增強生命的韌性 課件- 部編版道德與法治七年級上冊

第四單元生命的思考第九課

珍視生命第二課時增強生命的韌性目錄課程標準01思維導圖02課前預習03難點詳解04課堂練習05課程標準課程標準依據(jù)：一、1.5客觀分析挫折和逆境，尋找有效的應對方法，養(yǎng)成勇于克服困難和開拓進取的優(yōu)良品質。一、1.6主動鍛煉個性心理品質，磨礪意志，陶冶情操，形成良好的學習、勞動習慣和生活態(tài)度。具體課程目標：了解挫折的含義，知道如何正確對待挫折；知道生命是有韌性的，學會發(fā)掘生命的力量。體會挫折面前生命的韌性，勇于克服困難，培養(yǎng)堅強的意志。學會調(diào)節(jié)自己的情緒，能夠自我調(diào)適、自我控制，正確對待挫折；增強挫折承受能力，發(fā)掘自身的生命力量。思維導圖課前預習一、生活難免有挫折1.挫折的含義。生活的道路并不總是_______的，在我們懷揣美好的愿望、目標、期待去努力的過程中，難免會遇到一些________、失利乃至____________，這些就是人們常說的挫折。平坦阻礙失敗2.面對挫折，不同的____________會產(chǎn)生不同的情緒感受和行為反應。面對______的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應；即使遭遇________的挫折，不同人的情緒感受和行為反應也是不同的；同一個人在生命的不同________，對于挫折也會有不同的感受和行為反應。產(chǎn)生這些不同感受和行為反應的主要原因，是人們對挫折的認識和態(tài)度不同。認識和態(tài)度不同同樣時期3.正確看待挫折。（1）（消極影響）面對挫折，我們可能會感到失落、_______、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些______的情緒感受是很_______的，但如果一味沉浸在負面情緒中，我們就容易______，甚至做出_________的行為。我們需要及時調(diào)整自己，正確對待挫折。（2）（積極影響）生活中的挫折是我們____________的一部分。得意時，挫折會使我們更______，避免盲目樂觀、精神懈?。皇б鈺r，挫折會使我們獲得更加豐富的____________。焦慮負面正常消沉不恰當生命成長清醒生活經(jīng)驗二、發(fā)掘生命的力量如何應對挫折？（1）我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的____________。面對_________，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的____________和堅強的___________。（2）發(fā)掘自身的力量并不排斥____________。作為新一代的中國少年，我們在堅持目標和不斷努力的道路上，學會與他人建立聯(lián)系，向他人____________，獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強我們的生命力量。生命力量挫折勇氣意志借助外力尋求幫助（3）掌握增強生命韌性的方法：欣賞、培養(yǎng)_________；和自己信任的人談一談；考慮并接受最糟糕的結果；關心、幫助他人；培養(yǎng)某方面的________；等等。幽默感興趣難點詳解1.生活中必然面對困難和挫折，怎樣才能堅強呢？（1）發(fā)泄：心中有痛苦，可以選擇多種方法發(fā)泄，如找朋友傾訴、唱歌、旅游等。（2）信念、精神支柱：堅定自己的信念，明確自己生存的精神支柱。如相信未來是美好的。（3）責任：看到自己的責任，知道自己是被需要的。（4）堅強沒有理由：看看自然界的生物，不管處于怎樣惡劣的困境，都會頑強地生存，生存本身就是人生意義，生存就有希望。（5）積極樂觀：不沉溺于負面情緒，要激活正面的、積極的情緒，樂觀面對生活。（6）這是我的舞臺：困難是一個良好的錘煉、磨礪和洗禮自己的機會。沒有不可逾越的鴻溝，沒有不可攀越的高峰，要以樂觀、自信、堅韌、坦然的心態(tài)去竭力拼搏。（7）了解歷史文化：如閱讀格言、名人故事等。2.應對挫折的有效方法。（1）樹立正確的人生目標。一個人一旦樹立了遠大的目標，就不會輕易地屈服于各種挫折，而是以頑強的毅力戰(zhàn)勝挫折，不斷前進。