增強(qiáng)生命的韌性【知識(shí)精講+鞏固提升】 道德與法治 七年級(jí)上冊(cè) 課件 （部編版）

你認(rèn)為生活中真的能做到“萬(wàn)事如意”“一帆風(fēng)順”嗎?為什么?師：生活的道路并不總是平坦的，難免有挫折，也可以說是人生的常態(tài)，每個(gè)人都會(huì)遇見挫折，關(guān)鍵是對(duì)待挫折的態(tài)度。今天讓我們一起了解挫折，學(xué)習(xí)《增強(qiáng)生命的韌性》。9.2增強(qiáng)生命的韌性部編版七上道法第四單元1.理解挫折的含義；知道面對(duì)挫折不同反應(yīng)原因在于對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同。2.能夠正確分析挫折的影響，尋找面對(duì)挫折的生命力量，增強(qiáng)抗挫能力。3.懂得樹立正確的挫折觀，養(yǎng)成勇于克服困難和開拓進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。

1.挫折的含義？2.面對(duì)挫折的不同表現(xiàn)和原因？3.挫折的影響？4.如何面對(duì)挫折，發(fā)掘生命的力量？一

生活難免有挫折在你的記憶中，有哪些“不愉快”的事件？

這些事件讓你有什么樣的感受？很焦慮情緒低落

感到失落感到不滿感到憤怒

感到難過我們遇到這些“不愉快”的事件是不是挫折?目標(biāo)失利阻礙失敗挫折的含義？

在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過程中，難免會(huì)遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。你認(rèn)為哪些是挫折，哪些不是挫折?為什么?他們不理我，好孤獨(dú)啊！考砸了，又挨批評(píng)了。爸爸媽媽外出工作很久沒有回家了，我真想他們！

我認(rèn)為這是挫折，因?yàn)榈貌坏礁改傅年P(guān)愛，親情缺失，不利于自己的成長(zhǎng)。這不是挫折，只要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，認(rèn)真學(xué)習(xí)會(huì)取得好成績(jī)的。老師的批評(píng)可以幫助我們反省自己，改進(jìn)不足。這不是挫折，只要通過反思自己的行為，采取積極主動(dòng)的態(tài)度和同學(xué)交往，就會(huì)獲得真摯的友誼。為什么你認(rèn)為的挫折，在其他同學(xué)眼里不是挫折？（1）面對(duì)不同的挫折，不同的人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng)。

本次殘奧會(huì)，運(yùn)動(dòng)員冰冰比賽失利，錯(cuò)失獎(jiǎng)牌。但她認(rèn)為自己還有進(jìn)步的空間，今后的訓(xùn)練要更加努力，爭(zhēng)取下一次得獎(jiǎng)；

運(yùn)動(dòng)員萌萌同樣也是比賽失利，錯(cuò)失獎(jiǎng)牌。但她認(rèn)為自己沒用，不是這塊料，今后再努力也沒有用，準(zhǔn)備放棄運(yùn)動(dòng)生涯。（2）即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的。同樣比賽失利，運(yùn)動(dòng)員冰冰和萌萌為什么會(huì)有不一樣的感受？小

時(shí)

候挫折墊腳石長(zhǎng)

大

后上面的圖片說明了什么？（3）同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期，對(duì)挫折也會(huì)有不同的感受和行為反應(yīng)。面對(duì)挫折的不同表現(xiàn)及原因是什么？（1）面對(duì)不同的挫折，不同的人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng)。

（2）即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的。（3）同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期，對(duì)挫折也會(huì)有不同的感受和行為反應(yīng)。產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因，是人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同。表現(xiàn)原因單擊添加標(biāo)題

小小辯論賽——挫折的影響挫折是一把雙刃劍，具有雙重影響挫折利大于弊挫折弊大于利挫折的積極影響生活中的挫折是我們生命成長(zhǎng)的一部分。得意時(shí)，挫折會(huì)使我們更清醒，避免盲目樂觀.精神懈怠。失意時(shí)，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。挫折的消極影響課堂筆記但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨?。面?duì)挫折，我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負(fù)面的情緒感受是很正常的。請(qǐng)問：面對(duì)挫折帶來(lái)的消極影響，我們應(yīng)怎樣做？需要我們及時(shí)調(diào)整自己，正確對(duì)待挫折

面對(duì)挫折，我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負(fù)面情緒的感受是很正常的，但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨椤?/p>

得意時(shí)，挫折會(huì)使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠；失意時(shí)，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。挫折的消極影響、積極影響和正確態(tài)度？/怎樣正確認(rèn)識(shí)挫折積極影響消極影響（1）我們需要及時(shí)調(diào)整自己，正確看待挫折。（2）認(rèn)識(shí)到生活中的挫折是我們生命成長(zhǎng)的一部分。正確態(tài)度

