學(xué)生預(yù)防近視活動(dòng)心得10篇

學(xué)生預(yù)防近視活動(dòng)心得10篇學(xué)生預(yù)防近視活動(dòng)心得1昨天，爺爺說(shuō)我看電視的姿勢(shì)不對(duì)，可能是近視了。今天一大早，爸爸和奶奶就帶我去醫(yī)院檢查眼睛了。醫(yī)院里的來(lái)看眼睛的小朋友可真多，滿滿一屋子人。我們等了好長(zhǎng)時(shí)間才檢查了一下視力表，我的兩個(gè)眼睛只有0.5,我真的近視了。醫(yī)生給我點(diǎn)了散瞳的眼藥，說(shuō)過(guò)幾天還要去檢查。爸爸很生氣，讓我以后好好保護(hù)眼睛。學(xué)生預(yù)防近視活動(dòng)心得2上課時(shí)，我坐在后面，而我不知道自己近視了。老師寫一些書上沒(méi)有的問(wèn)題，字有看不清，旁邊又沒(méi)人，下課了還沒(méi)抄完，又要東借西借，讓我也不好意思借了。再比如，寫作業(yè)時(shí)字看不清，低頭才看得清，養(yǎng)成習(xí)慣背也駝了。近視的煩惱真多??！學(xué)生預(yù)防近視活動(dòng)心得3別看我年齡不大，但是近視的時(shí)間已有兩年了。原本我擁有一雙水靈靈的大眼睛，無(wú)奈卻被厚厚的眼睛片擋住了昔日奪目的光彩，為此我十分得煩惱。記得有一次上體育課,在自由活動(dòng)時(shí)間，我們幾個(gè)男同學(xué)在一起打籃球?；@球場(chǎng)上你追我趕，左閃右躲，十分激烈。由于當(dāng)時(shí)玩的過(guò)于激烈，身上臉上都出了很多的汗，我的麻煩也隨之而來(lái)，眼鏡片上蒙上一層的水蒸氣，什么也看不清楚了。球在我手里卻不知投向哪里，當(dāng)時(shí)只聽(tīng)得后面有人向我喊到：“快呀!快傳球J正當(dāng)我準(zhǔn)備傳球時(shí)，又聽(tīng)到對(duì)面也傳來(lái)一句：“劉美隆,傳球」于是，我聞聲傳了過(guò)去。耳邊立刻傳來(lái)我方隊(duì)員李琦的責(zé)備聲：“你這個(gè)笨蛋，那是對(duì)方球員申?yáng)|?！边@時(shí)，我才恍然大悟。原來(lái)中東看出了我當(dāng)時(shí)的狀況，故意喊話來(lái)迷惑我，結(jié)果我真的上當(dāng)受騙了。瞎!都是近視眼惹得禍。還有一次，那是一個(gè)盛夏。因?yàn)槔牙焉×?，媽媽要陪她去看醫(yī)生。中午我只好一個(gè)人在姥姥家睡午覺(jué)。由于自己的疏忽，睡過(guò)了頭。一看表，上課的時(shí)間快到了，就急忙背上書包跑向?qū)W校。還好姥姥家離學(xué)校很近，我剛跨進(jìn)教室的門，老師就來(lái)了。真懸呀!語(yǔ)文老師在黑板上寫了兩首詩(shī)，并且讓同學(xué)們齊聲朗讀。我習(xí)慣的從書包里摸出眼鏡盒，打開一看傻眼了，眼鏡盒里空空的。糟糕!眼鏡兒忘在姥姥的床頭柜上了。這時(shí)只聽(tīng)同學(xué)們已開始讀了，一聽(tīng)，是我以前背過(guò)的一首詩(shī)。于是我也只好就隨著大家讀了起來(lái)。老師看我讀得第1頁(yè)共7頁(yè)繪聲繪色的，就讓我領(lǐng)讀第二首詩(shī)。我站在課桌邊傻傻的看著黑板，半天沒(méi)有出聲。老師抬頭看了我一眼說(shuō)：“你為什么不讀??！"我無(wú)奈的低著頭怯怯的回答道：“老師，我忘記帶眼睛兒了，看不清黑板上的字?！崩蠋熍u(píng)了我，并讓我走上講臺(tái)帶大家讀。你說(shuō)，這是不是也是近視惹的禍呢?在生活中諸如此類的事情數(shù)不勝數(shù)，真的好煩惱呀!俗話說(shuō)：眼睛是心靈的窗戶。