國(guó)內(nèi)關(guān)于西方現(xiàn)代體育健身的研究

國(guó)內(nèi)關(guān)于西方現(xiàn)代體育健身的研究近代以來，隨著西方文化的全面入侵，西方體育逐漸占領(lǐng)了中國(guó)的體育領(lǐng)地，盡管20世紀(jì)初期，中國(guó)進(jìn)行了多次關(guān)于中西方體育的爭(zhēng)論，但在歷史進(jìn)程中，西方社會(huì)的體育健身理念及其實(shí)踐活動(dòng)逐漸成為中國(guó)體育健身的主流。一直到今天，以西方運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)為基礎(chǔ)、以各種西方體育活動(dòng)為手段的體育健身活動(dòng)依然在中國(guó)全民健身體系中占有重要的地位。與之相伴隨的是，在中國(guó)學(xué)術(shù)界，對(duì)“體育與健康之關(guān)系”的認(rèn)知還是以西方體育健身理論和方法為主導(dǎo)，許多關(guān)于“體育健身”或“體育與健康教育”之類的高校教材中，都存在這一特征，在這些教材中，中國(guó)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生往往被當(dāng)做中國(guó)體育健身的代表形式在某一章節(jié)進(jìn)行描述，唐宏貴主編的《體育健身原理與方法》即是如此?，F(xiàn)階段，關(guān)于西方現(xiàn)代體育健身的研究，主要涉及西方現(xiàn)代體育健身的歷史、原理與方法、臨床應(yīng)用、生理機(jī)制、發(fā)展現(xiàn)狀等方面的研究。以下分而述之。1.關(guān)于西方現(xiàn)代體育健身的歷史研究現(xiàn)階段，國(guó)內(nèi)關(guān)于西方體育健身的歷史演變的專門性研究較為少見，相關(guān)內(nèi)容散見于各類體育健身的教材、專著以及有關(guān)于中國(guó)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生與西方體育健身之間的比較研究之中。在此不一一列舉?？偟膩碇v，這些材料采用了相似的歷史分期模式對(duì)西方體育健身進(jìn)行了歷史追溯，即“古希臘羅馬時(shí)期-中世界時(shí)期-文藝復(fù)興時(shí)期以后-現(xiàn)代”，其中反映出一個(gè)普遍的問題，即大多描述的是西方體育的發(fā)展歷史，而非體育健身活動(dòng)的發(fā)展歷史，并且，西方競(jìng)技體育的歷史往往被作為體育健身歷史描述的主要內(nèi)容。事實(shí)上，以追求競(jìng)技成績(jī)?yōu)槟繕?biāo)的競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)與追求身體健康的體育健身活動(dòng)具有不同的價(jià)值目的，其發(fā)展歷史也存在不同的特征。在具體的歷史考察中，對(duì)西方體育健身的考察應(yīng)該著重考察各個(gè)歷史時(shí)期人們?yōu)閷?shí)現(xiàn)健康的目的而進(jìn)行身體鍛煉的方法特征，同時(shí)考察各個(gè)歷史時(shí)期的醫(yī)學(xué)對(duì)人們進(jìn)行體育鍛煉的指導(dǎo)性觀念和方法性建議。因此，對(duì)于西方體育健身的歷史發(fā)展的考察應(yīng)該進(jìn)行有別于“西方體育史”或“西方競(jìng)技體育史”的專門性考察；同時(shí)，區(qū)分西方體育健身與西方競(jìng)技體育的概念也成為本研究首要解決的問題。2.關(guān)于西方現(xiàn)代體育健身原理與方法的研究在中國(guó)學(xué)術(shù)界，關(guān)于西方現(xiàn)代體育健身方法的研究也多蘊(yùn)含在各類體育健身專門性教材以及體育學(xué)科的教材或?qū)Ｖ?。