遇見未知的自己讀后感800字作文大全

遇見未知的自己讀后感800字作文大全對于遇見的自己從你的理解當(dāng)中，你是怎么理解的呢?下面要不我們先看看別人看后的感想吧，希望對大家有所啟發(fā)。這本書是同學(xué)介紹我讀的，他說這書寫得不錯，是本難得的好書，所以我決定去看看。剛看了幾頁，就有了一種想繼續(xù)往下探索的沖動，并且一讀還停不下來了，我完完全全地被它吸引住了。心完全投入其中，沒有任何雜念，變得異常的平靜，雖然周圍喧鬧聲不斷，但絲毫沒有影響到我?！队鲆姷淖约骸肥且徊颗c修靈有關(guān)的書籍，作者張德芬通過一個小說的闡述心理學(xué)知識，通俗易懂，讓人受益匪淺。全書講述了主人公假設(shè)菱在老人的引領(lǐng)下逐步提升自己心靈的過程，本書內(nèi)容緊緊圍繞著一個最根本的層層包裹著的同心圓——的自己。圓心內(nèi)容是：真我：愛喜悅和平。全書的觀點是：身體要聯(lián)結(jié)，情緒要臣服，思想要檢視，身分認同要覺察。我們可以透過聯(lián)結(jié)、臣服、定靜、覺察等功夫，在那些圓圈圈破解出一條路，與我們的真我相通的。人所有受苦的根源就是于不清楚自己是誰，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西。當(dāng)死亡來臨的時候，會把所有不能代表我們的東西席卷一空，而真正的自己，是不會隨時間、甚至死亡而改變的?！拔也粦?yīng)該受苦的?！边@個思想會讓你更加地受苦，它是對事實的扭曲，始終是自我矛盾的。真相就是：你必須對正危險的不是危險本身。害怕危險的心理，比危險本身還要可怕一萬倍。痛苦是我們自己制造出來的，因為那是我們對事情的解釋。外面沒有別人，所有的外在事物都是你內(nèi)心透射出來的結(jié)果。我們不知道一切的問題都于我們自己，只要改變了自己、改變了自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都會隨之改變。書中說的很有哲理性，給人心靈上一種很好的啟迪，如甘露沁人心脾，讓人豁然開朗。遇見的自己，看見另一個自己，那個被世俗繁瑣包繞著的自己?？催@本書時，需要細細地去品味，細細地去理解，有時候你會發(fā)現(xiàn)換一個方式思考竟能讓你有柳暗花明又一村的感覺，并且你會感慨思維方式、心態(tài)以及人的精神力量是多么的偉大!這本書讓我重新認識了自己。一直以來，老覺得自己做的不夠好，老是想去迎合別人而讓自己承擔(dān)更多的事情，老覺得自己還能做到更好，老給自己不斷的提要求，過得很累，有種身心疲憊的感覺。它讓我正面地應(yīng)對自己的情緒，看待自己的問題。我知道了我可以活得瀟灑些。剛看這本書時，我正處于身心疲憊的階段，這本書就像一把翻開心靈花園的秘密鑰匙，讓我又看到了光明。以前常常聽大人們講，人生下來就是受苦的，人在世上活著是為了歸還前世的債·真的是這樣嗎?以前我對此一直深信不疑，我明白人活著就是受苦的，如果哪天我做什么事情都異常的順利，那么我會認為一定也會有事情發(fā)生，這種觀念在我心里一直存在著，真的會是這樣嗎?答案是否認的，現(xiàn)在我才明白，根本不是這樣的。確實我們不可否認，我們生活當(dāng)中有太多的煩惱，這些煩惱的事幾乎每天都會發(fā)生，幾乎每個人都正會經(jīng)歷。可是，為什么會有這些不如意呢，為什么會有這么多的煩惱呢，那是因為人的貪欲，為了錢財，為了權(quán)力，為了美色，就是這些貪欲讓每個人生活在夢想之中不可自拔。人真的是只有在死亡的那一刻才能真正的感受到真正的自己，那才是真實的自己，一個不是用地位，錢財，權(quán)力去衡量的真“我”，才真正明白好多東西真的是生不帶來死不帶去的。只有真“我”才是真實的，看看那些忙碌的人們，都在為一些虛幻的事放下一些可笑的身份認同吧，就像書中的一句話：你不是你的工作，你不是你的表現(xiàn)，你不是你的成功，你不是你的失敗。