網(wǎng)絡(luò)視野下的高職學(xué)生心理健康教育

網(wǎng)絡(luò)視野下的高職學(xué)生心理健康教育講授：周春開網(wǎng)絡(luò)時(shí)代背景分析教師心理素養(yǎng)的提高高職學(xué)生心理特點(diǎn)概況學(xué)校心理健康教育的重點(diǎn)學(xué)校心理健康教育的理念學(xué)校心理健康教育的方略生命的思考與生命觀教育21世紀(jì)中國時(shí)髦的心理問題1、抑郁癥、焦慮癥、偏執(zhí)反應(yīng)

12、信息強(qiáng)迫搜集癥2、疏離癥（社會疏離，人際疏離）

13、購物綜合癥3、電視癮

14、財(cái)富、明星、能力妄想4、迷信

15、家源性心理問題5、網(wǎng)絡(luò)綜合癥6、卑躬屈膝癥7、還貸綜合癥8、星期一綜合癥9、手機(jī)依賴綜合癥10、電子產(chǎn)品更新綜合癥11、美容綜合癥當(dāng)下高職學(xué)生心理教育背景簡析教育背景:改革與時(shí)代發(fā)展的大走勢觀念沖突：中國：自省其身西方:傾訴教育模式:中國：從嚴(yán)到寬西方：從寬到嚴(yán)教育方式：應(yīng)試教育、高期望理想化模式、可塑性影響教育隱患：生活退行、素質(zhì)片面、個(gè)性張揚(yáng)與壓抑、缺乏成功自信有研究認(rèn)為：心理問題根源于家庭、表現(xiàn)于學(xué)校、危害于社會

健康的目標(biāo)應(yīng)該是追求人生更積極的境界、更高層的適應(yīng)和更充分的發(fā)展。一個(gè)健康的人，應(yīng)該能適應(yīng)緊張，承受壓力和挫折，積極安排自己的各種活動(dòng)，通過自我調(diào)節(jié)，使自己的心理、精神和情感融為一體，使人生更豐富多彩，更充滿生機(jī)和富有文明意義。新健康觀的誕生與生命質(zhì)量的提高美好生活從“心”開始注重促進(jìn)人的心理和諧，加強(qiáng)人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，引導(dǎo)人們正確對待自己、他人和社會，正確對待困難、挫折和榮譽(yù)。加強(qiáng)心理健康教育和保健，健全心理咨詢網(wǎng)絡(luò)，塑造自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態(tài)。十八大的延續(xù)：中國夢學(xué)校心理健康教育的三個(gè)層次第一，維護(hù)學(xué)生心理健康；第二，培養(yǎng)學(xué)生健全人格；第三，開發(fā)學(xué)生心理潛能。

教育工作者自身的心理健康

社會心理學(xué)的研究表明，凡是對他人高度負(fù)責(zé)的角色，都要經(jīng)受相當(dāng)多的內(nèi)心沖突與不安。教師工作除了腦力勞動(dòng)強(qiáng)度較高外，還要對社會、對家長、對年輕一代的成長高度負(fù)責(zé)。教師每天都要接觸帶有情緒色彩的活動(dòng)，體驗(yàn)情緒上的緊張和痛苦，使得他們出現(xiàn)心理問題的概率比其他人群大。

教師的關(guān)愛是開展心理教育的關(guān)鍵

教師能否捧出自己的一顆火熱的愛心，是能否促進(jìn)學(xué)生心理健康的最重要、最關(guān)鍵的一個(gè)條件。教師的愛是學(xué)生健康心理形成必不可少的支撐點(diǎn)。

教育者與教育對象的心靈撞擊

在教育工作中，一切都應(yīng)該建立在教師人格的基礎(chǔ)上。因?yàn)橹挥薪處熑烁竦幕畹脑慈胁拍苡楷F(xiàn)出教育的力量。沒有教師對學(xué)生的直接的人格方面的影響，就不可能有深入性格的真正教育工作。只有人格能夠影響人格的發(fā)展和形成。

--烏申斯基心理輔導(dǎo)的生命力教師的心理素養(yǎng)提高自身心理素質(zhì)牢記以人為本的教育觀念增強(qiáng)心理教育能力：（1）解讀能力：從理論層面對實(shí)踐進(jìn)行解讀的能力（學(xué)會識別）