我奉勸同學(xué)們要保護(hù)好自己的眼睛，不要像我一樣，近視后再后悔就來(lái)不及了。我們的人生道路還很漫長(zhǎng)，沒(méi)有看到的東西還很多。如果不能親眼去看海洋的寬廣、高山的雄偉、森林的繁茂，世界的博大以及多彩的生活，那將是多么的不幸，我們千萬(wàn)不能錯(cuò)過(guò)這美好的景色。保護(hù)好自己的眼睛就是保護(hù)我們的心靈之窗啊!切記切記?。。W(xué)生預(yù)防近視活動(dòng)心得4我是一個(gè)近視的女孩，近視，給我?guī)?lái)了很多的苦惱?？墒?，又有誰(shuí)真正知道，體會(huì)得到這種苦惱呢?現(xiàn)在，我有請(qǐng)各位近視的同胞，以及各位還未近視的同類傾聽(tīng)我的痛苦。片段一遠(yuǎn)遠(yuǎn)走過(guò)來(lái)了一位老同學(xué)，我卻由于近視未看清，因而沒(méi)有打招呼，誰(shuí)知那位老同學(xué)走到我身邊時(shí)，見(jiàn)我沒(méi)和他打招呼，而撇撇嘴，丟下一番話：“切，還什么老同學(xué)，連個(gè)招呼也不打。自認(rèn)清高。別以為自己讀書厲害點(diǎn)，就不把我們這些成績(jī)不太好的同學(xué)當(dāng)人了。"我聽(tīng)了這番話，心中苦不堪言：天哪，我哪有如此惡毒呀，好歹也是同學(xué)，我怎么可能……我只是因?yàn)閯偛艣](méi)有認(rèn)清他，所以才沒(méi)有打招呼，可這至于他將我罵得如此不堪嗎？天地良心哪！片段二“咕咕”。哎，這不爭(zhēng)氣的肚子又開始亂叫了。哎，沒(méi)辦法，算了，前面有一家面館,就在那兒將就著吃了吧。叫了一碗面之后，便埋頭大吃了起來(lái)，（雖然說(shuō)有失禮儀，但實(shí)在是餓的不行了，還請(qǐng)各位諒解）哇，終于吃飽了。咦，我，我，我怎么看不清了呢,這是怎么回事，我只能看到前面白茫茫的一大片，這是怎么回事，好久，那片“霧”才退去。我這才知道，其實(shí)這片“霧”就是剛才那碗面騰騰的熱氣而已。哎，嚇我一跳?？蛇@戴眼鏡連吃東西也那么麻煩。片段三太好了，今天有個(gè)同學(xué)邀請(qǐng)我去看電影，可是偏偏我的眼鏡失蹤了。正應(yīng)證了“擁有的時(shí)候不懂得珍惜，失去的時(shí)候才知道它有多珍貴，才知道自己是多么的離不開它”這第2頁(yè)共7頁(yè)句話。但沒(méi)辦法，自己已經(jīng)答應(yīng)了別人，總不能反悔吧，只好硬著頭皮和那位同學(xué)一起去看那場(chǎng)電影。還好，演的那場(chǎng)電影不是外國(guó)版的，雖看不清，但還是能夠聽(tīng)得清的，不是太吃虧。近視還有著太多太多的苦惱，以至于我難以承受，可又能怎樣只能怪我自己沒(méi)有保護(hù)好這心靈的窗戶，以至于早早地添上了兩塊玻璃。在此，我作為戴眼鏡這件事的先人奉勸一下那些還未近視的同類：同類們，保護(hù)好那兩扇窗戶吧，戴眼鏡真的好苦惱！學(xué)生預(yù)防近視活動(dòng)心得5小的時(shí)候總感覺(jué)不到眼睛的寶貴，通常趁著媽媽不注意在聲暗的光線下或躺或趴地看書，不知不覺(jué)便近視了。那時(shí)候還沾沾自喜，以擁有一副眼鏡為時(shí)髦，認(rèn)為這樣才像個(gè)知識(shí)分子。當(dāng)老師說(shuō)站講臺(tái)上講課，下面一片反光的眼鏡，陽(yáng)光下常刺的她睜不開眼時(shí)，還常竊喜自己是其中一員。等到長(zhǎng)大一點(diǎn)時(shí)，我才意識(shí)到一雙清澈明亮的眼睛對(duì)于一個(gè)女孩子是多么的重要，但是已經(jīng)晚了。