同樣的，你的房子不是你，你的錢財不是你，你的一切都不是你，只有“你”才是真正的你，不要再去爭奪什么了，不管他是你的什么人，是親人是朋友是敵人，要，就讓他們拿去。有這么一句話：他要我的襯衣，那么讓他把我的外衣也一起拿走吧。因為任何事物都改變不了你自己，你的心，你的內(nèi)在，你內(nèi)在的平和，喜悅，愛，這些才是真正的你，常懷有一顆感恩的心去對待一切事、人，感謝他們帶給你的一切，或快樂，或傷感，或痛苦，都去感謝吧，用慈悲的心去寬恕他們吧，你會得到大愛的。沒有人可以打攪到你的心，除非你自己也同意讓自己被打攪。無論是身體還是思想，無論是情緒還是外表角色，這本書都及娛樂我很大的幫助。書中各方面都有提及到，讓心靈上的負面壓力得以調(diào)節(jié)，特別是關(guān)于情緒方面，每個人都有不同的情緒問題，都不知道怎么去處理，我更是不知道怎樣改變自己的情緒問題，在生活中，我的情緒很容易受別人影響，一件極小的事有時會讓我郁悶是一種能量，對孩子來說，它會來，也會走。相信有不少的成人有各種的情緒問題不是自己可以控制的，看看這書，慢慢讓自己從這種負面情緒中走出來吧，首先要自己知道這些情緒是怎樣來的，有沒有接納它，然后放下。慢慢地，自己有了這種意識，這些情緒就不會困讓你多久了。此書從女主人公的心靈成長中，濃縮了人們生活中所遇到的、普遍都會遇到的困擾和痛苦，而同樣這其中有許多自己的影子?？戳诉@本書更加清澈自己該如何成長。逐那些金錢、名利，從而失去了內(nèi)在的“我”，或許外表上是快樂的、滿足的，但最多只是自己虛榮心的一種滿足，那個“真我”未必快樂。書中的一個理念最讓我受益匪淺：世界上的事不外乎三種：我的事，他人的事和老天的事。我只要關(guān)注自己的事就好了。我是我的主宰，我就是我自己的神，我只對我的事情有著控制能力。他人是他人，我并不一定有能力去改變，特別是很多時候，我會好心辦壞事。至于老天的事，那我就更加的沒法管了。就像遇到塞車，我能怪誰呢，我著急有什么用呢，難道拿著指揮棒去指揮交通解決擁堵嗎?這都是無力改變的事實，是老天的事，那我為什么要去擔(dān)憂和快樂!有時候，我知道應(yīng)該是這樣做，現(xiàn)在終于明白為什么要這樣做!讀完《遇到的自己》要到真我，確實要沖破一定的間隔：聯(lián)結(jié)—和靜—臣服—覺察，通過這四個階梯我們就能找回真的。真我代表：愛、和平、喜悅!是啊，喜悅真的離我們很遠，因為現(xiàn)實生活有著太多的不如意的事發(fā)生，但是無法控制。書中老人的教導(dǎo)也讓我很受用，現(xiàn)在想來，以前的我只不過是對很多事情不能承受，也就是不能臣服，讓心中不開心的負能量肆意擴張，以至于變得郁悶至極。在看書的時候，我按照老人的說法去做，真的開心很多，每天的生活都過得很充實，我想對于生活中讓我難過的事情，我能漸漸地學(xué)會放下了。我覺得在快節(jié)奏中生活的人們，不妨停下你們的匆匆步伐，靜下心來看看這本書，一定會有意想不到的收獲的。很多人由于緊張的或工作，內(nèi)心已經(jīng)漸漸麻木。每天好似很忙或者很想，但內(nèi)心并不快樂?？戳诉@本書你才會發(fā)現(xiàn)自己與真我離得又多么遙遠。我們感受不到內(nèi)心自我的存在，不知道真我想要的是什么，因此也感受不到真正的快樂。因為無語的世界遮住了我們的雙眼。我們似乎有太多的事去完成，比方找一份好工作，多掙點錢，過上富裕的生活。但我們必須知道，即使擁有金ft銀ft，也不一定真正的快樂。相信看了這本書，你一定會得到啟發(fā)的。寒假時，我閱讀了一本書，名字叫《遇見的自己》這是一本關(guān)些事情你會不由自主的去想，去爭。而做到了也未必就會得到真正的快樂，即使是快樂，也是外界的，一旦外界的讓你感覺快樂的源頭不在了，自己會很痛苦的。而身體里的那個真我?