氣質類型問卷

氣質類型問卷

下面共有60題，只要你能根據(jù)自己的實際行為表現(xiàn)如實回答，就能幫助你確定自己的氣質類型，但必須做到：

一、回答時請不要猜測題目內(nèi)容要求，也就是說不要去推敲答案的正確性，以下題目答案本身無所謂正確與錯誤之分?；卮鹨杆?，整個問卷限在5-10分鐘之內(nèi)完成。

二、每一題都必須回答，不能有空題。

三、在回答下列問題時，你認為很符合自己情況的，記2分；較符合自己情況的，記1分；介乎符合與不符合之間的，記0分；認為較不符合自己情況的，記-1分；認為很不符合自己情況的，記-2分。1做事力求穩(wěn)妥，不做無把握的事。2遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里話全說出來才痛快。3寧肯一個人干事，不愿很多人在一起。4到一個新環(huán)境很快就能適應。5厭惡那些強烈的刺激，如尖叫、噪音、危險鏡頭等。6和人爭吵時，總是先發(fā)制人，喜歡挑釁。7喜歡安靜的環(huán)境。8善于和人交往。9羨慕那種善于克制自己感情的人。10生活有規(guī)律，很少違反作息制度。11在多數(shù)情況下情緒是樂觀的。12碰到陌生人覺得很拘束。13遇到令人氣憤的事，能很好地自我克制。14做事總是有旺盛的精力。15遇到問題常常舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。16在人群中從不覺得過分拘束。17情緒高昂時，覺得干什么都有趣；情緒低落時，又覺得什么都沒有意思。18當注意力集中于一事物時，別的事很難使我分心。19理解問題總比別人快。20碰到危險情景，常有一種極度恐怖感。21對學習、工作、事業(yè)懷有很高的熱情。22能夠長時間做枯燥、單調(diào)的工作。23符合興趣的事情，干起來勁頭十足，否則就不想干。24一點小事就能引起情緒波動。25討厭做那種需要耐心、細致的工作。26與人交往不卑不亢。27喜歡參加熱烈的活動。28愛看感情細膩，描寫人物內(nèi)心活動的文學作品。29工作學習時間長了，常感到厭倦。30不喜歡長時間談論一個問題，愿意實際動手干。31寧愿侃侃而談、不愿竊竊私語。32別人說我總是悶悶不樂。33理解問題常比別人慢些。34疲倦時只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。35心理有話寧愿自己想，不愿說出來。36認準一個目標就希望盡快實現(xiàn)，不達目的，誓不罷休。37學習、工作同樣長時間，常比別人更疲倦。38做事有些莽撞，常常不考慮后果。39老師或師傅講授新知識、新技術時，總希望他講慢些，多重復遍。40能夠很快地忘記那些不愉快的事情。41做作業(yè)或完成一件工作總比別人花的時間多。42喜歡運動量大的劇烈體育活動，或參加各種文藝活動。43不能很快地把注意力從一件事轉移到另一件事上去。44接受一個任務后，就希望把它迅速解決。45認為墨守成規(guī)比冒風險強些。46能夠同時注意幾件事物。47當我煩悶的時候，別人很難使我高興進來。48愛看情節(jié)起伏跌宕、激動人心的小說。49對工作抱認真嚴謹、始終一貫的態(tài)度。50和周圍人們的關系總是相處不好。51喜歡復習學過的知識，重復做已經(jīng)掌握的工作。52希望做變化大、花樣多的工作。53小時候會背的詩歌，我似乎比別人記得清楚。54別人說我“出語傷人”，可我并不覺得是這樣。55在體育活動中，常因反應慢而落后。56反應敏捷，頭腦機智。57喜歡有條理而不甚麻煩的工作。58興奮的事常使我失眠。59老師講新概念，常常聽不懂，但弄懂以后就會很難忘記。60假如工作枯燥無味，馬上就會情緒低落。評分與解釋膽汁質（A）269141721273136384248505458合計多血質（B）4811161923252934404446525660合計粘液質（C）1710131822263033394345495557合計抑郁質（D）3512152024283235374147515359合計匯總：A（）；B（）；C（）；D（）每題得分按下表題號相加，并計算各欄的總分。如A欄得分超出20分，并明顯高于其它3欄（>4分），則為典型膽汁質，其余類推；如A欄得分在10-20分之間，并高于其它3欄，則為一般膽汁質，其余類推；如果出現(xiàn)兩欄得分接近（<3分），并明顯高于其它兩欄（>4分），則為混合型；如果一欄得分很低，而其余3欄得分接近，則為3種氣質的混合型。如膽汁——多血——粘液質混合型；如4欄分數(shù)皆不高且相近（<3分），則為4種氣質的混合型。多數(shù)人的氣質是一般型氣質或兩種氣質的混合型，典型氣質和3、4種氣質混合型的人較少。氣質類型解釋1.多血質