（2）正確地認識挫折，采取恰當?shù)慕鉀Q辦法。遇到挫折時，首先要冷靜分析造成挫折的各種原因，然后對癥下藥，找到應對挫折的有效方法。（3）激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情。全身心地去探索、去創(chuàng)造，是戰(zhàn)勝挫折、克服消極心理的有效方法。（4）學會自我疏導。自我疏導，將消極情緒轉化為積極情緒，增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣。自我疏導的方法有許多種，如合理宣泄、放松訓練等。課堂練習1.一位著名演員曾說：“大家現(xiàn)在看我很風光，可我真是一步一步苦過來的，人這一輩子，想干成點事，都要勇于吃苦、敢于堅持，這是人生的必修課。我的格言是永不放棄。”這段話表明()A.沒有挫折的人生是不夠完美的人生B.一個人不經(jīng)歷挫折就不可能取得成功C.挫折是生命成長的一部分，要正確對待D.受到的挫折越大，取得的成就也越大C2.美國作家羅威爾說：“人世中不幸的事如同一把刀，它可以讓我們使用，也可以把我們割傷。那要看你是抓住刀刃還是刀柄。”這句話給我們的啟示是()A.學習中會有成功的喜悅，也會有失敗的煩惱B.在現(xiàn)實生活中我們要學會回避挫折C.挫折會引起人們心理和行為上的消極反應D.能否戰(zhàn)勝挫折，關鍵取決于人們對待挫折的態(tài)度D3.有人說：“挫折似把火，堅強的人如寶劍，能煅燒得更堅強；懦弱的人卻如張紙，灰飛煙滅。”這句話給我們的啟示是()A.挫折對人的影響具兩面性B.堅強的人不會遇到挫折C.挫折使人走向成熟和成功D.懦弱的人經(jīng)常遇到挫折A4.“別沮喪，生活就像心電圖，一帆風順就證明你掛了?！睂Υ讼铝欣斫庾钋‘?shù)氖?)A.生活難免有挫折，要保持積極樂觀的心態(tài)B.遇到挫折是好事，挫折一定會使你更成功C.正視挫折，尋求他人幫助，增強生命韌性D.笑對挫折，挫折是人生的財富，越多越好A5.（2020懷化，改編）右邊漫畫給我們的啟示是()①面對逆境必須繞道走捷徑②面對誘惑要提高自控能力③面對挫折，不同的態(tài)度會有不同的結果④遇到挫折，要磨礪堅強的意志，積極面對A.③④B.①④C.②③D.①②A6.卡耐基說：“人在身處逆境時，適應環(huán)境的能力實在驚人。人可以忍受不幸，也可以戰(zhàn)勝不幸，因為人有著驚人的潛力……”這說明()A.發(fā)掘出潛能才能戰(zhàn)勝挫折，否則一切努力都無濟于事B.我們完全可以依靠發(fā)掘自身力量來戰(zhàn)勝挫折，不必借助外在力量C.人們對挫折的認識和態(tài)度不同，就會產(chǎn)生不同的行為反應D.每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復的能力D7.（2020濱州）“無錫小霍金”陳耔蓬，6歲時被確診為杜氏型肌營養(yǎng)不良癥，脊椎變形、肌肉萎縮，連吃飯、上廁所這些小事，對他來說都非常困難。但他不向命運低頭，挑戰(zhàn)自我，他主創(chuàng)的作品“流浪寵物智能投喂器”在世界創(chuàng)新創(chuàng)客大賽上榮獲一等獎。陳耔蓬的成功表明()A.同樣的挫折，對不同的人都會產(chǎn)生相同的影響B(tài).挫折是人生的寶貴財富，只有多經(jīng)歷挫折，才能擁有精彩人生C.人生難免有挫折，所有挫折都會帶來成功D.我們要從挫折中發(fā)掘自身的生命力量，逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志D8.（2020臨沂）一位媽媽在寫給14歲兒子的信中說：一個人的未來，由知識、能力、態(tài)度決定。知識可以通過學習獲得，能力也可以在實踐中增長，而態(tài)度卻由習慣養(yǎng)成。你在好習慣的培養(yǎng)上，有時缺乏持之以恒的精神。媽媽希望兒子()A.忽略知識的獲得和能力的增長，專心養(yǎng)成好習慣B.有意識地逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志C.從容面對未來的不可預知，熱愛生活、熱愛生命D.為自己的生命找到一個位置，擔當一份使命B9.“天行健，君子以自強不息?！泵鎸Υ煺郏l(fā)掘我們自身的生命力量，這意味著我們要()①具有面對困難的勇氣②培養(yǎng)堅強的意志③付出不懈的努力④學會向他人尋求幫助A.①②③