zjy畢節(jié)市中小學(xué)教師心理健康培訓(xùn)基礎(chǔ)心理學(xué)部分2

普通心理學(xué)張建勇

心理咨詢師培訓(xùn)課程走進(jìn)心理學(xué)，走近我們自己。1logospsychePsychology？心理學(xué)心靈、靈魂講述、解說Psychology由拉丁文psyche與logos兩字演變而成。

心理學(xué)是“對心靈或靈魂的解說”靈魂、精神、心理可以看作是同義語

心理學(xué)是以科學(xué)的方法研究人的心理和行為及其活動規(guī)律的科學(xué)。=+第一節(jié)心理學(xué)的研究對象2

認(rèn)知過程：感覺、知覺、記憶、想象、思維情緒過程：喜悅、憤怒、哀傷、恐懼意志過程：確定目的、制定計劃、采取行動心理過程個性傾向性：需要、動機(jī)、興趣、信念等。個性心理特征：能力、氣質(zhì)、性格個性心理（共同性）（個別性）個體心理一、人的心理心理狀態(tài)注意3個體或群體在與社會環(huán)境相互作用過程中，心理活動及其發(fā)展、變化具有一定的規(guī)律，從而形成了團(tuán)體心理和社會心理在特定的社會因素作用下，人們的心理活動具有一定程度的一致性例如，“去個性化”、“社會促進(jìn)”、“群體壓力”……社會心理4（一）行為的概念1、行為是對情景的反應(yīng)，是由一定刺激引發(fā)的。2、三種基本形式：內(nèi)在的生理性反應(yīng)；外在的軀體運動；人的言語活動。（二）心理與行為的關(guān)系1、心理支配與調(diào)控行為2、行為表現(xiàn)與反饋心理二、人的行為5第二節(jié)：心理的本質(zhì)一、心理是腦的機(jī)能（一）腦是心理的器官腦是心理器官的科學(xué)證據(jù)動物演化個體發(fā)展醫(yī)學(xué)臨床案例6二、心理是客觀現(xiàn)實的反映（一）什么是反映反映是物質(zhì)之間相互作用留下痕跡的過程。反映是任何物質(zhì)形態(tài)所固有的屬性。反映的不同形式（二）人的心理反映的特點7第二章認(rèn)識過程第一節(jié)感覺一、感覺及其意義1.定義感覺是人腦對直接作用于感覺器官的客觀事物個別屬性的反映。2.意義（1）感覺提供內(nèi)外環(huán)境的信息；感覺是一種最簡單的心理現(xiàn)象，是其它心理現(xiàn)象的基礎(chǔ)，感覺是我們認(rèn)識客觀世界的第一步。（2）感覺保證機(jī)體與環(huán)境的信息平衡；信息超載與感覺剝奪8

感覺剝奪實驗裝置加拿大吉爾大學(xué)的心理學(xué)教授赫布和貝克斯頓等人于1954年進(jìn)行的9二、感覺的種類根據(jù)刺激物的性質(zhì)及所作用的感官的性質(zhì)：視覺聽覺嗅覺味覺皮膚感覺：觸覺、溫覺、冷覺和痛覺運動覺平衡覺機(jī)體覺（內(nèi)臟感覺）外部感覺內(nèi)部感覺感覺10種類感受器皮層中樞適宜刺激外部感覺視覺錐體細(xì)胞、桿體細(xì)胞枕葉380-780nm的電磁波聽覺毛狀細(xì)胞顳葉16-20000Hz的聲波嗅覺嗅細(xì)胞邊緣系統(tǒng)揮發(fā)性物質(zhì)味覺味蕾中央后回最下部溶解于水、唾液和脂類的化學(xué)物質(zhì)皮膚覺毛發(fā)的籃狀末梢和游離神經(jīng)末梢、邁斯納氏觸覺小體、巴西尼氏環(huán)層小體、羅佛尼氏小體和克勞斯氏球中央后回機(jī)械性和溫度性刺激物內(nèi)部感覺運動覺肌梭、肌腱和關(guān)節(jié)小體中央前回骨骼肌運動、身體四肢位置狀態(tài)平衡覺內(nèi)耳前庭器官中的纖毛前外雪氏回頭部運動的速率和方向機(jī)體覺內(nèi)臟器官及組織深處的神經(jīng)末梢下丘腦、第二感覺區(qū)和邊緣系統(tǒng)機(jī)體內(nèi)部各器官的運動和變化11第二節(jié)感覺現(xiàn)象一、感覺適應(yīng)二、感覺后象三、感覺對比四、聯(lián)覺12

一、感覺適應(yīng)在外界刺激持續(xù)作用下感受性發(fā)生變化的現(xiàn)象。適應(yīng)規(guī)律：持續(xù)作用的強刺激使感受性降低；而持續(xù)作用的弱刺激使感受性增高。光適應(yīng)：快暗適應(yīng)：慢

視紫紅質(zhì)分解視紫紅質(zhì)合成暗光波長620納米的紅光可以阻止分解，因此紅色眼睛可以保護(hù)暗適應(yīng)。13二、感覺后像：外界刺激停止作用后，暫時保留的感覺印象。正后像：性質(zhì)相同或相似負(fù)后像：性質(zhì)相反后象持續(xù)時間與刺激的強度成正比14黑白視覺后像：盯著燈泡看三十秒種以上，盡力不要移動你的目光。然后把你的目光移到燈泡右邊的區(qū)域（或者任何白色的區(qū)域），你將看到燈泡發(fā)光了！

黑白視覺后像：盯著燈泡看三十秒種以上，盡力不要移動你的目光。然后把你的目光移到白色的區(qū)域，你將看到燈泡發(fā)光了！

15如在注視電燈光之后，閉上眼睛，眼前會出現(xiàn)燈的一個光亮形象，這是正后像，以后可能看到一個黑色形象，出現(xiàn)在光亮背景之上，這就是負(fù)后像。

彩色負(fù)后象是刺激色的補色。紅色——藍(lán)綠色；黃色——藍(lán)色

1617三、感覺對比不同刺激作用于同一感覺器官，使感受性發(fā)生變化的現(xiàn)象。視覺的明度、顏色存在對比，味覺、嗅覺和皮膚覺都存在感覺對比。18明度對比：灰色紙分別放到黑色背景和白色背景上，黑背景上的灰顯得亮些，白背景上的灰顯得暗些。19

明度對比

20顏色對比：綠紙中放一小塊灰紙，灰紙帶上紅色。Eg:紅花需要綠葉配。彩色對比效果：對比色的補色。21顏色對比22同時對比：同一感受器同時接受幾種刺激的作用而產(chǎn)生的對比。相繼對比：同一感受器先后接受不同刺激的作用而產(chǎn)生的對比。感覺對比分類：同時對比和繼時對比23四、聯(lián)覺一種感覺的感受器受到刺激時，在另一感覺道也產(chǎn)生了感覺的現(xiàn)象。例如：紅、橙、黃色使人覺得溫暖—“暖色”；藍(lán)、青、紫色使人覺得冷——“冷色”24“暖色”的東西看上去顯得大，有使視覺膨脹的作用；“冷色”使視覺收縮；法國國旗藍(lán)白紅三色等寬，但因冷暖色的視覺效果，看上去并不等寬，其中白色最寬，藍(lán)色最窄，后來調(diào)整寬度，使藍(lán)色最寬，白色最窄，才使旗子看起來三色等寬。25補充:聯(lián)覺的心理效應(yīng)淡藍(lán)色可以引起涼爽的感覺，對高熱患者有利；黃色可以刺激食欲；綠色對心理活動起緩和作用；玫瑰色能抑制、消沉的情緒振奮起來。26紅色：刺激和興奮神經(jīng)系統(tǒng)，增加腎上腺素分泌和增強血液循環(huán)。但接觸紅色過多時，會產(chǎn)生焦慮和身心受壓的情緒，使易于疲勞者感到筋疲力盡。所以，在寢室或書房應(yīng)避免使用過多的紅色。橙色：產(chǎn)生活力，誘發(fā)食欲，有助于鈣的吸收，利于恢復(fù)和保持健康。此色適用于娛樂室、廚房等處，對寢室、書房則不宜。黃色：可刺激神經(jīng)和消化系統(tǒng)，加強邏輯思維，但金黃色的裝飾卻易造成不穩(wěn)定和任意行為。所以在寢室與活動場所，最好避免使用金黃色的家具擺設(shè)。綠色：有益消化，促進(jìn)身體平衡，并能起到鎮(zhèn)靜作用，對好動或身心受壓抑者有益。自然的綠色對暈厥、疲勞與消極情緒均有一定的克服作用。藍(lán)色：能調(diào)節(jié)體內(nèi)平衡，在寢室使用藍(lán)色，可消除緊張情緒，有助于減輕頭痛、發(fā)熱、暈厥失眠。藍(lán)色的的環(huán)境使人感到幽雅寧靜。紫色：對運動神經(jīng)、淋巴系統(tǒng)和心臟系統(tǒng)有壓抑作用，可維持體內(nèi)鉀的平衡，有促進(jìn)安靜和愛情及關(guān)心他人的感覺。靛藍(lán)色：可調(diào)和肌肉，能影響視覺、聽覺和嗅覺，可減輕身體對疼痛的敏感作用。該色不適于裝飾，但若用于布料，可使人產(chǎn)生安全感。

27第二節(jié)知覺概述一、知覺的定義知覺是客觀事物直接作用于感官,而在頭腦中產(chǎn)生的對事物整體的反映。

注意：客觀事物直接作用于感官；對事物的整體的反應(yīng)。

28客觀事物屬性形狀、顏色大小滋味氣味質(zhì)地重量溫度感官眼舌鼻皮膚腦視覺味覺嗅覺膚覺知覺29感覺和知覺的關(guān)系聯(lián)系：知覺來源于感覺，兩者都反映的是外部現(xiàn)象，都屬于對事物的感性認(rèn)識。區(qū)別：反映的對象特性不同借助的器官不同對經(jīng)驗和知識的依賴不同

