美學(xué)第五講：人美

第五講：社會美

（人的美）提問

請您用三個詞匯描述

你對老師的形象評價？什么是人的美？愛美之心，人皆有之。人人都愛美，每個人都具有追求美的強(qiáng)烈愿望。愛美是人的一種天性。青年學(xué)生美的形象是怎樣?打扮得越漂亮就會越美?全身上下名牌武裝最美?越自然純樸越美?打扮是女性的事，男性越隨便越灑脫，越不修邊幅越瀟灑?衣冠不整，蓬頭垢面也是男性的一種美?身材矮小就是“三等殘廢”？人的美

臉部表情美一、人的外在美活動姿態(tài)美穿著打扮美思想品德美二、人的內(nèi)在美知識才能美，氣質(zhì)精神美人的美是外在美與內(nèi)在美的綜合體現(xiàn)一、人的外在美

——塑造良好“第一印象”1、臉部表情美——展現(xiàn)您的精神風(fēng)貌

2、活動姿態(tài)美——舉手投足盡顯風(fēng)度

3、穿著打扮美——穿出你的靚麗風(fēng)采外在美——第一印象所謂形象意識就是體現(xiàn)在你隨時隨處會以最佳外在形象出現(xiàn)在別人面前，給別人留下美好的第一印象。具體來講，最佳的外在形象要求每個學(xué)生都要努力做到臉部表情美，活動姿態(tài)美，穿著打扮美。每個人，注意在儀表上修飾塑造自己，既是熱愛自己，熱愛生活的表現(xiàn)，同時也是尊重別人的需要。

隨時以最佳儀表形象出現(xiàn)在別人面前，出現(xiàn)在公眾場合，體現(xiàn)的是個人的禮儀修養(yǎng)。

1、臉部表情——展現(xiàn)您的精神風(fēng)貌

一個人美不美，那里最重要？一是臉長的是否端莊；二是臉部的表情美不美。臉部表情最重要的是什么？是眼睛的神態(tài)和臉龐的笑容。一個人的儀容美主要體現(xiàn)在眼睛和笑容上。1、臉部表情美——展現(xiàn)您的精神風(fēng)貌

①眼睛美的要求：首先是眼睛有神，神采奕奕，精神飽滿，不是無精打采的樣子。其次是眼光要親切、友好、善良。眼光親切一下子就把人與人之間的距離拉近了。一個人眼睛有神，眼光親切、友好、善良，整個臉部表情就很有精神，很吸引人，自然就很美。兩張圖片對比，你喜歡哪一張？

1、臉部表情美——展現(xiàn)您的精神風(fēng)貌②臉龐的笑容：一幅親切的笑容可以給人以春天般的溫暖，一張柔和的笑臉最美。一個真誠的微笑，會使人舒心愉快，會使人如沐春風(fēng)，如坐春風(fēng)，會給別人留下美好的印象。漢語詞典里有一個成語叫“笑靨如花”，就是形容女子笑起來臉容象花一樣美。希望我們每個人每天都““笑靨如花”，如下張圖片女民警的笑就很美，她長的很一般，但她的微笑很真誠、很親切、很快樂、很有感染力，真正達(dá)到了“笑靨如花”，很美。笑靨如花的女民警

空姐的美麗微笑

陳峰的燦爛笑容笑靨如花的世界小姐奧巴馬的燦爛笑容

奧巴馬上任美國總統(tǒng)以來，他那年輕而自信的笑容一直廣受贊譽(yù)。《時代》周刊曾撰文稱：“他的笑容有十足的魅力，走到哪里就‘紅’到哪里。他是一個具有明星氣質(zhì)的總統(tǒng)，時而成熟時而俏皮，時而幽默，時而莊重，這就是真正的奧巴馬，他的一舉一動是吸引世界的源泉?！痹趪H政壇，奧巴馬讓人如沐春風(fēng)的笑容更被英美媒體譽(yù)為

“笑臉外交”。正是奧巴馬燦爛的笑容在金融危機(jī)席卷全球之際給予了美國人的信心與希望，也給世界帶來了人類和平的曙光。老師在朗誦詩的笑容老師在接受采訪時的笑容微笑訓(xùn)練請您記?。洪L相不怎麼好，就讓自己有才華。

如果才華也不怎樣，那就露出你的微笑。

不管長得怎樣，笑起來就很好看，就很美。

如果長相好，笑起來就更漂亮。微笑微笑一下并不費力，但它卻產(chǎn)生無窮的魅力。受惠者成為富有，施予者并不變窮。它轉(zhuǎn)瞬即逝，卻往往留下永久的回憶。富者雖富，卻無人肯拋棄。窮者雖窮，卻無人不能施予。它帶來家庭之樂，又是友誼絕妙的表示。它可使疲勞者解乏，又可給絕望者以勇氣。如果偶爾遇到有人沒有給你微笑，那么，請將您的微笑慷慨地給予他（她）吧，沒有任何人比那不能施予別人微笑的更需要它。不美的臉部表情不美的臉部表情體現(xiàn)在哪里呢？（提問）比如，一張生氣的臉、一張憂愁的臉、一張死板的臉，一張著急的臉、一張過于嚴(yán)肅的臉、一張瓜子臉------還有眼睛斜視別人是很不好的，也很難看。眼光愛理不理的樣子，冷冰冰的，也是不美的儀容表情。小結(jié)臉部表情美主要體現(xiàn)在

