2022年個人能力提升計劃書

Word-22-2022年個人能力提升計劃書

個人力量提升方案書篇一

一、自我分析：

隨著社會的進展，新的課程標(biāo)準(zhǔn)對廣闊老師的專業(yè)化提出了更新、更高的要求，老師只會傳授學(xué)問是遠遠不夠的。老師進展是老師人生價值實現(xiàn)的過程，是老師在充分熟悉教育意義的基礎(chǔ)上，不斷提升精神追求，增加職業(yè)道德，把握教育規(guī)律，拓展學(xué)科學(xué)問，強化專業(yè)技能和提高教育教學(xué)水平的過程。我信任有眼界才有境界，有思路才有出路，在仔細學(xué)習(xí)了學(xué)?！皞€人素養(yǎng)與力量自我測評方案”后，為了提高自身各方面的素養(yǎng)水平，使自己成為具有創(chuàng)新精神和實踐力量的新型的專業(yè)化水平的老師，我依據(jù)自身現(xiàn)階段的特點，制定個人三年內(nèi)進展方案。

二、進展目標(biāo)

1、在教育事業(yè)中追求更高的人生價值，使自己能成為一名受人敬重的老師。

2、樹立正確的教育觀，連續(xù)學(xué)習(xí)專業(yè)理論學(xué)問，把握教育的真諦，進一步了解同學(xué)的心理進展規(guī)律，力爭全面了解與教學(xué)有關(guān)的一些實際狀況和詳細的教學(xué)情境，把實踐閱歷與書本學(xué)問漸漸整合，并逐步把握教學(xué)過程中的內(nèi)在聯(lián)系。

3、仔細練習(xí)三筆字，成為同學(xué)的榜樣。

4、在教學(xué)中，努力提高自己的專業(yè)水平，要不斷學(xué)習(xí)來充實自己，爭取在4年內(nèi)達到本科水平。

5、仔細進行“對低班級同學(xué)閱讀愛好和習(xí)慣的培育”的課題討論，提升教研力量。

三、內(nèi)容與措施、

1、平常樂觀閱讀一些有助于提高自己文化素養(yǎng)的書，如：唐詩宋詞等。

2、平常仔細學(xué)習(xí)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》、《教育學(xué)》和《心理學(xué)》，以指導(dǎo)教育教學(xué)和教學(xué)科研。

3、仔細理解鉆研教材，并在實踐中把握教與學(xué)的內(nèi)在聯(lián)系。在教學(xué)中，敬重同學(xué)，教管結(jié)合，做孩子的知心伴侶。

4、課堂上努力營造輕松活潑的課堂氛圍，使孩子們在公平的師生關(guān)系中，在自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式中健康成長。深化課改，充分培育和激發(fā)同學(xué)學(xué)習(xí)愛好，重視同學(xué)認知過程中的情感培育，做一個有思想的新形勢下的老師。

5、平常要樂觀參與體育熬煉，提高自己的身體素養(yǎng)。

6、生活中主動與他人交往，提高自己的交

7、在多媒體和計算機的應(yīng)用中要不斷提高自己的水平，能滿意教學(xué)的要求。

四、學(xué)習(xí)內(nèi)容

1、仔細學(xué)習(xí)《唐詩宋詞元曲全》。提高自己的語文素養(yǎng)

2、教育專著：《教育學(xué)》、《心理學(xué)》、《新課標(biāo)解讀》。

3、網(wǎng)上文載，教育雜志

4、中學(xué)課本

五、時間支配

第一階段：20__年11月——20__年9月

學(xué)習(xí)《教育學(xué)》、《唐詩宋詞元曲全》。

其次階段：20__年9月——20__年3月

《心理學(xué)》、中學(xué)課本。

書寫反思、總結(jié)。

其次階段：20__年3月——20__年8月

學(xué)習(xí)《新課標(biāo)解讀》。教育雜志。

書寫反思或總結(jié)。

六、課題討論

綜合素養(yǎng)提升方案篇二

實施學(xué)校生綜合素養(yǎng)評價，對同學(xué)基礎(chǔ)性進展目標(biāo)的落實起著重要的導(dǎo)向和質(zhì)量監(jiān)控作用，有利于培育同學(xué)的綜合素養(yǎng)，促進同學(xué)全面進展；有利于提高日常教學(xué)質(zhì)量，促進老師進一步明確關(guān)注每一個同學(xué)的素養(yǎng)進展的新課程理念；有利于基礎(chǔ)教育課程改革的順當(dāng)實施，促進綜合實踐活動、校本課程、音樂、美術(shù)、體育與身心健康等非學(xué)業(yè)考試課程的進展；有利于建立科學(xué)的同學(xué)綜合素養(yǎng)評價體系，促進學(xué)校教育質(zhì)量和管理水平的提升。因此，我校在總結(jié)20XX年同學(xué)綜合素養(yǎng)評價工作中存在的問題與思索的基礎(chǔ)上，在近年的實施同學(xué)綜合素養(yǎng)評價工作中，注意以下工作流程，進而不斷完善同學(xué)綜合素養(yǎng)評價方案。