（2）解碼能力：從實(shí)踐角度對理念進(jìn)行解碼的能力（化理念為流程）我們所面對的教育對象90后大學(xué)生行囊里裝著薯片!洋娃娃！哈密瓜！自行車！

宿舍里卡通娃娃滿當(dāng)當(dāng)

“90后”大學(xué)生引爆開學(xué)經(jīng)濟(jì)

90后大學(xué)生沒開學(xué)就和同學(xué)混熟

電腦、手機(jī)、數(shù)碼相機(jī)、MP3(MP4)，這“四大件”是近幾年準(zhǔn)大學(xué)生崇尚的流行裝備，而“90后”在“四大件”的選擇上，更加個(gè)性化，也更實(shí)用化。

誰的青春有我狂？

“那個(gè)星期天，媽媽帶我去逛200。我的GG帶著他的‘恐龍’GF也在200玩，GG的GF一個(gè)勁地對我PMP,那‘醬紫’就像我們認(rèn)識很久了。后來，我和一個(gè)同學(xué)到網(wǎng)吧‘打鐵’去了……7456！大蝦、菜鳥一塊兒到我的烘焙機(jī)上亂灌水！”

“那個(gè)星期天，媽媽帶我去逛公園。我的哥哥帶著他的長相不佳的女友也在公園玩，哥哥的女友一個(gè)勁地對我拍馬屁,那樣子就像我們認(rèn)識很久了。后來，我和一個(gè)同學(xué)到網(wǎng)吧回帖子去了……氣死我了！高手、新手一塊兒到我的主頁上亂發(fā)表言論！”

網(wǎng)絡(luò)語言（一）“我的個(gè)性我喜歡”：個(gè)性鮮明張揚(yáng)，自信自主而依賴

（二）“我的青春我做主”：樂于表現(xiàn)自我，自我中心意識較強(qiáng)

（三）“我的事情我來做”：思想開放獨(dú)立，早熟老練而又叛逆

（四）“我喜歡的我就要”：生活去大眾化，追求非主流的時(shí)尚

（五）“我的心事你別猜”：追捧火星語言，極力保護(hù)個(gè)人隱私

（六）“我的朋友遍天下”：人際交往廣泛，關(guān)注朋友忽略父母（七）“我的煩惱沒法說”：同窗隔閡顯現(xiàn)代溝矛盾沖突加劇

（八）“我的尊嚴(yán)我捍衛(wèi)”：推崇民主平等積極維護(hù)個(gè)人權(quán)益

（九）“我的道路自己走”：清醒認(rèn)識現(xiàn)實(shí)珍惜成長發(fā)展機(jī)遇

（十）“我的大學(xué)我能行”：向往美好未來努力適應(yīng)校園生活

（十一）“我的未來不是夢”：職業(yè)目標(biāo)務(wù)實(shí)發(fā)展規(guī)劃比較明確

心理特點(diǎn)簡析

1.自豪感與自卑感

2.新奇感與懷舊感

3.輕松感與被動(dòng)感

4.獨(dú)立性與依賴性

5.渴求交往與自我封閉

6.期望值偏高與行為滯后

7.情緒強(qiáng)烈與理智性欠缺8.求知欲強(qiáng)與浮躁心態(tài)

目前的學(xué)校教育，在人格、思想、主流價(jià)值等方面并沒有給學(xué)生建立起‘價(jià)值觀’，這種‘價(jià)值觀’的缺失導(dǎo)致了學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后出現(xiàn)不會說話、不會為人處事，甚至不懂得尊重他人等現(xiàn)象。

新時(shí)期校園獨(dú)生子女?dāng)?shù)目日漸增多，他們多數(shù)以自我為中心，不懂得關(guān)愛他人、幫助他人，相互之間越來越疏遠(yuǎn)。稍有不順就看天天矮，看地地窄，甚至走極端。

