考試注意事項

一調考試考前指導---15計助你得高分

羿射不中故事后羿是一個神箭手，平時射箭都是箭無虛發(fā)，然而有一天，夏王指著一塊一尺見方、射心一寸的獸皮箭靶對后羿說：“請射吧！如果射中了，賞你萬金，如果射不中就削掉你千戶的封邑。”后羿聽后十分緊張，結果呼吸急促不能自控，屢射不中。夏王問之何故？有人答道：“后羿所以這樣，那是因為情緒波動影響了他的射技，萬金厚賞造成了他的失誤?！蹦愕玫搅耸裁磫⑹?？

一個人在緊要關頭，存在著患得患失的雜念，就難正常發(fā)揮自己的才能和本領。自己有一定實力，只要心理狀態(tài)正常就能考出好成績。而受患得患失的干擾，結果就會發(fā)揮不出應有的水平。影響考試的因素是什么？硬件－－基礎知識－－考試的基礎軟件－－考試前和考試中的心態(tài)－－考試的關鍵中科院心理研究所王極盛教授連續(xù)5年對高考狀元進行跟蹤研究，發(fā)現(xiàn)在影響高考成功的20因素中，最重要的因素是“考試中間的心態(tài)”，其次是考試前的心理狀態(tài)，第三位是學習方法，第四位是學習基礎。一項對高考“狀元”的研究1.3考生的心理狀態(tài)與考試成績的關系心理狀態(tài)臨場表現(xiàn)考試成績良好狀態(tài)超出正常水平意想不到的成績正常狀態(tài)考出正常水平一般正常水平低迷狀態(tài)水平不強低于正常水平考前心態(tài)調整十六字強化信心優(yōu)化情緒進入狀態(tài)充分發(fā)揮怎么調整考前心態(tài)呢？

（1）靜靜能生智，靜能制動。靜可以使人清醒，靜能壓倒一切。(2)強化信心、優(yōu)化情緒、進入狀態(tài)、充分發(fā)揮。

考試基本要求第1計自我暗示。利用暗示語句的強化作用，進行心理調節(jié)。暗示語要具體、簡短和肯定。比如“我早就準備好了，就等這一天了！”這樣可以讓大腦形成一個興奮中心，抑制緊張情緒。

第2計考前做操練習。做深呼吸可去除緊張情緒第3計總覽全卷，區(qū)別難易。按先易后難的原則，合理分配時間，確定解題順序，逐題解答。力爭做到“巧做低檔題，全部做對；穩(wěn)做中檔題，一分不浪費；盡力沖擊高檔題，做錯也無悔。第4計處變不驚。在面對變化的問題或困難時，能冷靜地分析、判斷，采取科學的應對措施。比如，面對試題的難易，要有“人難我難，我不怕難；人易我易，我不大意”的心態(tài)。第5計認真審題，靈活答題。審題要做到：一不漏掉題，二不看錯題，三要審準題，四要看全題目的條件和結論。五要找好題眼。第6計認真計算，重視最后結果，防范低級錯誤，會做的一定要拿滿分，不留遺憾是我們的目標，難題做錯也無悔，堅決不空著。第7計過程清晰，穩(wěn)中求快。一要書寫清晰；二要重視第一遍的正確率，不要奢望檢查；三要提高答題速度；四要科學使用草稿紙；五要力求準確，防止欲速不達。第8計選擇題可利用選項輔助做題或用排除法，做題要有依據(jù)，不要憑感覺做題。大題寫清步驟和字跡，不管對錯堅決不空著第9計盡量多做，每分必爭?？荚囋u分，理科（數(shù)學）是按步驟、按知識點給分。考生在答題時，要會多少答多少，哪怕是一條輔助線，一個符號，一小段文字，都可寫上，沒有把握的也要敢于寫，千萬不要將不能完全做出或答案算不出的題放棄不做。