30二、知覺的基本特性

1.選擇性——兩可圖形（對象和背景的變化）

人在知覺客觀世界時，總是有選擇地把少數(shù)事物當(dāng)成知覺的對象，而把其它事物當(dāng)成知覺的背景，以便更清晰地感知一定的事物與對象。作為知覺對象的物體不是固定不變的。對象與背景可以相互轉(zhuǎn)化，而且互相依賴。3132視覺大師艾舍爾作品33達(dá)利的作品：《販賣奴隸市場與伏爾泰頭像》

34少女？還是老嫗？

35影響知覺選擇性因素客觀因素對象背景差異——強度大、明亮的、輪廓清晰的物體容易成為選擇對象。對象組合——空間和時間接近的比較容易成為知覺對象。對象的運動——運動的刺激物容易被區(qū)分出來。主觀因素：如需要、興趣、情緒狀態(tài)、知識經(jīng)驗以及是否明確目的任務(wù)有關(guān)。362.知覺整體性

在過去經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，把物體的各個部分、各種屬性結(jié)合起來，知覺成為一個整體的特性，這種知覺特性，就是知覺的整體性。知覺的整體性體現(xiàn)著，整體與部分的關(guān)系是辯證的、互相依存的。一方面，人的知覺系統(tǒng)具有把個別屬性、個別部分綜合成整體的能力。另一方面，對個別（或部分）的知覺，又依賴于事物的整體特性。3738對個別成分的知覺，又依賴于事物的整體特性。393.知覺的理解性

人在知覺過程中，不是被動地把知覺對象的特點登記下來，而是以過去的知識經(jīng)驗為依據(jù)，力求對知覺對象做出某種解釋，用一個詞標(biāo)示出來。4041424.知覺的恒常性

知覺的客觀條件在一定范圍內(nèi)改變時，知覺映象在相當(dāng)程度上卻保持著它的穩(wěn)定性。（1）形狀恒常性當(dāng)我們從不同角度觀察同一物體時，物體在網(wǎng)膜上投射的形狀是不斷變化的。但是，知覺到的物體形狀并沒有顯出很大的變化，這就是形狀的恒常性。43盡管觀察物體的角度發(fā)生變化，但我們?nèi)詢A向于把它知覺為一個標(biāo)準(zhǔn)形狀。44（2）大小恒常性當(dāng)我們從不同距離觀看同一物體時，物體在網(wǎng)膜上成像的大小是有變化的。距離大，它在網(wǎng)膜上成像較小；距離小，它在網(wǎng)膜上成像較大。但是，在實際生活中，人們看到的對象大小的變化，并不和網(wǎng)膜映象大小的變化相吻合。而是趨向于原物的實際大小。45（3）明度(或視亮度)恒常性;

在照明條件改變時，物體的相對明度或視亮度保持不變，叫明度或視亮度恒常性。

中午的煤炭與黃昏的粉筆（4）顏色恒常性;

一個有顏色的物體在色光照明下，它的表面顏色并不受色光照明的嚴(yán)重影響，而是保持相對不變。46第六單元知覺的種類主要包括如下四種類型：一、空間知覺二、時間知覺三、運動知覺四、錯覺47一、空間知覺在空間中我們對自己和周圍事物關(guān)系的知覺以及對位置、方位、距離等各構(gòu)成空間關(guān)系要素的判斷。包括（1）大?。?）形狀（3）方位知覺（4）距離

48（一）大小知覺

由物體在視網(wǎng)膜上形成的視像大小、物體與觀察者的距離、周圍參照物等因素決定。動覺和觸覺也起著作用。49（二）形狀知覺

腦對物體形狀特征的反映，由視覺、觸摸覺、動覺來完成。由于生活經(jīng)驗，一個信息都能引起物體形狀的反映。50（三）方位知覺

對空間方向、位置等屬性的反映。1、視覺定位人靠視覺從環(huán)境中捕捉各種參照信息，確定客體及自身的位置關(guān)系，判斷上下、左右、前后、東西南北等。2、聽覺定位判斷發(fā)聲物體的方位，聽覺定位能力源于兩耳聽覺的差別。51（四）距離知覺

判斷物體遠(yuǎn)近距離的知覺，也稱深度知覺。距離判斷的條件是單眼線索和雙眼視覺

1.單眼視覺線索：用一只眼睛就能感受的深度線索。（1）物體掩蔽或重疊（2）陰影（3）線條或空氣透視（4）運動視差（5）眼睛的調(diào)節(jié)作用

52（1）對象重疊/遮擋

被遮擋的物體距離遠(yuǎn)，遮擋的物體距離近，是判斷遠(yuǎn)近的重要線索。53透過空氣看不同遠(yuǎn)近的物體，清晰度大的物體被知覺為較近，反之亦然。（2）線索或空氣透視54（3）明暗、陰影55當(dāng)觀察者與周圍環(huán)境中的物體相對運動時，遠(yuǎn)近不同物體在運動速度和運動方向上將出現(xiàn)差異：近物體運動的快，遠(yuǎn)物體運動慢。（4）運動視差56

（5）眼睛的調(diào)節(jié)作用

要看清楚遠(yuǎn)近不同的物體，可以通過眼肌的收縮或舒張來進(jìn)行調(diào)節(jié)，看近物眼肌收縮，晶體變凸，看遠(yuǎn)物眼肌舒張，晶體變平，因此，根據(jù)眼肌緊張度來判斷遠(yuǎn)近。572.雙眼視覺線索（1）雙眼視軸輻合

用兩只眼睛看物體時，兩眼都要將視線對著物體，以便物體視像落在中央窩上，物體越近兩眼視線的輻合角越大，雙眼越吃力。因此，雙眼視軸輻合所提供的眼肌動覺信息是深度知覺的信息。58（2）雙眼視差——形成深度知覺的最主要線索

當(dāng)看一個立體物體時，物體在兩眼上的網(wǎng)像并不落在網(wǎng)膜相同的區(qū)域上，即兩網(wǎng)像不對應(yīng)，不能重合。左眼看物體左邊多些，右眼看物體右邊多些，因而兩眼視覺有差異，這種視覺差異信息傳入大腦皮層，產(chǎn)生立體深度知覺。因此，雙眼視差是形成深度知覺的最主要線索。2.雙眼視覺線索59二、時間知覺時間知覺是對客觀事物和事件延續(xù)性和順序性的反映。時間知覺的線索——自然界的周期性現(xiàn)象及其他客觀標(biāo)志——有機(jī)體內(nèi)部生理節(jié)律性變化生物鐘：機(jī)體內(nèi)部生理節(jié)律性變化所引起的外部行為的節(jié)律性變化——各種計時工具60影響時間知覺的因素感覺的類型差異：聽覺估計準(zhǔn)確性最高、視覺最低活動內(nèi)容的意義：內(nèi)容豐富容易低估，枯燥容易高估時間的持續(xù)性長短：長時間容易估計短，短時間容易估計長本人的態(tài)度和情緒：61三、運動知覺：物體在空間中位移產(chǎn)生的知覺真動知覺：物體按特定速度或加速度，從一處向另一處作連續(xù)的位移，由此引起的知覺就是真動知覺。似動知覺：在一定條件下，人們在靜止的物體間看到了運動，或是在沒有連續(xù)位移的地方看到了連續(xù)的運動。62一、記憶的定義、功能（一）記憶的定義

記憶是過去的經(jīng)驗在頭腦中的反映。凡是過去感知過的事物，思考過的問題，體驗過的情緒，操作過的動作，都可以以映象的形式儲存在大腦中，在一定條件下，這種映象又可以從大腦中提取出來，這個過程就是記憶。按照信息加工理論的觀點:記憶是人腦對輸入的信息進(jìn)行編碼、儲存和提取的過程。第三節(jié)記憶

63（二）記憶的功能

記憶聯(lián)結(jié)著人的心理活動的過去與現(xiàn)在，憑借記憶，人們才能獲得知識、經(jīng)驗，形成概念，適應(yīng)復(fù)雜多變的環(huán)境。記憶是一切智慧的根源，是心理發(fā)展的奠基石。64二、記憶的種類A.根據(jù)記憶的內(nèi)容分為1.形象記憶：以感知過的事物的形象為內(nèi)容的記憶。這種記憶所保持的是事物的具體形象，具有鮮明的“直觀”性。如物體的形狀、體積，人物的音容笑貌、儀表姿態(tài)。2.情景記憶：對親身經(jīng)歷的、發(fā)生在一定時間和地點的事件（情景）為內(nèi)容的記憶。情景記憶接受和儲存的信息和個人生活中的特定事件與某個特定的時間和地點相關(guān)，并以個人的經(jīng)歷為參照的。653.語義記憶:語詞–邏輯記憶，以語詞所概括的對事物的關(guān)系以及事物本身的意義和性質(zhì)為內(nèi)容的記憶。

4.情緒記憶:個人以曾經(jīng)體驗過的情緒或情感為內(nèi)容的記憶。情緒記憶的性質(zhì)和強度的變化，是由過去引起情緒、情感體驗的事物與主體當(dāng)前的需要的關(guān)系所決定。5.動作記憶：個人以過去經(jīng)歷過的身體的運動狀態(tài)或動作形象為內(nèi)容的記憶。運動記憶中的信息保持和提取都較容易，也不容易遺忘，它在人們的社會各領(lǐng)域的實踐活動中起著重要的作用。66