一、指導(dǎo)思想

依據(jù)國家新一輪的課改精神，從一切為了同學(xué)，為了同學(xué)一切的思想動身，使評價工作不僅關(guān)注同學(xué)學(xué)習(xí)成果，而且要發(fā)覺、進展同學(xué)多方面的潛能，了解同學(xué)進展中的需要，關(guān)心同學(xué)熟悉自我，建立自信。對同學(xué)進行綜合素養(yǎng)評價，促進同學(xué)德、智、體、美全面進展，促進同學(xué)養(yǎng)成教育，讓同學(xué)真正學(xué)會做人、做事、學(xué)習(xí)、交往、審美、健體、主動進展、充分進展。

二、討論的目標(biāo)和內(nèi)容

建立促進同學(xué)綜合素養(yǎng)進展的評價體系，使評價不僅關(guān)注同學(xué)的學(xué)業(yè)成果，而且要發(fā)覺和進展同學(xué)多方面的潛能，了解同學(xué)進展中的需求，關(guān)心同學(xué)熟悉自我、建立自信、發(fā)揮評價功能，促進同學(xué)在原有水平上的進展。培育出志存高遠、人格健全、特長明顯、基礎(chǔ)扎實、擅長創(chuàng)新、樂于實踐的人才。

①構(gòu)建全面進展的綜合素養(yǎng)評價目標(biāo)，即：品德行為、學(xué)習(xí)品質(zhì)、共性素養(yǎng)的母項目標(biāo)。a、品德行為方面包括三個子項目標(biāo)：遵守常規(guī)、講究美德、心理健康。在品德行為方面，通過評價使同學(xué)獲得勝利體驗，促進同學(xué)的自我進展，激發(fā)同學(xué)的進展?jié)撃?，使同學(xué)遵照評價目標(biāo)，不斷改進行為，增加同學(xué)自信念和進取意識，關(guān)心同學(xué)逐步形成良好的道德品質(zhì)和心理素養(yǎng)，養(yǎng)成遵紀守法和文明禮貌的行為習(xí)慣。

b、學(xué)習(xí)品質(zhì)方面包括四個子項目標(biāo)：樂觀思索、問疑解難、參加合作、探究創(chuàng)新。在學(xué)習(xí)品質(zhì)方面，通過抓課堂評價，以同學(xué)進展為中心，老師充分關(guān)注同學(xué)的學(xué)習(xí)，了解同學(xué)學(xué)習(xí)中的需要，發(fā)覺進展同學(xué)的學(xué)習(xí)潛能，使同學(xué)學(xué)會學(xué)習(xí)，具備良好的學(xué)習(xí)品質(zhì)，建立樂觀向上的學(xué)習(xí)情感，保持可持續(xù)進展的勢頭。

c、共性素養(yǎng)方面包括三項子項目標(biāo)：廣泛愛好、豐富積累、擅長實踐。在共性進展方面，通過評價轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的“一張卷紙定乾坤”的評價觀。挖掘同學(xué)多方面的潛能，學(xué)校要提倡“每天都是制造之時、人人都是制造之材”，讓同學(xué)共性、特長充分展露，人、人都有廣泛愛好，人、人都能豐富積累，達到校有特色、師有特點、生有特長的目標(biāo)。

②構(gòu)建同學(xué)綜合素養(yǎng)多元評價體系。

要使評價成為同學(xué)、老師、家長等共同參加的交互活動，是新課程所提倡的。因此在評價活動中遵循價值導(dǎo)向原則、民主互動原則、激勵進展原則和評價反饋原則，鼓舞同學(xué)本人、同學(xué)之間進行評價，將評價變?yōu)閹熒⒓议L、乃至社會共同參加的活動，形成評價活動的多元化。

a、探究老師評價，老師評價全程使用激勵用語。做到確定性評價激勵化、指正性評價勉勵化，否定性評價人性話，課堂上使用激勵卡、成就星和力量檢測得“優(yōu)”的評價方式。這樣通過老師的熱忱的鼓舞和懇誠的期盼，總能給同學(xué)一種關(guān)懷，能讓同學(xué)時時產(chǎn)生自我，產(chǎn)生“我能行”、我也能做好的愿望。

