2021年《終身成長》讀后感

2021年《終身成長》讀后感2021《身長讀感1說實(shí)話，我是在被逼迫的情況下才看這本書的如果不是為了躲避罰款我或許不會(huì)看這些絮絮叨叨的雞湯文學(xué)說來也可笑我的這個(gè)出發(fā)點(diǎn)正好印證了作者卡羅爾德韋克在本書中的觀點(diǎn)一個(gè)有固定型思維模式的人他總是認(rèn)為自己的能力是固定的、一成不變的，他會(huì)覺得好讀書、讀好書這件事情對(duì)自己來說超出了自己的能力范圍當(dāng)他遇到某種諸如讀書學(xué)習(xí)之類的挑戰(zhàn)的時(shí)候就會(huì)無可避免地在通過固定型思維模式把自己保護(hù)在舒適區(qū)，用一句“我看不進(jìn)去書或者我學(xué)不進(jìn)去”之類的話去逃避困難，避免去主動(dòng)積極的接受挑戰(zhàn)。然而書中提到的具有成長型思維模式的人則不然給這類人起了一個(gè)相當(dāng)文雅的名字——“天生我材必有用”型。他們認(rèn)為人的能力是可以通過后天的努力養(yǎng)成的們面對(duì)困難的態(tài)度則是積極主動(dòng)的樂觀坦然的去消滅它直到達(dá)到自己心里預(yù)期的目標(biāo)提到擁有這類思維模式的人除了書中列舉的一些人之外，歷史長河中凡是取得過巨大成就的人簡直是不勝枚舉。如果非要舉個(gè)例子先涌現(xiàn)在我腦海里的就是楚漢爭霸中的項(xiàng)羽和劉邦了。劉邦地痞無賴一個(gè)、出身卑微低賤，當(dāng)項(xiàng)羽都

已成為“西楚霸王”的時(shí)候，劉邦還不知道在哪里領(lǐng)兵廝混，沒有人注意到他。然而就是這么一個(gè)人，在如此糟糕的環(huán)境下，他卻隱忍著改變著環(huán)境。他知人善任、能進(jìn)能退、能屈能伸，最終正是靠著這樣的氣魄和膽識(shí)才成就了大漢王朝長達(dá)四百多年之久的輝煌盛世反觀項(xiàng)羽當(dāng)他面對(duì)劉邦帶領(lǐng)的異軍突起的漢家軍當(dāng)他聽到烏江邊浩浩湯湯的嘹亮鐵蹄聲當(dāng)他想到江東父老的那種期盼眼神時(shí)他發(fā)出了一聲無力回天的哀嚎最終自刎烏江邊。試想，如果項(xiàng)羽放下所謂的面子，如果他能在遇到挫折時(shí)奮勇向前，或許歷史也就有可能會(huì)被改寫吧。縱觀身邊的好多人我們不難發(fā)現(xiàn)多數(shù)人都是固定型思維模式和成長型思維模式的混合物每個(gè)人的身上都有劣根性要想徹底的跳出這種思維的框架需要時(shí)間和勇氣這正是需要我們?nèi)ジ淖兒吞岣叩牡胤絺€(gè)人只有不斷學(xué)習(xí)大腦運(yùn)作起來，養(yǎng)成成長型思維的習(xí)慣，才能不斷的有沖動(dòng)和熱情去接受挑戰(zhàn)，在挑戰(zhàn)中不斷的去成長、去學(xué)習(xí)。就我們現(xiàn)在這個(gè)年紀(jì)而言，20幾歲正是不斷學(xué)習(xí)、不斷積累的關(guān)鍵時(shí)候。這個(gè)時(shí)候的我們可能更需要把回報(bào)看的輕一些，把付出看的重一些把自己的勞累看的輕一些把培養(yǎng)自己的樂趣看的重一些把所謂的別人看你的眼光看的輕一些把與人之間的有效合作看的重一些把此刻的安樂享受看的輕一些把此刻的拼搏和奮斗看的重一些把金錢看的輕一些把目標(biāo)看的重