B.按照信息編碼、儲存和提取的方式不同，以及儲存的時間不同，將記憶分成瞬時記憶短時記憶長時記憶67C.根據(jù)記憶是否被意識到外顯記憶和內(nèi)隱記憶。在我們的頭腦里保留著許多記憶，有些是我們意識得到的，有些則意識不到。意識到的記憶稱為外顯記憶（explicitmemory）。例如，我們能記憶兒時背過的“九九表”，記得今天早餐吃什么，記得去年植樹節(jié)的活動。而無意識的記憶稱為內(nèi)隱記憶（implicitmemory），即我們沒有意識到但確實存在著的過去經(jīng)驗或記憶。例如，人們能熟練地打字，但是要求他們立刻正確地說出鍵盤上字母的位置，許多人往往做不到，這說明他們有字母位置的內(nèi)隱記憶。68三、記憶的過程

記憶是通過識記、保持、再認(rèn)或回憶的三個基本環(huán)節(jié)在人腦中積累和保存?zhèn)€體經(jīng)驗的心理過程。識記保持再認(rèn)/回憶69信息加工理論的“記憶過程”觀點編碼（識記）Putintomemory儲存（保持）提?。ɑ貞浕蛟僬J(rèn)）HoldinmemoryRecoverfrommemory

1、概念

識記是學(xué)習(xí)和取得知識經(jīng)驗的過程。

2、識記的分類

①無意識記與有意識記②意義識記與機(jī)械識記

（一）識記71無意識記與有意識記識記目的明確借助一定識記方法做出意志努力有意識記識記目的不明確不需借助識記方法不需意志努力無意識記72（二）保持1、概念：

人們已經(jīng)獲得的知識和經(jīng)驗在大腦中鞏固的過程。

2、信息儲存的動態(tài)變化

（1）量的方面：儲存信息的數(shù)量隨時間的遷移而逐漸下降；

（2）質(zhì)的方面①內(nèi)容簡略和概括；②內(nèi)容更加完整、合理和有意義；③內(nèi)容變得更加具體或夸張。73（三）再現(xiàn)

1、再認(rèn):人們對感知過、思考過或體驗過的事物，當(dāng)它再度呈現(xiàn)時，仍能認(rèn)識的心理過程。2、回憶:人們過去經(jīng)歷過的事物在人們的頭腦中重新出現(xiàn)的過程。

74

四、遺忘及遺忘規(guī)律（1）遺忘的一般概念對識記過的材料既不能回憶也不能再認(rèn)，或者發(fā)生了錯誤的回憶或再認(rèn)叫遺忘。艾賓浩斯記憶、遺忘實驗研究創(chuàng)始人75（2）遺忘的過程①德國心理學(xué)家艾賓浩斯德定量研究②實驗材料：無意義音節(jié)，如XIQ.ZEH.GUB③實驗方法——節(jié)省法（節(jié)省法：保持量=（初學(xué)時間或次數(shù)-再學(xué)時間或次數(shù)）/初學(xué)時間或次數(shù)100%）④結(jié)論：遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開始，遺忘的過程最初進(jìn)展得很快，以后逐漸緩慢。76圖6—15：遺忘的進(jìn)程77遺忘的規(guī)律是先快后慢表明人類的遺忘不是均速進(jìn)行的，剛學(xué)過以后在短時間內(nèi)的遺忘比較快，量也比較多隨著時間的消逝，遺忘逐漸緩慢下來，到了一定時間，幾乎就不再遺忘了

78

記憶恢復(fù)（reminiscence）一般說來，保持的內(nèi)容隨時間間隔的延長而越來越少，但有一種特殊的情況，學(xué)習(xí)后過幾天測得的保持量比學(xué)習(xí)后立即測得的保持量要高，此現(xiàn)象叫作記憶恢復(fù)現(xiàn)象。79⑤遺忘發(fā)生為什么如此快？

a.記憶材料無意義，使它們難以和已有的記憶產(chǎn)生聯(lián)系而得到鞏固；b.無意義音節(jié)詞表之間相互干擾，是造成迅速遺忘的一個因素。80

①識記材料的性質(zhì)與數(shù)量②學(xué)習(xí)的程度（過度學(xué)習(xí)>低度學(xué)習(xí))③識記材料的系列位置④識記者的態(tài)度（3）影響遺忘的因素81（4）遺忘的原因①衰退說：遺忘是記憶痕跡得不到強化而逐漸減弱，以致最后消退的結(jié)果。②干擾說：遺忘是因為在學(xué)習(xí)和回憶之間受到其他刺激的干擾所致。③壓抑說：遺忘是由于情緒或動機(jī)的壓抑作用引起的。④提取困難：儲存在長時記憶中信息是永遠(yuǎn)不會丟失的，只是在提取有關(guān)信息的時沒有找到適當(dāng)?shù)奶崛【€索。

82第五節(jié)思維和想像83一、思維的概念及特征二、思維的過程第一單元思維84一、思維的概念及特征

（一）思維的概念Thinking

思維是人對客觀事物的本質(zhì)和事物之間的內(nèi)在聯(lián)系的認(rèn)識，作為一種反映形式，主要特征是間接性和概括性。思維是心理發(fā)展的最高階段。

心理發(fā)展經(jīng)歷四個階段：無脊椎動物是感覺階段；脊椎動物是知覺階段；靈長類是思維萌芽階段；人類的思維。85（二）思維的特征

1概括性

（1）在大量感性材料的基礎(chǔ)上，把一類事物共同的特征和規(guī)律抽取出來，加以概括。（2）將多次感知到的事物之間的聯(lián)系和關(guān)系加以概括，得出有關(guān)事物之間的內(nèi)在聯(lián)系的結(jié)論。

概括性間接性棗樹蘋果樹梨樹桃樹均有根、莖、葉、果果樹86病史體格檢查血液常規(guī)檢查血液生化檢查糞、尿常規(guī)檢查腦電圖檢查肝性腦病2.間接性人們借助于一定的媒介和知識經(jīng)驗對客觀事物進(jìn)行間接的認(rèn)識。87二、思維的智力過程分析、綜合、抽象和概括是思維操作的過程。88

（一）分析與綜合分析:在頭腦中把事物的整體分解為各個部分或各個屬性。

綜合:在頭腦中把事物的各個部分、各個特征、各種屬性結(jié)合起來，了解它們之間的聯(lián)系，形成一個整體。

分析和綜合是思維的基本過程，是人認(rèn)識事物的開端。89（二）抽象與概括

抽象:在思想上抽出各種事物與現(xiàn)象的共同的特征和屬性，舍棄其個別特征和屬性的過程。

概括:就是把抽取出來的共同屬性和特征結(jié)合在一起的過程。90第二單元思維的種類一、思維的形態(tài)二、思維探索答案的方向三、根據(jù)思維的主動性和創(chuàng)造性動作思維

形象思維

抽象思維輻合思維

發(fā)散思維再造性思維

創(chuàng)造性思維91第二單元思維的種類

一、根據(jù)思維的形態(tài)（任務(wù)的性質(zhì)\內(nèi)容和解決問題的方法不同）

（一）直觀動作思維：實際動作為支柱的思維，操作的動作是思維的支撐

（二）形象思維：事物的具體形象和表象為支柱的思維（三）抽象思維：概念、判斷、推理等形式進(jìn)行的思維，稱為詞的思維或邏輯思維。以詞為中介來反映現(xiàn)實，這是思維的最本質(zhì)特征。92二、根據(jù)思維探索答案的方向不同（一）輻合思維：人們根據(jù)已知的信息，利用熟悉的規(guī)則解決問題。(求同思維)

（二）發(fā)散思維：人們沿著不同的方向思考，重新組織當(dāng)前的信息和記憶系統(tǒng)中存儲的信息，產(chǎn)生出大量、獨特的新思想。（求異思維）93

三、根據(jù)思維的主動性和創(chuàng)造性（一）再造性思維：人們運用已獲得的知識經(jīng)驗，按現(xiàn)成的方案和程序直接解決問題。（也稱常規(guī)思維）

（二）創(chuàng)造性思維：重新組織已有的知識經(jīng)驗，提出新的方案或程序，并創(chuàng)造出新的思維成果的思維活動。94第三單元概念掌握與問題解決的思維過程一、概念的定義

人腦對客觀事物的本質(zhì)特征的反映。是詞為標(biāo)示和記載的。是思維的結(jié)果和產(chǎn)物,也是思維活動進(jìn)行的單元。

水果95三、問題解決（一）什么是問題解決由一定的情景引起的，按照一定的目標(biāo)，遵循一定規(guī)則，應(yīng)用各種認(rèn)知活動、技能等，經(jīng)過一系列的思維操作，使問題得以解決的過程。信息加工理論觀點：問題解決就是在問題空間中搜索，以便從問題的初始狀態(tài)達(dá)到目標(biāo)狀態(tài)的思維過程。

96（二）問題解決的思維過程第一，發(fā)現(xiàn)問題發(fā)現(xiàn)問題就是認(rèn)識到矛盾的存在并產(chǎn)生解決矛盾的需要和動機(jī)

第二，分析問題找出問題的主要矛盾與關(guān)鍵因素，把握問題的實質(zhì)，使問題的癥結(jié)明朗化，從而確定解決問題的方向

第三，提出假設(shè)根據(jù)問題的性質(zhì)，運用已有的知識與經(jīng)驗，找到解決問題的方案、策略，擬訂解決問題的途徑和方法，并提出假設(shè)第四，檢驗假設(shè)

97（二）影響問題解決的因素

1.遷移遷移是指一些問題的解決而影響另一些問題解決的能力。分為正遷移和負(fù)遷移。遷移既可起積極作用，也可起消極作用。

982.原型啟發(fā)的作用

從現(xiàn)實生活的事例中受到啟發(fā)而找到解決問題的途徑或方法。具有啟發(fā)作用的事物叫做原型

99

由先前的心理操作所引起的對活動的準(zhǔn)備狀態(tài)，有積極和消極的影響。

盧欽斯的量水實驗可以體現(xiàn)定勢的影響作用。3.定勢100101102

把某種功能賦予某種物體的傾向稱為功能固著。它是定勢一種。在功能固著的影響下，人們不易擺脫事物用途的固有觀念，因而直接影響到人們靈活地解決問題。

4.功能固著103功能固著實驗材料123問題利用如圖所示的材料，將蠟燭象壁燈一樣立在墻上。104功能固著實驗材料105

5.動機(jī)和情緒狀態(tài)