b、探究同學(xué)的評價，同學(xué)自評、互評，要真誠、坦白、童言無忌、相互勉勵，讓同學(xué)在自評、互評中不斷熟悉自我、反思自我、奮勉向上、勤勉自尊。

c、探究家長評、社會評，引導(dǎo)家庭、社會擔(dān)起對孩子教育的責(zé)任，推行“新三好同學(xué)”、“合格同學(xué)”回歸家庭、社會認定的舉措，建立起學(xué)校、家庭、社會協(xié)調(diào)全都的評價同學(xué)的網(wǎng)絡(luò)。

三、課題討論的思路與方法

依據(jù)討論活動的開展?fàn)顩r進行階段性的小結(jié)、反思，采納多方面的信息總結(jié)閱歷、分析問題，豐富、補充和改進評價討論方案，再連續(xù)下一個階段（又一個循環(huán)圈）評價工作的實施，直至總結(jié)出閱歷，完成結(jié)題工作。詳細要實行以下方法：

①對老師：通過聽課、調(diào)查問卷、寫討論日志、個案分析等。

②對同學(xué)：測試、作品評比、競賽、設(shè)計活動評價表考察等。

③建立“月成長星評價表”、“月總結(jié)回顧反饋表”、“月我和爸爸、媽媽一起評表”、“期中終結(jié)回顧表”、“期末總結(jié)回顧表”，并定期抓好評價，開好評價班會。

④推行《成長材料袋》，材料袋里濃縮同學(xué)成長過程中的全部精華，每學(xué)期把同學(xué)成長腳印?????、成果裝

成完善的成長集，以此關(guān)心同學(xué)建立自信，不斷完善進展自我。

⑤形成學(xué)校、家庭、社會齊抓“評價”的大氛圍，營造關(guān)懷同學(xué)綜合素養(yǎng)進展的大環(huán)境。

四、實施的過程及主要措施

1、詳實制定課題討論方案。在前期《評價方式探討問題討論》結(jié)題的基礎(chǔ)上，排出與本課題討論的無關(guān)變量，并對本課題討論重點再明確、再細化，突出在原有《評價方式探討問題討論》的成果的基礎(chǔ)上有所創(chuàng)新。將遵循評價工作的全面性、進展性、過程性、主體性、多元性和有用性的原則。在不斷追求評價方法科學(xué)性、有效性力求創(chuàng)新，重心放在對同學(xué)成長過程性評價與終結(jié)性評價緊密連接與融合，做到過程性評價記錄制，終結(jié)性評價制度化。（每月終結(jié)性評價要上一次力量考察課、開一次綜合素養(yǎng)評價班會；每學(xué)期終結(jié)性評價要把《成長材料袋》內(nèi)容裝成同學(xué)的“成長集”）

2、連續(xù)落實老師個人討論方案，切實保證一線討論老師有針對性討論。我們連續(xù)依據(jù)各校實際，把“同學(xué)綜合素養(yǎng)評價”的各要素變成子課題（評價主體多元、評價內(nèi)容全面、評價方法科學(xué)、評價方式簡約、敏捷多樣……），落實在每個老師的頭上，并形成個人的討論方案。

3、老師在實施自己的方案中不斷學(xué)習(xí)、反復(fù)實踐、常常反思、仔細總結(jié)，指導(dǎo)老師要抓好以下五個過程。

①對《農(nóng)村學(xué)校生綜合素養(yǎng)評價》實施方案要仔細學(xué)習(xí)、貫徹實施，切實在評價過程中達成實效性評價的討論效果。

②堅持隨記《討論日志》，重視搜集整理試驗資料，建立較完整的試驗檔案。

③參照《學(xué)校生綜合素養(yǎng)評價方案》抓好“月總結(jié)回顧表”、“期中總結(jié)回顧表”、“期末總結(jié)回顧表”、“我和爸爸媽媽一起評表”的有效實施，組織開好評價班會，上好力量考察課。

④撰寫評價案例、反思，重視討論過程。

⑤把敏捷多樣的評價方式融入課堂，老師課堂全程使用激勵用語，做到確定性評價激勵化、指正性評價勉勵化、否定性評價人性化。

綜合素養(yǎng)提升方案篇三

九月已經(jīng)悄然來臨，新的學(xué)期也隨即拉開帷幕。為了使本學(xué)期自己的工作更有序有效的地進行下去，特制定如下個人方案：

一、思想工作

在新的學(xué)期里肯定要學(xué)習(xí)領(lǐng)悟老師道德行為規(guī)范，并在工作中不斷地鞭策自己，以飽滿的熱忱參與到工作中去，時刻以一個優(yōu)秀老師的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己。

