三角洲拓展訓(xùn)練項(xiàng)目

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目分類–熱身/團(tuán)隊(duì)建設(shè)破冰項(xiàng)目介紹：學(xué)員每13-15人組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)；學(xué)員自我介紹，進(jìn)一步了解各位學(xué)員；推選隊(duì)長；為團(tuán)隊(duì)命名；創(chuàng)作隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽；團(tuán)隊(duì)展示。項(xiàng)目目標(biāo)：

團(tuán)隊(duì)成員相互了解使全體成員體會到團(tuán)隊(duì)的氣氛初步形成團(tuán)隊(duì)氛圍，為接下來的培訓(xùn)做好準(zhǔn)備拓展訓(xùn)練項(xiàng)目分類–團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目背摔項(xiàng)目介紹:

每一位學(xué)員依次從一座高1.5米的背摔臺上直身向后倒下。

項(xiàng)目目標(biāo)：

建立團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的信任感，理解信任和承諾的重要性和力量；

增強(qiáng)自信和自我控制；

理解信任建立的基礎(chǔ)，信任來自對他人的能力和品質(zhì)的把握以及工作流程的設(shè)定；

理解做好自己的本職工作對下一個(gè)工序和流程的支持；

意識到責(zé)任心及規(guī)則的重要性。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目分類–個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目斷橋項(xiàng)目介紹：所有成員將爬上一個(gè)8米高的斷橋，從一端跳到另一端并返回。項(xiàng)目目標(biāo)：

增強(qiáng)自信，幫助形成正確的自我認(rèn)知；

鼓勵(lì)學(xué)員勇于接受挑戰(zhàn)；

鼓勵(lì)學(xué)員勇敢面對困境;

學(xué)習(xí)如何在壓力下保持冷靜；

學(xué)習(xí)如何設(shè)身處地地理解和體諒他人；

學(xué)習(xí)如何激勵(lì)他人；

理解如何設(shè)定合理的工作目標(biāo)。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目分類–個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目緬甸橋項(xiàng)目介紹：所有成員將爬上一個(gè)8米高的軟體橋，從一端走到另一端然后安全返回地面。項(xiàng)目目標(biāo)：

增強(qiáng)自信，幫助形成正確的自我認(rèn)知；

鼓勵(lì)學(xué)員勇于接受挑戰(zhàn)；

鼓勵(lì)學(xué)員勇敢面對困境;

學(xué)習(xí)如何在壓力下保持冷靜；

學(xué)習(xí)如何設(shè)身處地地理解和體諒他人；

學(xué)習(xí)如何激勵(lì)他人；

理解如何設(shè)定合理的工作目標(biāo)。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目分類–個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目空中單杠項(xiàng)目介紹：所有成員將爬上一個(gè)8米高的圓盤，跳起來去抓住空中的單缸項(xiàng)目目標(biāo)：

增強(qiáng)自信，幫助形成正確的自我認(rèn)知；

鼓勵(lì)學(xué)員勇于接受挑戰(zhàn)；

鼓勵(lì)學(xué)員勇敢面對困境;

學(xué)習(xí)如何在壓力下保持冷靜；

學(xué)習(xí)如何設(shè)身處地地理解和體諒他人；

學(xué)習(xí)如何激勵(lì)他人；

理解如何設(shè)定合理的工作目標(biāo)。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目分類–團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目項(xiàng)目介紹：

參與者每兩人一組，不借助任何工具攀登有4-5根間的原木組成的梯子。

項(xiàng)目目標(biāo)：

理解在完成工作時(shí)意志力的重要性，鼓勵(lì)學(xué)員鍥而不舍，不斷進(jìn)取;