那個真我不會隨著一切的改變而改變，甚至于有一天我們離開了，這個真我也不會消!而通常能做到真我的人我想是沒有! 書中講解我們?nèi)祟愐簧非蟮臇|西，也不過五個字就可以表達，哪五個字?那就是愛!喜!和!為什么我們這么努力還追求不到自己想要的幸?真我和愛，喜悅，和平之間又有什么樣的關(guān)?這什么我們會遠離真我呢?光是角色扮演就能遮擋我們原來的面目? 其實書中就是用五個同心圓來解釋的，在最中間的圓里寫上真我，愛，喜悅，和平!然后在最外面的一個圓上寫著角分扮演，身份認認同，里面第個寫著思想，第三個寫著情緒，第四個寫著身!上面還寫到身份認同--覺!思---檢視，情緒——臣服，身---聯(lián)結(jié)。什么是身份認同覺察呢?就是要覺察外界的一切，不要被現(xiàn)實中的一切干擾了自己。思想——檢!也就是說當(dāng)你對什么事情產(chǎn)生思想的時候，不要就想著負面的，那樣會干擾你正常的思想，凡事要多考慮，也許會得到另外一種結(jié)果。情緒——臣服，也就是說當(dāng)一件事情發(fā)生的時候，不要試圖去抗拒，發(fā)生了就是事實，事實最大，不管有多么的讓人難以承受，所以要學(xué)會臣服，臣服，不是讓我們做軟弱的人，不是一種屈服，而是要學(xué)會承!當(dāng)你真正放開的時候。你就會覺得一切都是另一種結(jié)!身---聯(lián)結(jié)，我們要學(xué)著和自己的身體聯(lián)結(jié)，當(dāng)真正想一件事情的時候，如果和身體聯(lián)結(jié)了，那是一種難以想象的能!如果真的能做到這幾點了，也許會活出真我! 所有的人事物都是你內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣的映你的內(nèi)在，當(dāng)外境有任何東西觸動你的時候，記得要往內(nèi)看，看面做一個調(diào)和，然后再集中精力去應(yīng)會付外在可以改變的部分。取得好的成績。《遇見的自己》讀后感最近，在朋友的大力推薦下正在讀一本華語世界第一部身心靈小說——《遇見的自己》。這本書的作者張德芬，曾經(jīng)的臺視知名女主播，美國加州大學(xué)MBA。xx年開始，她受到啟發(fā)與指引，辭去高薪的工作，專心研修各種不同的心靈成長課程以及心理治療方法，體悟了許多靈性及個人成長方面的心得。xx年6月在臺灣出版第一本有關(guān)身心靈成長的小說《遇見的自己》，名列臺灣各大書店暢銷排行榜讀者反響空前熱烈。這一是本靈修人士的人生地圖與導(dǎo)航。靈修是洞察世界、別人與自我的關(guān)系，靈修是心靈的運動、、領(lǐng)悟的過程或行動。剛剛開始接觸這本書的時候感覺它很深奧，很難懂。但是看在它是以小說的形式來向人們講解和詮釋一個個耐人尋味又貼近生活的道理，感覺又很吸引人又很特別。就像是有些人一樣，第一眼看見覺得不怎么樣，但是以后越看越順眼，越看越好看。當(dāng)我細細咀嚼，慢慢體會的時候，突然發(fā)現(xiàn)它已經(jīng)在慢慢的進化著我的心靈，滌蕩著急躁、悲觀和欲望。最喜歡的一段話：記得，每個發(fā)生在你身上的事件都是一個禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以，它可以是一個災(zāi)難，也可以是一個禮物。如果你能帶著信心，給它一點時間，耐心細心地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝，你會享受到它內(nèi)在蘊含著豐富美好，而且是精心為你量身打造的禮物。所以，雖然現(xiàn)在我們正在低谷，請你開始感恩，因為我們已經(jīng)開始拆開那個禮物了，請讓我們繼續(xù)勇敢的、樂觀的去面對，我們會看到那個不一樣的驚喜!