一個人的動機(jī)狀態(tài)，對解決問題起著不同的影響作用動機(jī)水平與解決問題效率之間的關(guān)系呈倒“U”字曲線

106107第二單元想像一、想像的定義

對頭腦中已有的表象進(jìn)行加工，形成新形象的思維過程。

表象:事物不在面前時，人們頭腦中出現(xiàn)的關(guān)于事物的形象。想像的基本特點形象性和新穎性108根據(jù)有無目的性和意識性，分成無意想像和有意想像1.無意想像一種沒有預(yù)定目的，不自覺地產(chǎn)生的想像。如夢、幻覺2.有意想像按照一定目的、自覺進(jìn)行的想像。（二）想像的種類109根據(jù)新穎程度和形成的方式（1）再造想像根據(jù)言語的描述或圖樣的示意，在頭腦中形成相應(yīng)新形象的過程。（2）創(chuàng)造想像在創(chuàng)造活動中，根據(jù)一定的目的、任務(wù)，在頭腦中獨立地創(chuàng)造出新形象的過程。（3）幻想向未來，并與個人的愿望相聯(lián)系的想像，它是創(chuàng)造想像的特殊形式。2.有意想像110想象總結(jié)想象：對已有的表象進(jìn)行加工改造，創(chuàng)造出新形象的思維過程。（注意：想象是思維，表象是記憶）

想象的種類無意想象：無目的，不由自主產(chǎn)生的想象。夢幻覺再造想象有意想象：有目的的想象。創(chuàng)造想象幻想理想（積極的幻想）空想（消極的幻想）與愿望相聯(lián)系，并指向未來111第六節(jié)意識和注意一、意識的概述

（一）什么是意識（二）什么是無意識（三）意識的局限性和能動性（四）生物節(jié)律的周期性和意識狀態(tài)112一、意識的概述（一）什么是意識意識是在覺醒狀態(tài)下的覺知（覺察），它既包括對外界事物的覺知，也包括對自身內(nèi)部狀態(tài)的覺知；既涉及覺知時刻的各種經(jīng)驗，也包括我們對這些內(nèi)容和自身行為的評價。是人和動物心理的根本區(qū)別。對人的身心系統(tǒng)起著統(tǒng)合、管理和調(diào)節(jié)的作用。

1.意識是一種覺知。2.意識是處于一種心理狀態(tài)，如覺醒3.意識是一種高級的心理官能，具有能動性和調(diào)節(jié)作用。

113（二）什么是無意識

無意識是相對于意識而言的，是個體不曾覺察的心理活動和過程。常見的無意識現(xiàn)象:1、無意識行為邊交談，邊騎自行車2、對刺激的無意識“視而不見”現(xiàn)象

114二、幾種不同的意識狀態(tài)意識的形態(tài)可以分為不同的層次和水平，因為從無意識到意識是一個連續(xù)體。（一）睡眠（二）夢115（一）睡眠

1、關(guān)于睡眠的研究測查睡眠者的腦電變化，并繪成相應(yīng)的腦電圖，可以很好地了解和揭示睡眠的本質(zhì)。

波、波和△波當(dāng)大腦處于安靜和休息狀態(tài)時，出現(xiàn)波。（波波幅稍大，頻率較低，8-13Hz。）當(dāng)大腦處于清醒和警覺狀態(tài)時，出現(xiàn)波。（波波幅較低，頻率較高，14-30Hz。）在睡眠狀態(tài)時，出現(xiàn)頻率△波（△波頻率更低、波幅更高）116睡眠的周期

根據(jù)腦電圖的研究可以將睡眠分為四個階段和快速動眼睡眠（REM）階段。

睡眠四個階段通常為90分鐘，每晚重復(fù)幾次。隨著睡眠進(jìn)行，深度睡眠時間越來越短，而快速動眼睡眠時間逐漸加長。117睡眠的四個階段第一階段：腦電波是混合的，頻率和波幅都較低。

身體狀態(tài)：放松，呼吸緩慢，容易被外部刺激驚醒，約持續(xù)10分鐘。第二階段：偶爾出現(xiàn)“睡眠錠”的腦電波。這是一種短暫爆發(fā)的，頻率高的、波幅大的腦電波。

身體狀態(tài)：放松狀態(tài)，很難被喚醒。約20分鐘。第三階段：頻率繼續(xù)降低，波幅變大，出現(xiàn)⊿波，有時也會有“睡眠錠”腦電波。

身體狀態(tài)：繼續(xù)放松。約持續(xù)40分鐘。118第四階段：大多數(shù)的腦電波呈現(xiàn)為⊿波。這個階段被稱為深度睡眠。

身體狀態(tài)：身體各項指標(biāo)都變慢，身體的各項功能性指標(biāo)變慢。第三、四階段通常被叫做慢波睡眠（SWS），幾乎所有人的睡眠都會經(jīng)歷這四個階段，否則的話，就預(yù)示著身體或心理功能的失調(diào)。睡眠的四個階段119120

快速眼動睡眠上述四個階段大約持續(xù)1小時到90分鐘，之后進(jìn)入此階段，⊿波消失，出現(xiàn)高頻、低幅的腦電波，與個體清醒狀態(tài)的腦電活動很相似，睡眠者的眼球開始快速上下左右移動，且常伴隨著夢境。

身體狀態(tài)：如清醒狀態(tài)或恐懼時的反應(yīng)，肌肉松軟，呼吸急促，血壓不規(guī)則。生物節(jié)律：以24小時為單位所表現(xiàn)出來的機(jī)體活動的一貫的、規(guī)律性的變化模式。121睡眠障礙：失眠和失眠癥失眠入睡困難或睡眠不好。失眠癥入睡困難很有規(guī)律，對正常生活有不良影響。失眠癥患者在睡眠時的腦電圖常常出現(xiàn)α波，還會伴隨其它方面的問題，如精神失調(diào)、焦慮、抑郁等。失眠對個體的生理功能和日常生活有一定影響，個體在睡眠不足時記憶力會下降，感到無精打采，脾氣也會變壞。122補充：睡眠的自我調(diào)節(jié)

1.睡眠管理

方法：睡眠記錄：每天上床時間、睡著時間、醒來時間、起床時間。組織環(huán)境：為改善睡眠做環(huán)境的調(diào)整，比如聲、光、設(shè)置鬧鐘、早起的運動等。實施：減掉入睡時間，比如昨天入睡用了一小時，就推遲一小時上床。但起床時間不能改變，客觀上就是縮短了人在床上的時間。每天重復(fù)相同的減法，直到倒頭在十五分鐘內(nèi)就能入睡。保持一周，由于早起時間也隨著提前上床而前提，你的睡眠相對減少，第二天的睡意到來會越來越早，只到把入睡調(diào)節(jié)到你希望的時間段。這時停止你晨起的鬧鐘，看自己在什么時候自然醒，這時的睡眠是代表你身體的真實需要，也找到最適合你的睡眠節(jié)律。1232.自我催眠自我催眠是一種方法簡單，便利的自我導(dǎo)眠方法，它的目的是幫助人放松，入靜，使大腦進(jìn)入自然的睡眠狀態(tài)。另一方面，由于集中了心智，對睡眠的焦慮自然減輕，轉(zhuǎn)移了人對失眠的關(guān)注。自我催眠可以重復(fù)做，直到睡意來臨。方法：音樂治療常常用來作為放松治療的媒介，抒緩的音樂讓人放松，心情平緩，有助入睡。也可以想象面前有一束玫瑰，深深的聞它的香味，慢慢的呼吸，也能起到催眠暗示作用。方法一，自由瞑想十分鐘（如海洋，沙灘，天空，草原）做全身肌肉放松訓(xùn)練，然后用一根繩吊一個圓型飾品，讓它像鐘擺一樣搖晃。眼睛跟隨它的搖晃，慢慢的感覺眼睛很累，直到眼皮下垂，入靜入睡。方法二，自由瞑想十分鐘，做全身肌肉放松訓(xùn)練，用一個圖釘釘在墻上，與平躺時眼睛的水平夾角為45度。用眼睛看那顆圖釘，想象它是一個很深的洞，努力看進(jìn)去它，慢慢的感覺眼睛很累，直到眼皮下垂，入靜入睡。兩者可以交替進(jìn)行。124（二）夢夢發(fā)生在快速眼動期。入夢標(biāo)志：（1）腦電圖快波（2）眼球快速轉(zhuǎn)動夢的特點：夢境的不連續(xù)性(主要特征)不協(xié)調(diào)性認(rèn)知的不確定性

對夢的解釋---精神分析的觀點:壓抑到潛意識里的沖動或愿望的反映.

