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媽媽課堂常見(jiàn)問(wèn)題母乳喂養(yǎng)新生兒護(hù)理產(chǎn)后康復(fù)

母乳喂養(yǎng)常見(jiàn)問(wèn)題哺乳時(shí)太痛奶量不足胸部下垂配方奶粉營(yíng)養(yǎng)成分多哺乳時(shí)忌口太多新生兒護(hù)理

常見(jiàn)問(wèn)題新生兒黃疸吐奶腸脹氣，腸絞痛產(chǎn)后康復(fù)

產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練指導(dǎo)陰道分娩者：產(chǎn)后2小時(shí)即可運(yùn)動(dòng)剖宮產(chǎn)者：術(shù)后12小時(shí)即可運(yùn)動(dòng)有效期：產(chǎn)后終生黃金期：產(chǎn)后至產(chǎn)后3個(gè)月理想期：產(chǎn)后半年內(nèi)常見(jiàn)問(wèn)題腹直肌分離，腹部肌肉松弛盆底肌修復(fù)產(chǎn)后腹直肌分離腹直肌分離：腹直肌從腹白線(xiàn)位置分離。正常：2指以?xún)?nèi)需改善：2-3指需就醫(yī)：3指及以上注意：腹直肌分離2指以上者禁止做負(fù)重軀干彎曲和扭轉(zhuǎn)訓(xùn)練

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