三角洲拓展訓練項目

拓展訓練項目分類–熱身/團隊建設(shè)破冰項目介紹：學員每13-15人組成一個團隊；學員自我介紹，進一步了解各位學員；推選隊長；為團隊命名；創(chuàng)作隊歌、隊訓、隊徽；團隊展示。項目目標：

團隊成員相互了解使全體成員體會到團隊的氣氛初步形成團隊氛圍，為接下來的培訓做好準備拓展訓練項目分類–團隊合作項目背摔項目介紹:

每一位學員依次從一座高1.5米的背摔臺上直身向后倒下。

項目目標：

建立團隊內(nèi)部的信任感，理解信任和承諾的重要性和力量；

增強自信和自我控制；

理解信任建立的基礎(chǔ)，信任來自對他人的能力和品質(zhì)的把握以及工作流程的設(shè)定；

理解做好自己的本職工作對下一個工序和流程的支持；

意識到責任心及規(guī)則的重要性。拓展訓練項目分類–個人挑戰(zhàn)項目斷橋項目介紹：所有成員將爬上一個8米高的斷橋，從一端跳到另一端并返回。項目目標：

增強自信，幫助形成正確的自我認知；

鼓勵學員勇于接受挑戰(zhàn)；

鼓勵學員勇敢面對困境;

學習如何在壓力下保持冷靜；

學習如何設(shè)身處地地理解和體諒他人；

學習如何激勵他人；

理解如何設(shè)定合理的工作目標。拓展訓練項目分類–個人挑戰(zhàn)項目緬甸橋項目介紹：所有成員將爬上一個8米高的軟體橋，從一端走到另一端然后安全返回地面。項目目標：

增強自信，幫助形成正確的自我認知；

鼓勵學員勇于接受挑戰(zhàn)；

鼓勵學員勇敢面對困境;

學習如何在壓力下保持冷靜；

學習如何設(shè)身處地地理解和體諒他人；

學習如何激勵他人；

理解如何設(shè)定合理的工作目標。拓展訓練項目分類–個人挑戰(zhàn)項目空中單杠項目介紹：所有成員將爬上一個8米高的圓盤，跳起來去抓住空中的單缸項目目標：

增強自信，幫助形成正確的自我認知；

鼓勵學員勇于接受挑戰(zhàn)；

鼓勵學員勇敢面對困境;

學習如何在壓力下保持冷靜；

學習如何設(shè)身處地地理解和體諒他人；

學習如何激勵他人；

理解如何設(shè)定合理的工作目標。拓展訓練項目分類–團隊合作項目項目介紹：

參與者每兩人一組，不借助任何工具攀登有4-5根間的原木組成的梯子。

項目目標：

理解在完成工作時意志力的重要性，鼓勵學員鍥而不舍，不斷進取;