學(xué)習(xí)在團(tuán)隊(duì)中如何創(chuàng)造高昂的士氣；

培養(yǎng)責(zé)任意識；

了解個(gè)人的優(yōu)勢和不足，學(xué)習(xí)通過合作來取長補(bǔ)短，達(dá)成目標(biāo)；

理解階段性目標(biāo)和最終目標(biāo)的關(guān)系；

理解信任在建立團(tuán)隊(duì)和達(dá)成目標(biāo)中的重要性；

理解團(tuán)隊(duì)壓力對個(gè)人行為的影響。天梯拓展訓(xùn)練項(xiàng)目分類–合作項(xiàng)目項(xiàng)目介紹：

學(xué)員兩人一組手牽手合作從鋼絲的起點(diǎn)走到對面終點(diǎn)項(xiàng)目目標(biāo)：

極度考驗(yàn)個(gè)人膽量與身體的平衡能力；在非個(gè)人英雄時(shí)代里面，相互勉勵(lì)，共同進(jìn)步才是快速前進(jìn)的真諦；面對巨大壓力，調(diào)整心態(tài)、掌握自己情緒的能力；尋找事務(wù)的規(guī)律性，善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，做到事半功倍；借助外勢（環(huán)境、激勵(lì)）來平衡自己的心態(tài)。天使之手拓展訓(xùn)訓(xùn)練項(xiàng)目分分類–團(tuán)隊(duì)合合作項(xiàng)項(xiàng)目項(xiàng)目介介紹：：在8米的高高空有有三塊塊30厘米寬寬不同同長度度相隔隔50-100厘米搖搖晃不不平衡衡的木木板，，隊(duì)員員依次次從木木板的的一頭頭走過過和，，跨過過這三三塊木木板，，其他他隊(duì)員員分組組抓住住木板板垂下下的繩繩子，，掌握握平衡衡，讓讓高空空的隊(duì)隊(duì)員順順利通通過。。項(xiàng)目目目標(biāo)：：完完成本本職工工作，，就是是對你你隊(duì)友友最大大的支支持熔煉高高效團(tuán)團(tuán)隊(duì)，，打造造團(tuán)隊(duì)隊(duì)核心心競爭爭力；；我們需需要團(tuán)團(tuán)隊(duì)，，因?yàn)闉閳F(tuán)隊(duì)隊(duì)可以以創(chuàng)造造英雄雄。團(tuán)隊(duì)橋橋項(xiàng)目分分類–團(tuán)隊(duì)合合作項(xiàng)項(xiàng)目拓展訓(xùn)訓(xùn)練電網(wǎng)網(wǎng)項(xiàng)目介介紹：：每一組組學(xué)員員要在在規(guī)定定的時(shí)時(shí)間內(nèi)內(nèi)，全全體通通過面面前一一張假假設(shè)帶帶電的的網(wǎng)。。培訓(xùn)目目的：：組織內(nèi)內(nèi)人力力資源源的合合理分分配，，個(gè)人人在團(tuán)團(tuán)隊(duì)中中的準(zhǔn)準(zhǔn)確定定位，，扮演演不同同的角角色，，迅速速地走走進(jìn)工工作狀狀態(tài)培訓(xùn)目目標(biāo)：：人力資資源的的合理理分配配新成員員在團(tuán)團(tuán)隊(duì)中中如何何找準(zhǔn)準(zhǔn)自己己的位位置，，發(fā)揮揮自己己的優(yōu)優(yōu)勢群體決決策的的方法法及重重要性性，團(tuán)團(tuán)結(jié)協(xié)協(xié)作精精神的的體現(xiàn)現(xiàn)認(rèn)真態(tài)態(tài)度與與積極極心態(tài)態(tài)的重重要性性拓展訓(xùn)訓(xùn)練項(xiàng)目分分類–團(tuán)隊(duì)合合作項(xiàng)項(xiàng)目項(xiàng)目介介紹：：所有有人人圍圍成成一一個(gè)個(gè)圓圓，，在在培培訓(xùn)訓(xùn)師師的的帶帶領(lǐng)領(lǐng)下下一一起起跳跳起起來來…..項(xiàng)目目目目標(biāo)標(biāo)：：在歡歡快快的的氛氛圍圍下下促進(jìn)進(jìn)團(tuán)團(tuán)隊(duì)隊(duì)協(xié)協(xié)作作，，提提高高團(tuán)團(tuán)隊(duì)隊(duì)凝凝聚聚力力；；圓圈圈舞舞拓展展訓(xùn)訓(xùn)練練項(xiàng)目目分分類類–團(tuán)隊(duì)隊(duì)合合作作項(xiàng)項(xiàng)目目項(xiàng)目目介介紹紹：：每個(gè)個(gè)隊(duì)隊(duì)用用報(bào)報(bào)紙紙制制作作一一個(gè)個(gè)履履帶帶式式““風(fēng)風(fēng)火火輪輪””，，團(tuán)團(tuán)隊(duì)隊(duì)成成員員腳腳踩踩報(bào)報(bào)紙紙，，手手頂頂報(bào)報(bào)紙紙，，以以隊(duì)隊(duì)為為單單位位競競賽賽，，到到達(dá)達(dá)終終點(diǎn)點(diǎn)。。