夢的動因

1、身體內(nèi)部受到某些生理變化2、日有所思，夜有所夢3、外部刺激的作用126第二單元注意的概述（一）注意的概念（二）注意的種類（三）注意的特征127（一）注意的基本概念1.注意概念及基本特性心理活動或意識對一定對象的指向和集中?；咎匦裕?/p>

（1）指向性：心理活動或意識在某個瞬間，選擇了某個對象，而忽略了另外一些對象。

（2）集中性：心理活動或意識在某個方向上的活動的強度和緊張度，是全神貫注地聚焦在所選擇的對象上。

128提醒：

注意不是被動的，是一種積極、主動意義。

注意作為一種內(nèi)部心理狀態(tài)，它和行為并不總是一致的。因此，只用注意的外部行為表現(xiàn)來說明一個人的注意狀態(tài)，可能會得出錯誤的結(jié)論。2.注意和意識的關(guān)系

（1）注意不等同于意識。注意是心理活動或“心理動作”狀態(tài)，而意識是心理內(nèi)容或體驗。（2）注意和意識密不可分。處于注意狀態(tài)時，意識水平較高，意識內(nèi)容比較清晰。注意指向的內(nèi)容一般處于意識的活動中心。

注意可能是有意識的過程，也可能是無意識的過程1293.注意的外部表現(xiàn)注意是一種內(nèi)部的心理狀態(tài)，通過人的外部行為表現(xiàn)出來。

生理變化：血液循環(huán)和呼吸發(fā)生變化，肢體血管收縮，頭部血管擴(kuò)張，吸氣變短，呼氣變長等。

行為表現(xiàn)：感官朝向某個對象，高度注意時，還可能出現(xiàn)某些表情動作，如托住下頜，凝神遠(yuǎn)望、目光呆滯在某處等。130二、注意的種類1、無意注意(不隨意注意)

事先沒有目的，也不需要意志努力的注意。影響因素：（1）刺激本身特征

刺激的新異性，刺激的相對強度，刺激的運動變化（2）人本身的狀態(tài)

需要、期待、情感、興趣和過去經(jīng)歷這些因素稱為刺激的意義性。131

2、有意注意（隨意注意）有預(yù)定目的、需要一定意志努力的注意。如閱讀時，自覺將注意力指向文章的內(nèi)容。當(dāng)遇到困難時，人們通過意志努力，使注意力堅持在所要集中和指向的內(nèi)容上。有意注意是一種積極、主動的注意形式。有意注意是人特有的注意。132

影響有意注意的主要因素

（1）注意的目的和任務(wù)（2）興趣特點、間接興趣（3）活動的組織性（4）過去的經(jīng)驗（5）人格特征1333、有意后（隨意后）注意

有意后注意（隨意后注意）兼具不隨意注意和隨意注意的某些特征。它與一定的目的、任務(wù)相聯(lián)系，類似于有意注意；不需要意志的努力，又類似于無意注意。它是在有意注意的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的。通常表現(xiàn)：喜歡上某件事情，并沉浸其中。對活動本身的直接興趣是培養(yǎng)有意后注意的關(guān)鍵。134三、注意的特征

注意的廣度：注意的范圍，7±2

注意的穩(wěn)定性：維持時間越長，注意越穩(wěn)定。注意的起伏或動搖

注意分散：注意離開了當(dāng)前的任務(wù)而被無關(guān)的對象吸引去的現(xiàn)象

注意的轉(zhuǎn)移：注意由一種對象轉(zhuǎn)移到另一種對象上去。

注意的分配：在同一時間內(nèi)，把注意指向于不同的對象，同時從事著幾種不同的活動。注意分配的條件：所從事的活動中必須有一些活動是非常熟練的，甚至于已經(jīng)達(dá)到了自動化的程度。135(一)注意的廣度

注意的廣度（attentionspan）也叫注意的范圍，是指人在同一時間能清楚地把握對象的數(shù)量。

影響注意廣度的因素:1.知覺對象的特點。2.個人的活動任務(wù)和知識經(jīng)驗。136(二)注意的穩(wěn)定性

注意的穩(wěn)定性（stabilityofattention）是指在同一對象或同一活動上注意所能持續(xù)的時間。1.注意穩(wěn)定性與注意起伏

注意的穩(wěn)定性并不等于注意長時間地固定在一個物體上，實際上人對同一事物的注意是無法長時間地保持固定不變的，它包含著注意的一系列的周期性的起伏波動，我們稱為注意的起伏（fluctuationofattention）。

137注意的起伏內(nèi)涵：不同于持續(xù)性注意，它是指注意在短暫時間內(nèi)的起伏波動。注意動搖的原因：①動搖是由于感覺器官的局部適應(yīng)，使對物體的感受性交替而短暫下降；②注意的動搖是由機(jī)體的節(jié)律性活動所引起的。1382.注意穩(wěn)定與注意分散

同注意穩(wěn)定相反的狀態(tài)就是注意的分散，也叫分心，是指注意離開了當(dāng)前進(jìn)行的活動，受到無關(guān)刺激的干擾。注意的分散是一種不良的注意品質(zhì)。

139(三)注意的轉(zhuǎn)移

注意的轉(zhuǎn)移（shiftingofattention）是根據(jù)新任務(wù)的需要，主動地把注意從一個對象轉(zhuǎn)移到另一個對象上。1.注意的轉(zhuǎn)移可以發(fā)生在同一活動的不同對象間。2.注意的轉(zhuǎn)移不同于注意的分散。注意轉(zhuǎn)移是有意地根據(jù)任務(wù)的要求主動變化；分心是該集中注意時，不由自主地改變注意對象。140影響注意轉(zhuǎn)移的因素：1.對原來活動的注意緊張程度。2.新對象的吸引程度。3.個體的自我控制能力。141(四)注意的分配

注意的分配（distributionofattention）是指在同一時間內(nèi)把注意指向兩種或幾種不同的對象或活動上。如邊聽邊做筆記、自拉自唱。

注意分配的條件：1.同時并進(jìn)的兩種活動，必須有一種活動非常熟悉，達(dá)到自動化程度。2.同時進(jìn)行的幾種活動之間必須內(nèi)在相互關(guān)聯(lián)。（如果兩種活動是同一感覺道，同一操作的任務(wù)，很難完成）142143一、情緒、情感的定義情緒（emotion）情感（feeling）是人對客觀事物是否符合個人需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗。是人腦對客觀外界事物與主體需要之間關(guān)系的反映。理解：1.情緒和情感是由客觀事物引起的。2.情緒和情感的產(chǎn)生以需要為中介。需要是情緒產(chǎn)生的基礎(chǔ)。3.情緒和情感是以態(tài)度體驗（主觀體驗）的形式表現(xiàn)出來的。

4.引起表情變化，引起生理變化。第一節(jié)情緒、情感概述第二章情緒、情感144二、情緒、情感的結(jié)構(gòu)情緒、情感的結(jié)構(gòu)由三種成分組成：主觀體驗、生理喚醒、外部表現(xiàn)。人產(chǎn)生各種情緒和情感時，可以在外部表現(xiàn)出來。人的各種情緒和情感，都在機(jī)體外部有所表現(xiàn)，即所謂表情。（例如，高興時哈哈大笑，悲傷時痛哭流涕，害羞時臉色通紅，憤怒時緊握拳頭等等。作家、演員等都注意探討人的表情的秘密。）表情一般分為面部表情、身段表情和言語表情。1451）表情情緒情感的外部表現(xiàn)通常稱為表情，是情緒和情感狀態(tài)下，身體各部位的動作量化形式。面部表情：面部肌肉變化的模式。根據(jù)心理學(xué)家研究，認(rèn)為人的面部表情基本上反映在嘴唇、眉毛以及眼睛光澤的變化上。如喜悅、愉快、歡樂時嘴角向后伸，上唇略提，兩眼閃光，兩眉舒展，所謂“眉開眼笑”；驚奇時張嘴、瞪眼、兩眉豎起，所謂“目瞪口呆”。身段表情：面部以外的身體部位動作，包括手勢、身體姿勢等。是借全身姿態(tài)和四肢活動表達(dá)情感。如歡樂時的手舞足蹈，捧腹大笑；悲慟時的捶胸頓足；痛恨時的咬牙切齒等。語調(diào)（言語）表情：言語的聲調(diào)、節(jié)奏和速度。如高興時，語調(diào)高昂、語速加快，痛苦時語調(diào)低沉、語速慢等。146面部表情面部表情是指通過眼部肌肉、顏面肌肉和口部肌肉的變化來表現(xiàn)各種情緒狀態(tài)。147148布什總統(tǒng)的面部表情149身段表情150三、情緒和情感的區(qū)別和聯(lián)系同一過程，同一現(xiàn)象，只是強調(diào)的不同方面，情感代表感情的內(nèi)容，情緒代表感情的反映過程。區(qū)別：

1.對象不同，情緒是人和動物共有，情感只有人特有。2.需要不同，情緒生物性需要相聯(lián)系，情感是社會性需要。3.特征不同，情緒帶有情境性和不穩(wěn)定性；情感具有深刻性、穩(wěn)定性和長期性。4.情緒較為強烈，沖動性大，具有明顯的外部特征；情感一般較弱，較少沖動性，外部表現(xiàn)不明顯。151聯(lián)系：情緒和情感相互依存，不可分離。穩(wěn)定的情感是在情緒的基礎(chǔ)上形成的，情緒的積累形成了穩(wěn)定的情感；情感通過情緒得以表達(dá)。情緒離不開情感，情緒的變化反映情感的深度，在情緒中蘊涵著情感。152四、情緒、情感的功能（一）適應(yīng)功能（二）動機(jī)功能（三）組織功能（四）信號功能153（一）適應(yīng)功能情緒和情感是有機(jī)體生存、發(fā)展和適應(yīng)環(huán)境的重要手段，服務(wù)于改善人的生存和生活條件。1.嬰兒早期通過情緒來傳遞信息，表達(dá)自己需要，獲得成人的關(guān)心。2.成人生活中，通過情緒與他人交流：表達(dá)自己的生存狀況和需要，如愉快表明生存狀況良好，痛苦表示處境困難；同時根據(jù)對方情緒和情感了解對方的需要，并采取相應(yīng)措施。154（二）動機(jī)功能情緒、情感是動機(jī)系統(tǒng)的一個基本成分。情緒、情感對內(nèi)驅(qū)力起著放大和增強作用155（三）組織功能情緒情感對活動：積極情緒的協(xié)調(diào)作用和消極情緒的破壞、瓦解作用。中等強度的愉快情緒有利于人的認(rèn)識活動和操作效果。情緒情感對記憶的影響：情感情感對行為的影響：156（四）信號功能