眼睛有神，眼光友好、親切、善良；臉龐真誠、自然、發(fā)自內(nèi)心的微笑。不管你長得怎樣，只要笑起來就會很漂亮，就會給人美感。每天微笑對待每一個人，久而久之就會形成微笑的習(xí)慣。

對人微笑就是布施。自己快樂就能照亮別人?，F(xiàn)代女性與化妝作為現(xiàn)代女性，適當(dāng)化妝是必要的，也是愛美的表現(xiàn)，注意形象的需要。快樂是最好的化妝品，內(nèi)心不快樂的人在濃妝艷抹，也體現(xiàn)不出一種精神上的美?？鞓肥且环N精神上的美。所謂快樂就是發(fā)自內(nèi)心的微笑。不管是男是女，發(fā)自內(nèi)心的微笑就很美。讓我們大家開心地過好每一天，讓自己每天的生活都充滿陽光。

每天微笑著出門，每晚微笑著入睡。口紅涂與不涂還是不一樣2、活動姿態(tài)美——舉手投足盡顯風(fēng)度

什么是活動姿態(tài)美？最常見的活動姿態(tài)有三種：站、走、坐。俗話說：站要有站相，坐要有坐像。中國古人曰：“站如松，坐如鐘，行如風(fēng)”①立態(tài)——站的姿勢正確的立姿——豎看有直立感，橫看有開闊感如何才能達(dá)到呢？昂首、挺胸、收腹——“挺、直、高”，“亭亭玉立”“昂首”不要昂的太高，眼睛要平視，下鄂略收，顯得謙遜，內(nèi)斂。昂得太高給人一種“趾高氣揚”的感覺。◆美的立態(tài)：豎看有直立感，橫看有開闊感。

(昂首—挺胸—收腹)②步態(tài)——行走的姿態(tài)。正確的步態(tài)是怎樣呢？行走的正確姿態(tài)是：輕、靈、巧，給人以“輕巧，挺拔”的美感。文學(xué)作品中經(jīng)常用“步履輕快”或“步履輕盈”來形容女性的步態(tài)。男性用步履穩(wěn)健。女性的走姿要特別注意輕巧，不要使高跟鞋“啪啪啪”響。

美的步態(tài)：輕、靈、巧女——步履輕盈

男——步履輕快禮儀小姐走姿訓(xùn)練青年女性走姿訓(xùn)練③坐姿——坐的姿態(tài)美的坐姿：

端正，自然，大方，舒適

入座、起坐輕而緩。美的坐態(tài)：端正、自然、大方、舒適。

女性的坐姿在與人面對面坐時，特別要注意兩腿并攏。無論正面或是側(cè)面都顯得文雅得多，切忌叉開雙腿而坐。也不能在社交場合翹二朗腿。女性標(biāo)準(zhǔn)的坐姿淑女的坐姿：一是只坐三分之二或半張椅子，不能坐滿，上身要保持端正、筆直。二是小腿低交叉姿勢或兩腿并攏。三是兩手自然放在腿上或放在扶手上。溫總理的坐姿

不美的坐姿：松松垮垮，懶懶散散地坐著，或半縮半坐或二郎腿高掛，或叉開雙腿而坐。不美的坐姿不美的坐姿：松松垮垮，懶懶散散地坐著，或半縮半坐或二郎腿高掛，或叉開雙腿而坐。3、穿著打扮美——穿出你的靚麗風(fēng)采中國有句古話：“三分人才，七分打扮”。一個人著裝整齊、得體、美觀、大方，確實會使人的形象更美，更添風(fēng)采。著裝美的要求：整潔、得體、端莊、大方。如何能達(dá)到這樣的效果？（提問）穿著打扮上遵守五個協(xié)調(diào)原則：穿著打扮注意五個協(xié)調(diào)①著裝要與自己的年齡相協(xié)調(diào)；②著裝要與自己的身材相協(xié)調(diào)；③著裝與膚色、顏色搭配相協(xié)調(diào)；④著裝要與職業(yè)、身份相協(xié)調(diào)；⑤著裝要與所處、環(huán)

境相協(xié)調(diào)。

“對人不可貌像,對己學(xué)會打扮.”