一些，如果你真的這樣做了，我不敢說你一定就是成功人士，但我篤定你一定是一位受人尊敬的人。2021《身長讀感2敘事者五月共讀書《終身成長》，懷著敬畏的心情讀了美國心理學(xué)教授卡羅爾·德韋克的《終身成長》一書，發(fā)現(xiàn)自己是深陷固定思維之中了?？_爾韋克把人的思維分為固定型思維模式和成長型思維模式它們體現(xiàn)了人在應(yīng)對(duì)成功和失敗成績與挑戰(zhàn)時(shí)的兩種基本心態(tài)固定型思維模式的人認(rèn)為人的能力是先天的失敗是因?yàn)樽陨砟芰τ邢蓿羞@樣的認(rèn)知時(shí)，自身便會(huì)刻意回避困難，只挑選相對(duì)較為簡單容易的事情做時(shí)害怕被評(píng)價(jià)乏自信。而成長型思維模式者則認(rèn)為能力主要是通過后天培養(yǎng)的們不畏失敗，認(rèn)為失敗只是自我成長獲取經(jīng)驗(yàn)的一種方式，故而，這類人不但不畏挑戰(zhàn)反而會(huì)熱情擁抱挑戰(zhàn)虛心接受他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，在評(píng)價(jià)中學(xué)習(xí)、進(jìn)步，他們更注重如何激發(fā)自己的能力以做到更好。對(duì)照兩種思維模式反思自己現(xiàn)自己是較典型的固定型思維模式，害怕失敗，回避失敗，一旦失敗，便會(huì)懷疑自己，否定自己，同時(shí)也活在別人的評(píng)價(jià)里。怕別人說自己失敗，怕別人看見自己的失敗，自己更是不敢面對(duì)失敗《終身成長》這書讓

我深深的意識(shí)到，自己必須要改變。既然已經(jīng)清楚自己的情緒________就要學(xué)會(huì)“自救”，那就是學(xué)會(huì)培養(yǎng)成長型思維。最近發(fā)生的評(píng)蒙陽名師一事使我很好的明白了成長性思維對(duì)自己成長的意義。學(xué)校名額少，要評(píng)的人多，我總覺得自己這能力，和他們沒得拼，自己肯定評(píng)不上，要不以后再評(píng)吧，這次就算了。固定思維模式讓我退縮。可有時(shí)候自己也想，自己在學(xué)校成績也是不錯(cuò)的，應(yīng)該要試一試，說不定就能評(píng)得上了，成長性思維模式讓我努力去試試什么導(dǎo)致我有放棄評(píng)選的想法？主要是自我懷疑定的固定思維模式使得自己當(dāng)時(shí)差點(diǎn)放棄這一次機(jī)會(huì)。其實(shí)這也是在自我教育，告誡自己應(yīng)該要接受挑戰(zhàn)，不放棄，即便受挫，亦可以卷土再來。每日自省，告訴自己，再難的事，踏步去做，最壞的結(jié)果無非就是失敗，失敗了還可以從中得到經(jīng)驗(yàn)，為下次的勝利增添籌碼。那么，自己還有什么可害怕的呢？每天勤勤懇懇的人那么多，可真正做出成績的人卻寥寥可數(shù)其中的決定性因素不在于我們付出了多少努力而是在思維層面上，是否具有成長型思維模式。于我而言，在遇到事情時(shí)，不是先入為主地認(rèn)定自己這能力肯定做不好自己貼標(biāo)簽，不對(duì)自己失去信心。即使沮喪，也準(zhǔn)備好了去承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，直面挑戰(zhàn)，繼續(xù)為此奮斗。”相信原本存在的固定型思維會(huì)漸漸讓位于

