交口二中郭慧琴

挫折面前也從容交口二中郭慧琴模擬體驗：

假如你失去雙手，請用嘴在白紙上寫下“我”字。請簡單談?wù)勀銓懽值母惺?。身體力行體驗挫折小丹面對挫折采取了什么態(tài)度？它的態(tài)度給了我們什么啟示？挫折的雙重性挫折積極作用(有利于人們磨煉意志，增長才干和智慧。）挫折消極作用（使人們前進的步伐受到阻礙，從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。）在人的一生當中，挫折是難免的。雙刃劍挫折是壞事的：

張三—期中考試成績退步5名，從此一蹶不振;李四—因上課講話受到老師批評，想不開而服毒自殺；王五－競選班長失敗，從此自暴自棄經(jīng)常違反紀律。朱九－是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無法接受。她不上學(xué)，不出家門?！煺凼呛檬拢罕蝗俗u為樂圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。這打擊曾使他痛苦得關(guān)在房子里不愿與人見面。但是，不甘就此退出樂壇的強烈信念，使他重新振作起來，并且發(fā)出了“要扼住命運的咽喉”的堅強吼聲。并創(chuàng)作出氣勢雄偉，舉世聞名的命運交響曲。一、艱難困苦，玉汝于成一般來說，艱難的環(huán)境會令人意志消沉，喪失斗志。然而，在具有堅強意志、積極進取的人面前，艱難的環(huán)境卻可以使他們抖擻精神，發(fā)奮努力。困難被克服了，就會有出色的成就。這就是所謂“艱難困苦，玉汝于成”。名人的“挫折檔案”

永不退縮的林肯總統(tǒng)1832年，林肯失業(yè)了，這顯然使他很傷心，但他下定決心要當政治家，當州議員。糟糕的是，他競選失敗了。在一年里遭受兩次打擊，這對他來說無疑是痛苦的。接著，林肯著手自己開辦企業(yè)，可一年不到，這家企業(yè)又倒閉了。在以后的17年間，他不得不為償還企業(yè)倒閉時所欠的債務(wù)而到處奔波，歷經(jīng)磨難。隨后，林肯再一次決定參加競選州議員，這次他成功了。他內(nèi)心萌發(fā)了一絲希望。認為自己的生活有了轉(zhuǎn)機：“可能我可以成功了！”1835年，他訂婚了。但離結(jié)婚的日子還差幾個月的時候，未婚妻不幸去世。這對他精神上的打擊實在太大了，他心力交瘁，數(shù)月臥床不起。1836年,他得了精神衰弱癥。1838年，林肯覺得身體良好，于是決定競選州議會議長，可他失敗了。1843年，他又參加競選美國國會議員，但這次仍然沒有成功。林肯雖然一次次地嘗試，但卻是一次次地遭受失?。浩髽I(yè)倒閉、情人去世，競選敗北。要是你碰到這一切，你會不會放棄？放棄這些對你來說是重要的事情？林肯沒有放棄，他也沒有說：“要是失敗會怎樣？”1846年，他又一次參加競選國會議員，他又一次參加競選國會議員，最后終于當選了。兩年任期很快過去了，他決定要爭取連任。他認為自己作為國會議員表現(xiàn)是出色的，相信選民會繼續(xù)選舉他。但結(jié)果很遺憾，他落選了。然而，林肯沒有服輸。1854年，他競選參議員，但失敗了；兩年后他競選美國副總統(tǒng)提名，結(jié)果被對手擊??；又過了兩年，他再一次競選參議員，還是失敗了。林肯一直沒有放棄自己的追求，他一直在做自己生活的主宰。1860年，他當選為美國總統(tǒng)。222326272934464749經(jīng)商失敗競選眾議員失敗戀人死去精神崩潰競選州議長失敗爭取國會提名失敗競選參議員失敗競選副總統(tǒng)失敗競選參議員失敗林肯的挫折

你發(fā)現(xiàn)了什么?數(shù)數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的。

擔任美國總統(tǒng)51從名人的挫折經(jīng)歷中,

你認為他們

抗擊挫折的方法有哪些?

