實(shí)用寒假計(jì)劃模板集合四篇

【精華】寒假計(jì)劃模板集合四篇寒假計(jì)劃篇1一、關(guān)于寒假的作文資料：寒假日記掃雪今天我跟著外公外婆去看望年邁的太婆婆。到了山里的太婆婆家，看見她們家院子里的雪積得很厚。太婆看見我們?nèi)チ?，就說：“我年紀(jì)大了，掃不動(dòng)雪了，你們幫我清除一下好嗎？”我們很快就答應(yīng)了，也很樂意，因?yàn)槲覀冃W(xué)生幫大人是應(yīng)該的，樂于助人嘛。我們也很樂意，其實(shí)，太婆還沒說，我們就已經(jīng)想到了。開始掃雪了，我們拿著工具，撬的撬、鏟的鏟、抬的抬，花樣可多了，別看我跟弟弟是年紀(jì)小，我們格外卻是起勁。我們是分工進(jìn)行的，爸爸跟舅舅負(fù)責(zé)把雪撬松，我跟弟弟、還有阿姨夫負(fù)責(zé)把弄松的雪鏟起來放在盆子里，媽媽跟阿姨再把盆子里的雪倒在旁邊的小溪里。我們反反復(fù)復(fù)的做，終于掃完啦！寒假趣事轉(zhuǎn)眼間，寒假離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)了，總是不由得想起那一幕幕令人快樂的事。使我最難忘的是那天跟小伙伴一起放風(fēng)箏的事。那天陽光明媚，萬里無云，我跟小伙伴拿著風(fēng)箏去田野玩。一到田野上，我們就驚呆了，那里有許多人，他們都在放風(fēng)箏，我們也高興的加入了他們。可是，我的風(fēng)箏怎么也飛不高，我很傷心我模仿著別人的樣子，我的風(fēng)箏飛了起來。此時(shí)，我覺得一切是那么美好看著自己的風(fēng)箏越飛越高，我心里十分高興，心想：風(fēng)箏就像是我的理想，我的風(fēng)箏在飛，就代表我的理想也在飛，我希望風(fēng)箏永遠(yuǎn)也不要停下來，讓它慢慢的飄吧。風(fēng)箏上寄托著我的理想，希望它一直可以展翅翱翔。二、什么是寒假？寒假是指冬季1-2月期間的假期。在中國，學(xué)校通常將每個(gè)學(xué)年分為上、下兩個(gè)學(xué)期。上學(xué)期從秋季九月份開始，到次年農(nóng)歷臘月初十左右，各學(xué)校開始放假，至元宵節(jié)后寒假結(jié)束。而這個(gè)時(shí)候正處于中國寒冷的冬季，交‘九’之際，被稱為寒假。假期一般1個(gè)月左右。但在寒冷的中國東北地區(qū)及其他高緯度地區(qū)，有時(shí)多達(dá)45天左右，多者甚至?xí)蓚€(gè)月左右。寒假計(jì)劃篇2尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：善待地球就是善待我們自己，如果地球毀滅了那么我們?nèi)祟愐膊缓眠^，我們要愛護(hù)地球，不要破壞它。在離我們家不遠(yuǎn)處的公園里，那是我們小時(shí)候玩耍、休息的地方，以前那里像世外桃源一樣令人朝思暮想，而現(xiàn)在卻變成了萬劫不復(fù)的人間地獄，在公園里曾經(jīng)有一個(gè)清澈的湖泊，水的顏色青青的，宛如一塊巨大的綠寶石，十分美麗，但是好景不長(zhǎng)，人們?cè)絹碓讲粣圩o(hù)環(huán)境衛(wèi)生，隨手亂扔垃圾，有一次我看到有一個(gè)人吃完飯直接把飯盒丟進(jìn)了湖中。不到一年的時(shí)間我再次來到了這里，卻看到湖水黑乎乎的，一點(diǎn)光澤也沒有，湖面上還有油污飄過，以前湖邊綠油油的植物也枯黃了，與之前生機(jī)勃勃的樣子完全相反。這是竟然還有一個(gè)大人喝完一瓶可樂就隨手一扔，“啪”一聲水響湖中的漂浮物又多了一個(gè)……我看見在生活中，這樣的現(xiàn)象不勝枚舉，因此我向大家提出以下建議：1、環(huán)保從自我做起，從身邊做起，從小事做起。2、加大環(huán)保宣傳力度，讓大家深知環(huán)保的重要和緊迫性。3、發(fā)現(xiàn)不環(huán)?，F(xiàn)象及時(shí)制止或及時(shí)報(bào)告有關(guān)部門。