成長型思維，思及此，內(nèi)心激動(dòng)澎湃，相信信念指導(dǎo)行為，行為衍生結(jié)果。《終身成長》，終生受益！2021《身長讀感3讀這本書是改變思維方式的開始。正如這本書的作者所言，改變不是外科手術(shù)舊的信念會(huì)和新的信念共存你要花很長時(shí)間才能學(xué)會(huì)享受付出努力的過程花很長時(shí)間才能開始學(xué)習(xí)用虛心學(xué)習(xí)的思維考慮問題們獲得的成功并不是能力和天賦決定的，而是受到我們在追求目標(biāo)的過程中展現(xiàn)的思維模式的影響。我發(fā)現(xiàn)我自己可能就是經(jīng)常被固定型思維模式控制的那類人。毫無疑問，固定型思維模式會(huì)阻礙人的進(jìn)步，不利于實(shí)現(xiàn)長遠(yuǎn)的人生目標(biāo)所以有必要對(duì)此加以反思然后逐步轉(zhuǎn)換到成長型思維模式。讓我想想我的固定型人格在什么時(shí)候出現(xiàn)呢：在我想要偷懶的時(shí)候它會(huì)慫恿我說你一直都是這樣過來的啊，再多玩會(huì)兒也無妨。在我遭受挫折的時(shí)候它會(huì)安慰我說可能你就是在這方面做不好吧，干脆別做了。就這樣我的年歲虛長了這么多卻始終沒有離理想中的自己更近。

終身成長的本質(zhì)是把自己從舒適中拉出來要改變心態(tài)更要付出努力把自己作為一個(gè)白紙一張的嬰兒來看待吧不要輕易給自己下定語、貼標(biāo)簽，我們雖然已經(jīng)是成年人，但還是有很多的可能，并不會(huì)被過去和現(xiàn)在的我所局限。當(dāng)然，要做到這一點(diǎn)，需要付出更多的努力。畢竟改變習(xí)慣并非一日之功，要改變心態(tài)也許需要用一輩子的時(shí)間，永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)不能松懈。相比之下相信天賦論真的很省事它讓人覺得缺乏天賦的話努力也沒有用天才天生就是成功的天賦論給平庸找到一個(gè)無懈可擊的借口，相信它的人可以正大光明的躺平。但是，那不是真相！知乎上有一句很流行的話：以大多數(shù)人的努力程度，還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不到拼天賦的地步。還有人說：我不是什么天才，我只是比任何人都努力得多。貼一下書中教的如何轉(zhuǎn)換到成長型思維模式的方法：第一步：接受。擁抱你的固定型思維模式；第二步：觀察。觀察是什么激發(fā)了你的固定型思維模式；第三步：命名。給固定型思維模式人格起個(gè)名字，描述他的影響；第四步：教育。在他出現(xiàn)并阻止你時(shí)，告訴自己為什么要邁出這一步并要求他和你一起踏上旅程慢慢教他用不同的方法想問題。

轉(zhuǎn)變思維模式也許不容易，有些想法、觀念、認(rèn)知已在我們的大腦中運(yùn)行了很多年。改變是痛苦的，我們得和自己的局限、脆弱恐懼以及未知作斗爭但正如作者所說改變也許艱難，卻從未有人說過不值得許當(dāng)你看終身成長這本書以后，當(dāng)你對(duì)自己面臨的囧狀就有了一種合理的解釋至少多了一個(gè)理論武器你腦袋里的小人會(huì)告訴你所有的評(píng)價(jià)只是在描述現(xiàn)狀你不需要現(xiàn)在去證明什么每一次經(jīng)歷都是一次提高自己的機(jī)會(huì)。成長是每個(gè)人一輩子的事，它無關(guān)年紀(jì)。無論何時(shí)，停滯成長，才是最可怕的衰老。終身學(xué)習(xí)方可終身成長。2021《身長讀感4《陪孩子終身成長作者樊登最開始閱讀這本書的初衷，就是因?yàn)榉潜救怂鶆?chuàng)辦樊登讀書會(huì)被很多人所認(rèn)知。本書引用了很多國外知名親子教育書籍中的論點(diǎn)與精華僅提到了怎樣陪伴孩子成長，而且論述了父母自身如何進(jìn)階。我們上一輩的父母往更關(guān)注孩子的衣食住行孩長大也就完成了父母的使命而隨著時(shí)代的發(fā)展觀念的更替，現(xiàn)在這一代的父母，越來越注重孩子的“教育”，如何讓孩子適應(yīng)這個(gè)多變的社會(huì)怎樣成為一個(gè)有用的人以及如何緩解父母自身的焦慮，本書，都給出了建議：