學習在團隊中如何創(chuàng)造高昂的士氣；

培養(yǎng)責任意識；

了解個人的優(yōu)勢和不足，學習通過合作來取長補短，達成目標；

理解階段性目標和最終目標的關(guān)系；

理解信任在建立團隊和達成目標中的重要性；

理解團隊壓力對個人行為的影響。天梯拓展訓練項目分類–合作項目項目介紹：

學員兩人一組手牽手合作從鋼絲的起點走到對面終點項目目標：

極度考驗個人膽量與身體的平衡能力；在非個人英雄時代里面，相互勉勵，共同進步才是快速前進的真諦；面對巨大壓力，調(diào)整心態(tài)、掌握自己情緒的能力；尋找事務(wù)的規(guī)律性，善于總結(jié)經(jīng)驗，做到事半功倍；借助外勢（環(huán)境、激勵）來平衡自己的心態(tài)。天使之手拓展訓訓練項目分分類–團隊合合作項項目項目介介紹：：在8米的高高空有有三塊塊30厘米寬寬不同同長度度相隔隔50-100厘米搖搖晃不不平衡衡的木木板，，隊員員依次次從木木板的的一頭頭走過過和，，跨過過這三三塊木木板，，其他他隊員員分組組抓住住木板板垂下下的繩繩子，，掌握握平衡衡，讓讓高空空的隊隊員順順利通通過。。項目目目標：：完完成本本職工工作，，就是是對你你隊友友最大大的支支持熔煉高高效團團隊，，打造造團隊隊核心心競爭爭力；；我們需需要團團隊，，因為為團隊隊可以以創(chuàng)造造英雄雄。團隊橋橋項目分分類–團隊合合作項項目拓展訓訓練電網(wǎng)網(wǎng)項目介介紹：：每一組組學員員要在在規(guī)定定的時時間內(nèi)內(nèi)，全全體通通過面面前一一張假假設(shè)帶帶電的的網(wǎng)。。培訓目目的：：組織內(nèi)內(nèi)人力力資源源的合合理分分配，，個人人在團團隊中中的準準確定定位，，扮演演不同同的角角色，，迅速速地走走進工工作狀狀態(tài)培訓目目標：：人力資資源的的合理理分配配新成員員在團團隊中中如何何找準準自己己的位位置，，發(fā)揮揮自己己的優(yōu)優(yōu)勢群體決決策的的方法法及重重要性性，團團結(jié)協(xié)協(xié)作精精神的的體現(xiàn)現(xiàn)認真態(tài)態(tài)度與與積極極心態(tài)態(tài)的重重要性性拓展訓訓練項目分分類–團隊合合作項項目項目介介紹：：所有有人人圍圍成成一一個個圓圓，，在在培培訓訓師師的的帶帶領(lǐng)領(lǐng)下下一一起起跳跳起起來來…..項目目目目標標：：在歡歡快快的的氛氛圍圍下下促進進團團隊隊協(xié)協(xié)作作，，提提高高團團隊隊凝凝聚聚力力；；圓圈圈舞舞拓展展訓訓練練項目目分分類類–團隊隊合合作作項項目目項目目介介紹紹：：每個個隊隊用用報報紙紙制制作作一一個個履履帶帶式式““風風火火輪輪””，，團團隊隊成成員員腳腳踩踩報報紙紙，，手手頂頂報報紙紙，，以以隊隊為為單單位位競競賽賽，，到到達達終終點點。。項目目目目標標：：促進進團團隊隊協(xié)協(xié)作作，，提提高高團團隊隊凝凝聚聚力力；；分分解解工工作作任任務(wù)務(wù)，，高高效效執(zhí)執(zhí)行行。風火火輪輪拓展展訓訓練練項目目分分類類–團隊隊合合作作項項目目驛站站傳傳書書項目目介介紹紹:兩個個或或兩兩個個以以上上的的隊隊伍伍同同時時進進行行。。每每個個隊隊縱縱向向排排成成一一列列，，將將信信息息從從隊隊尾尾傳傳至至第第一一個個人人。。項目目目目標標:理解解有有效效的的溝溝通通機機制制的的重重要要性性；；學學習習如如何何突突破破思思維維定定式式,持續(xù)續(xù)不不斷斷地地進進行行創(chuàng)創(chuàng)新新；；提提高高解解決決問問題題的的能能力力；；提提高高決決策策能能力力；；理理解解如如何何靈靈活活地地面面對對環(huán)環(huán)境境的的變變化化。。拓展展訓訓練練項目目分分類類–團隊隊合合作作項項目目千足足蟲蟲項目目介介紹紹:兩個個或或兩兩個個以以上上的的隊隊伍伍同同時時進進行行。。