這本書讀了之后讓我受益頗深，以前我總是說自己的心態(tài)有多么的好，其不然，我的心態(tài)沒有自己想的那么好，我會為外界的事或喜或悲的，而且有些事情我沒有真正的看開，也沒有學(xué)會放下，對思想方面，更是不會考慮，我要試著看開看淡一切，學(xué)著清心，靜心，修心，做個小小的真我!我會再細細看這本書，細細品味心靈的成長。親愛的，外面沒有別人，親愛的，外面沒有別人，只有你自己——讀《遇見的自己》后感——讀遇見的自己》在一位姐姐的推薦下認識了這本書——《遇見的自己》，她很興奮的向我推薦，說這是她近年來看過的最棒的靈修作品，說她從中看到了太多和自己相似的經(jīng)歷，說這本書好似就是為她而寫的看著她的興奮起初我也只是好奇，因為對于心靈類的書籍我以前并不感興趣，覺得太過唯心，但是她的竭力推薦還是讓我翻開了這本書這本書通過女主角假設(shè)菱與老人的接觸，講述了她從失敗、失落、失意走向成功、喜悅、和平的過程。在書中我們總能從女主角人際中的失敗、工作中的失落、婚姻中的失意中找到與自己能夠產(chǎn)生共鳴的點，從而催促自己更快的讀完全書以尋求破解之道。當(dāng)然我讀完全書后的第一個感覺只是頸酸，因為在閱讀的過程中不斷的會有讓你覺得認同的地方以及恍然大悟的點，于是便不住的點頭表示認可和受益匪淺。對于我而言最喜愛的一句話便是：親愛的，外面沒有別人，只有你自己。初看這句話你的概括一定是：太唯心了!沒錯我也和你一樣。但是當(dāng)你看完這本書的時候，我相信你一定也會和我一樣覺得這句話：太精辟了!從小承受的唯物主義的教育讓我們知道并認定，我們所處的是個物質(zhì)世界，物質(zhì)也將不會隨著人的意識的轉(zhuǎn)移而轉(zhuǎn)移。但是你是不是常常會有這樣一種感覺，“我的人生就好似是一場戲，但角色卻永遠只有我一個，當(dāng)演到痛苦的橋段的時候，多么希望可以轉(zhuǎn)臺，可事實卻無能為力?！逼鋵嵨覀兯械那楦卸加谧晕冶旧?，所有信息的過濾也是通過自我，確實我不否認這個世界的物質(zhì)性，但對于每一個人而言最終的輸入與輸出卻依舊于自我。喜歡書中的這樣一個解釋概括起來說就是：喜悅與快樂的不同在于喜悅是發(fā)自內(nèi)心的，是不會隨著物質(zhì)的消滅而滅失的;但快樂卻相反，它于外部，是隨著外界的某些你所追求的刺激的出現(xiàn)而產(chǎn)生的，自然一旦這個刺激消失了那么你的快樂也就隨之消失了?？鞓凡豢鞓窙Q定權(quán)在自己，事情的最后結(jié)果也是自己的選擇，和別人無關(guān)。不停的向外界抓取，去抓本不屬于我們的東西，當(dāng)然會痛苦，當(dāng)然會失落。要正視自己的想法，真正的快樂是自己給予自己的，別人給不了，也無法給予，不要找錯了方向。想要快樂，首先要平靜的承受生活中的不快樂，正視我們的不幸，學(xué)會“臣服”于自己不完美的人生事實，甘心的去承受，慢慢找到一條可以使自己喜悅的路，不在以前，只在當(dāng)下。記得有句禪語是這樣說的：煩惱本自尋，心靜自然無。在佛教中也有“心魔”一詞，我們所有的恐懼，緊張，畏縮等負面的情緒其實也都產(chǎn)生于我們的本心。本心了然，自然無愁。我們也會常常用“關(guān)心”作為“借口”來“擔(dān)憂”，來煩惱，好比母親出于“關(guān)心”要求出門的孩子要小心過馬路;好比妻子出于“關(guān)心”要求生活不規(guī)律的丈夫要節(jié)制;好比老師出于“關(guān)心”要求功課學(xué)生要好好學(xué)習(xí)其實深究一下我們不難發(fā)現(xiàn)在這些“關(guān)心”的背后藏著的是對2自己的保護。母親的“關(guān)心”是希望孩子不要出事，因為如果出事母親一定會痛苦;妻子的“關(guān)心”是希望丈夫不要生病，因為如果生病妻子一定會難過;老師的“關(guān)心”是希望學(xué)生不要跟不上，因為如果跟不上老師一定會挨批…..