盡管我遵章辦事的低頭工作一會(huì)便向遠(yuǎn)處眺望5分鐘，每天按時(shí)閉上眼睛左三圈右三圈的做眼保健操,但是卻收效甚微，我的眼睛的近視度數(shù)還是像一個(gè)未滿月的孩子似的呼呼猛長(zhǎng)。男孩子如徐志摩的風(fēng)流才子或許戴上一副眼鏡后，會(huì)更顯其瀟灑，更顯其內(nèi)涵，更具學(xué)者風(fēng)度。但是我卻不是那種戴了眼鏡更顯氣質(zhì)的女人，本來(lái)不戴眼鏡還有人夸我有一雙水汪汪的大眼睛，自從戴上眼鏡以后便再也沒(méi)有人說(shuō)過(guò)，活活給人一種畫蛇添足的感覺(jué)，那足便是那可惡的眼鏡。于是我像所有的愛(ài)美的女孩子一樣，平時(shí)就睜著一雙朦朧的眼睛，不到萬(wàn)不得已的時(shí)候決不戴眼鏡。一開始還行，可是隨著度數(shù)的增加，在三米之外看到的便是一模糊的輪廓，有一次小姨讓我送妹妹回家，不放心的問(wèn)我，你能行嗎?在路上你能看見(jiàn)車?更可笑的是，別人在遠(yuǎn)處就朝我微笑，自己卻一直面無(wú)表情，等到要擦肩而過(guò)看清時(shí)，匆忙擠出的笑容讓雙方都尷尬。忙不迭的給對(duì)方介紹自己近視之麻煩。后來(lái)解釋的煩了，上街便目不斜視，于是落下一高傲。自己在心中暗語(yǔ)，走自己的路，讓別人去說(shuō)吧?？墒请S著工作的負(fù)擔(dān)加重，這朦朧的感覺(jué)實(shí)在跟不是時(shí)代步驟，要么在重要場(chǎng)合接不第3頁(yè)共7頁(yè)住領(lǐng)導(dǎo)的眼神，要么費(fèi)勁的盯著一天電腦使自己頭昏腦漲。硬著頭皮重拾眼鏡，可是給人的感覺(jué)實(shí)在不是神清氣爽。實(shí)在沒(méi)辦法，為眼睛穿上了一件隱形外衣，早晚對(duì)鏡摘戴。那個(gè)麻煩非一語(yǔ)可描述,一轉(zhuǎn)眼成為隱形家族一員近十年了。如果哪天不小心從手上滑落，而找不著時(shí)，總得讓自己在朦朧中度過(guò)一天的時(shí)光。眼睛是心靈的窗戶，而今蒙上了一層厚厚的灰塵而讓人拭之不去。哪天看文章里描寫女孩的美目時(shí)，常讓我生出無(wú)限的向往。我曾發(fā)誓盡量不看書，不看電視，遠(yuǎn)離電腦?？墒遣婚L(zhǎng)時(shí)間又一切重拾O書，電視，電腦，曾給我?guī)?lái)的許多快樂(lè)的時(shí)光，可是卻永遠(yuǎn)失去了眼睛的明亮，其中得失，只有己知。學(xué)生預(yù)防近視活動(dòng)心得6今世進(jìn)士盡是近視，近視盡是今世進(jìn)士……”每當(dāng)想起這個(gè)繞口令，我都后悔不已，要是能擁有一雙明亮的眼睛該有多好啊!可就在五年級(jí)時(shí)，我不幸成為了“近視一族”。六年級(jí)時(shí)，我無(wú)可奈何地戴上了眼鏡。有人以為戴眼鏡是聰明的象征，可我這個(gè)擁有兩年以上近視齡的人卻以為它是噩夢(mèng)的開始。固然我的眼鏡不一直戴著，但還是落下了一個(gè)“四眼兒”的稱號(hào)。每當(dāng)我戴上眼鏡時(shí)，眼前便會(huì)浮現(xiàn)出兒年前的那些不良用眼習(xí)慣：由于小說(shuō)科幻色彩較高，且故事情節(jié)異常吸引人，所以用半天的時(shí)間將自己悶在家里一次性讀完。讀完后，眼睛里布滿血絲，極度疲憊；由于覺(jué)得外面沒(méi)意思，便把自己悶在家里看一整天的電視。想到這些，我追悔莫及?，F(xiàn)在，眼睛的工作量稍大一點(diǎn)或工作時(shí)間稍長(zhǎng)一點(diǎn)，它就會(huì)難受至極。為了緩解眼睛的疲憊，我不得不縮短眨眼的間隔，以至于又有了不停眨眼的壞毛病。