著裝與年齡協(xié)調(diào)（老中青）著裝與年齡不協(xié)調(diào)——太暗了！紅與黑

裝飾協(xié)調(diào)橫線加闊垂直線加長著裝顏色搭配協(xié)調(diào)一清一艷一濃一淡領(lǐng)帶顏色的選擇領(lǐng)帶顏色搭配、裝飾著裝與職業(yè)、身份協(xié)調(diào)

莊重優(yōu)雅

教師著裝身上沒有清凈之處——過了

著裝與所處環(huán)境協(xié)調(diào)二、人的內(nèi)在美

1.思想品德美

2.知識才能美

3.氣質(zhì)精神美

1.思想品德美

思想品德美是古今中外人類公認(rèn)的人的美的首要條件。人品好最重要。一個人真正的魅力、持久的魅力、首先在于他的思想品德美，不論男女老少都一樣。蔡國慶：“真正的力量來自內(nèi)心，而不是外表”。思想品德美的核心——善愛之心?！芭c人為善”成為眾所周知的做人準(zhǔn)則?！靶撵`美，人品好”成為衡量一個人整體素質(zhì)的首要條件。

不以善小而不為，不以惡小而為之。

做人根本——善愛之心首先——善愛自己的家人、親人；其次——善愛同學(xué)、朋友、同事，一切有緣認(rèn)識的人；第三——積極幫助需要您幫助的人；第四——愛天下所有的人；第五——善愛一切動物。

慈悲遍世界，善愛滿人間善愛之心妙語百善孝為先，孝能感動天。父母恩德重如山，孝順父母理應(yīng)當(dāng)。我認(rèn)為我的家，我的廚房，就是我今生個人修行的最好道場。家庭主婦每天高高興興地做家務(wù)事，就是在修菩薩道。對人微笑就是布施。自己快樂就能照亮別人。做人根本，與人為善，成人之美。為人處事要有善心、善意、善言、善行。幫助別人，是滋潤自己；奉獻(xiàn)社會，是提升自己。在成就自己事業(yè)的同時盡量成全別人。臨事須替別人想，論人先將自己想。坦蕩地認(rèn)可、欣賞、學(xué)習(xí)別人的美麗，自己就會變得美麗。尊敬不喜歡你的人，把“討厭”解讀為“討人喜歡，百看不厭”。不管別人如何對待我，我都要保持善愛。永遠(yuǎn)保持一顆永不褪色、永不消失的善愛之心。在我們化作塵埃之前，讓我們善盡人世情緣。

1、跪羊圖表演視頻2、101歲的年輕人—視頻剪輯2、知識才能美博覽知書味，廣歷曉世情。腹有詩書氣自華。學(xué)問深時意氣平。知識才能從哪里來？如何走向成熟？一是靠讀書，二是靠實踐，即個人閱歷與經(jīng)歷的積淀。讀書讀多了，實踐經(jīng)歷豐富了，自然你的談吐舉止就不一樣，你的氣質(zhì)就不一樣，你的自我感覺也不一樣，你給別人的感覺、形象也肯定不一樣，你定會越來越成熟。青年學(xué)生一要努力學(xué)習(xí)，拼命讀書，盡力擴(kuò)大知識面；二要積極從事實踐鍛煉，不斷提高自身綜合素質(zhì)與能力。各類書的圖片世博園城市主題館內(nèi)的書墻3、氣質(zhì)精神美①什么是氣質(zhì)？氣質(zhì)是一個人內(nèi)在精神所體現(xiàn)出來的一種很吸引人的魅力。一個人的氣質(zhì)美表現(xiàn)在外表，激發(fā)自內(nèi)涵。這個外表主要指臉龐。常言道：“相由心生”；“腹有詩書氣自華”。氣質(zhì)的形成與人的思想品德、知識熏陶，藝術(shù)陶冶、情趣培養(yǎng)等因素密切相關(guān)。心慈面善?！白x書讀多了，臉自然就漂亮”。季羨林南懷瑾張大千谷建芬請你對余秋雨的氣質(zhì)做評價“讀書讀多了，容顏自然改變。許多時候自己可能以為許多看過的書籍都成了過眼煙云，不復(fù)記憶。其實它們?nèi)允菨撛诘?。在氣質(zhì)里，在談吐上，在胸襟的無涯。當(dāng)然也可能顯露在生活和文字中?！薄_灣女作家三毛美國總統(tǒng)林肯講：40歲以前的臉是爹媽給的,（長相）

40歲以后的臉是自己給的.（氣質(zhì)）

如果你很漂亮，高雅的氣質(zhì)可以升華你的美麗。如果你不漂亮，脫俗的氣質(zhì)可以使你變得美麗。

一個人長期在思想品德、知識才能、性格情趣等方面努力地塑造自己，久而久之，就可形成自己的氣質(zhì)美。

氣質(zhì)美是人的美的最高境界。

愿你在40歲時擁有屬于你自己的氣質(zhì)

②什么是精神的美？人的特殊品德、品格、品質(zhì)所體現(xiàn)的一種人生境界的美。這種精神美是人類文明的支柱，令世人敬仰。如范仲淹：先天下之憂而憂后天下之樂而樂講幾個小故事

乞丐撿到錢如實交還；

國王向乞丐回禮；

智障孩子媽媽堅持對孩子的訓(xùn)練；雷鋒事跡所體現(xiàn)的“平凡中顯偉大”。

“我要把有限的生命投入到無限