相較70后、80后大學(xué)生，90后在網(wǎng)絡(luò)運(yùn)用、外語水平、生涯規(guī)劃等方面的能力更強(qiáng)，對于新鮮事物的接受速度更快，心態(tài)更開放，思想比較務(wù)實(shí)，但個(gè)性也更張揚(yáng)、自主意識更強(qiáng)，實(shí)際上這并非壞事，關(guān)鍵看學(xué)校、家長、社會如何進(jìn)行積極的引導(dǎo)。

熱愛心育事業(yè)，在職業(yè)欣賞中不斷充實(shí)自己；堅(jiān)持教學(xué)相長，在師生交往中不斷發(fā)展自己；反思教學(xué)實(shí)踐，在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)中不斷提升自己；學(xué)習(xí)心理教育理論，在理性認(rèn)識中不斷豐富自己；投身教育教學(xué)研究，在把握規(guī)律中不斷端正自己；尊重同業(yè)同行同仁，在借鑒他人中不斷完善自己。心理輔導(dǎo)員強(qiáng)化心理教育理念1、教育自身發(fā)展的需要：對“人”的研究與尊重相對較少，學(xué)生的心理發(fā)展，心理健康的需要還不時(shí)被忽視。學(xué)生生活的環(huán)境有三個(gè)方面：家庭、學(xué)校、社會，學(xué)校教師在學(xué)生成長過程中起著重要的作用，尤其是班主任老師和同學(xué)在一起的時(shí)間最長，機(jī)會最多，班主任對他們的態(tài)度，或某件事的處理（一次選舉、一次活動(dòng)、一次考試，甚至是一句過失的話）給學(xué)生留下了深刻的印象或終身影響。班主任培訓(xùn):“在素質(zhì)教育的新形勢下，班主任工作的重點(diǎn)、特點(diǎn)是什么？”“學(xué)生中出現(xiàn)的心理問題，你是怎樣對待和處理的？”“如何提高班主任工作的實(shí)效性？”強(qiáng)化心理教育理念2、適應(yīng)學(xué)生成長的客觀規(guī)律的需要情感心理：情緒不穩(wěn)定，自控能力較弱；社會性情感表現(xiàn)冷漠（心理上的三無：無動(dòng)于衷謂之無情，缺乏活力謂之無力，漠不關(guān)心謂之無心）；感情容易遭受挫折，挫折容忍力弱。個(gè)性心理：缺乏應(yīng)有的積極理想和追求（精神上萎靡不振，思想上不求進(jìn)步，學(xué)習(xí)上不思進(jìn)取，生活上自由散漫）；社會適應(yīng)能力較弱；自我心理：自我中心意識過強(qiáng)，自私自利心理普遍。人際交往：異性交往上的行為偏差，交往失度失范。強(qiáng)化心理教育理念3、教育重點(diǎn)：育人先于育才。如何成功進(jìn)行人際交往、如何調(diào)整情緒狀態(tài)擁有更為彈性的心態(tài)、如何應(yīng)付寬容對待生活挫折、如何發(fā)揮個(gè)人的主動(dòng)精神和潛能、如何設(shè)計(jì)生活道路強(qiáng)化心理教育理念4、班級心理教育要求第一、能夠敏銳地觀察、發(fā)現(xiàn)學(xué)生的情緒，情感變化任何細(xì)微的變化都是事出有因，背后是什么了解了才能教育。第二、解決學(xué)生在人際交往方面的問題，出于獨(dú)生子女的特殊性，加強(qiáng)社會化。第三、根據(jù)學(xué)生認(rèn)識水平、年齡特點(diǎn)，情緒，情感社會化水平，制定班集體的心理培訓(xùn)計(jì)劃。第四、能辨識學(xué)生的各種情緒，情感障礙，給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。第五、參與個(gè)別學(xué)生的心理教育工作，為學(xué)生的成長變化不但給學(xué)生機(jī)會和條件還要為學(xué)生創(chuàng)機(jī)會和條件做教育的有心人。貫穿積極心理教育理念

泰勒·本-沙哈爾(TalBen-Shahar)博士，哈佛大學(xué)“積極心理學(xué)”講授者，他教授的“積極心理學(xué)”在哈佛課程中“受歡迎率”排名第一名，被譽(yù)為哈佛“最受歡迎的人生導(dǎo)師”。