挫折是把雙刃劍二

發(fā)掘生命的力量③生命蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力

最近學(xué)校的學(xué)生會(huì)準(zhǔn)備招新成員，七年級(jí)學(xué)生小穗踴躍參與了報(bào)名。經(jīng)過一路的選拔，小穗進(jìn)入了決賽，但面試那天，由于怯場(chǎng)，語(yǔ)言表達(dá)不流暢，表現(xiàn)力不佳，發(fā)揮不好，被淘汰出局。淘汰后的小穗對(duì)自己進(jìn)行了深刻的反思，找出了自己的弱項(xiàng)，空閑時(shí)就對(duì)著鏡子朗讀經(jīng)典美文鍛煉表達(dá)能力。在后來(lái)的學(xué)生會(huì)第二次招新面試中，小穗以出色的表現(xiàn)令評(píng)委刮目相看，最終如愿以償?shù)剡M(jìn)入了學(xué)生會(huì)，成了宣傳部的新成員。思考：從小穗被淘汰再到如愿以償進(jìn)入學(xué)生會(huì)，你有何啟發(fā)？②面對(duì)挫折，我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。①直面挫折，它是我們生命成長(zhǎng)的一部分☆欣賞、培養(yǎng)曲默感。笑一笑可以幫助你放松肌肉，緩解壓力，同時(shí)可以從中體悟生活智慧、人生哲理?！詈妥约盒湃蔚娜苏勔徽?。和信任的人談自己的問題，可以舒緩緊張感，在增進(jìn)信任感的同時(shí)獲得心理的支持，以及一些具體的經(jīng)驗(yàn)、建議。☆考慮并接受最糟糕的結(jié)果。預(yù)料挫折情境可能帶給你的最糟糕的結(jié)果，接受它，你就已經(jīng)開始轉(zhuǎn)向問題的解決☆關(guān)心、幫助他人。向處境不利的人們提供幫助，可以讓眼前的挫折顯得不是那么嚴(yán)重。☆培養(yǎng)某方面的興趣。選擇一項(xiàng)自己感興趣的技藝，加以培養(yǎng)和發(fā)展，使之成為自己的專長(zhǎng)。有了這項(xiàng)專長(zhǎng)，你自然就自信心大增，耐挫力也就增強(qiáng)了。增強(qiáng)生命韌性的方法

進(jìn)入宣傳部后，小穗得到了很多鍛煉的機(jī)會(huì)，但由于經(jīng)驗(yàn)尚淺，一下子變得忙碌起來(lái)。過了一段時(shí)間，小穗感覺自己與班上的同學(xué)疏遠(yuǎn)了，有時(shí)在校道上看到同學(xué)們手挽手地談笑風(fēng)生，她的鼻子酸酸的。甚至好些時(shí)候，小穗忙到連做作業(yè)的時(shí)間都不夠。在上周的期中考試中，她的成績(jī)退步了很多?？粗@樣的分?jǐn)?shù)，小穗非常難受。她既想提高成績(jī)，又想繼續(xù)留在學(xué)生會(huì)。

為了讓小穗走出困境，請(qǐng)你幫她出謀劃策。小穗②面對(duì)挫折，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。③發(fā)掘力身的力量并不排斥借助外力，學(xué)會(huì)向他人尋求幫助。1352一起交流4面對(duì)挫折，小穗產(chǎn)生了什么消極念頭？小穗應(yīng)如何調(diào)整自己的消極念頭？小穗造成挫折的原因有哪些？哪些因素是小穗不能改變的？對(duì)此，積極的做法有哪些？哪些因素是小穗能夠改變的？對(duì)此，積極的做法有哪些？失落、難過、焦慮要堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，相信自己能做好，有勇氣學(xué)生會(huì)工作較多、同學(xué)疏遠(yuǎn)、成績(jī)下降等；經(jīng)驗(yàn)不足、時(shí)間安排等學(xué)生會(huì)的工作、老師布置的作業(yè)等；主動(dòng)承擔(dān)，請(qǐng)教他人心態(tài)和時(shí)間；合理地處理學(xué)生會(huì)、交友和作業(yè)之間的關(guān)系，安排好時(shí)間，擠出時(shí)間融入同學(xué)掌握增強(qiáng)生命韌性的方法如何發(fā)掘生命的力量？①我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。②面對(duì)挫折，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。④發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力，學(xué)會(huì)與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵(lì)。③發(fā)掘自身的生命力量，逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。增強(qiáng)生命的韌性生活難免有挫折發(fā)掘生命的力量1、挫折是什么2、挫折認(rèn)知和挫折反應(yīng)3、如何正確認(rèn)識(shí)挫折1、如何面對(duì)挫折1.應(yīng)對(duì)挫折，擺脫挫折的困擾，需要掌握一定的方法。你認(rèn)為面對(duì)挫折，下列方法正確的是（

）①不顧一切地采取措施，釋放或發(fā)泄因挫折而產(chǎn)生的不良情緒②面對(duì)挫折，具體分析挫折，抓住關(guān)鍵問題，理智尋找解決途徑③向老師.父母尋求幫助，學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗(yàn)，克服遇到的挫折④善于發(fā)現(xiàn)自己擁有的面對(duì)困難的勇氣.堅(jiān)強(qiáng)的意志和不懈努力A.①③④ B.②③④C.①②④ D.①②③B2.“呦呦鹿鳴，食野之蒿?！蓖肋线显趯ふ仪噍锼氐倪^程中歷經(jīng)了一次又一次的失敗，而諾貝爾獎(jiǎng)的獲得便是對(duì)她在艱難跋涉中所付出的堅(jiān)持、智慧和汗水的肯定，也是對(duì)她事業(yè)最好的回報(bào)。屠呦呦的成功說明()A.要培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志B.挫折是成功的必由之路，越多越好C.只要經(jīng)歷挫折就一定能夠成功D.有必勝的信心就不會(huì)遇到挫