當(dāng)然我們不能否認人性的美好，只是我們希望將由“關(guān)心”所產(chǎn)生的“要求”或“擔(dān)憂”變?yōu)椤白８！?，去祝福孩子的平?去祝福丈夫的安康;去祝福學(xué)生的聰穎正如書中所說的：天底下只有三件事“老天的事”“他人的事”“自己的事”。老天的事我們管不了，他人的事我們管不著其實那里什么都沒有，你看到的只是你的心。親愛的，外面沒有別人，只有你自己。記住力量握在你自己的手中…讀《遇見的自己》我通過這段時間對張德芬的佳作——《遇見的自己》的閱讀，心里有很多感慨，每一章節(jié)都觸動我心，首先要說的是，這是一本很特別的現(xiàn)代修心書，僅僅一遍的閱讀，比你更不能完全的吸收其中奧秘。感悟，漸漸的才會發(fā)現(xiàn)，他已經(jīng)慢慢的凈化著我的心靈…我以前看的書都是些講道理，學(xué)做人的書，告訴我遇事怎么去做，為什么這么做…等等，一些只看到外表的東西，而從來看不到真正的自我，離真我越來越遠，不知道自己到底想要的是什么，而這本書明確的告訴我，我們生活在這世界上追求的是什么，該如何了解自己，看到真正的自己，他將心靈的思考，人生的哲學(xué)都融入到了一個小說里后，引導(dǎo)著我們漸入佳境深入淺出的對自己的心靈進展了深刻的探索。書中的老人就是個智者，第一章中的“我是誰”，讓我驀然驚醒，我問自己：我是誰?而我和作者一樣，并不知道自己是誰，所有的定義只是一個代號，并不能給自己一個準確的定義,只是從外由內(nèi)看自己，而且看不到真正的自己，為什么會這樣，其主要的原因是在于我們每個人都戴上了一層層的角色面具。而真我恰好被這些面具包圍了，所以但我們隨著生活的改變，包圍真我的面具越多，我們就離真我越來越遠?！叭松拖褚粓鰬颉巧婢摺蔽曳浅Ｙ澩髡叩倪@一觀點，因為在看這本書之前，我憑著我這二十年的生活感悟領(lǐng)會到了：‘生活就是一個大舞臺，我們每個人就是臺上的演員，我們的人生觀念就是導(dǎo)演，在不同時間，不同的場合，面對不同的人，扮演著不同的角色，而我們要做的事，就是要扮演好每一個角色?！瘯袑τ谖覀兯腥怂非髺|西而下了定義——愛、喜悅、和平。這一點解開了藏在我心中多年的困惑——我們在世界上生活到底為什么?我們最終所最求的不就是愛、喜悅、和平嗎?他是由內(nèi)至外的散發(fā)，而不是由外來物質(zhì)所獲得的，一切的付出，都是為了一個目標而奮斗。當(dāng)然，不能說每個人想要的都一樣，雖然追求的目標一樣，但所追求的愛、喜悅、和平想要的程度不同，是我們的目標有所不同，生活就有了差異。我們喜歡或討厭的一些人或事，其實都是我們內(nèi)心的投射或需要，就像鏡子一樣，反映我們的內(nèi)在，當(dāng)我們看到了自己受到外在事物觸動時，不能只看外表，要往內(nèi)看，看看自己以前的舊傷有沒有碰觸到，看看自己有哪些陰影沒好，不能把能量浪費在那些外在的，不可改變的，不可抗拒的東西上，當(dāng)我們面對外在的事物影響到我們的情緒時，我們要把那些的當(dāng)作是為我們包裝的的禮物，不同禮物就有不同的包裝，他會影響到我們的心情，但是當(dāng)我們鼓起勇氣，一點點的大開包裝合，我們會發(fā)現(xiàn)里面的禮物值得我們?nèi)フ洳?。最后讓我深深的懂得，其實一切的問題都出在我們自己身上，要我們?nèi)ミm應(yīng)這社會，并不是讓我們來改變這社會來改變自己，只要我們改變自已，改變自己的心境，所有的人外在事物都會隨之改變。對于這本書，我會細細的去品味，去斟酌，從而提升自己的境界。這本書雖然是在我急需的時刻買的，但買來之后，未敢急著去回一顆鮮活的“心”。發(fā)現(xiàn)這本書是作者xx1xx它以小說的形式，講述女主人公經(jīng)過偶遇的一位老人的指點，從煩惱的工作生活中找到快樂，并取得生活事業(yè)雙豐收的故事。它通俗易懂，少了純心理學(xué)書籍的深奧枯燥，講解和詮釋一個個耐人尋味又貼近生活