一養(yǎng)父與孩子之無條件的愛我們常說，父母對(duì)子女的愛是無私的，試問一下，真的是這樣嗎？我們是不是也會(huì)為了讓孩子完成某個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)許以條件？那么孩子的學(xué)習(xí)到底是為了這個(gè)“獎(jiǎng)勵(lì)”，還是學(xué)習(xí)本身。我不否定“獎(jiǎng)勵(lì)”確實(shí)有一定的效果，但，家長本身要認(rèn)清“獎(jiǎng)勵(lì)”并不是最終的目的。真正讓孩子成長的，是孩子的“內(nèi)驅(qū)力”，而不僅僅是外部激勵(lì)。真正認(rèn)識(shí)到，學(xué)習(xí)的樂趣，求知的喜悅，才是孩子終身成長的前提條件。二值感重要性“價(jià)值感”和“歸屬感”讓孩子愿意變得更好。每個(gè)人生來都有不同的角色，“子女”、“父母”、“同事”、“下級(jí)”，我們在每一個(gè)角色里，被人否定、排斥，都會(huì)讓我們失落甚至自暴自棄。這就是，所謂的“價(jià)值感”和“歸屬感”。我們的孩子亦是如此。若孩子總是在比較中和諷刺下長大，他的自尊就會(huì)被觸動(dòng)，自信就會(huì)被打擊。并且這種“無用”感也會(huì)被放大，直到伴隨一生。我們要學(xué)會(huì)如何點(diǎn)亮孩子心中的火焰而不是澆滅他當(dāng)孩子擁有了價(jià)值感和自尊心時(shí)才會(huì)成為一個(gè)自律而又有自控力的人。

三身成的心態(tài)我們時(shí)常陷入舒適圈，而停止向前。規(guī)避困難，痛恨變化，這就是“固定思維”。而面對(duì)未來瞬息萬變的時(shí)代，不僅僅是我們自己，更要培養(yǎng)孩子擁有“成長思維”。不要過分糾結(jié)于別人對(duì)自己的評(píng)判，不以一次成敗論英雄，將更多的注意力投放在過程中汲取錯(cuò)誤所帶來的收獲才能擁有成長性思維。作為父母更應(yīng)該多去發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)給予他無條件的愛，讓孩子認(rèn)清，學(xué)習(xí)的過程和動(dòng)機(jī)才是最重要的。另外，父母也要善待自己積極的去調(diào)節(jié)自己的情緒這樣才能更好的幫助孩子成長?！敖K身成長”不僅僅只是一句口號(hào)，更是我們終身追求的目標(biāo)。從我們自己開始改變，我相信，一個(gè)成長型父母，定會(huì)培養(yǎng)出一個(gè)優(yōu)秀的孩子，并將這種“愛”一直傳承下去……2021《身長讀感5《終身成長》的作者提出了兩種截然不同的思維模式，固定型思維模式和成長型思維模式定型思維模式認(rèn)為智力是天生的，固定不變的，做事情是為了證明自己的天賦和能力，因此害怕錯(cuò)誤覺得是對(duì)自己能力的否定成長型思維模式認(rèn)為智力是

后天努力可以提高的做事的為了不斷提升自己的能力會(huì)把錯(cuò)誤和挑戰(zhàn)看成成長和改善的機(jī)會(huì)?？赐赀@本書的感想主要來自兩個(gè)方面?zhèn)€是自我成長，另一個(gè)是人際交往；對(duì)我思維的最大改變，是學(xué)會(huì)了如何從“固定型思維模式”轉(zhuǎn)變?yōu)椤俺砷L型思維模式”的方法；不可否認(rèn)，我們每個(gè)人甚至一些成功人士都在某一個(gè)時(shí)間段是典型的固定型思維模式的人去學(xué)習(xí)以及做任何事甚至打游戲都是在不斷地證明自己的天賦與能力歡裝作一個(gè)輕松可以完成所有事的人不喜歡提問不喜歡向他人求助……其實(shí)這是一次次故步自封的自我限制不但是對(duì)自己發(fā)展的限制看待事物發(fā)展的眼光也會(huì)受到局限。比如，我先生是一位不折不扣的“魔獸世界”狂熱追求者，從大學(xué)伊始孜孜不倦的玩了很多年平時(shí)也會(huì)與我交流一些游戲情況，因此，我認(rèn)為游戲里不同等級(jí)的資源都是恒定的，所以我理所當(dāng)然的認(rèn)為部落的能力也是恒定的級(jí)別不可能打敗高級(jí)別的角色；直到有一天，我先生告訴我，他帶團(tuán)成功的把一個(gè)八十級(jí)的boss打敗，當(dāng)時(shí)他們團(tuán)隊(duì)基本都是七十級(jí)左右，并向我展示他是如何布局下兵的、細(xì)節(jié)到每一秒、每一處，策略又是怎么講究的，換作以前，我一定會(huì)不屑一顧，本身對(duì)游戲的興趣就不大但恰巧那段時(shí)間我讀到了這本書我驚奇地發(fā)現(xiàn)固定型思維模式在我身上就是這樣運(yùn)作的。