第10計抓住“題眼”，構建“橋梁”。一般難題都有個關鍵點（稱之為“題眼”），抓住了“題眼”，問題就易于解決。此外，還要利用相關的知識、規(guī)律、信息進行多方聯(lián)系，構建“橋梁”，找出問題的內在聯(lián)系，從而構思解題方案，準確、快捷地解決問題。

第11計遇到易題，格外小心。易題，容易使人輕視，不注意題目的細微變化，不費思索順手寫來，可能鑄成大錯。所以有“容易題，容易錯”的說法。要知道，題目對你容易，對別人也容易。

第12計思路暫塞，學會變通。考試時，熟知的知識、方法突然想不起來，這時要學會變通。一是換個角度或思路，從與題目有關的項目開始回想；二是利用本卷中其他題目中的信息；三是暫時放棄，換另一道題做，等情緒穩(wěn)定、思路清晰時，再回過頭來做，可能有意外的收獲。第13計注意檢查，減少失誤。做題過程中對于沒有把握的題做好標記，若有一定的時間檢查答卷，主要是檢查題目是否遺漏，是否弄錯了題意，是否抄錯了什么，盡量減少失誤。對一些“疑似”答案，尤其要注意檢查——可以對思路檢查，對步驟檢查，對結果檢查，對試題要求檢查等。第14計如果某科題比較難，要全力以赴，要相信自己，我難別人也難，這就看誰的毅力堅強，盡百分之百的力量去做，不放棄，結果可能會讓你意想不到。第15計適當放松，又不失認真仔細。拿到試卷后，做題，不再想是否復習好，因為時間不會倒流。難都難，我與別人比心態(tài)

易都易，我與別人比仔細

認真審題，不犯低級錯誤。努力了，付出了，到了我們收獲的時候了。成功是多么輝煌！

具體注意事項一.選擇題

善于用排除法。排除法是做選擇題的捷徑。排誤，首先要排除掉明顯錯誤的選項，主要是知識性的錯誤；排異，其次要排除掉不符合題意的選項（比如要求選擇正確的而選項中出現(xiàn)了錯誤的；或者要求選聯(lián)系而選項中出現(xiàn)了區(qū)別；要求選認識論的而選項中出現(xiàn)了辯證法的）用好排除法，一是可以節(jié)省時間，二是提高正確率做選擇題還要注意：涂卡一定要認真，千萬別出現(xiàn)錯涂或漏涂的情況。在考試中任何一個細節(jié)都要注意。在做題的過程中可以把正確的答案寫在題號的前面，這樣在涂卡時不容易涂錯。做選擇題的過程中，要相信自己的第一感覺，在沒有檢查出明顯錯誤的情況下，不要輕易改動。二、主觀題

1、做主觀題時可以采取易題先做的原則，在所有的主觀題中，有些比較容易，有些比較難，可以根據(jù)自己的具體情況，先做比較容易、一看就可以出答案、出角度的題。我們做這樣的題的目標是得滿分。2、主觀題在文綜中占有很大的比重，所以一定要認真。拿到試卷時，所有的題目有些是曾經做過的原題，有些可能是陌生的題目，在這種情況下要堅持這樣的原則：熟悉的題目一定要仔細，不要盲目樂觀，先確定是不是和以前做過的題目真正一樣，確認后在認真書寫，爭取得滿分得高分；見到陌生的題目，一定要冷靜，不要著急，在前面老師已經給我們講到了所有的知識，我們自己也已經掌握的很熟練，只要靜下心仔細分析，就可以做出來。這樣的題目要爭取得分。3、在做文綜主觀題時可以先審設問再看材料。審設問時要注意問題一定要看全，本題目中有幾問要看幾問，切忌斷章取義。三、書寫要認真，你既然選擇了文科，就選擇了背誦和書寫1、書寫要認真，卷面要整潔。必須要給閱卷老師這樣的感覺：你非常尊敬老師的勞動，我得分高低不說，最起碼我的態(tài)度是端正的，我拿自己的考試很重視。2、書寫要條理化、序號化。分條、分段書寫，不要自己寫的不知所云。四.其他方面每一次月考都當作一次高考來對待，那高考也就沒有什么