增強生命的韌性 課件 【知識精講+精選習(xí)題】部編版道德與法治七年級上冊

9.2增強生命的韌性自學(xué)目標(biāo)1.什么是挫折？2.如何正確認識挫折?3.怎樣戰(zhàn)勝挫折？（怎樣挖掘生命的力量？）生活難免有挫折探究與分享爸媽出去工作了很久沒有回家了，我很想他們。他們不理我，我好孤獨啊！考砸了，又挨批評了。思考：結(jié)合自己的經(jīng)驗，上述情境哪些是挫折？哪些不是挫折？說說你目前面臨哪些挫折，你怎么對待這些挫折的。失敗知識梳理一、什么是挫折挫折是在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過程中遇到一些阻礙、失利乃至失敗。P105L1期中考試成績出來啦，同學(xué)們的反應(yīng)各不相同。小林：這次成績太糟糕了，我真的是太笨了。我不想再學(xué)了！小娜：這段時間學(xué)習(xí)的知識難度大，我得更加努力地復(fù)習(xí)，爭取再有提高！小偉：數(shù)學(xué)課太難了，老師講的不好，我聽不懂！小杰：成績對于我來講有進步，但還有提升的空間。我會制定一個更客觀的標(biāo)準，繼續(xù)努力！面對挫折有什么不同的認識和態(tài)度？知識梳理1、面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應(yīng)。P106L1A1這次月考考得怎么樣呀？來自老師的關(guān)切凝視有人歡喜有人憂面對挫折有什么不同的認識和態(tài)度？知識梳理2、即使遭遇同樣的挫折，不同的人情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的。P106L1A2情境表演邀請愛好表演的同學(xué)根據(jù)情境表演雷老師親自頒發(fā)“粵斯卡”情境一：因為政治作業(yè)沒有完成被雷老師批評情境二：十五年以后，你成家立業(yè)，你的孩子因為在學(xué)校犯錯被喊家長，要面對班主任的批評面對挫折有什么不同的認識和態(tài)度？知識梳理3、同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應(yīng)。P106L1A3面對挫折有什么不同的認識和態(tài)度？知識梳理1、面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應(yīng)。P106L1A12、即使遭遇同樣的挫折，不同的人情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的。P106L1A23、同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應(yīng)。P106L1A3產(chǎn)生這些不同的感受和反應(yīng)的主要原因是什么呢？人們對待挫折的認識和態(tài)度不同挫折的三個方面：P106相關(guān)鏈接挫折認知挫折情境挫折反應(yīng)123一般指構(gòu)成挫折的外部情境或外在條件，可能是某人或某物，也可能是各種自然、社會環(huán)境。（產(chǎn)生挫折的誘因）一般指人們對挫折情境的認知和評價主要指人在挫折情境下產(chǎn)生的煩惱、焦慮、憤怒等負面情緒感受，以及相應(yīng)的行為表現(xiàn)。示例：成龍成章中學(xué)冬季作息時間6:20早上起床。冬天寒風(fēng)颼颼，天還沒完全亮就要起床早訓(xùn)，不少同學(xué)抱怨起不來，但還是覺得早訓(xùn)可以加強身體鍛煉，克服困難，每天都按時起床，下雨時按時去食堂或教室早讀。我是小辯手挫折對我們來說是好事還是壞事？好事壞事挫折的積極影響：P107L2A2失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。得意時，挫折會使我們更清醒、避免盲目樂觀主義、精神懈怠。挫折的消極影響：P107L1A1面對挫折，我們可能感覺到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等，我們就很容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨?。挫折有哪些影響？得意時，挫折會使我們更清醒、避免盲目樂觀主義、精神懈怠；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。P107L2A21、積極影響：2、消極影響：知識梳理面對挫折，我們可能感覺到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等，我們就很容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨?。P107L2挫折認知不同失敗者找借口，成功者找方法探究與分享怎樣正確對待挫折知識梳理1、面對挫折，我們可能感覺到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等，產(chǎn)生這些負面情緒感受是很正常的。2、我們需要及時調(diào)整自己，正確對待挫折P107L13、生活中的挫折是我們成長的一部分。P107L202發(fā)掘生命的力量光禿禿的樹干會長出新芽02發(fā)掘生命的力量斷尾的壁虎會長出新的尾巴

