學(xué)生心理教案《當(dāng)怒火升起的時候》

學(xué)生心理教案《當(dāng)怒火升起的時候》[適用年級]小學(xué)五、六年級[輔導(dǎo)理念]隨著年齡的增長，五、六年級的學(xué)生對情緒有了較深的認(rèn)識和體驗。然而，在這個生理和心理都開始發(fā)生明顯變化的特殊時期，學(xué)生的情緒波動比較大，容易對外界事物不滿并產(chǎn)生較強(qiáng)的情緒反應(yīng)[1]，表現(xiàn)為：時常為一些小事而生氣；動不動就發(fā)怒；控制不了自己的憤怒氣焰，大打出手，大罵出口……這種不良的情緒反應(yīng)不利于身心健康的發(fā)展。因此，本次活動將引導(dǎo)學(xué)生在體驗憤怒危害的基礎(chǔ)上，與學(xué)生共同探討適度表達(dá)和消除憤怒的方法，這將有利于兒童情感發(fā)展和社會化水平的提高。[活動目標(biāo)]1、

感知、體驗憤怒情緒不當(dāng)發(fā)泄的危害。2、

初步習(xí)得合理、適度消解憤怒的方法。[活動準(zhǔn)備]（一）物資：1、課前心理調(diào)查：最近讓你感到最憤怒的事。2、氣球若干（未吹氣）、牙簽、打氣筒。3、彩筆、白紙。4、課件（包括制作錄象和Flash等）。（二）座位：課前將學(xué)生分成若干小組，每組4—6人。[活動過程]活動環(huán)節(jié)活

動

內(nèi)

容設(shè)計意圖火山爆發(fā)1、

導(dǎo)入：同學(xué)們，老師帶來了三樣寶貝（出示氣球、打氣筒、牙簽），今天我們的活動就跟這三樣寶貝有關(guān)。首先，讓我們一起來看一段錄象“一個氣球引發(fā)的事件。”2、

情景錄象：一次班干部競選，亮亮沒被選上很生氣，就拿起活動剩下的氣球，走到芳芳的旁邊，打破氣球嚇唬芳芳來解氣。芳芳頓時拿起掃帚追打亮亮，結(jié)果碰掉了田田的鉛筆盒。田田破口大罵：“誰那么不長眼睛??！”，氣呼呼地就去抓芳芳，結(jié)果三個人你推我擠打了起來，都摔倒在地，而且還摔得不輕。3、

提問：（1）故事主要表現(xiàn)了哪種情緒，從誰開始，經(jīng)過了哪些人，最后又到了誰那里？（2）在這個過程中，憤怒產(chǎn)生了怎樣的危害？（對自己的身體不利、影響同學(xué)間的友誼等）4、小結(jié)：是??！憤怒的情緒是會傳染的，不僅傷害了他人，并且最終的受害者還是自己。5、引題：生活中，我們常常會因為憤怒大罵出口，大打出手，結(jié)果給雙方都帶來糟糕的心情。那么，當(dāng)怒火升起的時候該怎么辦呢？（顯示課題：當(dāng)怒火升起的時候）直接導(dǎo)入，出示與本次活動密切相關(guān)的三樣物資：氣球、打氣筒和牙簽。以氣球為媒介，自然的過渡到情景故事探討憤怒的危害，使學(xué)生感知憤怒的情緒會傳染，不當(dāng)?shù)匕l(fā)泄不僅傷害了別人，最終還傷害了自己，激發(fā)學(xué)生消解憤怒的動機(jī)。同時，引出了本活動的主題。熄滅怒火1、過渡：當(dāng)人生氣的時候，就像這個漲大的氣球。如果控制不好，可能就會因為一點點小事而爆炸，傷害到別人。如果我們能使氣球變小，慢慢地把心中的怒氣放掉，那么對人對己都是非常有益的。（一邊講述，一邊操作：用打氣筒打氣，牙簽戳破氣球：象征因為一點點小事而怒氣爆發(fā)傷害到他人。）3、