每每個個隊隊縱縱向向排排成成一一列列，，后后面面的的學學員員把把兩兩腳腳放放在在前前面面隊隊友友的的肩肩上上。。項目目目目標標:理解解有有效效的的溝溝通通機機制制的的重重要要性性；；提提高高解解決決問問題題的的能能力力；；理理解解如如何何靈靈活活地地面面對對環(huán)環(huán)境境的的變變化化。。項目目分分類類–團隊隊合合作作項項目目拓展展訓訓練練真人人CS項目目介介紹紹：：全體體隊隊員員模模擬擬真真實實戰(zhàn)戰(zhàn)爭爭場場面面，，按按照照一一定定規(guī)規(guī)則則進進行行““戰(zhàn)戰(zhàn)役役””項目目目目標標：：豐富富體體驗驗元元素素，，創(chuàng)創(chuàng)造造震震撼撼體體驗驗在分分隊隊對對抗抗中中，，感感受受團團隊隊的的力力量量和和競競爭爭的的樂樂趣趣通過過””實實戰(zhàn)戰(zhàn)““，，培培養(yǎng)養(yǎng)隊隊員員勇勇于于面面對對挑挑戰(zhàn)戰(zhàn)的的精精神神通過過””戰(zhàn)戰(zhàn)役役““，，增增強強隊隊員員的的團團隊隊榮榮譽譽感感和和歸歸屬屬感感通過過””戰(zhàn)戰(zhàn)斗斗““，，促促進進團團隊隊的的溝溝通通與與磨磨合合，，實實現(xiàn)現(xiàn)團團隊隊的的成成長長拓展展訓訓練練項目目分分類類–團隊隊合合作作項項目目盲人人足足球球項目目介介紹紹:如果果你你需需要要一一個個能能增增進進信信任任和和溝溝通通的的游游戲戲，，那那么么這這個個游游戲戲?qū)⑹鞘悄隳惴欠浅３：煤玫牡倪x選擇擇。。項目目目目標標：：建立立小小組組成成員員間間的的相相互互信信任任。。促進進溝溝通通與與交交流流。。培養(yǎng)養(yǎng)團團隊隊合合作作精精神神。。拓展展訓訓練練項目目分分類類–團隊隊合合作作項項目目橫渡渡亞亞馬馬遜遜項目目介介紹紹:“橫橫渡渡亞亞馬馬遜遜””，，團團隊隊精精神神在在這這里里得得到到了了最最有有力力的的證證明明。。這這個個項項目目要要團團隊隊中中的的每每個個人人在在只只有有十十二二塊塊磚磚的的情情況況下下共共同同度度過過傳傳說說中中的的““亞亞馬馬遜遜””，，并并且且期期間間還還要要經(jīng)經(jīng)受受““大大風風””和和““食食人人魚魚””的的考考驗驗。。項目目目目標標：：強烈烈的的集集體體歸歸屬屬感感。。促進進溝溝通通與與交交流流。。換位位思思考考。。協(xié)作作意意識識項目目分分類類–團隊隊合合作作項項目目拓展展訓訓練練挑戰(zhàn)戰(zhàn)150項目目目目標標：：認識識合合理理分分工工、、資資源源配配置置的的重重要要性性；；培養(yǎng)養(yǎng)團團隊隊的的科科學學決決策策方方法法；；培養(yǎng)養(yǎng)學學員員認認識識自自我我、、增增強強自自信信、、超超越越自自我我和和勇勇于于面面對對困困難難、、迎迎接接挑挑戰(zhàn)戰(zhàn)的的精精神神；；了解解協(xié)協(xié)作作、、配配合合、、合合理理流流程程在在團團隊隊工工作作中中的的重重要要性性；；培養(yǎng)學員員合理計計劃，有有效組織織，統(tǒng)一一行動的的意識；；團隊工作作要相互互激勵、、相互幫幫助，避避免指責責、推諉諉責任。。項目介紹紹：全隊隊員員經(jīng)過練練習后，，在規(guī)定定的150秒時間內(nèi)內(nèi)，按順順序完成成規(guī)定的的幾個項項目。這是一個個項目接接力的活活動：如在規(guī)定定的時間間內(nèi)完成成五項任任務(wù)：蛟蛟龍出海海、乾坤坤大挪移移、時空空隧道、、迷宮取取水、風風火輪。。只有完完成了前前一項任任務(wù)才能能繼續(xù)下下一項任任務(wù)，總總時間150秒。項目分類類–團隊合作作項目拓展訓練練盲陣陣項目介紹紹：參與者預預先戴上上眼罩，，在規(guī)定定的時間間內(nèi)用繩繩子圍成成一個最最大的正正方形，，所有人人平均分分布在正正方形的的各邊。。培訓目標標：學習有針針對性地地傾聽；；

