第三章健康人格塑造

健康人格的塑造主講：杜老師BYContents什么是人格1為什么要塑造健康人格3怎樣塑造健康人格4人格偏差2人生的較量與反腐打虎

一位老教授培養(yǎng)三個(gè)得意門(mén)生，哪個(gè)將來(lái)會(huì)更有出息？

人生的較量有三個(gè)層次：最低層次是技巧的較量，其次是智慧的較量，他們現(xiàn)在正處于這一層次；最高層次的較量是人格的較量?！敝烀舨?、孫麗娜-“感動(dòng)中國(guó)”2014年度人物龔全珍人格的含義

面具風(fēng)格的不同是否意味著人格的差異，人們行為的原因與其面具是一致的？7“人格”拉丁語(yǔ)“面具”一、什么是人格？mask人格的含義（一）人格的含義（二）人格的基本特征整體性社會(huì)性穩(wěn)定性獨(dú)特性1、人格的整體性

人格的整體性是指包含在人格中的各種心理特征彼此交織，相互影響，構(gòu)成了一個(gè)有機(jī)的整體。它雖然不能直接觀察到，但卻表現(xiàn)在行為中，讓人的各種行為所表現(xiàn)出來(lái)的特征是一個(gè)整體，體現(xiàn)他獨(dú)特的精神風(fēng)貌。當(dāng)一個(gè)人的人格結(jié)構(gòu)各方面彼此和諧一致時(shí)，此人便呈現(xiàn)出健康的人格特征，否則就可能會(huì)引發(fā)各種心理沖突。2、人格的穩(wěn)定性

人格的穩(wěn)定性是指一個(gè)人在其心理和行為活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的一貫的比較穩(wěn)定的特點(diǎn)。俗語(yǔ)說(shuō)“江山易改，本性難移”，講的就是人格特點(diǎn)形成后則不易改變。人格的穩(wěn)定性主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：一是跨時(shí)間的持續(xù)性，如：昨天的我是今天的我，也是明天的我；二是跨情境的一致性，如：一個(gè)外傾的學(xué)生不僅在學(xué)校里善于交際，在校外活動(dòng)中同樣如此。

人格的獨(dú)特性是指人與人之間的心理和行為是不相同的。在日常生活中我們經(jīng)常可以觀察到不同個(gè)性的大學(xué)生個(gè)體，他們各自在能力、氣質(zhì)、性格和價(jià)值觀等方面都不盡相同。例如：有的人觀察問(wèn)題細(xì)致，有的人思維表達(dá)力強(qiáng)，有的人富于想象力，有的人善于操作等等。

3、人格的獨(dú)特性人格的社會(huì)性是指社會(huì)化把人這樣的動(dòng)物變成社會(huì)的成員，人格是社會(huì)的人所特有的。人格是在一定的社會(huì)環(huán)境中形成的，因而，一個(gè)人的人格必然反映出他生活在其中的社會(huì)文化特點(diǎn)，以及他收到的教育的影響等。人格既是社會(huì)化的對(duì)象，又是社會(huì)化的結(jié)果。如果嬰兒的社會(huì)接觸被剝奪，就不可能形成真正的人。4、人格的社會(huì)性咖啡中的蒼蠅說(shuō)服游客跳水氣質(zhì)性格（三）人格的核心成分氣質(zhì)膽汁質(zhì)多血質(zhì)。黏液質(zhì)抑郁質(zhì)你屬于哪種氣質(zhì)？