怎樣發(fā)掘生命的力量？我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。①原因“”挫折挫折自然因素：不能預(yù)測和及時防范的天災(zāi)。社會因素:

政治事件、社會不良風(fēng)氣等。自身因素:

個人的道德品質(zhì)、智力、體力、外貌的缺陷。

怎樣發(fā)掘生命的力量？培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。面對挫折首先要從自身尋找原因，尋求自身的改變。②

怎樣發(fā)掘生命的力量？發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力，學(xué)會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助。同時要學(xué)會尋求幫助③010203我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量，我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。我們要逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。向他人尋求幫助，學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗，獲得支持和鼓勵，有助于增強我們的生命力量。3.如何增強生命的韌性？課堂筆記：增強生命韌性的方法欣賞、培養(yǎng)幽默感和自己信任的人談一談考慮并接受最糟糕的結(jié)果關(guān)心、幫助他人培養(yǎng)某方面的興趣課堂小結(jié)

增強生命的韌性生命難免有挫折發(fā)掘生命的力量1挫折的含義2對挫折的認識和態(tài)度不同，會產(chǎn)生不同的情緒感受和行為反應(yīng)3挫折的影響（積極影響和消極影響）1增強生命的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。2培養(yǎng)面對困難的勇氣和堅強的意志3借助外力1、“如果說人生是一望無際的大海，那么挫折則是其中驟然翻起的浪花?！边@句話讓我們可以從中領(lǐng)悟到（）A．挫折是我們生命成長的一部分 B．對挫折的認識和態(tài)度不同會產(chǎn)生不同的感受C．發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力 D．戰(zhàn)勝挫折才能享受真正的人生A2.下邊漫畫《面對挫折的三種人》給我們的啟示是(

)①挫折能增長智慧和才干，挫折越多越有利于成功②對待挫折的態(tài)度不同，結(jié)果就不同③戰(zhàn)勝挫折就要積極尋求戰(zhàn)勝挫折的方法④挫折并不可怕，要有戰(zhàn)勝挫折的信心A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④D3、小林、小軒、小明等同學(xué)經(jīng)過層層選拔，進入演講比賽決賽。小林害怕臨場發(fā)揮失常在全校同學(xué)面前丟臉，賽前棄權(quán)。小軒登場后有些緊張，吐字不清，特別是看到臺下老師同學(xué)焦急的眼神，他心慌意亂，終止了比賽。小明賽前認真準備，熟讀演講稿，盡管開場不順利，但他排除干擾，將注意力放在演講本身，最終取得好成績。這說明（）①挫折是我們生命成長的一部分，面對挫折要及時調(diào)整自己，正確對待挫折②面對同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)是不相同的③面對挫折，所有人都會有焦慮、失落、難過等不良情緒，關(guān)鍵看我們對待挫折的態(tài)度④發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力A．①② B．③④ C．①②③ D．①②④A4.“最美孝心少年”晉中市東長壽村小學(xué)的10歲男孩霍培鑫，身患重病，卻樂觀陽光，盡量生活自理，不給父母增添負擔(dān)，學(xué)習(xí)之余拄著雙拐幫媽媽一起賣蛋糕。他的事跡說明（

）①每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力②發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志③向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強我們的生命力量④樂觀陽光有助于增強生命的韌性A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④C5.在人生的道路上，不可能都是鮮花擁簇著，偶爾出現(xiàn)的荊棘也是一道絢麗的風(fēng)景線。挫折只是一股寒流，一朵浪花，一塊絆腳石；寒流過后，天空依然任我們飛翔；海浪平靜后，我