演講與技巧高手

PPT演講與技巧

趙廣南2016年8月什么是演講演講是一門語言藝術(shù)，它的主要形式是“講”，即運(yùn)用有聲語言并追求言辭的表現(xiàn)力和聲音的感染力；同時(shí)還要輔之以“演”，即運(yùn)用面部表情、手勢(shì)動(dòng)作、身體姿態(tài)乃至一切可以理解的態(tài)勢(shì)語言，使講話“藝術(shù)化”起來，從而產(chǎn)生一種特殊的藝術(shù)魅力。演講最大的敵人：恐懼和怯場(chǎng)！恐懼和怯場(chǎng)的表現(xiàn)：手足無措；面紅耳赤；呼吸急促；喉嚨發(fā)緊；手心出汗；雙腿發(fā)抖；表情僵硬；頭腦空白；說話結(jié)巴；卡殼忘詞。記住三點(diǎn)：

任何人都能學(xué)會(huì)演講；

找一個(gè)模仿對(duì)象；

圍繞主題，邏輯性闡述?；?dòng)約定：YES！Ican!目錄建立演講自信心——PBM九步法有效演講的三要素——語言、聲音、視覺演講技巧現(xiàn)場(chǎng)演練總結(jié)如何建立自信心？建立自信：PBM九步法之一Practice：克服恐懼最好方法，除了練習(xí)，還是練習(xí)個(gè)人練習(xí)：加強(qiáng)內(nèi)容記憶情景練習(xí)：自我發(fā)現(xiàn)問題實(shí)際練習(xí)：多種表現(xiàn)方式

聆聽真實(shí)意見建立自信：PBM九步法之二Brain——積極肯定的自我暗示我很高興來到這里！我很高興你們來到這里！我很棒，我能做到！Yes，Ican!建立自信：PBM九步法之三至九Face—表情放松而和諧Eye—不要急于開口，先環(huán)視聽眾幾秒鐘，尋找一個(gè)親切的面孔Nose—深吸氣Mouth—大聲開口，解除緊張，激活腦能量Hand—雙手用力推墻或推桌子Foot—迅速闊步，比平時(shí)快15%Body—昂首挺胸，伸直腰桿有效演講的三要素Verbal（語言的）Vocal（聲音的）Visual（視覺的）VERBAL-----你所說的內(nèi)容容字、句子、問題語言=知識(shí)內(nèi)容的組織方方式Verbalistheknowledge,expertiseandinformationyoupossess.—語言是知識(shí)，技能和信息。語言平時(shí)溝通的語語言，避免使使用行話適當(dāng)穿插一些些佚事和小故故事，身邊的的實(shí)例語言幽默/比喻方法，著著名/流行語句注意內(nèi)容的銜銜接及時(shí)小結(jié)多提問，與現(xiàn)現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)怎樣的語言抓住觀眾的注意力？?jī)?nèi)容設(shè)計(jì)開場(chǎng)白：：自我介紹；感謝、問候；；演講的原因/目的；演講程序、用用時(shí)主體：支持論論點(diǎn)的資料、、事實(shí)、實(shí)例例全面理解，邏邏輯性敘述，，化繁為簡(jiǎn)前后呼應(yīng)，與與具體工作聯(lián)聯(lián)系結(jié)束：重述主主題、強(qiáng)調(diào)重重點(diǎn)VOCAL-----你所說的方式式音量、音質(zhì)吐字、連貫性性語音、語調(diào)、、語速Vocalisthequalityofyourvoice—說話的質(zhì)量就體現(xiàn)在你的聲音如何運(yùn)用你的的聲音？