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糖尿病的預防均安社區(qū)衛(wèi)生服務中心李碧婷糖尿病

糖尿病是一種慢性病,它是由于身體中胰島素分泌不足或胰腺功能完全喪失以及不能適當地利用胰島素所致。

它的特征表現為血液中葡萄糖的濃度異常升高及尿中有尿糖。引起體內糖、蛋白質以及脂肪代謝絮亂，久病導致眼、腎、心臟等器官的慢性并發(fā)癥。

糖尿病已成為我國常見病，糖尿病發(fā)病與不良生活方式有關。防治糖尿病該從日常生活入手。誘發(fā)因素1.感染：感染在糖尿病的發(fā)病誘因中占非常重要的位置，特別是病毒感染是Ⅰ型糖尿病的主要誘發(fā)因素2.肥胖：大多數Ⅰ型糖尿病患者體型肥胖。肥胖是誘發(fā)糖尿病的另一因素Ⅱ3.體力活動：體力活動減少，就容易導致肥胖，而降低組織細胞對胰島素的敏感性，血糖利用受阻，就可導致糖尿病。4.環(huán)境因素：空氣污染、噪音、社會的競爭等等典型癥狀預防1.感染及預防

鍛煉身體，增加體質,3.注意生活節(jié)奏2.肥胖與減肥4.腦力與體力活動的平衡。

5.注意科學飲食6.注意隱襲癥狀。7.堅持治療和監(jiān)測血糖達標。中醫(yī)食療上消型糖尿病：肺熱津傷所致，表現為多飲，多尿，口干舌燥，舌尖邊紅等。中醫(yī)食療南瓜百合粥一碗南瓜百合粥,不但可以降降火,還能給身體補充營養(yǎng),增添活力！玉竹沙參蒸雞適用于肺胃燥熱潤腸通便中醫(yī)食療中醫(yī)食療中消型糖尿?。何冈镪巶拢憩F為多食易饑，面黃枯瘦，大便秘結等。山藥豬肚粥補脾胃，止煩渴。中醫(yī)食療沙參荸薺燉豬肚益胃生津，止燥止渴中醫(yī)食療中醫(yī)食療下消型糖尿?。耗I陰虛所致，表現為口渴多飲，小便頻數、量多，頭暈，腰

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