閱讀教材P67-69.二、尋找應(yīng)付挫折的有效方法要樹立正確的人生目標要正確的認識挫折，采取恰當?shù)慕鉀Q方法激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情學(xué)會自我疏導(dǎo)故事一：彭加木（1925~1980）廣東番禺人，著名科學(xué)家。1956年、1964年兩次闖入羅布泊周邊地區(qū)，便自信自己追求的事業(yè)頂點就在羅布泊。1979年12月，他帶隊闖過一次，沒闖進去。1980年5月，他又帶領(lǐng)一支綜合考察隊赴羅布泊考察。到沙井時，科考隊的水不多了，水只能按人分配。6月17日早晨，科考隊員都在睡覺，彭加木留下一張紙條“我去東邊找水井”，就一個人走了。他不幸被羅布泊吞沒。彭加木——有明確的目標故事二：“笨手笨腳”的揚振寧諾貝爾物理學(xué)獎獲得者、美籍華人揚振寧身為學(xué)術(shù)大家，在大學(xué)求學(xué)時曾有過這樣的笑話：當年，揚振寧進入美國芝加哥大學(xué)時，原本想當一名實驗物理學(xué)家。但他在實驗室工作時，他的動手能力不佳，經(jīng)常出現(xiàn)問題，以致當時在實驗室里流傳一句笑話：“哪里有爆炸，哪里就有揚振寧！”于是他轉(zhuǎn)向搞理論研究。十多年后，揚振寧成為一名世界聞名的理論物理學(xué)家。楊振寧——正確地認識挫折故事三：巴斯德是19世紀最偉大的化學(xué)家、生物學(xué)家和醫(yī)生。他最先探明了微生物發(fā)酵和微生物致病的原因還找到了降伏令人生畏的狂犬病的辦法。1885年的一天，一位滿面愁容的婦女帶著兒子求救于巴斯德。小男孩在路上被一條瘋狗咬傷14處，已經(jīng)不能行走，生命奄奄一息。巴斯德冒著失敗的危險，首先為孩子注射了狂犬疫苗，經(jīng)過8天的緊張治療，共進行了13次接種，孩子終于得救了。巴斯德——激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情成功者面對挫折的方法彭加木——有明確的目標楊振寧——正確地認識挫折巴斯德——激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情“我”——學(xué)會自我疏導(dǎo)尋找應(yīng)付挫折的有效方法要樹立正確的人生目標要正確的認識挫折，采取恰當?shù)慕鉀Q方法激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情學(xué)會自我疏導(dǎo)第一，合理宣泄。向老師、父母和朋友傾訴自己心中的痛苦和煩惱，以緩解壓抑的心理，減輕痛苦。第二，移情。在自己情緒不佳的時候，換一個能使自己心情好轉(zhuǎn)的情境。第三，目標升華。把怒氣和悲痛轉(zhuǎn)化為動力，給自己樹立一個新的目標，以更強的信心去追求，就能戰(zhàn)勝挫折。

學(xué)會自我疏導(dǎo)閱讀教材P69-70的三個鏡頭，分別代表了自我疏導(dǎo)的哪種方式？還有其他自我疏導(dǎo)的方法嗎？請你說一說。一封求助信張老師：您好！我是一名剛剛?cè)雽W(xué)的中學(xué)生，近來我一直被煩惱困擾著，整日悶悶不樂，情緒很糟糕。媽媽和爸爸一年前離婚了，我被安排在奶奶家生活。我整日要看別人的臉色行事，不敢隨便說笑。在學(xué)校，我不愿與同學(xué)過多交談，不希望別人了解我的一切。前天，老師通知我請家長到校，因為我?guī)状慰荚嚩疾患案?。我不知道該怎樣面對發(fā)生的事情，有時我甚至想告別眼前的一切。張老師，您會幫我嗎？小煩我們應(yīng)該如何同學(xué)們：“一把鑰匙開一把鎖”

你找到戰(zhàn)勝挫折的辦法了嗎？如果我們有面對挫折的正確態(tài)度如果我們有戰(zhàn)勝挫折的有效方法挫折不可怕，“艱難困苦，玉汝于成”挫折孕育著成功。課后收集與挫折有關(guān)的名人名言●經(jīng)一