4、作為學(xué)生，我們應(yīng)該常常到有關(guān)機(jī)構(gòu)調(diào)查數(shù)據(jù)，加強(qiáng)對(duì)環(huán)保的深刻理解。5、低碳出行，低碳生活。不亂扔垃圾，不隨意踐踏草坪。6、節(jié)約用水。如果每天節(jié)約一杯水，一年可以節(jié)約很多水。7、節(jié)約用電。每少用一度電，就可以少燒一斤煤，從而減少環(huán)境污染。8、節(jié)約每一張紙。造紙的原料是木漿，減少用紙，可以減少對(duì)森林的砍伐，保護(hù)樹木保護(hù)植被。而樹木可以減少水土流失，改善空氣質(zhì)量。9、做好垃圾分類，將可以回收和不能回收的垃圾分類丟棄。10、多栽花植樹，都是對(duì)改善環(huán)境小小的貢獻(xiàn)。每個(gè)人以身作則，環(huán)保節(jié)能無小事！我希望大家能接受我的倡議！我相信，經(jīng)過我們大家共同的努力，一定會(huì)保護(hù)號(hào)我們共同的家園，是我們平時(shí)的生活更加快樂和美好！寒假計(jì)劃篇3一、指導(dǎo)思想：以我校教師讀書計(jì)劃為行動(dòng)指南，通過讀書鍛煉思維能力與對(duì)教育問題的思考能力，努力轉(zhuǎn)變思想觀念、思維模式，努力提高自身素質(zhì)，不斷進(jìn)行教育創(chuàng)新；通過閱讀經(jīng)典、名著來豐富自己的人生，讓生命在閱讀中更加精彩！二、我的讀書目標(biāo)：1、通過學(xué)習(xí)教育經(jīng)典理論，轉(zhuǎn)變教育觀念，提高教育教學(xué)能力、教育創(chuàng)新能力，同時(shí)通過閱讀接觸更廣的課外知識(shí)，深化更多的學(xué)科內(nèi)容，逐步養(yǎng)成多讀書，讀好書的習(xí)慣。2、通過讀書，培養(yǎng)自身好讀書的習(xí)慣，提升內(nèi)涵，從而更加積極地投入教育實(shí)踐與改革，言傳身教，為人師表。3、通過讀書，增加自身的課外閱讀量，提高自身的教育教學(xué)水平。4、通過學(xué)習(xí)名篇名著，豐富自身個(gè)人文化涵養(yǎng)，強(qiáng)化自身修養(yǎng)，使自己的精神世界變得更為豐富多彩。5、通過讀書活動(dòng)，樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀與教師職業(yè)觀，建立新型的師生關(guān)系，塑造良好的教師形象。三、讀書宗旨：讓閱讀成為教學(xué)生活的一部分。四、我的讀書安排：經(jīng)典閱讀：《玫瑰與教育》《改變，從閱讀開始》《教師的20項(xiàng)修煉》選讀書目：《做幸福的老師》《做一個(gè)聰明的教師》《小學(xué)數(shù)學(xué)名師教學(xué)藝術(shù)》每月必讀：《山東教育》《小學(xué)數(shù)學(xué)教育》繼續(xù)教育：以自學(xué)為主，充分利用課余時(shí)間熟讀：《新課標(biāo)》、《新教材》、《新課程中課堂行為的變化》等書籍。五、我的讀書措施1、根據(jù)學(xué)校讀書活動(dòng)方案，制定個(gè)人切實(shí)可行的讀書計(jì)劃。2、每天要保證至少半小時(shí)的讀書時(shí)間，讓閱讀成為一種習(xí)慣。真正做到靜心靜神，沉溺于書中，讀出意味、讀出情趣。3、讀書要與思考有機(jī)結(jié)合。要能邊讀邊想，緊密聯(lián)系自己教育教學(xué)實(shí)踐，讀出自己的思考與見解，提高認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)自己獨(dú)特的思維與創(chuàng)新意識(shí)。做到在讀書過程中，認(rèn)真做好讀書筆記，及時(shí)寫下心得體會(huì)，努力尋求讀書成效的最大化，不斷提高自己的各方面素質(zhì)與綜合能力。4、積極與組內(nèi)教師相互交流，相互啟發(fā)，共同發(fā)展，并參與網(wǎng)絡(luò)論壇交流。借此，提高個(gè)人人文素養(yǎng)，培養(yǎng)完善的讀書人格，使自己不斷成長(zhǎng)，成為有知識(shí)、更有文化底蘊(yùn)的教師。