學(xué)一點(diǎn)心理咨詢的方法心理咨詢之所以會給人“登天的感覺”，就在于：心理咨詢不求教訓(xùn)他人，而求開導(dǎo)他人；心理咨詢不是要替人決策，而是要幫人決策；心理咨詢的首要任務(wù)是思想溝通，而非心理分析；心理咨詢是現(xiàn)代人的精神享受，而非見不得人的事情；心理咨詢確信人皆可自我完善，而非不能自我逾越的；心理咨詢應(yīng)增強(qiáng)人的自立能力，而非增強(qiáng)其對他人的依賴；心理咨詢不僅可以幫助他人成長，也可以幫助自己成長；心理咨詢使人更加相信自我，而非更加迷信別人；心理咨詢使人學(xué)會多聽少言，而非少聽多言。重視學(xué)校心理教育的基礎(chǔ)建設(shè)1、舉辦心理講座。2、引進(jìn)心理教師。3、開設(shè)心理課程。4、開展心理咨詢。5、開通心理熱線。6、編寫心理教材。7、建立心理檔案。8、開展心理研究。成長有煩惱體驗(yàn)是良藥活動(dòng)給學(xué)生帶來的經(jīng)驗(yàn)有助于形成與確立學(xué)生成長必須的人生智慧、生活方式、思維方式和價(jià)值觀念。使學(xué)生——

生活上自理、行動(dòng)上自律、評價(jià)上自省、心態(tài)上自控、情感上自悅。

2008年9月3日23時(shí)10分，在華中師大佑銘體育館內(nèi)，400余名貧困生家長入住校方免費(fèi)提供的室內(nèi)大地鋪上。學(xué)校心理健康教育目標(biāo)面向全體學(xué)生的發(fā)展性目標(biāo)面對問題學(xué)生的防治性目標(biāo)心理健康教育應(yīng)當(dāng)著眼于學(xué)生的健康和發(fā)展，而不是問題矯正。矯正學(xué)生的心理問題只是一種消極目的，預(yù)防和發(fā)展才是積極目的。學(xué)校心理輔導(dǎo)不只是防治學(xué)生各種異常心理和行為，而是要幫助學(xué)生達(dá)到心理功能的最佳狀態(tài)、個(gè)性性格的完善發(fā)展、心理潛能的最大開發(fā)。學(xué)校心理教育的精髓學(xué)校心理輔導(dǎo)的精髓是以促進(jìn)成長和潛能開發(fā)為目標(biāo)，挖掘行為下面深藏的合理需要，系統(tǒng)思考影響心理行為的各種變量，在充分尊重人的氛圍中創(chuàng)造條件，讓當(dāng)事人負(fù)責(zé)任地自己選擇具有建設(shè)性的價(jià)值和行為方式，健康成長。學(xué)生成長的空間成長需要空間，讓學(xué)生在尊重中長大；成長需要理想，讓學(xué)生在希望中長大；成長需要激勵(lì)，讓學(xué)生在肯定中長大；成長需要體驗(yàn)，讓學(xué)生在自信中長大；成長需要溝通，讓學(xué)生在和諧中長大。把握學(xué)生心理的困惑點(diǎn)1.環(huán)境應(yīng)激引發(fā)心理不適應(yīng)：學(xué)校環(huán)境、心理角色、學(xué)習(xí)方法、生活習(xí)慣2.學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重及就業(yè)擔(dān)憂引起的緊張焦慮：學(xué)習(xí)動(dòng)力、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)效率、學(xué)習(xí)疲勞（厭學(xué)）、考試焦慮、考試作弊3.人際關(guān)系引起的心理困惑：人際期望、人際知覺、人際范圍、人際技巧、交往障礙4.情感困惑：性困惑、同性戀、戀愛變奏、失戀學(xué)生常見心理危機(jī)事件?精神疾病引發(fā)突發(fā)狀況、自傷或傷人事件；?感情糾紛引發(fā)自傷、傷人與威脅恐嚇等；?遭受或者施加性騷擾或性侵害事件；?其他：如學(xué)業(yè)挫折、壓力過大引發(fā)自傷行為、網(wǎng)絡(luò)交友不當(dāng)出走、學(xué)生意外死亡引起的校園恐慌、社會事件對學(xué)校的威脅恐嚇等。關(guān)注特殊學(xué)生動(dòng)態(tài)及反饋學(xué)業(yè)方面：學(xué)習(xí)能力嚴(yán)重缺乏（如多門次重修）、經(jīng)常缺課、逃課、學(xué)業(yè)警告、不能獲得畢業(yè)證、學(xué)位證、因考試作弊被處分等。生活方面：家庭經(jīng)濟(jì)很困難、熱衷網(wǎng)吧、與社會上不明身份者過度交往、有疾病史、多次流露厭世情緒、性格過于內(nèi)向、家庭遭受突發(fā)打擊、擅自出走、有明顯病態(tài)、變態(tài)或反常言行思維、常成他人懷疑的對象、心理咨詢或測評有障礙傾向或問題學(xué)生、情緒很不穩(wěn)定、常夜不歸宿擇業(yè)方面：面試、招聘、擇業(yè)過程中有異常激烈行為或遭受挫折打擊