二、力量進展

盼望能在各方面都有新的提高：教學(xué)方面，我將仔細預(yù)備幼兒活動所需材料；寫好每一次教案；多學(xué)習(xí)，把先進的幼兒教育閱歷運用到自己的教學(xué)中；多反思，結(jié)合自己班幼兒狀況實施收效好的教育方法；多到其他班級走走、看看、聽聽、取長補短，促進幼兒進展；多和閱歷豐富的老師溝通。生活中，熱忱待人，友愛助人，虛心為人，團結(jié)向上，與同事互幫互助。針對班級里特別幼兒，制定特定個人的教育方法，正確引導(dǎo)，發(fā)覺優(yōu)秀并鼓舞幼兒更快更好的適應(yīng)幼兒園。班務(wù)工作中，嚴格要求自己，以身作則地做好班主任工作。

三、努力方向

本學(xué)期我制定了以下目標(biāo)及措施：

1）盡快提高自己對小班幼兒的管理和教學(xué)力量。

2）努力提高自己的專業(yè)素養(yǎng)，仔細學(xué)習(xí)、鉆研業(yè)務(wù)，盡快了解、把握小班幼兒的年齡特征和進展特點。

3）連續(xù)加強家長工作的開展，做到與家長適時、有效的溝通。措施：

1）多向富有教學(xué)閱歷的搭班老師學(xué)習(xí)，注意榜樣借鑒、內(nèi)化，爭取盡快提高自己對中班年齡幼兒的管理和教學(xué)力量。

2）主動關(guān)懷國內(nèi)外學(xué)前教育信息和專業(yè)理論，并通過多種途徑：幼教刊物、多媒體技術(shù)、觀摩、聽講座等，吸取教育學(xué)科的新學(xué)問、新技能。

四、出勤方面

嚴格要求自己，保證工作時間，做到一學(xué)期不請假，不無故遲到，不曠工；用飽滿的熱忱對待工作。

五、家園共育方面

家長工作由為重要，家長工作是接洽家與園的有用橋梁，只有做好家長工作，才能促進班集體的管理，我將踴躍和家長取得接洽，和家長共同探討制定適合每個幼兒的教育方法，使家園結(jié)成教育伙伴，充分發(fā)揮教育的潛能。仔細聽從家長的看法和建議，滿意家長的合理要求，起勁縮短家長和老師之間的距離，還要加快家園聯(lián)系窗內(nèi)容的更換頻率，為家長供應(yīng)更優(yōu)質(zhì)服務(wù)。除此之外，我還必需做到每周向家長反饋幼兒在園的狀況，常常了解家長的需求，努力使自己做的更好，成為家長心目中的好老師。

以上，是我本學(xué)期的方案及目標(biāo)，我肯定努力去完成，也盼望各位同事及領(lǐng)導(dǎo)加以督導(dǎo)和指正。盼望在園領(lǐng)導(dǎo)的培育下、在自己的努力下，有所收獲有所成長。

個人力量提升方案書篇四

對于我們高校生來說，來到高校的校內(nèi)里，學(xué)習(xí)專業(yè)學(xué)問當(dāng)然是重要，但是除了專業(yè)學(xué)問的學(xué)習(xí)，培育自身的敬業(yè)和道德品質(zhì)也是必備的，而這些品德修養(yǎng)體現(xiàn)到職場上的就是職業(yè)素養(yǎng)；體現(xiàn)在個人生活中的就是個人素養(yǎng)或者道德修養(yǎng)。在高校期間，我們應(yīng)當(dāng)規(guī)劃好自己的職業(yè)素養(yǎng)提升培育，以應(yīng)對以后進入社會工作的需要。

以下，是我對自身的一個職業(yè)素養(yǎng)提升方案。

一。明確專業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，專業(yè)化自身學(xué)問隨著科學(xué)技術(shù)的快速進展，社會化大生產(chǎn)不斷壯大，現(xiàn)代職業(yè)對從業(yè)人員的專業(yè)基礎(chǔ)的要求越來越高，專業(yè)化的傾向越來越明顯。社會要求我們高校畢業(yè)生應(yīng)當(dāng)擁有寬厚扎實的基礎(chǔ)學(xué)問和廣博精深的專業(yè)學(xué)問。