音量比平時(shí)略高清晰地發(fā)音，忌含含糊吞音重音：根據(jù)需要來來強(qiáng)調(diào)語調(diào)語氣的抑抑揚(yáng)變化，抑揚(yáng)頓挫，忌單調(diào)或太高高語速：要注意短語語間/段落間/句間/重點(diǎn)詞前的停停頓VISUAL-----形體語言形象、儀容舉舉止面部表情、眼神姿勢(shì)、手勢(shì)、、位置移動(dòng)輔助器材使用用方式Visualiswhattheyseeaboutyourpresentation,thewayyoulook,thevisuals,thehandouts,ortheactualproduct.－形體語言就是聽課的人對(duì)你的第一印象非語言交流的的重要性良好形象，增增加信任感肢體語言加強(qiáng)強(qiáng)了語言交流流眼光接觸使你你更可信、真真誠(chéng)姿勢(shì)端正有利利于呼吸和發(fā)發(fā)音順暢適當(dāng)手勢(shì)表達(dá)達(dá)情感（太多多顯得nervous）合適的位置移移動(dòng)，可強(qiáng)調(diào)調(diào)觀點(diǎn)或要靠靠近聽眾繞口令練習(xí)：：天上七顆星，，地下七塊冰冰，樹上七只只鷹，梁上七七根釘，臺(tái)上上七盞燈。量窗量床又量量墻，跳上床床量窗，靠往往墻量床，墻墻比張床長(zhǎng)，，床又比窗長(zhǎng)長(zhǎng)，窗長(zhǎng)不過過床，床又長(zhǎng)長(zhǎng)不過墻，所所以墻比床比比窗長(zhǎng)。大花碗里扣個(gè)個(gè)大花活蛤蟆蟆。媽媽種麻，我我去放馬，馬馬吃了麻，媽媽媽罵馬。高高山上一條條藤，藤條頭頭上掛銅鈴。。風(fēng)吹藤動(dòng)銅銅鈴動(dòng)，風(fēng)停停藤停銅鈴?fù)Ｍ?。俗話說，“冰冰凍三尺，非非一日之寒””。想要成就就一次精彩的的演講，一方方面要注重平平日里的鍛煉煉和學(xué)習(xí)，另另一方面也要要掌握一定的的演講技巧，，下面就從以以下幾個(gè)方面面與大家共同同分享學(xué)習(xí)一一下演講的技技巧和方法。。演講的準(zhǔn)備（1）了解聽眾：：多少人聽？年年齡分布？層層次？聚焦誰誰？什么地方方？——先考慮聽眾想想聽什么，再再以此考慮自自己要說什么么。（2）熟悉主題和和內(nèi)容：發(fā)言中心主題題明確，詳細(xì)細(xì)探究演講的的素材，匯集集、整理自己己的想法，理理清演講思路路。（3）搜集素材和和資料：收集、整理材材料，決定是是否使用視聽聽教材等。視覺資料的準(zhǔn)備ＰＰＴ視圖：：一張適當(dāng)?shù)膱D表勝過千言萬語文字不具視覺效果讓視覺資料保持：簡(jiǎn)單明瞭、井井有條、色彩豐富、引人入勝第一步：按演演講重點(diǎn)設(shè)置置備注。如何設(shè)置ＰＰＰＴ備注第二步，在你你的laptop的顯示屬性中中進(jìn)行設(shè)置。。如圖所示，在在連接了外部部顯示器或者者投影儀的的情況下，點(diǎn)點(diǎn)擊“2”號(hào)屏幕，并按按照?qǐng)D中高亮亮標(biāo)注處選中中“將windows桌面擴(kuò)展到該該顯示器”同時(shí)設(shè)置適當(dāng)當(dāng)?shù)姆直媛?。。第三步，打開開你需要演講講的PPT進(jìn)行放映前前的準(zhǔn)備工作作。第四步，在幻幻燈片放映勾勾選”使用演示者視視圖“幻燈片放映顯顯示于“監(jiān)視視器2”如何設(shè)置ＰＰＰＴ備注第五步，開始放映。點(diǎn)點(diǎn)擊圖中的位位置，或者直直接按“F5”。兩者的區(qū)別別是，F(xiàn)5從頭開始放映映，而圖示按按鈕是從當(dāng)前前slide開始往后放映映。右邊就是演講講者看到的畫畫面，下面高高亮的部分就就是“備注”的內(nèi)容。這個(gè)視圖，演演講者不僅可可以看見每個(gè)個(gè)slide的預(yù)覽，還可可以知曉下一一張PPT的大致內(nèi)容（（標(biāo)題）以便便可以控制好好演講時(shí)間。。