學習習如何準準確地確確定完成成工作必必須的流流程；理理解如何何清晰地地界定目目標和評評估方法法；學學習如何何以開放放的心態(tài)態(tài)對待建建議和實實驗；學學習發(fā)現(xiàn)現(xiàn)共同的的基點，，并用最最少的磨磨合達成成合作；；

理解解沖突產(chǎn)產(chǎn)生的原原因、過過程和后后果；提提高團團隊決策策能力。。項目分類類–團隊合作作項目雷區(qū)取水水項目介紹紹：利用所給給的道具具---繩子，，拿到位位于圓圈圈中央的的水培訓收獲獲：·打破傳統(tǒng)統(tǒng)的思維維定式，，給學員員練習創(chuàng)創(chuàng)造性解解決問題題的機會會；·了解團隊隊協(xié)作的的重要性性，培養(yǎng)養(yǎng)團隊共共同解決決問題的的能力；；·了解不斷斷創(chuàng)新給給團隊帶帶來的好好處，提提高團隊隊創(chuàng)新能能力；拓展訓練練項目分類類–領(lǐng)導力建建設(shè)孤島求生生項目介紹紹：這個項目目的名字字叫孤島島求生，，這是拓拓展訓練練針對企企業(yè)管理理設(shè)計的的最經(jīng)典典的項目目之一，，看似簡簡單的活活動所蘊蘊涵的道道理，揭揭示的問問題，對對人的震震撼，能能夠讓我我們回味味無窮。項目目標標：層級之間間，部門門之間以以及不同同角色人人員的有有效溝溝通領(lǐng)導藝術(shù)術(shù)與領(lǐng)導導力學習習突破思維維定勢，，培養(yǎng)創(chuàng)創(chuàng)新與風風險意識識信任與合合作時間管理理與80/20法則項目分類類–團隊合作作項目鼓動人心心項目介紹紹：我們的任任務(wù)首先先是利用用所給的的材料制制作出一一面靠繩繩子牽拉拉的鼓。。然后使使每個隊隊友都牽牽拉著其其中一條條繩子，，通過繩繩子控制制鼓面來來顛球，，并至少少完成一一定的顛顛球次數(shù)數(shù)。項目目標標：目標分解解與激勵勵人心；；合理分工工與細化化的績效效考核；；執(zhí)行力；；（目標標、計劃劃、跟進進、人員員、抓住住重點和和把握細細節(jié)）鍥而不舍舍、關(guān)注注成就。。拓展訓練練項目分類類–團隊合作作項目項目介紹紹：二塊木板板就是一一雙鞋子子，十十幾個人人同時站站在上面面，按照照培訓師師的要求求行進……項目目標標：促進團隊隊協(xié)作，，提高團團隊凝聚聚力；分分解工工作任務(wù)務(wù)，高效效執(zhí)行。有軌電車車拓展訓練練項目分類類–團隊合作作項目項目介紹紹：一個團隊隊分成幾幾個工作作組完成成一系列列規(guī)定的的拼圖任任務(wù)。項目目標標：培養(yǎng)團隊隊成員主主動溝通通的意識識，體驗驗有效的的溝通渠渠道和溝溝通方法法；強強調(diào)團隊隊的信息息與資源源共享，，通過加加強資源源的合理理配置來來提高整整體價值值；體體會團隊隊之間加加強合作作的重要要性，合合理處理理競爭關(guān)關(guān)系，實實現(xiàn)良性性循環(huán)；；

培養(yǎng)養(yǎng)開拓意意識，樹樹立創(chuàng)新新觀念。。培養(yǎng)學學員科學學系統(tǒng)的的思維方方式，增增強全局局觀念；；

體會會不同的的領(lǐng)導風風格對于于團隊完完成任務(wù)務(wù)的影響響和重要要作用。。七巧板拓展訓練練項目分類類–團隊合作作項目口杯傳遞遞項目介紹紹:兩個或兩兩個以上上的隊伍伍同時進進行。每每個隊縱縱向排成成一列，，每人一一個紙杯杯，第一一位把自自己紙杯杯的水傳傳給一下下，然后后依次往往下傳，，直到接接滿培訓訓師手里里的器具具項目目標標:理解有效效的溝通通機制的的重要性性；提提高解決決問題的的能力；；

提高高團隊協(xié)協(xié)作能力力；理理解如何何靈活地地面對環(huán)環(huán)境的變變化。拓展訓練練項目分類類–團隊合作作項