1、明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)我們現(xiàn)在專業(yè)課分了兩種類型的專業(yè)課，有專業(yè)必修和專業(yè)選修之分。我們要明確好自己日后想要進展的專業(yè)方向，然后依據(jù)自己想進展的方向再好好選定自己進展方向的專業(yè)選修，對選修的內(nèi)容進行篩選。假如有些學(xué)問是對自己有用的而學(xué)校卻沒有相關(guān)的課程的話，就要自己查找相關(guān)學(xué)問來豐富自己的學(xué)問。要把自己想要進展的方向的專業(yè)自己都弄通，這樣我們?nèi)蘸蟪龅缴鐣鍪虏艜樞摹?/p>

2、專業(yè)學(xué)問的積累專業(yè)學(xué)問積累的最好方式莫過于用心聽課，下課后樂觀思索課堂老師所提及的學(xué)問點，并且遇到問題時查看相關(guān)書籍并努力思索。只有仔細上好每堂專業(yè)課，我們才有可能更好地理解我們的專業(yè)學(xué)問的核心所在，才能更好地理解學(xué)問的使用點，才能更好德把學(xué)問運用起來。另外，我們高校生在校期間，除了要把握已學(xué)書本上的學(xué)問和技能，也要把握學(xué)習(xí)的方法，學(xué)會學(xué)習(xí)，養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，樹立終身學(xué)習(xí)的意識。

3、學(xué)問的專業(yè)化我們從書本上，老師課堂上學(xué)習(xí)到的專業(yè)學(xué)問只是一些基礎(chǔ)，很大程度上來說，這些基礎(chǔ)學(xué)問只是紙上談兵，因此，我們需要對我們學(xué)習(xí)到的專業(yè)學(xué)問進行加工，也就是要我們的專業(yè)學(xué)問更專業(yè)化。但是，我們該如何做到學(xué)問的更加專業(yè)化呢？

①多上網(wǎng)查閱意向職業(yè)的最新動態(tài)，看看意向職業(yè)都需要那些詳細技能。并多想老師請教如何把握該技能。

②勤于實踐：實踐是培育和提高力量的重要途徑。我們可以多去試驗室自己動手操作，自己做各種試驗來鞏固自己的理論基礎(chǔ)學(xué)問。我們還可以樂觀參加一些社會實踐活動以及校內(nèi)外相結(jié)合的科學(xué)討論、科技協(xié)作、科技服務(wù)活動。

4、自修專業(yè)上下游學(xué)問，豐富自己見識要學(xué)好一門學(xué)科，除了把握好該學(xué)科的專業(yè)學(xué)問外，我們還需要多去了解相關(guān)專業(yè)的上下游專業(yè)學(xué)問。只有這樣，我們的見解才不會一知半解，我們對專業(yè)學(xué)問的理解才能更全面，我們運用起我們的學(xué)問起來才會更得心應(yīng)手。

5、進展愛好人們常說，愛好可以轉(zhuǎn)變許多事情。包括我們的學(xué)習(xí)熱忱。而愛好包括直接愛好和間接愛好。直接愛好是事物本身引起的愛好。間接愛好是對能給個體帶來開心或好處的活動結(jié)果發(fā)生的愛好，人的意志在其中起著樂觀的促進作用。我們高校生應(yīng)當(dāng)重點培育對學(xué)習(xí)的間接愛好，以提高自身力量為目標(biāo)鼓舞自己學(xué)習(xí)。我們要常常去發(fā)掘自身愛好并不斷以一種新的方式去看待我們的愛好。

二。個人力量的提升一個人的力量不會是天生的，任何人都需要經(jīng)過肯定的熬煉或得到肯定的閱歷其力量才可能得到提升。1.交際力量的提升無論是出來社會工作，還是我們現(xiàn)在只是在校內(nèi)學(xué)習(xí)，與人交往總是小不了的。但是，我們還是需要不斷提高我們與人交往的力量。由于只有你學(xué)會與人很好地交往，你才會得到眾人的關(guān)心，而不是在需要的時候，變得孤立無援。那我們該如何提升交際力量呢？

我覺得就是要多跟人交往。①多參與社團活動社團里有來自不同學(xué)院的人，自然各式各樣的人都會有，在這個平臺上，我們可以和更多不同的人交往。②多做兼職。在兼職里與你相處的人才是最貼近與你日后工作的人。所以，多做兼職，更能接觸到不同的人，讓你學(xué)習(xí)如何與同事相處，如何與上司相處。③從思想上與人為善我們高校畢業(yè)生除了應(yīng)當(dāng)樂觀主動地參加人際交往，我們還要做到誠懇守信、以誠待人，所以，我們得從思想上有所覺悟，從思想上就要時刻提示自己誠信待人，只有這樣我們才能逐步提高自己的人際交往力量。