項(xiàng)目目目目標(biāo)標(biāo)：：促進(jìn)進(jìn)團(tuán)團(tuán)隊(duì)隊(duì)協(xié)協(xié)作作，，提提高高團(tuán)團(tuán)隊(duì)隊(duì)凝凝聚聚力力；；分分解解工工作作任任務(wù)務(wù)，，高高效效執(zhí)執(zhí)行行。風(fēng)火火輪輪拓展展訓(xùn)訓(xùn)練練項(xiàng)目目分分類類–團(tuán)隊(duì)隊(duì)合合作作項(xiàng)項(xiàng)目目驛站站傳傳書書項(xiàng)目目介介紹紹:兩個(gè)個(gè)或或兩兩個(gè)個(gè)以以上上的的隊(duì)隊(duì)伍伍同同時(shí)時(shí)進(jìn)進(jìn)行行。。每每個(gè)個(gè)隊(duì)隊(duì)縱縱向向排排成成一一列列，，將將信信息息從從隊(duì)隊(duì)尾尾傳傳至至第第一一個(gè)個(gè)人人。。項(xiàng)目目目目標(biāo)標(biāo):理解解有有效效的的溝溝通通機(jī)機(jī)制制的的重重要要性性；；學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)如如何何突突破破思思維維定定式式,持續(xù)續(xù)不不斷斷地地進(jìn)進(jìn)行行創(chuàng)創(chuàng)新新；；提提高高解解決決問問題題的的能能力力；；提提高高決決策策能能力力；；理理解解如如何何靈靈活活地地面面對對環(huán)環(huán)境境的的變變化化。。拓展展訓(xùn)訓(xùn)練練項(xiàng)目目分分類類–團(tuán)隊(duì)隊(duì)合合作作項(xiàng)項(xiàng)目目千足足蟲蟲項(xiàng)目目介介紹紹:兩個(gè)個(gè)或或兩兩個(gè)個(gè)以以上上的的隊(duì)隊(duì)伍伍同同時(shí)時(shí)進(jìn)進(jìn)行行。。每每個(gè)個(gè)隊(duì)隊(duì)縱縱向向排排成成一一列列，，后后面面的的學(xué)學(xué)員員把把兩兩腳腳放放在在前前面面隊(duì)隊(duì)友友的的肩肩上上。。項(xiàng)目目目目標(biāo)標(biāo):理解解有有效效的的溝溝通通機(jī)機(jī)制制的的重重要要性性；；提提高高解解決決問問題題的的能能力力；；理理解解如如何何靈靈活活地地面面對對環(huán)環(huán)境境的的變變化化。。項(xiàng)目目分分類類–團(tuán)隊(duì)隊(duì)合合作作項(xiàng)項(xiàng)目目拓展展訓(xùn)訓(xùn)練練真人人CS項(xiàng)目目介介紹紹：：全體體隊(duì)隊(duì)員員模模擬擬真真實(shí)實(shí)戰(zhàn)戰(zhàn)爭爭場場面面，，按按照照一一定定規(guī)規(guī)則則進(jìn)進(jìn)行行““戰(zhàn)戰(zhàn)役役””項(xiàng)目目目目標(biāo)標(biāo)：：豐富富體體驗(yàn)驗(yàn)元元素素，，創(chuàng)創(chuàng)造造震震撼撼體體驗(yàn)驗(yàn)在分分隊(duì)隊(duì)對對抗抗中中，，感感受受團(tuán)團(tuán)隊(duì)隊(duì)的的力力量量和和競競爭爭的的樂樂趣趣通過過””實(shí)實(shí)戰(zhàn)戰(zhàn)““，，培培養(yǎng)養(yǎng)隊(duì)隊(duì)員員勇勇于于面面對對挑挑戰(zhàn)戰(zhàn)的的精精神神通過過””戰(zhàn)戰(zhàn)役役““，，增增強(qiáng)強(qiáng)隊(duì)隊(duì)員員的的團(tuán)團(tuán)隊(duì)隊(duì)榮榮譽(yù)譽(yù)感感和和歸歸屬屬感感通過過””戰(zhàn)戰(zhàn)斗斗““，，促促進(jìn)進(jìn)團(tuán)團(tuán)隊(duì)隊(duì)的的溝溝通通與與磨磨合合，，實(shí)實(shí)現(xiàn)現(xiàn)團(tuán)團(tuán)隊(duì)隊(duì)的的成成長長拓展展訓(xùn)訓(xùn)練練項(xiàng)目目分分類類–團(tuán)隊(duì)隊(duì)合合作作項(xiàng)項(xiàng)目目盲人人足足球球項(xiàng)目目介介紹紹:如果果你你需需要要一一個(gè)個(gè)能能增增進(jìn)進(jìn)信信任任和和溝溝通通的的游游戲戲，，那那么么這這個(gè)個(gè)游游戲戲?qū)⑹鞘悄隳惴欠浅３：煤玫牡倪x選擇擇。。