多血質(zhì)膽汁質(zhì)粘液質(zhì)抑郁質(zhì)性格性格類(lèi)型性格類(lèi)型性格類(lèi)型D型C型B型A型性格類(lèi)型二、人格偏差馬加爵案”正體現(xiàn)了一個(gè)大學(xué)生不健康的人格馬加爵96年至1997年在賓州初中讀初三，以?xún)?yōu)異成績(jī)考取省重點(diǎn)賓陽(yáng)中學(xué)；1999年至2000年讀高三，成績(jī)優(yōu)異，曾獲得全國(guó)奧林匹克物理競(jìng)賽二等獎(jiǎng)，被預(yù)評(píng)為“省三好學(xué)生”；2000年至2004年就讀于云南大學(xué)生化學(xué)院生物技術(shù)專(zhuān)業(yè)；2004年2月13日晚殺一人，2月14日晚殺一人，2月15日再殺兩人，后從昆明火車(chē)站出逃。2004年3月15日被公安部列為A級(jí)通緝犯；2004年6月17日被執(zhí)行死刑---總覺(jué)得同學(xué)們看不起他。他們既然看不起自己，不如殺了他們！馬加爵案藥家鑫西安音樂(lè)學(xué)院大三的學(xué)生。2010年10月20日深夜，駕車(chē)撞人后又將傷者刺了八刀致其死亡，此后駕車(chē)逃逸至郭杜十字路口時(shí)再次撞傷行人，逃逸時(shí)被附近群眾抓獲。后被公安機(jī)關(guān)釋放。2010年10月23日，被告人藥家鑫在其父母陪同下投案。2011年1月11日，西安市檢察院以故意殺人罪對(duì)藥家鑫提起了公訴。同年4月22日在西安市中級(jí)人民法院一審宣判，藥家鑫犯故意殺人罪，被判處死刑！扭曲人格扭曲人格懶惰自卑偏激、猜疑自我中心焦慮孤僻狹隘啃老兒子狀告父母自我中心隨著自我意識(shí)的發(fā)展，大學(xué)生越來(lái)越感到自己內(nèi)心世界的千變?nèi)f化、獨(dú)一無(wú)二，他們?cè)絹?lái)越多地把關(guān)注的重心投向自我，尤其是那些有較強(qiáng)自信心、自尊心、優(yōu)越感、獨(dú)立感的學(xué)生，就比較容易出現(xiàn)自我中心傾向。對(duì)某醫(yī)學(xué)院大學(xué)生調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有57.9%的男生和40.3%的女生具有自我中心傾向。當(dāng)這種傾向與一些不健康的思想意識(shí)（如個(gè)人主義、自私自利思想）和心理特征（如過(guò)強(qiáng)的自尊心、唯我獨(dú)尊等）結(jié)合時(shí)，就會(huì)表現(xiàn)出過(guò)分的、扭曲的自我中心。懶惰懶惰是不少大學(xué)生為之感到苦惱又難以克服的一種人格發(fā)展缺陷，是意志活動(dòng)無(wú)力的表現(xiàn)。懶惰是影響大學(xué)生積極進(jìn)取、張揚(yáng)青春活力的天敵。狹隘受功利主義影響，大學(xué)生中的“狹隘”現(xiàn)象有增無(wú)減。凡事斤斤計(jì)較、耿耿于懷、好嫉妒、好挑剔、容不得人等都是心胸狹隘的表現(xiàn)。如云南大學(xué)生物系學(xué)生馬加爵僅僅因?yàn)橥瑢W(xué)懷疑他打牌作弊而將3名同窗好友殺死在宿舍，就是這種人格發(fā)展缺限的典型表現(xiàn)。扭曲人格復(fù)旦投毒案2013年4月上海復(fù)旦大學(xué)上海醫(yī)學(xué)院研究生黃洋遭他人投毒后死亡的案件。該案件發(fā)生于復(fù)旦大學(xué)楓林校區(qū)中，犯罪嫌疑人為被害人室友林森浩，投毒藥品為劇毒化學(xué)品N,N-二甲基亞硝胺，原因是生活瑣事與黃某關(guān)系不合、心存不滿(mǎn)。三、為什么要塑造健康人格人格影響身心健康人格決定人生命運(yùn)病態(tài)人格害人害己人格決定人生命運(yùn)人格對(duì)個(gè)人發(fā)展具有決定性影響。一個(gè)人選擇了什么樣的人格模式，將決定他的命運(yùn)。人格影響心身健康人格是人的心理行為的基礎(chǔ)。人的心理行為時(shí)人格與環(huán)境相互作用的結(jié)果。人對(duì)客觀世界的不同反應(yīng)都搭上了人格的烙印。人格在很大程度上決定了人如何對(duì)外界的刺激做出反應(yīng)以及反應(yīng)的方向、程度、效果。因而人格會(huì)影響一個(gè)人的心身健康及適應(yīng)狀況。

現(xiàn)實(shí)生活中，一個(gè)性情開(kāi)朗、熱情、善于交際、為人誠(chéng)懇的人，往往較容易得到群體和他人的接納、歡迎、幫助，容易創(chuàng)造出一個(gè)和諧的環(huán)境，從而有利于自己的心情愉快，施展才華。大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，適應(yīng)狀況以及大學(xué)畢業(yè)走上社會(huì)后的適應(yīng)狀況，往往是一個(gè)人人格素質(zhì)的反映。病態(tài)人格害人害己

人格障礙時(shí)一種人格發(fā)展的內(nèi)在不協(xié)調(diào)或?qū)φＨ烁竦钠x現(xiàn)象。病態(tài)人格外表與正常人并無(wú)兩樣，完全能夠處理生活和工作，但在情緒和行為活動(dòng)方面存在明顯障礙，比如情緒極不穩(wěn)定，對(duì)人感情淡漠，甚至冷酷無(wú)情，欣慰極易得到偶然的冬動(dòng)機(jī)或本能欲望支配，缺乏自制力和理智，行為表現(xiàn)過(guò)分幼稚或過(guò)分沖動(dòng)。病態(tài)人格在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中極為少數(shù)，他們中有的人會(huì)給他人和社會(huì)造成無(wú)法估量的麻煩和危害。大學(xué)生常見(jiàn)人格障礙大學(xué)生常見(jiàn)人格障礙大學(xué)生常見(jiàn)人格障礙大學(xué)生常見(jiàn)人格障礙賓館老板強(qiáng)奸十余人女學(xué)生老太均不放過(guò)大學(xué)生常見(jiàn)人格障礙自戀型人格障礙