如何設(shè)置ＰＰＰＴ備注演講的準(zhǔn)備（4）準(zhǔn)備演講稿稿：很多人會(huì)事先先把密密麻麻麻的一篇演講講完整的寫下下來，然后再再去背，到開開始要演講時(shí)時(shí)，就會(huì)開始始緊張，怕自自己會(huì)忘稿，，越是緊張就就越會(huì)忘，越越是忘記就越越緊張。所以不建議大家寫寫完整的發(fā)言言稿，而是寫寫提綱。把自己要講講的幾個(gè)要點(diǎn)點(diǎn)寫在一張小小紙條上，然然后想想每一一點(diǎn)自己大概概要講些什么么，就可以了了。（5）作適當(dāng)?shù)难菅菥殻侯A(yù)講，找熟悉悉的人或有經(jīng)經(jīng)驗(yàn)的人試聽聽，然后給予予改進(jìn)建議。。預(yù)講次數(shù)越越多，臨場(chǎng)發(fā)發(fā)揮怯場(chǎng)度越越低。演講時(shí)的服飾飾和發(fā)型服裝也會(huì)帶給給觀眾各種印印象。正式的的場(chǎng)合，一般般來說男士仍仍以深色西服服、男士無尾尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服服為宜。女士士以西服＋過過膝西服裙為為宜，顏色深深淺皆可，但但不宜太鮮艷艷。其次，發(fā)型也也可塑造出各各種形象來。。演講時(shí)的姿勢(shì)勢(shì)體態(tài)=演講態(tài)度比語言還重要要演講時(shí)的姿勢(shì)勢(shì)演講體態(tài)構(gòu)成成軀干面部表情眼神手部動(dòng)作演說時(shí)的姿勢(shì)勢(shì)（posture）也會(huì)帶給聽聽眾某種印象象，例如堂堂堂正正的印象象或者畏畏縮縮縮的印象。。雖然個(gè)人的的性格與平日日的習(xí)慣對(duì)此此影響頗巨，，不過一般而而言仍有方便便演講的姿勢(shì)勢(shì)，即所謂““輕松的姿勢(shì)勢(shì)”。要讓身身體放松，反反過來說就是是不要過度緊緊張。過度的的緊張不但會(huì)會(huì)表現(xiàn)出笨拙拙僵硬的姿勢(shì)勢(shì)，而且對(duì)于于舌頭的動(dòng)作作也會(huì)造成不不良的影響。。演講時(shí)時(shí)的姿姿勢(shì)演講時(shí)時(shí)的姿姿勢(shì)軀干要要求1、站直直不駝駝背2、站穩(wěn)穩(wěn)不搖搖晃3、挺胸胸收腹腹提臀臀站姿兩腳平平行與與肩寬寬。雙手自然下下垂，，自信信，不不設(shè)防防。肩膀緊縮上上提30秒秒，放放松。。演講時(shí)時(shí)的姿姿勢(shì)眼神要要求1、必須須注視視觀眾眾2、眼神神適當(dāng)當(dāng)掃動(dòng)動(dòng)3、切勿勿盯著著PPT克服視視線壓壓力的的秘決決，就就是一一面進(jìn)進(jìn)行演演講；；一面面從聽聽眾當(dāng)當(dāng)中找找尋對(duì)對(duì)于自自己投投以善善意而而溫柔柔眼光光的人人。并并且無無視于于那些些冷淡淡的眼眼光。。此外外，把把自己己的視視線投投向強(qiáng)強(qiáng)烈““點(diǎn)頭頭”以以示首首肯的的人，，對(duì)鞏鞏固信信心來來進(jìn)行行演說說也具具有效效果。。演講時(shí)時(shí)的姿姿勢(shì)面部表表情要要求1、要求求自然然2、主走走親和和路線線3、隨內(nèi)內(nèi)容而而變化化臉部的的方法法，首首先““不可可垂頭頭”。。人一一旦““垂頭頭”就就會(huì)予予人““喪氣氣”之之感，，而且且若視視線不不能與與聽眾眾接觸觸，就就難以以吸引引聽眾眾的注注意。。另一一個(gè)方方法是是“緩緩慢說說話””。