2、團隊協(xié)作力量的提升無論是去哪里工作，都不會是一個人工作的，我們會有我們的同事一起來為著同一個目標(biāo)而奮斗，我們會再在一個團隊里面。所以，提升我們的團隊協(xié)作力量尤其重要。其實，我們現(xiàn)在生活在高校校內(nèi)里，也是生活在許多不同的團隊里。首先，我們的班級是我們身處的一個團隊，我們想要提高我們定的團隊協(xié)作力量，首先就是要和我們班里的同學(xué)合作開心。我們可以嘗試多組織班級活動，那樣，不僅可以熬煉到我們的組織力量，還可以熬煉我們與班里其他人的團隊協(xié)作力量。其次，我們參加社團或其他組織活動，也可以在這些社團和組織工作中得到與其他人的協(xié)作力量的提升。

3、辦事力量的提升出來工作，辦事是必定的。所以，我們在校期間就要努力提升自己的辦事力量。但是，辦事力量不像我們學(xué)習(xí)的理論學(xué)問那樣，這些力量是我們從書本上學(xué)不來的。因此，假如想要提升我們的辦事力量，就必需多實踐，多做事。①想要辦成事，首先就是不能怕麻煩。要勇于去面對麻煩。

總的來說，職業(yè)素養(yǎng)的培育需要從多方面去培育，而且需要長時間去堅持。因此，期盼我更努力提升自我吧。

高校力量自我提升方案篇五

一、自我分析

1、共性隨和，待人真誠

2、觀念開明，通情達理

3、對將來布滿期盼，崇尚健康簡潔的生活

4、自信，但人際交往本領(lǐng)稍顯不足

5、做事仔細，有職責(zé)心

6、具備團隊合作本領(lǐng)，不盲從

對于職業(yè)愛好，我很滿意自我選擇的專業(yè)一開頭覺得盲目，但經(jīng)過了大一的學(xué)習(xí)，我明白自我的專業(yè)方向，也對自我的專業(yè)很感愛好。我不怎樣喜愛理論學(xué)問，反而比較熱衷于實際操作工作。我的動手本領(lǐng)并不是很強，所以在高校期間，以及假期，我都將會著重培育自我的動手本領(lǐng)，為將來從事的職業(yè)奠定良好的基礎(chǔ)。

對于職業(yè)價值，說不追求回報，那是不現(xiàn)實的。我認為一份好的職業(yè)，最終目的是能夠帶來可觀的經(jīng)濟回報，能夠讓自我和家人過上健康舒適的生活。作為一名康復(fù)治療師，我們的目標(biāo)和職責(zé)，主要是針對患者的自身情景及家庭條件使用身體運動和各種物理治療和作業(yè)治療作為治療手段，進行神經(jīng)肌肉和骨關(guān)節(jié)運動功能的評估與治療訓(xùn)練以及減輕苦痛，又用日常生活活動訓(xùn)練，手工藝治療，認知訓(xùn)練等作業(yè)治療手段對患者進行細致功能認知功能，家居及社會生活本領(lǐng)等的評估和治療訓(xùn)練，促進身心健康，重返社會，改善生活質(zhì)量。就目前而言，我國的康復(fù)醫(yī)學(xué)事業(yè)還處在進展階段，還有寬闊的進展前景。如今的`我必需要仔細學(xué)好專業(yè)學(xué)問，為將來就業(yè)打好基礎(chǔ)。

二、職業(yè)定位

1、內(nèi)部環(huán)境因素

優(yōu)勢因素：做事仔細，有職責(zé)心具備團隊本領(lǐng)，對將來布滿期望，崇尚健康的簡潔生活

弱勢因素：人際交往本領(lǐng)一般行事低調(diào)，不擅長自我宣揚

2、外部環(huán)境因素

機會：就目前而言，康復(fù)醫(yī)學(xué)是蓬勃進展的行業(yè)，目前正處在進展階段，社會對康復(fù)人才需求量很大

3、職業(yè)進展方向：

XX醫(yī)院康復(fù)師

4目標(biāo)：短期目標(biāo)，在校期間這短短的半學(xué)期我要仔細上好我的專業(yè)課程，仔細學(xué)習(xí)動手本領(lǐng)，努力經(jīng)過英語四級考試及計算機二級證。實習(xí)期間，仔細對每個患者，一面鞏固在學(xué)校學(xué)的學(xué)問，一面在臨床熬煉實際操作本領(lǐng)。中期方案強化自身，積累工作閱歷，在三甲醫(yī)院從事檢驗工作，熟識工作環(huán)境和行業(yè)特點，積累工作閱歷，完成本職工作，熬煉人際交往本領(lǐng)及團隊精神。長期方案，提升自身學(xué)歷層次。