項(xiàng)目目目目標(biāo)標(biāo)：：建立立小小組組成成員員間間的的相相互互信信任任。。促進(jìn)進(jìn)溝溝通通與與交交流流。。培養(yǎng)養(yǎng)團(tuán)團(tuán)隊(duì)隊(duì)合合作作精精神神。。拓展展訓(xùn)訓(xùn)練練項(xiàng)目目分分類類–團(tuán)隊(duì)隊(duì)合合作作項(xiàng)項(xiàng)目目橫渡渡亞亞馬馬遜遜項(xiàng)目目介介紹紹:“橫橫渡渡亞亞馬馬遜遜””，，團(tuán)團(tuán)隊(duì)隊(duì)精精神神在在這這里里得得到到了了最最有有力力的的證證明明。。這這個(gè)個(gè)項(xiàng)項(xiàng)目目要要團(tuán)團(tuán)隊(duì)隊(duì)中中的的每每個(gè)個(gè)人人在在只只有有十十二二塊塊磚磚的的情情況況下下共共同同度度過過傳傳說說中中的的““亞亞馬馬遜遜””，，并并且且期期間間還還要要經(jīng)經(jīng)受受““大大風(fēng)風(fēng)””和和““食食人人魚魚””的的考考驗(yàn)驗(yàn)。。項(xiàng)目目目目標(biāo)標(biāo)：：強(qiáng)烈烈的的集集體體歸歸屬屬感感。。促進(jìn)進(jìn)溝溝通通與與交交流流。。換位位思思考考。。協(xié)作作意意識識項(xiàng)目目分分類類–團(tuán)隊(duì)隊(duì)合合作作項(xiàng)項(xiàng)目目拓展展訓(xùn)訓(xùn)練練挑戰(zhàn)戰(zhàn)150項(xiàng)目目目目標(biāo)標(biāo)：：認(rèn)識識合合理理分分工工、、資資源源配配置置的的重重要要性性；；培養(yǎng)養(yǎng)團(tuán)團(tuán)隊(duì)隊(duì)的的科科學(xué)學(xué)決決策策方方法法；；培養(yǎng)養(yǎng)學(xué)學(xué)員員認(rèn)認(rèn)識識自自我我、、增增強(qiáng)強(qiáng)自自信信、、超超越越自自我我和和勇勇于于面面對對困困難難、、迎迎接接挑挑戰(zhàn)戰(zhàn)的的精精神神；；了解解協(xié)協(xié)作作、、配配合合、、合合理理流流程程在在團(tuán)團(tuán)隊(duì)隊(duì)工工作作中中的的重重要要性性；；培養(yǎng)學(xué)員員合理計(jì)計(jì)劃，有有效組織織，統(tǒng)一一行動的的意識；；團(tuán)隊(duì)工作作要相互互激勵(lì)、、相互幫幫助，避避免指責(zé)責(zé)、推諉諉責(zé)任。。項(xiàng)目介紹紹：全隊(duì)隊(duì)員員經(jīng)過練練習(xí)后，，在規(guī)定定的150秒時(shí)間內(nèi)內(nèi)，按順順序完成成規(guī)定的的幾個(gè)項(xiàng)項(xiàng)目。這是一個(gè)個(gè)項(xiàng)目接接力的活活動：如在規(guī)定定的時(shí)間間內(nèi)完成成五項(xiàng)任任務(wù)：蛟蛟龍出海海、乾坤坤大挪移移、時(shí)空空隧道、、迷宮取取水、風(fēng)風(fēng)火輪。。只有完完成了前前一項(xiàng)任任務(wù)才能能繼續(xù)下下一項(xiàng)任任務(wù)，總總時(shí)間150秒。項(xiàng)目分類類–團(tuán)隊(duì)合作作項(xiàng)目拓展訓(xùn)練練盲陣陣項(xiàng)目介紹紹：參與者預(yù)預(yù)先戴上上眼罩，，在規(guī)定定的時(shí)間間內(nèi)用繩繩子圍成成一個(gè)最最大的正正方形，，所有人人平均分分布在正正方形的的各邊。。培訓(xùn)目標(biāo)標(biāo)：學(xué)習(xí)有針針對性地地傾聽；；