具有傳遞信息、溝通思想的功能——通過表情來實現(xiàn)的157補充:伊本?西拿的公羊在中世紀(jì)，享有“醫(yī)學(xué)之王”美譽的著名伊朗醫(yī)學(xué)家伊本?西拿曾做過一個實驗。他把兩只公羊分別系在兩個不同的地方，給以同樣的食物。一個地方是平靜、安穩(wěn)沒有危險的草坪；另一只公羊呆的地方是旁邊關(guān)著狼群的動物館。第二只公羊由于經(jīng)?？吹嚼窃谒磉吀Q視而整天提心吊膽，精神一直處于高度緊張狀態(tài)，不久就死了。而前一只公羊卻一直生活得很好。西拿做的這個實驗表明了情緒對動物有很大的影響。158第二節(jié)情緒理論一、情緒的外周理論（詹姆斯-蘭格情緒理論）認(rèn)為機(jī)體變化和植物性神經(jīng)系統(tǒng)的變化是情緒產(chǎn)生的原因。①詹姆斯：情緒就是對身體變化的知覺。②蘭格：情緒是內(nèi)臟活動的結(jié)果。159詹姆斯－蘭格理論圖解引起知覺的刺激情境（如路遇暴徒）由刺激引起身體反應(yīng)（如心跳、逃跑等）對身體反應(yīng)的覺知（因心跳而生恐懼）情緒經(jīng)驗（恐懼反應(yīng)）詹姆斯—蘭格：“我害怕是因為我顫抖”160二、情緒的丘腦理論坎農(nóng)認(rèn)為，激發(fā)情緒的刺激由丘腦進(jìn)行加工，丘腦產(chǎn)生的神經(jīng)沖動向上傳至大腦皮層，引起情緒的主觀體驗；向下傳至交感神經(jīng)系統(tǒng)，引起機(jī)體的生理變化。身體變化和情緒體驗是同時發(fā)生的。161坎農(nóng)－巴德理論圖解引起知覺的刺激情境（如路遇暴徒）生理上表現(xiàn)出反應(yīng)（逃跑心跳等）大腦覺知情境的性質(zhì)（暴徒危險）情緒表達(dá)（恐懼反應(yīng)）丘腦分析后神經(jīng)系統(tǒng)將信息同時傳到大腦與身體坎農(nóng)－巴德：“這個狗使我顫抖和感到害怕”162三、沙赫特的情緒認(rèn)知理論生理狀態(tài)觀點：情緒的產(chǎn)生，都是由外界環(huán)境刺激、機(jī)體的生理變化和認(rèn)知因素三者相互作用的結(jié)果，其中起決定作用是認(rèn)知過程。對于特定情緒而言，有兩個必要因素：一是個體必須體驗到高度的生理喚醒，如心率加快；二是個體必須對的變化進(jìn)行認(rèn)知性的喚醒。163情緒體驗刺激情境生理變化過去知識經(jīng)驗沙赫特：“我認(rèn)為我的顫抖和害怕是因為我意識到了這個情境的危險?！?64沙赫特實驗被試：大學(xué)生三組程序：注射藥物，告訴被試為維生素，實際是腎上腺素。向被試說明注射后的不同反應(yīng)，一組是注射激素的正確反應(yīng)；二組是會發(fā)抖、手腳有點麻等；三組不做說明。分別進(jìn)入兩種環(huán)境，一種惹人發(fā)笑；一種惹人發(fā)怒。結(jié)果：二、三組被試愉快環(huán)境中愉快；憤怒環(huán)境中憤怒；第一組沒有愉快或憤怒的表現(xiàn)和體驗。165四、情緒的動機(jī)—分化理論

湯姆金斯和伊扎德認(rèn)為，情緒并不是伴隨著其他心理活動產(chǎn)生的一種副現(xiàn)象，而是一種獨立的心理過程，情緒有其獨特的機(jī)制，并在人的心理生活中起著獨特的作用。166湯姆金斯直接把情緒看做是動機(jī)，認(rèn)為內(nèi)驅(qū)力的信號需要通過一種放大的媒介才能激發(fā)有機(jī)體去行動，而情緒正是起著這種放大作用的心理過程。伊扎德指出情緒的主觀成分，即體驗就是起動機(jī)作用心理機(jī)構(gòu)，各種情緒體驗是驅(qū)動有機(jī)體采取行動的動機(jī)力量。167第三節(jié)情緒、情感的種類一、從情緒的內(nèi)容來分

基本情緒：（快樂、憤怒、悲哀、恐懼）人和動物共有的

復(fù)合情緒：由基本情緒的不同組合派生出來的。

敵意=憤怒+厭惡+輕蔑；焦慮=恐懼+內(nèi)疚+痛苦+憤怒168基本情緒（一）快樂（happy）：是一個人追求并達(dá)到所盼望的目的時產(chǎn)生的情緒體驗。（二）憤怒（angry）：是由于他人或他事妨礙目的達(dá)到，從而使緊張積累而產(chǎn)生的情緒體驗。（三）恐懼（afraid）：是企圖擺脫、逃避某種危險情景時產(chǎn)生的情緒體驗。（四）悲哀（sorrow）：是在失去自己心愛的對象（人或物）或在自己的理想或愿望破滅時所產(chǎn)生的情緒體驗。169喜：布什總統(tǒng)上班第一天170悲：“庫爾克斯”號航母沉沒之后171憤怒的巴勒斯坦少年和哭泣的兒童172復(fù)合情緒伊扎德：復(fù)合情緒分三類:一是基本情緒的混合，如興趣—愉快；恐懼—害羞等。二是基本情緒和內(nèi)驅(qū)力的結(jié)合，如性驅(qū)力—興趣—享樂、疼痛—恐懼—怒等。三是基本情緒與認(rèn)知的結(jié)合，如活力—興趣—憤怒、多疑—恐懼—內(nèi)疚等。173二、從情緒的狀態(tài)（情緒發(fā)生的速度、強度和持續(xù)時間）來分

心境：一種微弱、持久而又具有彌漫性的情緒體驗狀態(tài)。持續(xù)時間較長（幾周、幾月）。

激情：一種強烈的、爆發(fā)式的、持續(xù)時間較短的情緒狀態(tài)。激情具有明顯的生理反應(yīng)和外部行為表現(xiàn)。激情往往由重大的、突如其來的事件或激烈的意向沖突引起。容易出現(xiàn)“意識狹窄”，自控能力減弱。

應(yīng)激：在出現(xiàn)意外事件或遇到危險情景的情況下所出現(xiàn)的高度緊張的情緒狀態(tài)。應(yīng)激狀態(tài)可通過機(jī)體生理機(jī)能的變化和調(diào)節(jié)來進(jìn)行適應(yīng)性的防御。如果應(yīng)激狀態(tài)長期持續(xù)，將損害機(jī)體的適應(yīng)能力，導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生。174

認(rèn)知評價等心理應(yīng)激示意

應(yīng)激反應(yīng)

應(yīng)激源

中介機(jī)制生活事件應(yīng)激反應(yīng)應(yīng)激的應(yīng)對

應(yīng)對175三、情感的種類

道德感：按照一定的道德標(biāo)準(zhǔn)評價人的思想、觀念和行為時產(chǎn)生的主觀體驗。

美感：按照一定的審美標(biāo)準(zhǔn)評價自然界、社會生活及文學(xué)藝術(shù)品時所產(chǎn)生的情感體驗。審美標(biāo)準(zhǔn)既反映客觀屬性，也受個人的思想觀念和價值觀念的影響。

理智感：在智力活動過程中所產(chǎn)生的情感體驗。好奇心、求知欲、興趣。176第三章意志一、什么是意志意志是有意識地確定目的，調(diào)節(jié)和支配行為，并通過克服困難和挫折，實現(xiàn)預(yù)定目的的心理過程。意志行動：受意志支配的行動。其基本特征是:目的性是意志行動的前提，克服困難是意志行動的核心，隨意運動是意志行動的基礎(chǔ)。二、意志行動的基本階段準(zhǔn)備階段：確立行動目的，選擇行動方案，作出決策。執(zhí)行階段：堅定地執(zhí)行既定的計劃，克服那些妨礙達(dá)到既定目標(biāo)的動機(jī)和行為，不斷審視既定的計劃，以便及時修正計劃，保證目標(biāo)的實現(xiàn)。177三、動機(jī)沖突

動機(jī)總是與目標(biāo)相聯(lián)系的，當(dāng)個體可追求的目標(biāo)不只是一個時，往往會產(chǎn)生動機(jī)沖突。動機(jī)沖突有以下類型：

1.雙趨沖突兩個對個體有吸引力的目標(biāo)同時出現(xiàn)但雙不能兼得時形成的內(nèi)心沖突。“魚與熊掌難以兼得”。如：擇偶、擇業(yè)。1782.雙避沖突

兩個對個體不利的目標(biāo)都想回避但不得不選擇其一時的內(nèi)心沖突。如：“貧窮與吃苦”3.趨避沖突

同一目標(biāo)既有利又有害，即想追求又想回避的內(nèi)心沖突。如：“甜食與肥胖”，“再婚者的心理”。4.多重趨避沖突

對兩個目標(biāo)均形成趨避沖突?！案男信c跳糟”。179四、意志的品質(zhì)