提問：那么，有哪些妙計能使這個氣球變小呢？4、

探究：教師給每個小組發(fā)一個氣球，鼓勵學(xué)生思考“使氣球變小的方法”。5、

小結(jié)：各小組反饋，教師與學(xué)生共同歸類并板書。6、

過渡：根據(jù)大家的提議，讓我們一起來做一些有趣的實驗，找一找有哪些方法能使人的怒氣像這個氣球一樣變小。趣味實驗操作，揭示消怒方法：方法一：把氣球放在冷水里，熱漲冷縮。（1）提問：這個實驗讓你想到了哪些消氣的方法？引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)悟：生氣的時候，讓自己先忍一忍，靜一靜。學(xué)生回答。（根據(jù)學(xué)生的表述板書，例如：冷卻法。）（2）舉例：你平時用過這種方法嗎？感覺怎么樣？（請學(xué)生根據(jù)自己的實際舉例講述）方法二：把氣球的出氣口打開，把氣放掉。（1）提問：這又讓你想到哪些消氣的方法？引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)悟：生氣的時候，主動找朋友聊一聊等。學(xué)生回答。（根據(jù)學(xué)生的表述板書，例如：宣泄法或體諒法、溝通法等。）（2）舉例：你有這樣的經(jīng)歷嗎？向大家介紹一下。方法三：把氣球放到一邊不理它，久而久之里面的氣體會慢慢跑掉。（1）引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)悟：生氣的時候，把憤怒的想法先拋到九霄云外，先做一些自己開心的事情。（根據(jù)學(xué)生回答板書，例如：轉(zhuǎn)移法。）（2）舉例：我們生氣的時候，可以做哪些開心的事情轉(zhuǎn)移注意呢？（3）提問：除了這些方法，同學(xué)們還有哪些妙招呢？（4）小結(jié)：剛才同學(xué)們想出了許多很棒的妙招?，F(xiàn)在我們就利用這些妙招來幫助自己和同學(xué)降降火氣，一起來解決平時我們經(jīng)常遇到的一些憤怒的問題。抽取學(xué)生寫好的紙條，教師提問，學(xué)生回答，及時肯定學(xué)生合理的消解憤怒的方法。（根據(jù)課前調(diào)查，與學(xué)生互動一起解決本班學(xué)生實際遇到的、典型的憤怒情緒問題）（5）過渡：消除憤怒的方法有很多，只要不傷害到別人和自己都是可取的方法。然而，在眾多的方法中，有一種方法是最有效的，繼續(xù)我們的實驗：方法四：用牙簽把氣球戳破?？墒瞧胀ǖ臍馇蛞淮辆蜁?，就像很多同學(xué)動不動就會生氣?？墒侨绻跉馇蛏腺N一片膠帶，再用針去戳就不會破了，為什么呢？（因為氣球的表皮加厚了。）（1）引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)悟：平時要培養(yǎng)自己的修養(yǎng)，不要動不動就生氣，為了一些小事就大發(fā)雷霆。（2）過渡：那么好脾氣該如何培養(yǎng)呢？聽了下面的故事，同學(xué)們一定會有很多啟示。（3）欣賞Flashg故事：《生氣不如爭氣》。小結(jié)：故事里的達(dá)戚童化憤怒為力量，不僅沒有傷害別人和自己，而且還不斷激勵了自己。（4）提問：當(dāng)你生氣的時候，你也可以怎么想或怎么做呢？（詳見附件一）本環(huán)節(jié)是這次活動的重點，旨在通過實驗操作，借“氣球變小的原理”，遷移投射到“尋找消解憤怒的恰當(dāng)方式”。在尋找消除怒氣的方式時，之所以借氣球等物資，目的是想給學(xué)生以生動、直觀的體驗，在趣味的活動氛圍中尋找恰當(dāng)?shù)南绞?，由此及彼，以便學(xué)生留下深刻的印象。同時也隱含了另一層意義：生活的學(xué)問源于自然。消解憤怒的方法有很多：方法一的實質(zhì)是冷處理；方法二的實質(zhì)是宣泄、溝通；方法三的實質(zhì)是轉(zhuǎn)移法等。這些方法都是在憤怒產(chǎn)生時，及時有效地消解憤怒的應(yīng)急方法。了解并習(xí)得這些方法，將有助于學(xué)生解決突發(fā)的憤怒情緒問題。而方法四則是以上三種方法的升華，其實質(zhì)是一種情操陶冶，它并不是解決當(dāng)前的問題，卻有著積極的、治本的意義，有著長期的效益。生活中，我們不難發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生動不動就生氣，《生氣不如爭氣》的故事正是讓學(xué)生明白：消解憤怒最好的辦法就是讓自己在智慧、實力上加倍成長，有一份好性情，許多問題就會迎刃而解。

活

動總

結(jié)1、制作畫冊：今天，我們一起開發(fā)了許多消除憤怒的方法，讓我們一起把這些方法畫出來，編一本我們班特有的消怒秘籍。平時我們可以經(jīng)?？匆豢?，學(xué)一學(xué)。（課件顯示繪畫范例，以供學(xué)生借鑒）2、總結(jié)：同學(xué)們，憤怒的情緒并不可怕，只要我們正確的認(rèn)識它，主動采取合