一般性體育基礎(chǔ)理論教材如《體育概論》、《體育理論》和《社會(huì)體育導(dǎo)論》等教材中，專門性體育健身類教材如《體育健身原理與方法》、《運(yùn)動(dòng)處方理論與應(yīng)用》等相關(guān)書籍?，F(xiàn)今，人們對(duì)于西方體育健身的原理與方法認(rèn)識(shí)基本一致，普遍認(rèn)為西方體育健身的主要依據(jù)是“超量恢復(fù)”原理，即通過對(duì)機(jī)體進(jìn)行一定負(fù)荷量的刺激，使機(jī)體產(chǎn)生適應(yīng)性反應(yīng)，促進(jìn)機(jī)體功能的加強(qiáng)，并在此基礎(chǔ)上形成了關(guān)于科學(xué)控制運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的相關(guān)的理論，如運(yùn)動(dòng)負(fù)荷價(jià)值閾理論。在方法上，主要包括各類日常身體活動(dòng)，如走、跑、跳、自行車運(yùn)動(dòng)、游泳等；各類體育活動(dòng)，如球類運(yùn)動(dòng)等；各種創(chuàng)編性運(yùn)動(dòng)如體操、舞蹈等；各類休閑型運(yùn)動(dòng)，如攀巖等。各類身體活動(dòng)都被納入西方體育健身的范疇，但是在具體鍛煉中，為實(shí)現(xiàn)不同的鍛煉目的，也有專門性的鍛煉方法，如有氧鍛煉方法、力量鍛煉方法、柔韌鍛煉方法等?？偟膩碚f，現(xiàn)階段對(duì)于西方體育健身原理與方法的認(rèn)知基本形成了共識(shí)，但在不同的專著中，對(duì)于西方體育健身原理與原則的描述容易出現(xiàn)相互雜糅的情況。3.關(guān)于西方現(xiàn)代體育健身的臨床研究關(guān)于西方現(xiàn)代體育健身的臨床研究是當(dāng)前研究的熱點(diǎn)。國(guó)內(nèi)的研究主要集中于有氧運(yùn)動(dòng)與抗阻訓(xùn)練的臨床運(yùn)動(dòng)干預(yù)效果，研究表明，有氧運(yùn)動(dòng)和抗阻運(yùn)動(dòng)對(duì)肥胖、老年性骨質(zhì)疏松、高血壓、糖尿病等當(dāng)代流行病的干預(yù)中都表現(xiàn)出顯著的效果。當(dāng)前的研究?jī)A向于將二者結(jié)合使用，以實(shí)現(xiàn)更好的運(yùn)動(dòng)效果。相關(guān)研究結(jié)論在此不作引述。4.關(guān)于西方現(xiàn)代體育健身的機(jī)理研究當(dāng)前國(guó)內(nèi)學(xué)者對(duì)耐力和抗阻運(yùn)動(dòng)從多個(gè)角度對(duì)其作用機(jī)制進(jìn)行闡釋。如趙永軍等通過探討耐力、抗阻運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼肌衰減癥小鼠腓腸肌細(xì)胞自噬相關(guān)基因表達(dá)影響，解釋骨骼肌衰減的發(fā)生機(jī)制和運(yùn)動(dòng)預(yù)防骨骼肌衰減的作用機(jī)理。楊光紅的研究對(duì)耐力或抗阻運(yùn)動(dòng)在改善糖尿病心肌的糖脂代謝的效果進(jìn)行了比較，認(rèn)為：“耐力運(yùn)動(dòng)可明顯改善糖尿病左室舒張功能，但抗阻運(yùn)動(dòng)有加重糖尿病左室舒張功能障礙的趨勢(shì)。這可能與不同運(yùn)動(dòng)影響UCP2的不同表達(dá)而導(dǎo)致供能差異有關(guān)?！毕嚓P(guān)研究是當(dāng)前研究的熱點(diǎn)。5.關(guān)于西方現(xiàn)代體育健身發(fā)展現(xiàn)狀的研究關(guān)于西方體育健身的發(fā)展現(xiàn)狀的研究，主要有尹麗娜《國(guó)外大眾體育的發(fā)展對(duì)我國(guó)全民健身的啟示》，沈其茜《國(guó)際大眾體育和中國(guó)的全民健身運(yùn)