三、調(diào)整與評估

方案當(dāng)然好，但更重要的在于其詳細實踐并取得成效。任何目標(biāo)，只說不做，到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標(biāo)方案隨時都可能遭受問題，要求有糊涂的頭腦，我們還需要不斷地自我探究和對職業(yè)的探究，來修正我們此刻的選擇和方案。以上方案將在實施過種中適時進行調(diào)整。

個人職業(yè)素養(yǎng)提升方案篇六

對于高校生來說，來到高校的校內(nèi)里，學(xué)習(xí)專業(yè)學(xué)問當(dāng)然是重要，但是除了專業(yè)學(xué)問的學(xué)習(xí)，培育自身的敬業(yè)和道德品質(zhì)也是必備的，而這些品德修養(yǎng)體現(xiàn)到職場上的就是職業(yè)素養(yǎng)；體現(xiàn)在個人生活中的就是個人素養(yǎng)或者道德修養(yǎng)。在高校期間，我們應(yīng)當(dāng)規(guī)劃好自己的職業(yè)素養(yǎng)提升培育，以應(yīng)對以后進入社會工作的需要。以下，是我對自身的一個職業(yè)素養(yǎng)提升方案。

一。明確專業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，專業(yè)化自身學(xué)問

隨著科學(xué)技術(shù)的快速進展，社會化大生產(chǎn)不斷壯大，現(xiàn)代職業(yè)對從業(yè)人員的專業(yè)基礎(chǔ)的要求越來越高，專業(yè)化的傾向越來越明顯。社會要求我們高校畢業(yè)生應(yīng)當(dāng)擁有寬厚扎實的基礎(chǔ)學(xué)問和廣博精深的專業(yè)學(xué)問。

1、明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)

我們現(xiàn)在專業(yè)課分了兩種類型的專業(yè)課，有專業(yè)必修和專業(yè)選修之分。我們要明確好自己日后想要進展的專業(yè)方向，然后依據(jù)自己想進展的方向再好好選定自己進展方向的專業(yè)選修，對選修的內(nèi)容進行篩選。假如有些學(xué)問是對自己有用的而學(xué)校卻沒有相關(guān)的課程的話，就要自己查找相關(guān)學(xué)問來豐富自己的學(xué)問。要把自己想要進展的方向的專業(yè)自己都弄通，這樣我們?nèi)蘸蟪龅缴鐣?，做事才會更順心?/p>

2、專業(yè)學(xué)問的積累

專業(yè)學(xué)問積累的最好方式莫過于用心聽課，下課后樂觀思索課堂老師所提及的學(xué)問點，并且遇到問題時查看相關(guān)書籍并努力思索。只有仔細上好每堂專業(yè)課，我們才有可能更好地理解我們的專業(yè)學(xué)問的核心所在，才能更好地理解學(xué)問的使用點，才能更好德把學(xué)問運用起來。另外，我們高校生在校期間，除了要把握已學(xué)書本上的學(xué)問和技能，也要把握學(xué)習(xí)的方法，學(xué)會學(xué)習(xí)，養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，樹立終身學(xué)習(xí)的意識。

3．學(xué)問的專業(yè)化

我們從書本上，老師課堂上學(xué)習(xí)到的專業(yè)學(xué)問只是一些基礎(chǔ)，很大程度上來說，這些基礎(chǔ)學(xué)問只是紙上談兵，因此，我們需要對我們學(xué)習(xí)到的專業(yè)學(xué)問進行加工，也就是要我們的專業(yè)學(xué)問更專業(yè)化。但是，我們該如何做到學(xué)問

的更加專業(yè)化呢？

①多上網(wǎng)查閱意向職業(yè)的最新動態(tài)，看看意向職業(yè)都需要那些詳細技能。并多想老師請教如何把握該技能。

②勤于實踐：實踐是培育和提高力量的重要途徑。我們可以多去試驗室自己動手操作，自己做各種試驗來鞏固自己的理論基礎(chǔ)學(xué)問。我們還可以樂觀參加一些社會實踐活動以及校內(nèi)外相結(jié)合的科學(xué)討論、科技協(xié)作、科技服務(wù)活動。