學(xué)習(xí)習(xí)如何準(zhǔn)準(zhǔn)確地確確定完成成工作必必須的流流程；理理解如何何清晰地地界定目目標(biāo)和評評估方法法；學(xué)學(xué)習(xí)如何何以開放放的心態(tài)態(tài)對待建建議和實(shí)實(shí)驗(yàn)；學(xué)學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)共同的的基點(diǎn)，，并用最最少的磨磨合達(dá)成成合作；；

理解解沖突產(chǎn)產(chǎn)生的原原因、過過程和后后果；提提高團(tuán)團(tuán)隊(duì)決策策能力。。項(xiàng)目分類類–團(tuán)隊(duì)合作作項(xiàng)目雷區(qū)取水水項(xiàng)目介紹紹：利用所給給的道具具---繩子，，拿到位位于圓圈圈中央的的水培訓(xùn)收獲獲：·打破傳統(tǒng)統(tǒng)的思維維定式，，給學(xué)員員練習(xí)創(chuàng)創(chuàng)造性解解決問題題的機(jī)會會；·了解團(tuán)隊(duì)隊(duì)協(xié)作的的重要性性，培養(yǎng)養(yǎng)團(tuán)隊(duì)共共同解決決問題的的能力；；·了解不斷斷創(chuàng)新給給團(tuán)隊(duì)帶帶來的好好處，提提高團(tuán)隊(duì)隊(duì)創(chuàng)新能能力；拓展訓(xùn)練練項(xiàng)目分類類–領(lǐng)導(dǎo)力建建設(shè)孤島求生生項(xiàng)目介紹紹：這個(gè)項(xiàng)目目的名字字叫孤島島求生，，這是拓拓展訓(xùn)練練針對企企業(yè)管理理設(shè)計(jì)的的最經(jīng)典典的項(xiàng)目目之一，，看似簡簡單的活活動所蘊(yùn)蘊(yùn)涵的道道理，揭揭示的問問題，對對人的震震撼，能能夠讓我我們回味味無窮。項(xiàng)目目標(biāo)標(biāo)：層級之間間，部門門之間以以及不同同角色人人員的有有效溝溝通領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)術(shù)與領(lǐng)導(dǎo)導(dǎo)力學(xué)習(xí)習(xí)突破思維維定勢，，培養(yǎng)創(chuàng)創(chuàng)新與風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)意識識信任與合合作時(shí)間管理理與80/20法則項(xiàng)目分類類–團(tuán)隊(duì)合作作項(xiàng)目鼓動人心心項(xiàng)目介紹紹：我們的任任務(wù)首先先是利用用所給的的材料制制作出一一面靠繩繩子牽拉拉的鼓。。然后使使每個(gè)隊(duì)隊(duì)友都牽牽拉著其其中一條條繩子，，通過繩繩子控制制鼓面來來顛球，，并至少少完成一一定的顛顛球次數(shù)數(shù)。項(xiàng)目目標(biāo)標(biāo)：目標(biāo)分解解與激勵(lì)勵(lì)人心；；合理分工工與細(xì)化化的績效效考核；；執(zhí)行力；；（目標(biāo)標(biāo)、計(jì)劃劃、跟進(jìn)進(jìn)、人員員、抓住住重點(diǎn)和和把握細(xì)細(xì)節(jié)）鍥而不舍舍、關(guān)注注成就。。拓展訓(xùn)練練項(xiàng)目分類類–團(tuán)隊(duì)合作作項(xiàng)目項(xiàng)目介紹紹：二塊木板板就是一一雙鞋子子，十十幾個(gè)人人同時(shí)站站在上面面，按照照培訓(xùn)師師的要求求行進(jìn)……項(xiàng)目目標(biāo)標(biāo)：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)隊(duì)協(xié)作，，提高團(tuán)團(tuán)隊(duì)凝聚聚力；分分解工工作任務(wù)務(wù)，高效效執(zhí)行。有軌電車車拓展訓(xùn)練練項(xiàng)目分類類–團(tuán)隊(duì)合作作項(xiàng)目項(xiàng)目介紹紹：一個(gè)團(tuán)隊(duì)隊(duì)分成幾幾個(gè)工作作組完成成一系列列規(guī)定的的拼圖任任務(wù)。項(xiàng)目目標(biāo)標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)隊(duì)成員主主動溝通通的意識識，體驗(yàn)驗(yàn)有效的的溝通渠渠道和溝溝通方法法；強(qiáng)強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)隊(duì)的信息息與資源源共享，，通過加加強(qiáng)資源源的合理理配置來來提高整整體價(jià)值值；體體會團(tuán)隊(duì)隊(duì)之間加加強(qiáng)合作作的重要要性，合合理處理理競爭關(guān)關(guān)系，實(shí)實(shí)現(xiàn)良性性循環(huán)；；

