【原創(chuàng)】校級(jí)公開(kāi)課短跑PPT

體育與健康《短跑》

一、指導(dǎo)思想本課實(shí)施新課程理念堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生主體地位；依據(jù)《新課標(biāo)》水平四的要求設(shè)計(jì)課堂教學(xué)，營(yíng)造積極的課堂氛圍，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的自主參與意識(shí)、互相學(xué)習(xí)、交流的機(jī)會(huì)，建立和諧的學(xué)習(xí)氛圍，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識(shí)。二、教材分析根據(jù)《新課標(biāo)》水平四的要求，徑賽項(xiàng)目是學(xué)生比較喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，這項(xiàng)內(nèi)容充滿了激情和觀賞性，特別是快速跑項(xiàng)目?？焖倥苁且豁?xiàng)用最快的速度跑完一定距離的運(yùn)動(dòng)，不僅要在最短的時(shí)間發(fā)揮出最高速度，而且還要維持這種速度一直跑到終點(diǎn)。本次教學(xué)注重學(xué)生個(gè)性和全面發(fā)展，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，使學(xué)生能夠進(jìn)一步掌握快速跑的技術(shù)要領(lǐng)并讓學(xué)生通過(guò)觀察、思考和實(shí)踐，真正掌握快速跑技術(shù)。三、教學(xué)目標(biāo)：

（1）認(rèn)知與技能目標(biāo)：使學(xué)生了解短跑的技術(shù)原理，明確跑的目的是發(fā)展速度，激發(fā)跑的興趣。

（2）體能目標(biāo)：初步掌握短跑的技術(shù)，能用合理的速度，發(fā)展奔跑能力。

（3）情感目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生個(gè)性，樹(shù)立群體意識(shí)，培養(yǎng)組織性，紀(jì)律性，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和頑強(qiáng)拼搏精神四、教學(xué)重難點(diǎn)：教學(xué)重點(diǎn)：途中跑教學(xué)中，注意雙臂擺動(dòng)和兩腿蹬與擺的協(xié)調(diào)配合。

教學(xué)難點(diǎn)：身體協(xié)調(diào)、控制重心。五、教學(xué)策略

本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)、指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運(yùn)用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過(guò)分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用循序漸進(jìn)和分組的方式進(jìn)行教學(xué)，通過(guò)比賽、游戲和行為教育，激發(fā)學(xué)生自主參與教學(xué)，提高課堂效率。六、教學(xué)過(guò)程

（一）開(kāi)始部分

1、課堂常規(guī)（2’）

組織：學(xué)生六列橫隊(duì)

要求：精神飽滿、集中注意

2、準(zhǔn)備活動(dòng)（8’）（1）熱身跑

組織：學(xué)生繞田徑場(chǎng)慢跑熱身。

（2）熱身操

教法：教師領(lǐng)操、學(xué)生練習(xí)。

目的：通過(guò)熱身操的練習(xí)使學(xué)生充分準(zhǔn)備，并提高學(xué)生的興奮性。

組織：六列橫隊(duì)要求：動(dòng)作整齊、節(jié)奏清晰、充分活動(dòng)。

（二）基本部分（30’）

1、原地弓步擺臂練習(xí)2、短跑練習(xí)教法：1、教師示范并講解快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)。

2、組織學(xué)生原地?cái)[臂練習(xí)。

3、輔助動(dòng)作練習(xí)+30m快速跑練習(xí)，仔細(xì)體會(huì)快速跑動(dòng)作和要點(diǎn)。

4、利用展開(kāi)的報(bào)紙貼胸前短跑練習(xí)。

5、練習(xí)并總結(jié)不足讓學(xué)生互相交流探討。

原地弓步擺臂練習(xí)

動(dòng)作要領(lǐng)：以肩關(guān)節(jié)為軸，前后擺動(dòng),向前擺動(dòng)大小臂夾角是90度,手的虎口和肩平;向后擺動(dòng)大小臂夾角是135度左右.兩手不要緊握,手指成半握拳或自然伸掌。擺臂中常見(jiàn)問(wèn)題：在跑的過(guò)程中，左右擺臂是學(xué)生練習(xí)時(shí)常見(jiàn)的錯(cuò)誤。特別在女生中表現(xiàn)較為普遍。主要原因是，肘關(guān)節(jié)擺動(dòng)路線不正確，沒(méi)有使肘關(guān)節(jié)做前后運(yùn)動(dòng)造成的。

糾正的方法：練習(xí)者兩手搭同側(cè)肩，以肩關(guān)節(jié)為軸，用兩肘進(jìn)行前后交換擺動(dòng)。要求肩關(guān)節(jié)放松，以肘關(guān)節(jié)為運(yùn)動(dòng)用力點(diǎn)，前后擺動(dòng)，先慢后快。此動(dòng)作熟練后將兩手離肩做前后交換的自然擺動(dòng)練習(xí)，并要求兩手前擺時(shí)不得過(guò)身體前中線。組織：

1、前兩排學(xué)生蹲下，教師示范并講解動(dòng)作。2、六人一小組練習(xí)30m跑。3、六人一小組，貼報(bào)紙跑練習(xí)

要求：自主積極、提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

游戲：黑與白

游戲方法：將報(bào)紙貼在背后，把練習(xí)者分成兩排對(duì)面站立，也可采用背向站立或迎面行進(jìn)等形式，命名一隊(duì)為"白隊(duì)"，一隊(duì)為"黑隊(duì)"。當(dāng)游戲開(kāi)始時(shí)，教師喊"黑"或者"白"的口令，兩隊(duì)聽(tīng)到口令后互相追，拿取報(bào)紙,被取到報(bào)紙的同學(xué)原地高抬腿30個(gè)。

組織：性別分組，兩人一組要求：注意安全，團(tuán)結(jié)合作

（三）結(jié)束部分（5’）1、放松練習(xí)2、小結(jié)本課練習(xí)情況