公司健康飲食的建議書(shū)

篇一：公司飲食的建議書(shū)篇一：公司飲食的建議書(shū)敬重的領(lǐng)導(dǎo)為一名公司員工我對(duì)于公司的食堂的安全衛(wèi)生、養(yǎng)分搭配等方面，我依據(jù)自己所不得不關(guān)心。依據(jù)近期內(nèi)對(duì)楊陳治理所食堂的觀看，覺(jué)察不少安全問(wèn)題。鑒于此針對(duì)我們自身的問(wèn)題我提出以下幾點(diǎn)建議：食堂必需制定有關(guān)的衛(wèi)生的治理規(guī)定，定期的檢查。生、熟食物必需分開(kāi)存放，嚴(yán)禁攜帶農(nóng)藥、殺蟲(chóng)劑等化學(xué)試劑進(jìn)入食堂防止中毒。米、菜要清洗干凈，食物要煮熟。飯菜煮熟后要加罩蓋好。要定期做消退蟑螂，蒼蠅和滅鼠的工作，防止疫病發(fā)生。工作人員必需定期體檢，確認(rèn)食堂工作人員身體安康。工作人員在工作時(shí)必需穿工作服帶口罩帶帽子講究衛(wèi)生(不得在廚房吸煙)。嚴(yán)禁非食堂工作人員任憑進(jìn)入廚房和食品加工間垃圾要當(dāng)天清理。保證用電的安全，定期和不定期的檢查電線、電路、開(kāi)關(guān)、插座，覺(jué)察損壞和隱患準(zhǔn)時(shí)更換和排解：做好防火等措施。建立公司食品安全工作監(jiān)視的長(zhǎng)效機(jī)制;建議明確1到 名食品監(jiān)視員特地負(fù)責(zé)食品衛(wèi)生監(jiān)視工作，幫助衛(wèi)生、質(zhì)監(jiān)等部門(mén)抓好公司食堂食品衛(wèi)生監(jiān)管工作。各站設(shè)立一名食品衛(wèi)生監(jiān)視員，全程監(jiān)管學(xué)校食堂衛(wèi)生。各級(jí)食衛(wèi)生監(jiān)視員要定期和不定期的向主管部門(mén)匯報(bào)工作，遇突發(fā)大事應(yīng)準(zhǔn)時(shí)處理和上報(bào)。篇二：公司飲食的建議書(shū)吃的好?并不是我們尋常所想生活條件好了大家每天有肉吃就是吃的好，其實(shí)不然我們所指的吃的好是指食物養(yǎng)分搭協(xié)作理，使我們能吃出安康。這就是我們的3—克五味子文火炒至微焦后，與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡分鐘，制成五味子茶，常飲可興奮精神、補(bǔ)腎益肝。常吃核桃、蓮子、榛子、杏仁等堅(jiān)果，可以補(bǔ)腦、補(bǔ)腎。上夜班的時(shí)候我建議大家可以少量適當(dāng)?shù)暮忘c(diǎn)綠茶由于綠茶可以抗年輕、降血脂、抗疲乏、瘦身減脂、防癌、和改善消化不良等。篇三：公司飲食的建議書(shū)食堂做早飯的時(shí)候我建議最好把飯菜做的清淡些而且早上最好不要做油炸食品，油炸食品對(duì)身體的危害很大。早上是個(gè)排毒的過(guò)程飯菜清淡有助于身體的排毒每天早飯的時(shí)候都有小米粥喝我覺(jué)的這個(gè)格外的不錯(cuò)由于小米含有較豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、維生素B 等養(yǎng)分成分，有“健腦主食”之稱。小米還有防治神經(jīng)衰弱的成效。但是在此同時(shí)我建議在小米粥中參加枸杞、核桃和大棗由于枸杞子含有豐富的胡蘿卜素，維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、鐵等，是安康眼睛的必需養(yǎng)分。常喝枸杞菊花茶能起到養(yǎng)肝明目的成效。核桃具有補(bǔ)氣養(yǎng)血潤(rùn)燥化痰溫肺潤(rùn)腸散腫消毒等功能大棗養(yǎng)分格外豐富，含有對(duì)人體有益的 種氨基酸，維生素含量高出蘋(píng)果、香蕉幾十倍，而且能補(bǔ)血養(yǎng)氣。涼菜我們吃的是胡蘿卜，雖然胡蘿卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等，其中以維生素A的含量最多，其作用和魚(yú)肝油相像。此外，胡蘿卜還含有豐富的胡蘿卜素，可維護(hù)眼睛和皮膚的安康。但是我覺(jué)的不太適合我們的工作人員我建議做洋蔥拌木耳這個(gè)涼菜洋蔥含有抗血小板分散的物質(zhì)，能夠稀釋血液，改善大腦供血，對(duì)消退心理疲乏和過(guò)度緊急大有好處，每天吃半個(gè)洋蔥可以收到良好的健腦效果。黑木耳具有益智健腦、滋養(yǎng)強(qiáng)壯、補(bǔ)血治血、滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)胃通便、清肺益氣、冷靜止痛等成效而且黑木耳含有豐富的纖維素和一種特別的植物膠質(zhì)，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促使腸道脂肪食物的排泄，削減食物脂肪的吸取，從而起到減肥作用。