搬走高三學(xué)習(xí)中的“攔路石”

搬走高三學(xué)習(xí)中的“攔路石”蒲江中學(xué)張永君物競(jìng)天擇，適者生存！

同學(xué)們今天是10月18日，230天以后你們將自信地走上高考的考場(chǎng)，迎接人生第一次挑戰(zhàn)。我祝福大家，而且所有老師將和你們一樣自信地迎接你們的成功。我希望在最后的征途中你們也能夠同樣自信地不斷沖擊自己的最高點(diǎn)，每一天都能夠做地比前一天要好，一天比一天更自信，更從容，每一天都是最好的自己。不需要膽怯，告訴自己，成功只需要最后這段時(shí)間！搬走高三學(xué)習(xí)中的“攔路石”高考成功的基本條件：實(shí)力+心態(tài)一、實(shí)力問(wèn)題：本科離我們有多遠(yuǎn)？

做好你能做的事情=考上本科3+5+2（容易題、中檔題、難題）750×56%=420（750×60%=450）（750×65%=487）（750×69%=518）我們的目標(biāo)：立足3+5，抓住中檔題“攔路石”之一：實(shí)力積聚實(shí)力，勢(shì)在一搏；

當(dāng)一件事情，越來(lái)越接近終點(diǎn)和成功時(shí)候，往往越重要，越艱難，所以誰(shuí)如果能夠在最后的時(shí)刻抓得好，抓的牢，誰(shuí)就能笑到最后，笑的最甜！一：選擇恰當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率我給大家提幾點(diǎn)建議

1、激發(fā)潛能，天道酬勤

古天文學(xué)家張衡所說(shuō)：“人生在勤，不索何獲”。因此在高三將近一年的時(shí)間里，同學(xué)們的學(xué)習(xí)任務(wù)相當(dāng)繁重，每一節(jié)課，每一次作業(yè)，每一次測(cè)驗(yàn)，都必須認(rèn)真地對(duì)待，做好筆記，訂正錯(cuò)誤，一點(diǎn)一滴地積累知識(shí)，每一次歸納總結(jié)，每一次分析推理，每一次冥思苦想，我們解決問(wèn)題的能力都會(huì)得到培養(yǎng)，自身素質(zhì)都會(huì)得以提高。

2、把握主干，建立網(wǎng)絡(luò)

華羅庚說(shuō)我們要將書(shū)越讀越薄，意思是只有抓住書(shū)中問(wèn)題的主干和脈絡(luò)，才能對(duì)全書(shū)內(nèi)容有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，才能統(tǒng)覽全局，高屋建瓴地認(rèn)識(shí)問(wèn)題。經(jīng)過(guò)高一、高二兩年分章分節(jié)一點(diǎn)點(diǎn)的學(xué)習(xí)，同學(xué)們已經(jīng)積累了很多的知識(shí)，但這些知識(shí)是零碎的，不成體系。高三復(fù)習(xí)的任務(wù)之一就是要將這些散亂的知識(shí)進(jìn)行歸納整理，建立起各知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系，形成知識(shí)體系和網(wǎng)絡(luò)。①、建立知識(shí)網(wǎng)絡(luò)首先立足于章節(jié)或單元知識(shí)、在形成章節(jié)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)的基礎(chǔ)上，形成跨越章節(jié)的內(nèi)容之間的聯(lián)系，建立學(xué)科內(nèi)某些板塊知識(shí)的網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)從不同的角度建立貫穿全部?jī)?nèi)容的規(guī)律、技巧和方法上的聯(lián)系.3、分散復(fù)習(xí)，善于交替用腦。從心理學(xué)角度看，集中復(fù)習(xí)容易引起疲勞，而且容易受到干擾，從而影響復(fù)習(xí)效果；分散復(fù)習(xí)由于時(shí)間短，不易引起疲勞和干擾，復(fù)習(xí)效率自然就高。在各科都進(jìn)入復(fù)習(xí)階段，要根據(jù)分散復(fù)習(xí)的原則，把各科穿插起來(lái)復(fù)習(xí)。穿插的原則是：文理科交替，前后兩科之間的干擾要盡可能的小，有可能互相干擾的科目，一定要叉開(kāi)復(fù)習(xí)看書(shū)和做練習(xí)交叉；

4、多次復(fù)習(xí)。有的同學(xué)老是說(shuō)學(xué)了以后記不住，怪自己腦子笨，其實(shí)是反復(fù)的次數(shù)不夠。馬克思有驚人的記憶力，是因?yàn)樗幸粋€(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每隔一段時(shí)間就要重新復(fù)習(xí)一次筆記本和書(shū)本中的重點(diǎn)章節(jié)，以鞏固記憶。階段性的多次復(fù)習(xí)要分清主次，突出重點(diǎn)，不求面面俱到，而應(yīng)有所側(cè)重。要依據(jù)綱要，連面串點(diǎn)；簡(jiǎn)單的反復(fù)=掌握題不能一錯(cuò)再錯(cuò)；這是最基本也是最重要的原則；糾錯(cuò)要找根源，不能就事論事；復(fù)習(xí)階段錯(cuò)過(guò)一次一定要掌握；在錯(cuò)題上花再多的時(shí)間也是值得的；二：抓住機(jī)會(huì)，抓住時(shí)間