自覺性(獨立性)：對行動的目的有深刻的認(rèn)識，能自覺地支配自己的行動，使之服從于活動的目的。（受暗示，武斷）

果斷性：迅速地、不失時機(jī)地采取決定。（優(yōu)柔寡斷，鹵莽草率）

堅韌性(堅定性)：堅持不懈地克服困難，永不退縮。（動搖，執(zhí)拗）

自制性：善于管理和控制自己情緒和行動的能力。（任性，怯懦）180第五章人格第一節(jié)人格概述第二節(jié)需要與動機(jī)第三節(jié)能力第四節(jié)氣質(zhì)第五節(jié)性格181第一節(jié)人格概述一、人格定義人格（personality):是各種心理特征的總和，也是各種心理特征的一個相對穩(wěn)定的組織結(jié)構(gòu)，在不同時間和地點，都影響著一個人的思想、情感和行為，使他具有區(qū)別于他人的、獨特的心理品質(zhì)。182二、人格的特性1.獨特性：每個人的人格都不一樣?！叭诵牟煌?，各如其面”2.整體性：各種心理特性構(gòu)成了一個整體，否則就是“人格分裂”。3.穩(wěn)定性：不隨時間和地點而改變?！敖揭赘模噪y移”4.功能性：人格對個人的行為具有調(diào)節(jié)的功能。人格決定一個人的生活方式，甚至決定一個人的命運。5.自然性和社會性的統(tǒng)一183三、人格的結(jié)構(gòu)人格的傾向性：需要和動機(jī)，是人格的動力人格的心理特征：能力、氣質(zhì)、性格。人格人格的傾向性人格的心理特征需要動機(jī)能力氣質(zhì)性格184第二節(jié)需要和動機(jī)第一單元需要一、什么是需要需要是對有機(jī)體內(nèi)部的一種不平衡狀態(tài)，表現(xiàn)為有機(jī)體對內(nèi)外環(huán)境條件的欲求。人的需要受社會條件的制約,都帶有社會性。需要是推動有機(jī)體活動的動力和源泉。

185二、需要的種類按照產(chǎn)生角度分：自然需要（生理需要或生物需要）社會需要（獲得性需要）：通過學(xué)習(xí)獲得按照指向?qū)ο蠓郑何镔|(zhì)需要：社會物質(zhì)產(chǎn)品的需要精神需要：社會精神產(chǎn)品的需要186三、馬斯洛的需要層次理論1.馬斯洛認(rèn)為，人的需要分成5個層次：生理需要、安全需要、歸屬與愛的需要、尊重的需要、自我實現(xiàn)的需要。

1872.需要出現(xiàn)是層次越低，出現(xiàn)越早，層次越高出現(xiàn)越晚。3.需要層次越低，力量越強。4.缺失性需要：能否滿足直接關(guān)系到個體的生存（低）生長需要：有益于健康、長壽和精力的旺盛（高）自我實現(xiàn)的需要生理的需要安全的需要愛和歸屬的需要尊重的需要指人希望最大限度發(fā)揮自己的潛能，不斷完善自己，實現(xiàn)自己理想的需要。只有少數(shù)人能自我實現(xiàn)。

188不能自我實現(xiàn)的主要原因：（1）自我實現(xiàn)是很微弱的似本能需要，容易被壓抑、控制、更改和消失；（2）許多人不敢正視關(guān)于他們自己自我實現(xiàn)所需要的那種知識，對那種知識缺乏自知，使自己處于不確定狀態(tài)；（3）文化環(huán)境用強加于人身上的規(guī)范，阻滯一個人的自我實現(xiàn)；（4）自我實現(xiàn)者是由成長性需要而不是匱乏性需要推進(jìn)的，其發(fā)展和持續(xù)成長依賴于自己的潛力。189達(dá)到自我實現(xiàn)的個性特征：1.有積極肯定自我的觀念，有接納一切人和全世界的能力；2.能和其他人建立深厚的人際關(guān)系；3.能夠有效的感知并客觀的對待現(xiàn)實，保持與現(xiàn)實和諧的關(guān)系；4.對現(xiàn)實永保新鮮感，不斷地從生活中尋找樂趣；190達(dá)到自我實現(xiàn)的個性特征5.尊重自己的行為和價值標(biāo)準(zhǔn)，成為自主的人，不受文化和環(huán)境束縛；6.不墨守成規(guī)，有首創(chuàng)性；7.尊重他人的獨特性；8.靈感的頻度較多；9.相信新生事物具有無比的生命力；191達(dá)到自我實現(xiàn)的個性特征10.把助人當(dāng)作是個人應(yīng)盡的義務(wù)；11.有與人合作的愿望；12.有良好的心境和幽默感；13.有強烈的道德感，他們的行為以理性和邏輯為依據(jù)；14.他們需要有獨處的時機(jī)去思考問題和解決問題。192

馬斯洛認(rèn)為這些需要層次之間存在著以下關(guān)系：

其一，越是低級的需要就越基本，越不可缺少。其二、低一層需要基本滿足后，便會降低對人的影響力，使人轉(zhuǎn)而追求高一層的需要。其三、如果某一層需要長期得不到滿足，便會使人長期停留在該層需要的追求之中，該層需要就成為個體的優(yōu)勢需要。193

其四，個體在追求較高層次的需要中，如果受到過重或過多的挫折的話，還會使個體返回到較低層次的需要中來，以低級需要的滿足來安慰自己。其五，只有前幾層需要都大體滿足之后，個體才能夠形成自我實現(xiàn)的需要。這種需要是永無止境的。194需要層次論評價看作多層次的組織系統(tǒng)，反映了人的需要由低級向高級發(fā)展的趨勢，也反映了需要和行為之間的關(guān)系。忽略人的社會性。理論帶有很強的假設(shè)性。195補充:需要層次在我國的描述忙碌為充肚子饑，剛得飯飽又思衣。恰的衣食兩分足，家中缺少美貌妻。家娶三妻和兩妾，出門走路少馬騎。騾馬成群任驅(qū)使，身無官職被人欺。七品六品官太小，四品三品官亦低。朝中一品當(dāng)宰相，又想面南坐皇帝。196第二單元動機(jī)一、什么是動機(jī)

動機(jī)是激發(fā)個體朝著一定目標(biāo)活動，并維持這種活動的一種內(nèi)在的心理過程或內(nèi)部的動力。需要是動機(jī)的基礎(chǔ)。內(nèi)驅(qū)力、誘因和情緒也都可以激發(fā)活動的動機(jī)。內(nèi)驅(qū)力由生理需要引起,推動個體為恢復(fù)平衡的喚醒狀態(tài)。(內(nèi)在因素)誘因是動機(jī)的外部條件。情緒具有放大或增強作用需要動機(jī)內(nèi)驅(qū)力誘因情緒原發(fā)性內(nèi)驅(qū)力繼發(fā)性內(nèi)驅(qū)力____赫爾197需要、內(nèi)驅(qū)力、動機(jī)三者關(guān)系示意圖：需要內(nèi)驅(qū)力動機(jī)行為滿足狀態(tài)：不對行為產(chǎn)生影響。缺乏狀態(tài)無目標(biāo)時：愿望、意向目標(biāo)有目標(biāo)后198動機(jī)和行為的關(guān)系是復(fù)雜的：不同行為可以由不同動機(jī)引起;不同行為可以由相同或相似的動機(jī)引起同一行為可以由不同動機(jī)引起;同一行為可以由相同的動機(jī)引起動機(jī)的體系中存在:主導(dǎo)動機(jī)---從屬動機(jī)動機(jī)與行為效果之間一般來說是一致的,但是在實際中也可以出現(xiàn)不一致.199二、動機(jī)的種類1.根據(jù)動機(jī)的性質(zhì)分為：生理性動機(jī)—社會性動機(jī)由有機(jī)體的生理需要產(chǎn)生的動機(jī)，叫生理性動機(jī)，也叫驅(qū)力或內(nèi)驅(qū)力；以人類的社會文化需要為基礎(chǔ)而產(chǎn)生的動機(jī)屬于社會性動機(jī)。交往動機(jī)、成就動機(jī)、權(quán)力動機(jī)、興趣、愛好都是社會性動機(jī)。

興趣是人認(rèn)識某種事物或從事某種活動的心理傾向，是以認(rèn)識和探索外界事物的需要為基礎(chǔ)的，是推動人認(rèn)識事物、探索真理的重要動機(jī)。當(dāng)興趣指向某種活動時，這種動機(jī)就是愛好。2002.根據(jù)動機(jī)的意識水平有意識的動機(jī)—無意識的動機(jī)能意識到自己活動的目的的動機(jī)叫有意識動機(jī)；沒有意識到或沒有清楚地意識到的動機(jī)叫無意識動機(jī)。定勢是無意識動機(jī)。

定勢：是指人的一種心理活動的預(yù)先準(zhǔn)備狀態(tài)，對人的知覺、記憶、思維、行為和態(tài)度都會有影響。定勢可以是人既有的知識經(jīng)驗引起，也可能是剛剛發(fā)生的事情引起。

2013.根據(jù)動機(jī)的來源內(nèi)在動機(jī)—外在動機(jī)人在外部環(huán)境影響下所產(chǎn)生的動機(jī)，叫外部動機(jī)；如為獲獎而努力學(xué)習(xí)是外部動機(jī)。由個體內(nèi)在需要引起的動機(jī)，叫內(nèi)在動機(jī)。因?qū)W科興趣而努力學(xué)習(xí)是內(nèi)部動機(jī)。202第三節(jié)能力一、能力概述（一）定義：能力是順利、有效地完成某種活動所必須具備的心理條件，是人格的一種心理特征。智力是指人的認(rèn)知能力（如觀察力、記憶力、思維力、想像力等），是人從事任何活動都必須具備的最基本的心理條件。思維力是智力的支柱和核心。203（二）能力和知識、技能和關(guān)系1、區(qū)別

（1）知識是人類社會歷史經(jīng)驗的總結(jié)和概括（2）技能是通過練習(xí)而獲得和鞏固下來的完成活動的動作方式和動作系統(tǒng)（3）能力不是知識和技能2、聯(lián)系（1）能力是掌握知識技能的前提（2）能力決定著掌握知識和技能的方向、速度、鞏固的程度和所能達(dá)到的水平。（3）在掌握知識和技能的過程中，會促進(jìn)能力的發(fā)展。204