黑木耳中的膠質(zhì)，有潤(rùn)肺和清滌胃腸的作用可將殘留在消化道中的雜質(zhì)、廢物吸附排出體外。對(duì)于我們的收費(fèi)員每天要和汽車(chē)尾氣打交道，對(duì)于此黑木耳是個(gè)很好的食物。還有早餐對(duì)雞蛋的食用我的建議是每天大家最好食用數(shù)量是1到 個(gè)由于雞蛋的蛋白質(zhì)豐富磷脂含量較高，要是食用過(guò)多便會(huì)引起膽固醇偏高造成血膽固醇含量過(guò)高，引起動(dòng)脈粥樣硬化和心、腦血管疾病的發(fā)生還會(huì)增加肝臟與腎臟的負(fù)擔(dān)。對(duì)于中午和晚飯我建議是在做飯的時(shí)候不要太過(guò)油膩，飲食油大，吃油多，可導(dǎo)致血液中的膽固醇和脂肪酸過(guò)多。而這些過(guò)多膽固醇和脂肪酸會(huì)附著沉積在血管上，造成動(dòng)脈硬化，最終還會(huì)形成血栓。血栓一旦堵塞心血管，結(jié)果就是心臟病發(fā)作;一旦堵塞腦血管，結(jié)果就是腦中風(fēng)。另外要是有可能的話我建議不要食用腌制品由于腌制品中含有亞硝酸鹽對(duì)人身體會(huì)致癌要是肯定要吃的話我建議給飯菜里面搭配點(diǎn)蔥和蒜，由于能抑制亞硝酸鹽轉(zhuǎn)變?yōu)閬喯醢?。此外，大蒜所含的含硫化合物可抑制腸胃道細(xì)菌將硝酸鹽轉(zhuǎn)變?yōu)閬喯跛猁}進(jìn)而阻斷了后續(xù)的致癌過(guò)程。蔥也具有防癌的作用。蔥的黏液中含有多醣體，可以抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。篇四：關(guān)于早餐的建議書(shū)同學(xué)們，早上好!我在看了校園網(wǎng)的調(diào)查后覺(jué)察，同學(xué)們最寵愛(ài)的早餐組合是漢堡包+可樂(lè)，對(duì)身體最不好，最沒(méi)有養(yǎng)分的，而像粥+饅頭這種老式組合卻是最有養(yǎng)分的。如今人們的生活條件越來(lái)越好，人們?yōu)榱吮憷?，常常去吃漢堡包、可樂(lè)等沒(méi)有養(yǎng)分的速食食品，但是像漢堡包、可樂(lè)等速食食品不但起不了吃飽的效果，而且有百害而無(wú)一益。西餐富于油脂和食糖而缺少碳水化合物，會(huì)導(dǎo)致養(yǎng)分缺乏，但假設(shè)養(yǎng)分?jǐn)z入過(guò)多，則會(huì)引起養(yǎng)分?jǐn)z入過(guò)剩，這不僅加重了消化器官的負(fù)擔(dān)，而我們吃的面包等都是由谷類(lèi)做的吃好后能補(bǔ)充大量的能量使我們?cè)缟暇癯浞帜軌蛘J(rèn)真學(xué)習(xí)強(qiáng)氣力小麥養(yǎng)分價(jià)值很高所含碳水化合物約占 %，蛋白質(zhì)約占 是補(bǔ)充熱量的重要來(lái)源還有雞蛋牛奶等都是很好的養(yǎng)分品。在這里，我建議同學(xué)們，在吃早餐的時(shí)候，多吃一些有養(yǎng)分的食品，少吃如漢堡包、可樂(lè)一樣沒(méi)有養(yǎng)分的速食食品。篇五：關(guān)于早餐的建議書(shū)同學(xué)們，你吃過(guò)早餐嗎?你曉得不吃早餐的危害嗎?在中國(guó)有 %尺早餐， %每周只吃3到 次，還要 %不吃早餐等……吃早餐的人有精神，不吃早餐的人精神不好上課不認(rèn)真。有些老人每天吃豆?jié){和油條，一年下來(lái)就等于喝了一桶油 升，最好不要油條。餐。早餐不能吃的少，也不能吃的多，最好不多也不少。公司黨員干部廉潔自律承諾書(shū)篇公司黨員干部廉潔自律承諾書(shū)篇1為認(rèn)真執(zhí)行中心和省、市縣 關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔自律的各項(xiàng)規(guī)定，全面貫徹昌樂(lè)縣衛(wèi)生系統(tǒng) 年黨風(fēng)廉政建設(shè)實(shí)施意見(jiàn)，促進(jìn)我院黨員干部廉潔自律意識(shí)，真正做到立黨為公、執(zhí)政為民，進(jìn)一步親熱黨群干群關(guān)系，促進(jìn)我院衛(wèi)生事業(yè)又好又快進(jìn)展，特作如下廉政承諾：1、在政治上、思想上、行動(dòng)上與黨中心保持高度全都，堅(jiān)決貫徹落實(shí)中心和省、市、縣委的決策部署，做到顧全大局、令行制止。