現(xiàn)在是第一輪復(fù)習(xí)時(shí)間，一定要扎扎實(shí)實(shí)地將基本概念、規(guī)律、方法、技巧落到實(shí)處，認(rèn)真閱讀教材，聽(tīng)老師的講解，作好課堂筆記，結(jié)合復(fù)習(xí)資料，對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)加深理解，準(zhǔn)確掌握知識(shí)的內(nèi)涵和外延，融會(huì)貫通，力求做到基本概念、規(guī)律、方法和技巧“爛熟于心”，任何時(shí)候需要，都能快速準(zhǔn)確地反映出來(lái)。立足3+5，抓住基礎(chǔ)題，中檔題你的時(shí)間都丟到哪里了？拖拉、磨蹭、聊天、發(fā)呆、找不到東西.....管理你的時(shí)間時(shí)間不夠用2、制定合理的計(jì)劃3、現(xiàn)在就做1、抓緊學(xué)習(xí)的每一分鐘，而不是抓緊每一分鐘學(xué)習(xí)計(jì)劃與落實(shí)的關(guān)系

要訂一個(gè)合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃。每天都要分配復(fù)習(xí)時(shí)間給各科。相對(duì)好一點(diǎn)的科目或“優(yōu)勢(shì)環(huán)節(jié)”，分配時(shí)間適當(dāng)少一點(diǎn)，而弱勢(shì)學(xué)科或“薄弱環(huán)節(jié)”分配時(shí)間適當(dāng)多一點(diǎn)。周三時(shí)間安排表早讀前15分鐘：30個(gè)單詞上午課間：語(yǔ)文：字音，字形，成語(yǔ)，病句，科技文（機(jī)動(dòng)）上午自習(xí)時(shí)間：機(jī)動(dòng)√午休：機(jī)動(dòng)√下午課間：機(jī)動(dòng)晚讀前：生物√晚自習(xí)1，2：完成當(dāng)日作業(yè)√

自習(xí)3：復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)√。。。1、重點(diǎn)加強(qiáng)英語(yǔ)學(xué)習(xí)，周五前做1套自測(cè)卷子115分以上，單詞3單元。2、看一章生物書(shū)，寫(xiě)下本章節(jié)的提綱要點(diǎn)。3、整理一周錯(cuò)題，反思一下存在問(wèn)題。激勵(lì)：周末做一件自己最?lèi)?ài)的事情

1、時(shí)間計(jì)劃安排的太滿2、沒(méi)有及時(shí)的調(diào)整計(jì)劃3、只埋頭做事，沒(méi)有對(duì)自己反饋“攔路石”之二：心態(tài)（不良心理）很多事情，特別在關(guān)鍵時(shí)刻，它的成功與否，其實(shí)取決于心態(tài)的選擇1：內(nèi)心厭倦

很多同學(xué)才升入高三時(shí)雄心勃勃，但是沒(méi)過(guò)多久就覺(jué)得身心疲憊，激情退卻。其實(shí)這種所謂的激情，多數(shù)是被動(dòng)的，主動(dòng)進(jìn)攻的少，同學(xué)們感覺(jué)仿佛被綁在戰(zhàn)車(chē)上，風(fēng)馳電掣向前沖，慣性不得不使自己快速發(fā)生“位移”，所以學(xué)習(xí)起來(lái)缺乏興奮點(diǎn)，新鮮刺激不夠，疲沓困倦，心力交瘁，心里仿佛老是有個(gè)聲音在喊：“考吧考吧，早考早解脫！”戰(zhàn)勝厭倦，戰(zhàn)勝自我；做更積極的自己！快樂(lè)戰(zhàn)斗--做一個(gè)勇敢的堂吉柯德堂吉柯德騎著老馬與天斗，與地斗，與人斗，其樂(lè)無(wú)窮，全然不理會(huì)身邊的嘲笑，而是一步步向著自己心中的理想前進(jìn)。高三最應(yīng)該具備的，就是這種堂吉柯德式的精神狀態(tài)。所謂堂吉柯德式的精神狀態(tài)就是充滿理想，充滿激情，積極主動(dòng)，信心百倍的狀態(tài)。2.對(duì)自己要求過(guò)高

許多同學(xué)之所以不能有效地復(fù)習(xí)考試，主要是對(duì)自己的期望過(guò)于完美，總想去吃那些高高在上的果子，結(jié)果面對(duì)這些不屬于自己能力所及范圍內(nèi)的果子，他們只有自責(zé)和分心。而善于利用時(shí)間的人，不在夠不著的果子上面浪費(fèi)時(shí)間，而是打算著如何吃到跳起來(lái)恰好夠得著的果子，他們衡量著角度和高度，不斷地往上跳。他們沒(méi)有時(shí)間自責(zé)和幻想，因?yàn)樗麄兯械木Χ加糜趯?shí)現(xiàn)這一目標(biāo)上了。

3、驕傲自滿心理。表現(xiàn)在上課不認(rèn)真聽(tīng)講，回答問(wèn)題不積極，喜歡做難題偏題，不注重基礎(chǔ)訓(xùn)練。

4、自暴自棄心理。上課打不起精神，走神，做小動(dòng)作，說(shuō)閑話。5.患得患失，一次考試不錯(cuò)，似乎遍地陽(yáng)光；要是哪次考砸，好像黑暗如磐。這些都不是高三應(yīng)有的良好意識(shí)狀態(tài)的表現(xiàn)

進(jìn)行積極的自我暗示，（在心理學(xué)上，說(shuō)“自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言”效應(yīng)。）克服不良心理，樹(shù)立必勝信心6.有些同學(xué)們整天想著萬(wàn)一高考考不好怎么辦？。我們現(xiàn)在的痛苦比起我們高考失利的痛苦又算得了什么？我們現(xiàn)在的快樂(lè)比起我們高考