培養(yǎng)養(yǎng)開拓意意識，樹樹立創(chuàng)新新觀念。。培養(yǎng)學(xué)學(xué)員科學(xué)學(xué)系統(tǒng)的的思維方方式，增增強(qiáng)全局局觀念；；

體會會不同的的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)風(fēng)格對于于團(tuán)隊(duì)完完成任務(wù)務(wù)的影響響和重要要作用。。七巧板拓展訓(xùn)練練項(xiàng)目分類類–團(tuán)隊(duì)合作作項(xiàng)目口杯傳遞遞項(xiàng)目介紹紹:兩個(gè)或兩兩個(gè)以上上的隊(duì)伍伍同時(shí)進(jìn)進(jìn)行。每每個(gè)隊(duì)縱縱向排成成一列，，每人一一個(gè)紙杯杯，第一一位把自自己紙杯杯的水傳傳給一下下，然后后依次往往下傳，，直到接接滿培訓(xùn)訓(xùn)師手里里的器具具項(xiàng)目目標(biāo)標(biāo):理解有效效的溝通通機(jī)制的的重要性性；提提高解決決問題的的能力；；

提高高團(tuán)隊(duì)協(xié)協(xié)作能力力；理理解如何何靈活地地面對環(huán)環(huán)境的變變化。拓展訓(xùn)練練項(xiàng)目分類類–團(tuán)隊(duì)合作作項(xiàng)