2、堅(jiān)持民主集中制原則，自覺(jué)遵守領(lǐng)導(dǎo)班子議事規(guī)章和決策程序，樂(lè)觀維護(hù)班子團(tuán)結(jié)，決不各行其是。3、不利用個(gè)人及家庭成員婚喪嫁娶以及工作調(diào)動(dòng)、過(guò)生日、遷居等時(shí)機(jī)大操大辦，揮霍鋪張，不用公款公物操辦和借機(jī)斂財(cái);不參與賭博或以變相賭博等形式收錢(qián)斂財(cái)。4可能對(duì)業(yè)務(wù)有影響的宴請(qǐng)和禮品，不用公款支付高鋪張消遣活動(dòng)。5、不為親屬和身邊工作人員謀取非法利益，不允許他們利用本人的影響或打著本人的旗號(hào)謀取私利。6、不承受藥品、醫(yī)療設(shè)備、醫(yī)用耗材等生產(chǎn)、經(jīng)營(yíng)企業(yè)或營(yíng)銷(xiāo)人員以各種名義賜予的財(cái)物、回扣或提成等。7、各科室不承受藥品、醫(yī)療設(shè)備、醫(yī)用耗材營(yíng)錙人員以各種名義贈(zèng)送的錢(qián)財(cái)物在科室私設(shè)“小金庫(kù)”私分劃歸個(gè)人。8、不承受在基建工程、物資選購(gòu)、醫(yī)藥購(gòu)銷(xiāo)招標(biāo)活動(dòng)中，營(yíng)銷(xiāo)人員以各種名義贈(zèng)送的錢(qián)物。9、不違反中心和省、市、縣 關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔自律的有關(guān)規(guī)定。以上承諾，自覺(jué)遵照?qǐng)?zhí)行。懇切承受黨組織、寬闊黨員干部群眾的監(jiān)視。如有違犯，自愿承受紀(jì)律處分和組織處理。承諾人： 年 月 公司黨員干部廉潔自律承諾書(shū)篇2為了認(rèn)真貫徹上級(jí)黨風(fēng)廉政建設(shè)的各項(xiàng)規(guī)定，落實(shí)公司有關(guān)“一崗雙責(zé)改進(jìn)作風(fēng)的安排部署，我自愿在黨風(fēng)廉政建設(shè)方面做出如下承諾：1、保證自覺(jué)貫徹落實(shí)上級(jí)和公司“懲治和預(yù)防腐敗體系建設(shè)”的各項(xiàng)工作要求，保證陽(yáng)光安全評(píng)價(jià)業(yè)務(wù)，清清白白做人。2、保證在自己職責(zé)內(nèi)具體落實(shí)“一崗雙責(zé)風(fēng)廉建設(shè)工作。3、保證對(duì)職責(zé)范圍內(nèi)的反腐倡廉工作負(fù)責(zé)，做到黨風(fēng)廉政建設(shè)工作與日常評(píng)價(jià)(經(jīng)營(yíng)、治理)工作一同布置，一同檢查，一同考核。4、保證認(rèn)真落實(shí)公司“八堅(jiān)持、八不準(zhǔn)作風(fēng)。在技術(shù)效勞中，堅(jiān)持公開(kāi)、公正、公正的原則，絕不弄虛作假。5終保持警鐘長(zhǎng)鳴，在工作生活中嚴(yán)格依法要求自己。6、保證遵守《廉政準(zhǔn)則權(quán)錢(qián)交易、收受賄賂和失職瀆職等違紀(jì)行為。承諾人： 年月日3我是一名共產(chǎn)黨員，是校長(zhǎng)。當(dāng)前開(kāi)展的黨風(fēng)廉政建設(shè)活動(dòng)，對(duì)時(shí)期教育進(jìn)展和改革具有重要意義，依據(jù)自身實(shí)際和職責(zé)，面對(duì)全校師生，我嚴(yán)峻作出如下承諾：一、多聽(tīng)、多看、多征求群眾意見(jiàn)，充分發(fā)揚(yáng)民主。二、連續(xù)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，努力提高自身素養(yǎng)。既重教育治理理論充實(shí)，又強(qiáng)專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，遵循教育規(guī)律，做到用自身的言行去影響教師，用高尚的人格魅力去分散教師。三、堅(jiān)持依法治校，以德治校。以《教育法學(xué)理念，引領(lǐng)學(xué)校又好又快進(jìn)展。五、當(dāng)好班長(zhǎng)，帶好隊(duì)伍，以人為本，嚴(yán)于律已，協(xié)調(diào)各方，化解沖突，做團(tuán)結(jié)的典范。加強(qiáng)與班子成員的溝通、溝通，形成合力，為學(xué)校的進(jìn)展奠定堅(jiān)實(shí)的根底。鼓舞教師學(xué)習(xí)培訓(xùn)。形成良好的校園氣氛。加強(qiáng)未成年人思想道德建設(shè)，讓“每個(gè)學(xué)生安康進(jìn)展”辦學(xué)理念向縱