心理健康教育的關(guān)鍵點(diǎn)人生觀是心理健康教育的前提與基礎(chǔ)，積極的人生觀對促進(jìn)學(xué)生的心理健康至關(guān)重要。關(guān)鍵點(diǎn)：如何成功進(jìn)行人際交往、如何調(diào)整情緒狀態(tài)擁有更為彈性的心態(tài)、如何應(yīng)付寬容對待生活挫折、如何發(fā)揮個(gè)人的主動(dòng)精神和潛能、如何設(shè)計(jì)生活道路輔導(dǎo)學(xué)生的重點(diǎn)認(rèn)識自我－了解自己的人格特點(diǎn)、價(jià)值觀、長處限制管理情緒－識別情緒，調(diào)節(jié)情緒，提高情緒商數(shù)應(yīng)付壓力－探討壓力來源，化解內(nèi)在壓力處理外在壓力思考訓(xùn)練－掌握基本思考方法，辨認(rèn)思想上的謬誤提高創(chuàng)造－了解創(chuàng)造力的影響因素，進(jìn)行創(chuàng)意訓(xùn)練有效學(xué)習(xí)－獲得學(xué)習(xí)技巧增加學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)增進(jìn)學(xué)習(xí)效率管理時(shí)間－訂立目標(biāo)，分配時(shí)間，排列次序人際交往－了解溝通技巧和相處之道，協(xié)調(diào)人際關(guān)系溝通技巧－學(xué)習(xí)運(yùn)用非語言及語言表達(dá)技巧求職擇業(yè)－專業(yè)形象建立，面試技巧，求職信撰寫注重教育藝術(shù)既要講道理，也要講原理；既要講道理，也要講案例；既要講道理，也要講心理；既要講態(tài)度，也要講能力；既要講習(xí)慣，也要講方法?！暗推瘘c(diǎn)、小坡度”的育人途徑與方法學(xué)會做人，從學(xué)會感恩開始；學(xué)會做事，從學(xué)會掃地開始；學(xué)會學(xué)習(xí)，從學(xué)會思考開始；學(xué)會健身，從學(xué)會做操開始；學(xué)會禮貌，從學(xué)會敲門開始；學(xué)會文雅，從學(xué)會走路開始；學(xué)會生存，從學(xué)會自護(hù)開始；學(xué)會交往，從學(xué)會微笑開始；學(xué)會自律，從學(xué)會守紀(jì)開始；學(xué)會審美，從學(xué)會穿衣開始。不同階段團(tuán)體心理訓(xùn)練要點(diǎn)

新生適應(yīng)團(tuán)體：走進(jìn)新生活大一上人際交往團(tuán)體：輕輕松松交朋友大一下自我成長團(tuán)體：發(fā)現(xiàn)獨(dú)特的我大二上親密關(guān)系團(tuán)體：知心知深知愛大二下生涯規(guī)劃團(tuán)體：我的生涯我做主大三上畢業(yè)班團(tuán)體：新的啟航大三下注重學(xué)習(xí)習(xí)慣與行為方式培養(yǎng)：學(xué)會積極認(rèn)知