如何才能改變這種思維模式呢？這本書指出了很多的案例與方法，但是我覺得首先最重要的是，我們必須認(rèn)清自己，必須承認(rèn)自己的普通承認(rèn)自己普通是一件很了不起的事畢竟每個(gè)人都希望自己生來就是特別的——倘若不是天才要帶有著一些別的光環(huán)當(dāng)你覺得自己普通時(shí)當(dāng)你覺得自己并非一個(gè)天才時(shí)，你才會(huì)更虛心地學(xué)習(xí)技能、接受他人的建議、不介意向他人求助更平和地接受失敗與成功這樣才能更好的挖掘自己的潛能、培養(yǎng)自己的能力。第二點(diǎn)的啟發(fā)來自人際關(guān)系中相處的思維模式的改變個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，如果一個(gè)人只想找完美的人來做朋友，那么他的社交圈子會(huì)變得非常有限。這也是“完美主義”這個(gè)詞第一次從我的認(rèn)知發(fā)現(xiàn)原來它含有貶義論是要求他人還是要求自己，“完美主義”的出現(xiàn)都需要反省。我覺得并不是說明企業(yè)的成長型思維模式勝過固定型思維模式這絕對(duì)是一句廢話結(jié)論而是擁有固定型思維模式的人比成長型思維模式的人更容易盲目自大有成長型思維模式的人更容易在任何環(huán)境下保持謙虛平和的心態(tài)從而這種人不論是員工還是領(lǐng)導(dǎo)更有助于企業(yè)的發(fā)展，說到底還是人的問題。2021《身長讀感6與其努力，不如努力改變思維方式。

你在做一件事情失敗的時(shí)候想些什么？會(huì)給自己貼標(biāo)簽嗎？是想：我真笨，對(duì)這樣的事沒有天賦，所以總是失??；還是想：我沒有找到對(duì)的方法，不夠努力，所以才會(huì)失敗?！爸粸槌晒φ曳椒?，不為失敗找理由”這就是《終身成長》里作者卡羅爾？德韋克所談?wù)摰膬煞N思維方式——固定型思維模式和成長型思維模式。對(duì)具有成長型思維模式的人來說，失敗也是一個(gè)痛苦的經(jīng)歷但它并不能對(duì)你下定義它只是一個(gè)你需要面對(duì)和解決并能從中學(xué)習(xí)的問題。對(duì)具有固定型思維模式的人來說，失敗就是給自己貼標(biāo)簽（沒有天賦，是個(gè)笨蛋），去責(zé)備他人或者找借口。固定型思維模式相信自己的能力是無法改變的更關(guān)心別人如何看待自己成長型思維模式相信自己的能力可以通過努力提高，更關(guān)心能否提高自己。無論是在商界、體壇、婚戀關(guān)系還是親子教養(yǎng)中，這種成長型思維模式都至關(guān)重要它決定了我們面對(duì)失敗時(shí)的復(fù)原力面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)的承受力對(duì)我們需要為之努力的事業(yè)時(shí)付出努力的多寡。

比如：伴侶之間的關(guān)系，上流行的毒雞湯“如果我們的關(guān)系需要努力來維持，那這段感情本就不屬于我”，多少對(duì)情侶因此而分手，多少婚姻因此而兩