有時(shí)，為了看清物像，我只能將眼睛一條縫來(lái)看東西,但有時(shí)還是看不清楚。由于近視而受罪的還不止眼睛。由于眼鏡的工作是用鼻子和耳朵的犧牲來(lái)完成的，小本創(chuàng)業(yè)以至于鼻子和耳朵長(zhǎng)期受到煎熬。盡管眼鏡沒(méi)什么重量，但時(shí)間長(zhǎng)了也不好受啊。唉，這令人討厭的近視。學(xué)生預(yù)防近視活動(dòng)心得7“散落空中千片霧，朦朧物上一重紗，縱逢晴秋如看霧，不是春天也見(jiàn)花。”總呈現(xiàn)在我眼前的就是這樣的“美景，。因?yàn)槲业摹靶撵`窗戶”由于長(zhǎng)久不“修整”，愛(ài)護(hù)不周，第4頁(yè)共7頁(yè)開始?jí)牧?。這種“壞”不同于窗戶的損壞，窗戶壞了可以維修，這種“壞”卻是永久性的。我后悔了。過(guò)去，我看到近視的同學(xué)戴眼境，總覺(jué)得他們很有“學(xué)者風(fēng)度”。我羨慕，對(duì)自己不近視深表遺憾，總希望自己的鼻梁上也架起一副眼境，修飾修飾門面。于是，自然而然地，我對(duì)自己的眼睛不保護(hù)了，甚至是破壞：患沙眼，醫(yī)生發(fā)的藥水'靠邊站”；看書時(shí)，躺在床上舒服。天公不負(fù)有心人，我真的近視了?？春诎?，無(wú)論是睜大眼、瞇起眼，眼前都是模模糊糊的一片，路上遇見(jiàn)熱人，也因看不清而不打招呼。總之，一近視，生活中風(fēng)到的麻煩事多多了。這時(shí)，我才悔恨自己沒(méi)有保護(hù)好眼睛，但太遲了。失去了這樣寶貴的東西，我永遠(yuǎn)不會(huì)再重新?lián)碛辛?。人們常說(shuō)：一件東西，當(dāng)你擁有它的時(shí)候，可能想不瓢要珍惜它，當(dāng)它失去了的時(shí)候，你才今懂得它存在的意義。過(guò)去我不理解，現(xiàn)在我終于認(rèn)識(shí)到了。人們不該對(duì)自己擁有的東西不加珍惜。否則，當(dāng)失去'臼后，將會(huì)無(wú)限地惋惜，永遠(yuǎn)地遺憾。這個(gè)世界只存在一次的東西實(shí)在是太多了，時(shí)間，就是這樣一種“一去不復(fù)返”的東西。年輕人可以說(shuō)是時(shí)間的富有者。但是有些年輕人不懂得側(cè)'間的特點(diǎn)，總以為它是一種“取之不盡，用之不竭，的財(cái)富，所以對(duì)時(shí)間不甚珍惜，嘴里常唱著“今天去了有明天，明天去了還有明天”的歌。要知道，每個(gè)明天都有自己不同的價(jià)值和意義。失去了一個(gè)明天，就永遠(yuǎn)得不到它了，正如近視了的人想重新有一雙敏銳的眼睛一樣的不可能。每個(gè)人的“黃金時(shí)代”也只有一次，一與其等失去才珍惜它，不如就從今天開始。我悔恨過(guò)去的愚笨，在悔恨之余，我想到了這些。學(xué)生預(yù)防近視活動(dòng)心得8每個(gè)人在成長(zhǎng)的過(guò)程中都會(huì)經(jīng)歷許多煩惱，有分?jǐn)?shù)的煩惱，有相貌的煩惱，還有被取外號(hào)的煩惱，而讓我覺(jué)得最煩惱的是近視。以前我的視力一直較好，自從上四年級(jí)后，庫(kù)位調(diào)到后面就看不清楚黑板上的字了；有時(shí)候?qū)γ孀哌^(guò)來(lái)的人打招呼，我卻看不清楚是誰(shuí);慢慢地看遠(yuǎn)處的東西有些模糊不清了。有一天晚上，我到房間去拿東西，正準(zhǔn)備出門。突然，發(fā)現(xiàn)墻上有一個(gè)黑乎乎的東西，心想：那不是蚊子嗎?于是，我趕緊拿起蚊拍向“蚊子”拍去。“啪”的一聲，該死第5頁(yè)共7頁(yè)的“蚊子”被我打到了！