（三）能力的分類

1.按能力發(fā)展的高低，能力可分為：能力：順利完成某種活動所需要的心理條件才能：具備了能力所需各種心理條件天才：是能力的獨特組合，是能力的高度發(fā)展。

2052.按能力的構(gòu)造，能力可分為：一般能力（智力）特殊能力一般能力特殊能力注意力觀察力

記憶力思維力想象力創(chuàng)造力音樂能力繪畫能力數(shù)學(xué)能力體育能力206

3.按能力涉及的領(lǐng)域，能力可分為：認(rèn)知能力：個體學(xué)習(xí)、研究、理解、概括和分析的能力。操作能力：個體操作、制作和運動的能力。如藝術(shù)表現(xiàn)能力、實驗操作能力。社會交往能力：在社會交往中表現(xiàn)出來的能力。如組織管理能力、言語表達(dá)能力。

2074.按創(chuàng)造程度，能力可分為：模仿能力：效仿他人的言行舉止而引起的與之相類似的行為活動的能力再造能力：遵循現(xiàn)成的模式或程序掌握知識技能的能力。創(chuàng)造能力：產(chǎn)生新思想，發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造新事物的能力。208四、影響能力發(fā)展的因素遺傳、環(huán)境和教育遺傳素質(zhì)，也叫天賦，指一個人生來具有的解剖生理特點。遺傳素質(zhì)是能力發(fā)展的自然基礎(chǔ)和前提。環(huán)境（營養(yǎng)、家庭、學(xué)校、社會）為能力發(fā)展提供了后天的條件。遺傳決定了能力發(fā)展的可能的范圍或限度，而環(huán)境則決定了在遺傳所決定的范圍內(nèi)能力發(fā)展的具體程度。遺傳潛勢較好的人，能力發(fā)展可塑的范圍大，環(huán)境的影響也大。反之，亦然。發(fā)達(dá)的社會經(jīng)濟(jì)條件，豐富的社會文化是能力發(fā)展的肥沃土壤，和諧的家庭氛圍是能力發(fā)展的基石，教育則是能力發(fā)展的關(guān)鍵。209第四節(jié)氣質(zhì)一、氣質(zhì)概述（一）氣質(zhì)定義氣質(zhì)是心理活動表現(xiàn)在強度、速度、穩(wěn)定性和靈活性等方面動力性質(zhì)的心理特征。（脾氣、秉性）氣質(zhì)是人生來就具有的典型的、穩(wěn)定的心理活動的動力特征。氣質(zhì)日常術(shù)語：風(fēng)度、氣概等，后天形成。心理學(xué)術(shù)語：脾氣、先天遺傳210（二）氣質(zhì)類型學(xué)說1.（古希臘希波克拉特的）體液說：體液決定氣質(zhì)。血液、黏液、黃膽汁、黑膽汁2.（德國克雷米奇爾的）體型說：體型決定氣質(zhì)。（高矮胖瘦）3.（日本古川竹二的）血型說：血型決定氣質(zhì)。（A，B，AB，O）4.（美國伯曼的）激素說：內(nèi)分泌腺決定氣質(zhì)。（甲狀腺、垂體腺、腎上腺、性腺）5.（原蘇聯(lián)巴甫洛夫的）高級神經(jīng)活動類型學(xué)說2115.高級神經(jīng)活動類型說高級神經(jīng)活動類型說是巴甫洛夫提出的。分為四種：強、不平衡型（興奮型），強、平衡、不靈活型（安靜型），強、平衡、靈活型（活潑型）和弱型（抑制型）。212（一）高級神經(jīng)活動過程的基本特性1、高級神經(jīng)活動的兩個基本過程：（1）興奮過程：指神經(jīng)活動由靜息狀態(tài)或較弱狀態(tài)轉(zhuǎn)為活動或較強狀態(tài)。（2）抑制過程：指神經(jīng)活動由活動的狀態(tài)或較強的狀態(tài)轉(zhuǎn)為靜息的狀態(tài)或較弱的狀態(tài)。213

2、高級神經(jīng)活動兩個基本過程的三個基本特性

巴甫洛夫?qū)嶒炑芯堪l(fā)現(xiàn)，高級神經(jīng)活動的興奮和抑制過程有三個基本特性，即：（1）強度：指神經(jīng)細(xì)胞能接受的刺激的強弱程度，以及神經(jīng)細(xì)胞持久工作的能力。（2）平衡性：指興奮和抑制兩種過程的力量是否均衡。（3）靈活性：指興奮和抑制過程相互轉(zhuǎn)換過程的難易程度。214安靜型抑制型活潑型興奮型強度平衡性靈活性（二）高級神經(jīng)活動類型215高級神經(jīng)活動類型與氣質(zhì)類型的關(guān)系高級神經(jīng)活動類型氣質(zhì)類型氣質(zhì)心理特征強而不平衡型

（興奮性）膽汁質(zhì)感情反應(yīng)強而變化快強而平衡、靈活型

（活潑型）多血質(zhì)感情反應(yīng)弱而變化快強而平衡、不靈活型（安靜型）粘液質(zhì)感情反應(yīng)強而變化慢弱型（抑制型）抑郁質(zhì)感情反應(yīng)弱而變化慢216（三）氣質(zhì)的特性

感受性：感受性是人的感覺器官對外界刺激的感覺能力，它是用感覺閾限的大小來度量的。（敏感）耐受性：耐受性是指神經(jīng)系統(tǒng)能夠忍受外界刺激的強度和持續(xù)的時間。

反應(yīng)的敏捷性：是神經(jīng)過程靈活性的外在表現(xiàn)。

可塑性：根據(jù)環(huán)境的變化改變自己行為以適應(yīng)外界環(huán)境的可塑程度。也是神經(jīng)過程靈活性的表現(xiàn)。

情緒的興奮性：情緒表現(xiàn)的強弱程度。

指向性：外向還是內(nèi)向。外向的人，興奮性高，興奮占優(yōu)勢；內(nèi)向的人，興奮性低，抑制占優(yōu)勢。217（四）氣質(zhì)類型的外在表現(xiàn)

膽汁質(zhì)：強但不平衡。感受性低，耐受性高。精力旺盛，直爽熱情，但心境易變，脾氣暴躁。典型人物：張飛。

多血質(zhì)：強、平衡且靈活。感受性低，耐受性高?；顫娡庀?，適應(yīng)性強。興趣多變，注意力容易分散。典型人物：賈寶玉。

黏液質(zhì)：強、平衡但不靈活。感受性低，耐受性高。內(nèi)向，舉止平和，踏踏實實，注意力易集中，交際適度。典型人物：陳景潤。

抑郁質(zhì)：弱。感受性高，耐受性低。極端內(nèi)向，多疑多慮，敏感，孤僻。典型人物：林黛玉。218

四種典型的氣質(zhì)類型219例如：戲院四個人行為的區(qū)分1.膽汁質(zhì)的人面紅耳赤地與檢票員爭吵起來，甚至企圖推開檢票員，沖過檢票口，徑直跑到自己的坐位上去，并且還會埋怨說，戲院時鐘走得太快了。2.多血質(zhì)的人明白檢票員不會放他進(jìn)去，他不與檢票員發(fā)生爭吵，而是悄悄跑到樓上另尋一個適當(dāng)?shù)牡胤絹砜磻騽”硌荨?.黏液質(zhì)的人看到檢票員不讓他從檢票口進(jìn)去，便想反正第一場戲不太精彩，還是暫且到小賣部呆一會兒，待幕間休息再進(jìn)去。4.抑郁質(zhì)的人對此情景會說自己老是不走運，偶爾來一次戲院，就這樣倒霉，接著就垂頭喪氣地回家。220三、如何看待氣質(zhì)類型？1.氣質(zhì)的穩(wěn)定性與可塑性：一個人的氣質(zhì)類型在一生中是比較穩(wěn)定的，但也不是不能變化的。2.氣質(zhì)類型沒有好壞之分3.氣質(zhì)類型不決定一個人成就的高低，但能影響工作效率。4.氣質(zhì)類型影響性格形成的難易，影響對環(huán)境適應(yīng)的難易。5.氣質(zhì)類型能影響健康。（不同氣質(zhì)類型的人，其情緒興奮性不同，適應(yīng)環(huán)境的能力不同，進(jìn)而影響健康）221第五節(jié)

性格一、性格定義性格是一個人在對現(xiàn)實的穩(wěn)定的態(tài)度和習(xí)慣化了的行為方式中所表現(xiàn)出來的人格特征。氣質(zhì)更多地體現(xiàn)了人格的生物屬性，性格則更多地體現(xiàn)了人格的社會屬性。性格具有可塑性。個體之間的人格差異的核心是性格的差異。222二、性格與氣質(zhì)的關(guān)系1、區(qū)別：1）氣質(zhì)是先天的，性格是后天的。2）氣質(zhì)無好壞之分，性格有優(yōu)劣之別。2、聯(lián)系：1）不同氣質(zhì)類型的人可以形成相同的性格特征2）氣質(zhì)可以影響某些性格特征形成的速度。3）性格可以在一定程度上掩蓋和改造氣質(zhì)。223三、性格的結(jié)構(gòu)從靜態(tài)：態(tài)度、意志、情緒和理智從動態(tài)：從不同生活情景來考察，或者性格結(jié)構(gòu)的相互聯(lián)系上。224（一）性格的結(jié)構(gòu)：

性格的態(tài)度特征：對社會、對集體、對他人、對自己的態(tài)度。性格的意志特征：對自己的行為自覺進(jìn)行調(diào)節(jié)的特征。性格的情緒特征：一個人的情緒對他的活動的影響，以及他對自己情緒的控制能力。性格