居民個(gè)性溫和、友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個(gè)密切互動(dòng)的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重視互助合作，重視教育，關(guān)懷他人，充滿人文氣息。

我的島嶼計(jì)劃A：美麗浪漫的島嶼。充滿了美術(shù)館、音樂廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來(lái)這里找尋靈感。

E：顯赫富庶的島嶼。居民善于企業(yè)經(jīng)營(yíng)和貿(mào)易，能言善道。經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處是高級(jí)飯店、俱樂部、高爾夫球場(chǎng)。來(lái)往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。

C：現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長(zhǎng)。島民個(gè)性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細(xì)心高效。

按自己的第一選擇的島嶼分組。同一島嶼的人交流一下：自己為什么選擇這個(gè)島嶼，看看大家有什么共同的興趣愛好，歸納為關(guān)鍵詞。給小組命名并選取一個(gè)標(biāo)志物，在大白紙上制作一張本小組的宣傳圖。每個(gè)小組請(qǐng)一位同學(xué)用3分鐘時(shí)間展示自己小組的圖,并介紹本島嶼成員共同的特點(diǎn)。思考你才是專家!!!

雖然我們做了幾十年的研究，但預(yù)測(cè)個(gè)人職業(yè)選擇最有效的方法卻是詢問這個(gè)人自己想做什么。--約翰·霍蘭德

JohnHolland

霍蘭德代碼興趣是個(gè)體以特定的事物、活動(dòng)及人為對(duì)象，所產(chǎn)生的積極的和帶有傾向性、選擇性的態(tài)度和情緒。職業(yè)興趣，就是人們對(duì)不同職業(yè)的認(rèn)識(shí)傾向，或者說是有關(guān)“職業(yè)偏好”的認(rèn)識(shí)傾向。個(gè)人的職業(yè)興趣往往是多方面的，因此通常用3個(gè)字母（代表3種興趣類型）的代碼來(lái)標(biāo)示一個(gè)人的職業(yè)興趣，這個(gè)代碼稱為“霍蘭德代碼”（HollandCode）。這三個(gè)字母之間的順序表示了不同類型興趣的強(qiáng)弱程度的不同。

R實(shí)用型人(doer)的特點(diǎn)喜歡具體的任務(wù)機(jī)械能力強(qiáng)喜歡動(dòng)手更喜歡使用身體技術(shù)講求實(shí)際，以行動(dòng)解決問題技術(shù)、機(jī)械、技巧、戶外工作機(jī)械、電子工程師土木建筑I研究型人（thinker）的特點(diǎn)任務(wù)取向思考、好奇、勤學(xué)、獨(dú)立喜歡思考甚于行動(dòng)分析與推理有時(shí)被描述為知性的或不依循慣例的抽象的科學(xué)、理論計(jì)算機(jī)程序員生物、數(shù)學(xué)營(yíng)養(yǎng)師A藝術(shù)型人(creator)的特點(diǎn)直覺敏銳善于表達(dá)有想象力追求美感價(jià)值創(chuàng)造性的無(wú)拘無(wú)束藝術(shù)、文學(xué)、音樂

編輯、作家工藝美術(shù)工作者S社會(huì)型人(helper)的特點(diǎn)對(duì)人感興趣關(guān)心自己與他人的感受對(duì)人和善不喜競(jìng)爭(zhēng)幫助他人成長(zhǎng)社會(huì)服務(wù)、個(gè)人服務(wù)

教師、醫(yī)護(hù)社會(huì)工作E企業(yè)型人(persuader)的特點(diǎn)好冒險(xiǎn)競(jìng)爭(zhēng)追尋領(lǐng)導(dǎo)與社會(huì)影響有抱負(fù)言語(yǔ)說服能力商業(yè)、勸說、管理

銷售管理司法C事務(wù)型人（organizer）的特點(diǎn)講求規(guī)矩和精確個(gè)性謹(jǐn)慎喜歡結(jié)構(gòu)性、程序化的工作被描述為負(fù)責(zé)并可信賴的喜歡運(yùn)用并依循嘗試、試驗(yàn)過的程序來(lái)解決問題文書工作、計(jì)算

會(huì)計(jì)、金融秘書、職員系統(tǒng)分析師現(xiàn)實(shí)型（實(shí)用型）R事務(wù)型（常規(guī)型傳統(tǒng)型

）C藝術(shù)型A企業(yè)型（管理型）E社會(huì)型S研究型I有運(yùn)動(dòng)或機(jī)械操作的能力，喜歡機(jī)械、工具、植物或動(dòng)物。偏好戶外活動(dòng)。喜歡觀察、學(xué)習(xí)、研究、分析、評(píng)估和解決問題的人喜歡從事資料工作的人。有文書或數(shù)字的能力，能夠聽從指示，完成細(xì)瑣的工作有藝術(shù)、直覺、創(chuàng)造的能力。喜歡運(yùn)用他們的想象力和創(chuàng)造力，在自由的環(huán)境中工作。喜歡和人群互動(dòng)。自信、有說服力、領(lǐng)導(dǎo)力。追求政治和經(jīng)濟(jì)上的成就。擅長(zhǎng)和人相處。喜歡教導(dǎo)、幫助、啟發(fā)、或訓(xùn)練別人。類型喜歡的活動(dòng)喜歡的職業(yè)R型和事物打交道（工具、機(jī)械、設(shè)備），用手、工具、機(jī)器制造或修理東西。愿意從事實(shí)物性的工作，喜歡戶外活動(dòng)或操作機(jī)器，而不喜歡在辦公室工作。制造業(yè)、漁業(yè)、野外生活管理業(yè)、技術(shù)貿(mào)易業(yè)、機(jī)械業(yè)、農(nóng)業(yè)、技術(shù)林業(yè)、特種工程師和軍事工作I型處理信息（觀點(diǎn)、理論），喜歡探索和理解事物，研究那些需要分析、思考的抽象問題。喜歡獨(dú)立工作。實(shí)驗(yàn)室工作人員、生物學(xué)家、化學(xué)家、社會(huì)學(xué)家、工程設(shè)計(jì)師、物理學(xué)家和程序設(shè)計(jì)員A型創(chuàng)造，喜歡自我表達(dá)，喜歡寫作、音樂、藝術(shù)和戲劇。作家、藝術(shù)家、音樂家、詩(shī)人、漫畫家、演員、戲劇導(dǎo)演、作曲家、樂隊(duì)指揮和室內(nèi)裝潢Holland的六種人格類型S型幫助別人，喜歡與人合作，熱情關(guān)心他人的幸福，愿意幫助別人解決困難。教師、社會(huì)工作者、牧師、心理咨詢員、服務(wù)性行業(yè)人員E型喜歡領(lǐng)導(dǎo)和支配別人，或?yàn)榱诉_(dá)到個(gè)人或組織的目的而善于去說服別人。希望成就一番事業(yè)。商業(yè)管理、律