結(jié)果，當(dāng)我把蚊拍拿起來(lái)一看，“哎呀!蚊拍怎么打出一個(gè)洞了呢？"我驚訝地說(shuō)。媽媽隨聲來(lái)到房間，先看了看我，又看了看蚊拍，不禁哈哈大笑起來(lái)。我莫名其妙，媽媽指著黑點(diǎn)說(shuō)：“你看，那不是蚊子，而是一個(gè)釘子?！薄鞍パ?難怪會(huì)把蚊拍拍出一個(gè)洞呢？"我不好意思地低下了頭。媽媽責(zé)怪我怎么那么不小心，我委屈地說(shuō)：“我眼睛看不清楚，才錯(cuò)把釘子看成蚊子了”。媽媽這才引起了重視，連忙帶我去醫(yī)院檢查視力。檢查后，我才知道我的眼睛己經(jīng)近視了，媽媽沒(méi)有再責(zé)怪我，要我遵照醫(yī)生說(shuō)的保養(yǎng)好眼睛。后來(lái)，醫(yī)生還是給我配了近視眼鏡。戴上眼鏡后，看事物比以前清晰多了?？墒?，我發(fā)現(xiàn)我的學(xué)習(xí)成績(jī)卻退步了許多，可能是因?yàn)檠坨R的緣故吧!上課時(shí)，眼鏡經(jīng)常往下掉，我只好不停地扶眼鏡，等我注意力集中時(shí)，才發(fā)現(xiàn)最關(guān)鍵的地方老師已講過(guò)了。最煩的是熱氣容易模糊鏡片，一下子就什么都看不清了?，F(xiàn)在，我可真后悔，后悔當(dāng)初在光線差的地方看書，后悔做作業(yè)離書本太近，后悔看電視離得太近，后悔長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，后悔。唉，近視真讓我煩惱！學(xué)生預(yù)防近視活動(dòng)心得9在我很小的時(shí)候，我總覺(jué)得大哥哥大姐姐戴上眼鏡挺斯文、秀氣的，很希望自己有朝一日也能戴上一副眼鏡。于是我不聽(tīng)爸爸、媽媽、老師們的勸告，讀書、寫字不注意姿勢(shì)，看電視時(shí)坐得近近的一一這下可好了，這學(xué)期，我不得不戴上了一副近視眼鏡，度數(shù)還不低呢!戴上眼鏡，我往鏡子前邊一站，興奮的心情一下子就消了一大半：這是我嗎?怎么不像想像中的那樣斯文?剛回到家里，小妹妹的一句“‘四眼'哥哥，好難看喲”,更是把我剩下的一小半興奮的心情都叫走了，氣得我把眼鏡往枕邊一扔：“我不戴了！”可是，不戴不行呀!我連菜碟里的冬菇和瘦肉都看不清了，更別說(shuō)兩米之外看電視了！這下可慘了！我是個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的小子，打羽毛球是同伴中的冠軍。而如今，不戴眼鏡呢，看不清球來(lái)球去;戴.上眼鏡吧，總是顧慮重重，所以不知是伙伴進(jìn)步了，還是別的什么原因，反正我連輸了他們兒個(gè)人?？尚Φ氖虑橐步吁喽鴣?lái)了。有一天，樓下傳來(lái)了“收破爛!收破爛”的喊叫聲。我瞅了瞅屋子角落的廢舊報(bào)紙、易拉罐等等，心想：爸爸媽媽不在家，不如我把它們賣了，撈一筆錢!于是我把收破爛的叫上樓來(lái)。他拿秤稱了稱，熟練地說(shuō)：“四角錢一斤，十四斤共四元八角一一算了，給你五元吧！”我聽(tīng)到一下子就有五元錢的“勞動(dòng)成果”，高興還來(lái)不及哪，又怎么會(huì)特意戴上近視眼鏡審查他給我的錢呢！只是朦朦朧朧地看到一個(gè)“5”字，便迅速地裝進(jìn)了口袋。等媽媽第6頁(yè)共7頁(yè)“逼”我“充公”時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)：這只是一張五角錢……總之，近視了，戴上眼鏡，煩惱真不少一一你們有嗎?你們想試試嗎一一早知如此，何必當(dāng)初呢！學(xué)生預(yù)防近視活動(dòng)心得10我是個(gè)喜歡看巾