說說話速速度一一旦緩緩慢，，情緒緒即可可穩(wěn)定定，臉臉部表表情也也得以以放松松,再者，，全身身上下下也能能夠?yàn)闉橹┨┤蛔宰匀羝鹌饋?。。演講時(shí)時(shí)的姿姿勢(shì)演講時(shí)時(shí)的姿姿勢(shì)手部動(dòng)動(dòng)作要要求1、動(dòng)作作自然然2、靜動(dòng)動(dòng)結(jié)合合3、表達(dá)達(dá)態(tài)度度和情情緒常見的的演講講手勢(shì)勢(shì)有上上舉、、下壓壓和平平移等等幾類類，各各類中中又分分單手手、雙雙手兩兩種。。每種種又可可以作作拳式式、掌掌式、、屈肘肘翻腕腕式等等。手手向上上、向向前、、向內(nèi)內(nèi)往往往表達(dá)達(dá)希望望、成成功、、肯定定等積積極意意義的的內(nèi)容容。手手向下下、向向后、、向外外，往往往表表達(dá)批批判、、蔑視視、否否定等等消極極意義義的內(nèi)內(nèi)容。。五種手手部運(yùn)運(yùn)動(dòng)方方式方式1：雙手手自然然下垂垂（不不建議議）方式2：一手手拿著著東西西（如如話筒筒），，一手手下垂垂方式3：一手手拿著著東西西（如如話筒筒），，一手手活動(dòng)動(dòng)方式4：雙手手均自自由活活動(dòng)（（高級(jí)級(jí)方式式）方式5：抱住住雙臂臂（不不建議議）四種常常見手手勢(shì)方式1：大拇拇指一一指式式（大大拇指指伸出出，其其它內(nèi)內(nèi)收））方式2：食指指一指指式（（食指指伸出出，其其它內(nèi)內(nèi)收））方式3：全掌掌式（（五指指伸出出）方式4：握拳拳式（（五指指握拳拳）大拇指指一指指式含含義：：自信，，鼓勵(lì)勵(lì)食指一一指式式含義義：強(qiáng)調(diào)，，指引引全掌式式含義義：開放，，掌控控握拳式式含義義：激勵(lì)，，決心心手向下下、向向后、、向外外，往往往表表達(dá)批批判、、蔑視視、否否定等等消極極意義義的內(nèi)內(nèi)容。。如：：空中中劈掌掌表示示“堅(jiān)堅(jiān)決果果斷””，手手指微微搖表表示““蔑視視”活活“無無所謂謂”，，雙手手?jǐn)傞_開表示示“無無可奈奈何””等等等。右右手緊緊握拳拳頭從從上劈劈下表表達(dá)憤憤慨、、決心心。講講話的的手勢(shì)勢(shì)大有有講究究，但但不是是靠閉閉門造造車““設(shè)計(jì)計(jì)”出出來的的，而而是在在講壇壇上，，隨著著演說說的內(nèi)內(nèi)容、、聽眾眾的情情緒、、場(chǎng)上上的氣氣氛，，在演演講者者情感感的支支配下下，自自然而而然““噴射射”出出來的的。手手勢(shì)語語言沒沒有固固定的的模式式，沒沒有規(guī)規(guī)定的的角度度，不不受先先人的的制約約，也也無需需“導(dǎo)導(dǎo)演””的引引發(fā)。。它象象體操操動(dòng)作作一樣樣，絕絕不是是用一一個(gè)模模子套套出來來的，，它需需要自自己創(chuàng)創(chuàng)造。。但對(duì)對(duì)于初初學(xué)者者總會(huì)會(huì)有一一個(gè)模模仿的的過程程，如如聽演演講、、看電電影時(shí)時(shí)，注注意揣揣摩，，作點(diǎn)點(diǎn)“積積累””，這這樣在在演講講時(shí)就就可以以順手手拈來來了。。體態(tài)基基本功功最佳佳練習(xí)方方式——對(duì)鏡練練習(xí)演講的的聲音音和腔腔調(diào)演講的的語言言從口口語表表述角角度看看，必必須做做到：：發(fā)音正正確、、清晰晰、優(yōu)優(yōu)美詞句流流利、、準(zhǔn)確確、易易懂語調(diào)貼貼切、、自然然、動(dòng)動(dòng)情。。要求1———清楚1、吐字字清楚楚、語語句連連