神經(jīng)特點：感受性低;耐受性高;不隨意反應性強;具有可塑性;情緒興奮性高;反應速度快而靈活。

心理特點：活潑好動,善于交際;思維敏捷;容易接受新鮮事物;情緒情感容易產(chǎn)生也容易變化和消失,容易外露;體驗不深刻。

典型表現(xiàn)：多血質又稱活潑型，敏捷好動，善于交際，在新的環(huán)境里不感到拘束。在工作學習上富有精力而效率高，表現(xiàn)出機敏的工作能力，善于適應環(huán)境變化。在集體中精神愉快，朝氣蓬勃，愿意從事合乎實際的事業(yè)，能對事業(yè)心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和紀律性的情況下，會表現(xiàn)出巨大的積極性。興趣廣泛，但情感易變，如果事業(yè)上不順利，熱情可能消失，其速度與投身事業(yè)一樣迅速。從事多樣化的工作往往成績卓越。

合適的職業(yè)：導游、推銷員、節(jié)目主持人、演講者、外事接待人員、演員、市場調(diào)查員、監(jiān)督員等等。

2.膽汁質

神經(jīng)特點：感受性低;耐受性高;不隨意反應強;外傾性明顯;情緒興奮性高;控制力弱;反應快但不靈活。

心理特點：坦率熱情；精力旺盛，容易沖動；脾氣暴躁；思維敏捷；但準確性差；情感外露，但持續(xù)時間不長。

典型表現(xiàn)：膽汁質又稱不可遏止型或戰(zhàn)斗型。具有強烈的興奮過程和比較弱的抑郁過程，情緒易激動，反應迅速，行動敏捷，暴躁而有力；在語言上，表情上，姿態(tài)上都有一種強烈而迅速的情感表現(xiàn)；在克服困難上有不可遏止和堅韌不拔的勁頭，而不善于考慮是否能做到；性急，易爆發(fā)而不能自制。這種人的工作特點帶有明顯的周期性，埋頭于事業(yè)，也準備去克服通向目標的重重困難和障礙。但是當精力耗盡時，易失去信心。

適合職業(yè)：管理工作、外交工作、駕駛員、服裝紡織業(yè)、餐飲服務業(yè)、醫(yī)生、律師、運動員、冒險家、新聞記者、演員、軍人、公安干警等。3.粘液質

神經(jīng)特點：感受性低;耐受性高;不隨意反應低;外部表現(xiàn)少;情緒具有穩(wěn)定性;反應速度快但靈活。

心理特點：穩(wěn)重，考慮問題全面；安靜，沉默，善于克制自己；善于忍耐。情緒不易外露；注意力穩(wěn)定而不容易轉移，外部動作少而緩慢。

典型表現(xiàn)：這種人又稱為安靜型，在生活中是一個堅持而穩(wěn)健的辛勤工作者。由于這些人具有與興奮過程向均衡的強的抑制，所以行動緩慢而沉著，嚴格恪守既定的生活秩序和工作制度，不為無所謂的動因而分心。粘液質的人態(tài)度持重，交際適度，不作空泛的清談，情感上不易激動，不易發(fā)脾氣，也不易流露情感，能自治，也不常常顯露自己的才能。這種人長時間堅持不懈，有條不紊地從事自己的工作。其不足是有些事情不夠靈活，不善于轉移自己的注意力。惰性使他因循守舊，表現(xiàn)出固定性有余，而靈活性不足。從容不迫和嚴肅認真的品德，以及性格的一貫性和確定性。

適合職業(yè)：外科醫(yī)生、法官、管理人員、出納員、會計、播音員、話務員、調(diào)解員、教師、人力人事管理主管等。4.抑郁質

神經(jīng)特點：感受性高;耐受性低;隨意反應低;情緒興奮性高;反應速度慢，刻板固執(zhí)。

心理特點：沉靜、對問題感受和體驗深刻；持久；情緒不容易表露；反應遲緩但是深刻；準確性高。

典型表現(xiàn)：有較強的感受能力，易動感情、情緒體驗的方式較少，但是體驗的持久而有力，能觀察到別人不容易察覺到的細節(jié)，對外部環(huán)境變化敏感，內(nèi)心體驗深刻，外表行為非常遲緩、忸怩、怯弱、懷疑、孤僻、優(yōu)柔寡斷，容易恐懼。

適合職業(yè)：校對、打字、排版、檢察員、雕刻工作、刺繡工作、保管員、機要秘書、藝術工作者、哲學家、科學家。

氣質本身無優(yōu)劣之分，任何一種氣質都有其積極和消極的方面，氣質也不能決定一個人活動的社會價值和成就的高低。

氣質特征會對學習活動產(chǎn)生影響。膽汁質學生思維敏捷，學習熱情高，剛強但粗心、急躁；多血質學生機智靈敏，適應性好，興趣廣泛，但煩躁、不踏實；粘液質者刻苦認真，但遲緩、不靈活；抑郁質者思維深刻，謹慎細心，但遲緩、精力不足。了解自己的氣質，可以有的放矢地調(diào)整，使學習更上一層樓。

不同專業(yè)、職業(yè)對氣質特點有不同要求，某些氣質特征往往能為個人從事某種職業(yè)活動提供有利條件。膽汁質者可以成為出色的導游、推銷員、節(jié)目主持人、演講者、外事接待人員、演員、監(jiān)督員等，他們適應于喧鬧、吵雜的工作環(huán)境，而對于需要長期安坐、細心檢查的工作則難以勝任。對于多血質者適宜的工作有外交工作、管理工作、公關人員、駕駛員、醫(yī)生、律師、運動員、新聞記者、演員、軍人、警察等，但他們不適宜做過細的工作，單調(diào)機械的工作也難以勝任。外科醫(yī)生、法官、管理人員、會