讀書吧！在我們?nèi)松钠鹋芫€上，讓書成為我們生命中的`一部分。如果那樣，我有充分的理由相信，我們的靈魂將會(huì)變得充實(shí)而豐富，我們的眼睛將會(huì)變得明亮而深邃，我們的行動(dòng)也將變得理智而富有創(chuàng)造性！寒假計(jì)劃篇4孩子們將迎來期待的寒假，寒假怎么過?盡管孩子們心里早有計(jì)劃，可越來越多的家長(zhǎng)卻開始犯難：大人上班，能把孩子一個(gè)人丟在家嗎?沒了學(xué)校的約束，在家看電視、上網(wǎng)怎么辦?寒假正趕上春節(jié)，交往多、事情雜，怎樣才能玩得開心又學(xué)得愉快?網(wǎng)針對(duì)中學(xué)生制訂一份寒假計(jì)劃。體育鍛煉要持之以恒中考考體育使寒假鍛煉計(jì)劃開始受到孩子和家長(zhǎng)的重視。從學(xué)科考試范圍來看，體現(xiàn)國家對(duì)青少年的基本體質(zhì)要求，目的在于促進(jìn)學(xué)生鍛煉身體?？傮w來說，學(xué)生健康體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)從四方面進(jìn)行綜合評(píng)定：身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，而體育考試主要考查后面兩項(xiàng)。寒假期間鍛煉身體，學(xué)生要分析自身情況，制訂可行的鍛煉目標(biāo)和計(jì)劃，注意揚(yáng)長(zhǎng)避短，在保持優(yōu)勢(shì)的前提下提高弱項(xiàng)。對(duì)中學(xué)生來說，每天可以在學(xué)習(xí)之余安排半小時(shí)到45分鐘進(jìn)行鍛煉，可以先做熱身運(yùn)動(dòng)以防運(yùn)動(dòng)受傷，然后針對(duì)一些較弱的項(xiàng)目，進(jìn)行靈敏度、速度、反應(yīng)訓(xùn)練，接著再進(jìn)行力量訓(xùn)練。寒假里可以嘗試跳繩、跑步、壓腿這些簡(jiǎn)單的鍛煉力量和柔韌性的運(yùn)動(dòng)，一周至少五天要進(jìn)行鍛煉以保持體力，開春后再有計(jì)劃地進(jìn)行訓(xùn)練。寒假期間，建議中學(xué)生可以結(jié)伴組成鍛煉小組。對(duì)于小學(xué)生來說，運(yùn)動(dòng)量不要太大，可以偏重于學(xué)習(xí)技能動(dòng)作的規(guī)范，例如羽毛球、乒乓球……每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間以控制在30分鐘內(nèi)為宜。小學(xué)生也可以通過社區(qū)和公園的健身設(shè)施參加一些趣味體育游戲，例如跳牛皮筋、踢毽子、跳繩、老鷹抓小雞等等。需要提醒的是，小學(xué)生鍛煉身體時(shí)最好要有家長(zhǎng)或者體育老師陪同，注意安全問題。在運(yùn)動(dòng)前后要重視準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)，這樣能防止受傷。體質(zhì)鍛煉要符合三大原則：持之以恒、循序漸進(jìn)、超負(fù)荷原則，所以鍛煉有一個(gè)從適應(yīng)到強(qiáng)化的過程。各個(gè)項(xiàng)目都要注意好節(jié)奏的控制，比如跳繩，先要規(guī)范動(dòng)作，把握節(jié)奏，這樣才能跳得多。學(xué)生同時(shí)要控制好自己的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，用220減去學(xué)生的年齡，就是該學(xué)生運(yùn)動(dòng)時(shí)的最大脈搏跳動(dòng)數(shù)，運(yùn)動(dòng)時(shí)要控制在這個(gè)數(shù)字的60%～80%，這是運(yùn)動(dòng)的最大心率，達(dá)到這個(gè)心率也就實(shí)現(xiàn)了最有效的有氧運(yùn)動(dòng)