4、自修專業(yè)上下游學(xué)問，豐富自己見識

要學(xué)好一門學(xué)科，除了把握好該學(xué)科的專業(yè)學(xué)問外，我們還需要多去了解相關(guān)專業(yè)的上下游專業(yè)學(xué)問。只有這樣，我們的見解才不會一知半解，我們對專業(yè)學(xué)問的理解才能更全面，我們運用起我們的學(xué)問起來才會更得心應(yīng)手。

5．進展愛好

人們常說，愛好可以轉(zhuǎn)變許多事情。包括我們的學(xué)習(xí)熱忱。而愛好包括直接愛好和間接愛好。直接愛好是事物本身引起的愛好。間接愛好是對能給個體帶來開心或好處的活動結(jié)果發(fā)生的愛好，人的意志在其中起著樂觀的促進作用。我們高校生應(yīng)當(dāng)重點培育對學(xué)習(xí)的間接愛好，以提高自身力量為目標(biāo)鼓舞自己學(xué)習(xí)。我們要常常去發(fā)掘自身愛好并不斷以一種新的方式去看待我們的愛好。

二．個人力量的提升

一個人的力量不會是天生的，任何人都需要經(jīng)過肯定的熬煉或得到肯定的閱歷其力量才可能得到提升。

1、交際力量的提升

無論是出來社會工作，還是我們現(xiàn)在只是在校內(nèi)學(xué)習(xí)，與人交往總是小不了的。但是，我們還是需要不斷提高我們與人交往的力量。由于只有你學(xué)會與人很好地交往，你才會得到眾人的關(guān)心，而不是在需要的時候，變得孤立無援。

那我們該如何提升交際力量呢？我覺得就是要多跟人交往。

①多參與社團活動

社團里有來自不同學(xué)院的人，自然各式各樣的人都會有，在這個平臺上，我們可以和更多不同的人交往。

②多做兼職

在兼職里與你相處的人才是最貼近與你日后工作的人。所以，多做兼職，更能接觸到不同的人，讓你學(xué)習(xí)如何與同事相處，如何與上司相處。

③從思想上與人為善

我們高校畢業(yè)生除了應(yīng)當(dāng)樂觀主動地參加人際交往，我們還要做到誠懇守信、以誠待人，所以，我們得從思想上有所覺悟，從思想上就要時刻提示自己誠信待人，只有這樣我們才能逐步提高自己的人際交往力量。

2、團隊協(xié)作力量的提升

無論是去哪里工作，都不會是一個人工作的，我們會有我們的同事一起來為著同一個目標(biāo)而奮斗，我們會再在一個團隊里面。所以，提升我們的團隊協(xié)作力量尤其重要。其實，我們現(xiàn)在生活在高校校內(nèi)里，也是生活在許多不同的團隊里。首先，我們的班級是我們身處的一個團隊，我們想要提高我們定的團隊協(xié)作力量，首先就是要和我們班里的同學(xué)合作開心。我們可以嘗試多組織班級活動，那樣，不僅可以熬煉到我們的組織力量，還可以熬煉我們與班里其他人的團隊協(xié)作力量。其次，我們參加社團或其他組織活動，也可以在這些社團和組織工作中得到與其他人的協(xié)作力量的提升。

3、辦事力量的提升

出來工作，辦事是必定的。所以，我們在校期間就要努力提升自己的辦事力量。但是，辦事力量不像我們學(xué)習(xí)的理論學(xué)問那樣，這些力量是我們從書本上學(xué)不來的。因此，假如想要提升我們的辦事力量，就必需多實踐，多做事。

①想要辦成事，首先就是不能怕麻煩。要勇于去面對麻煩。有的人很怕麻煩，假如一件事程序多，耗時長，那他就很怕去接觸這樣得事情。這樣的心理，是做不好事情的。一件事情，不管有多麻煩，我們都要努力完成它。

②多做事，多積累閱歷。閱歷是靠積累的。那么閱歷積累的來源就是多做事。而且可以的話，應(yīng)當(dāng)多接觸不同的事，多做不同的工作，多擔(dān)當(dāng)不同的職位。

③多做策劃。策劃一件事，往往比根據(jù)別人的叮囑做一件事更能積累學(xué)習(xí)到辦事組織力量。由于當(dāng)你策劃一件事的時候，你就要把整件事都想清晰，而且要想認真來。而且，還要留意許多細節(jié)問題。所以，多做策劃更能顯著的提升我們

的辦事力量。

4、創(chuàng)新力量的提升

現(xiàn)代社會日新月異，我們不能墨守成規(guī)。在市場經(jīng)濟條件下，各企業(yè)都要參加