有一位剛升入高中讀書(shū)的男生，18歲。前半學(xué)期由于同學(xué)間尚互不認(rèn)識(shí)，由老師指定他暫任班長(zhǎng)。半學(xué)期后由于與同學(xué)關(guān)系不和，被撤換班長(zhǎng)之職。于是，該生就疑心是某同學(xué)在老師那里搞他的鬼，嫉妒他的才干，認(rèn)為自己受到了排擠和壓制，對(duì)班長(zhǎng)撤換一事耿耿于懷，憤憤不平，認(rèn)為同學(xué)與老師這樣對(duì)他不公平，指責(zé)他們，埋怨他們，后常與同學(xué)、老師為此發(fā)生沖突，有時(shí)還狀告校長(zhǎng)和家長(zhǎng)那里，并要求恢復(fù)他的班長(zhǎng)之職，否則揚(yáng)言要上告、要伺機(jī)報(bào)復(fù)。大家都耐心細(xì)致地勸他，他總是不等人家把話說(shuō)完，就急于申辯，始終把大家對(duì)他的好言相勸理解為是惡意、敵意。這樣無(wú)理取鬧，與同學(xué)、老師的關(guān)系日益惡化，到高中畢業(yè)時(shí)，仍無(wú)根本性的變化，他不能從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)加以改正。三、怎樣塑造健康人格TEXTTEXTTEXTTEXT保持開(kāi)朗的心境，學(xué)會(huì)控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，建立積極、健康的情緒狀態(tài)。

提高自控力，控制自己的行為讓自己嘗試著從多種角度去看問(wèn)題。正確理解自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，正確定位自身。養(yǎng)成良好的思維品質(zhì)，獨(dú)立分析并解決問(wèn)題。學(xué)會(huì)寬容與尊重，培養(yǎng)和諧的人際關(guān)系心靈雞湯，洗禮雞湯孔子三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：善良；高尚偉大（達(dá)兼濟(jì)天下，窮則獨(dú)善其身）八月秋高風(fēng)怒號(hào)(háo)，卷我屋上三重(chóng)茅，安得廣廈(shà)千萬(wàn)間，大庇(bì)天下寒士俱歡顏。好處事三、怎樣塑造健康人格中國(guó)要強(qiáng)大，關(guān)鍵在于教育及培養(yǎng)人才，將賺到的錢(qián)捐獻(xiàn)在教育事業(yè)中，做一些實(shí)際的事，是我最大的心愿。邵逸夫三、怎樣塑造健康人格人物經(jīng)歷1931年，邵逸夫前往美國(guó)購(gòu)買(mǎi)有聲電影器材。途中輪船觸礁沉沒(méi)，幸虧其命大，落水的邵逸夫抱著一小塊木舢板，在大海上飄泊一夜后終于獲救生還，并從美國(guó)好萊塢買(mǎi)回所需的“講話機(jī)器”。1932年，九一八事變發(fā)生后，因上海的局勢(shì)不穩(wěn)，“天一影業(yè)”決定遷往香港發(fā)展，并建立了“天一港廠”。1938年，天一影業(yè)正式改名為“南洋影片公司”，其后第二次世界大戰(zhàn)波及東南亞，香港、南洋地區(qū)相繼淪陷，邵氏各兄弟的電影事業(yè)大受打擊。[7]戰(zhàn)后，二哥邵仁棣回港重建業(yè)務(wù)，并于1948年將“南洋影片”改名“邵氏父子”。同時(shí)，邵逸夫與三哥仁枚的新加坡電影公司“邵氏兄弟”亦重拾軌道。但“父子公司”在港的發(fā)展不順，遭“電懋”和“長(zhǎng)城”兩大電影公司夾擊，所以邵逸夫決定接掌香港的電影生意。當(dāng)代大學(xué)生健康人格俞敏洪大學(xué)期間讀了三百本書(shū)；小布什大學(xué)時(shí)能與全年級(jí)的人打交道；毛澤東大學(xué)時(shí)提出“強(qiáng)壯其精神，野蠻其體魄”，風(fēng)吹雨打都堅(jiān)持鍛煉身體，從未間斷；……像這樣的例子，還有很多，如果我們都能建立自己的健康人格，它必然對(duì)我們的人生大有裨益。怎樣塑造健康人格笑口常開(kāi)笑是寬容，寬容是一個(gè)人的修養(yǎng)和善良的結(jié)晶，是生活幸福的一劑良藥。淡泊名利邵逸夫多年來(lái)為我國(guó)教育及醫(yī)療事業(yè)等捐助過(guò)數(shù)以百億計(jì)款項(xiàng)，不但是一位慈善家，也是一位仁者人生無(wú)需拒絕平淡，無(wú)需恐懼風(fēng)雨，很多微笑，明知道虛偽卻還強(qiáng)擠著笑容；看別人不順眼，是自己修養(yǎng)不夠。人憤怒的那一瞬間，智商是零，過(guò)一分鐘后恢復(fù)正常。人的優(yōu)雅關(guān)鍵在于控制自己的情緒，用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為你身處什么樣的圈子，你就會(huì)遇到什么樣的人；你結(jié)交了那些朋友，你脾性也會(huì)慢慢接近這樣的人；你處在什么位置，站在什么高度，決定了