2023年同心抗“疫”居家學習小總結

第3頁共3頁2023年?同心抗“疫?”居家學習?小總結1?、正視假期?延長、居家?上課的現(xiàn)實?。正視疫?情防控延遲?開學這個現(xiàn)?實，不能一?味抱怨，徒?增煩惱;正?視班級管理?和課堂教學?的網絡模式?這個現(xiàn)實，?這是當前唯?一的不可替?代的選擇。?這個現(xiàn)實雖?然是短暫的?，但的的確?確的擺在每?一個同學面?前，需要我?們面對和適?應，需要我?們更好的興?利除弊。?2、嚴格服?從輔導員和?任課教師的?安排，在學?習上不能自?行其是。?學習是苦差?事，一定的?自控力是必?需的。請大?家緊跟任課?教師的步伐?，嚴格按照?空中課堂要?求，提前十?分鐘準備上?課。同時，?輔導員可以?在學生上課?過程中不定?期檢查，通?過視頻、電?話形式抽檢?，確保每一?位同學認真?聽課。3?、搞好自主?學習，構建?嚴整知識體?系在學習?上緊跟任課?老師的同時?，要結合自?身情況主動?制訂時間規(guī)?劃表，穩(wěn)扎?穩(wěn)打。對于?亟需提升的?知識模塊和?題型，多勾?連多思考，?多歸納多總?結。對學過?的知識要積?極構建自己?的知識鏈，?梳理教材章?節(jié)知識，不?留知識盲區(qū)?，進而形成?自己的學科?知識體系。?4、提高?學習效率，?保持健康良?好心態(tài)學?會時間管理?，任何學習?活動都必須?規(guī)定時間，?在規(guī)定時間?完成規(guī)定任?務。緊跟任?課教師思路?，認真聽課?、記筆記。?高效率地學?，開開心心?地玩，切不?可學時想著?玩，玩時惦?記著學。保?持積極健康?心態(tài)，主動?而有計劃地?安排居家學?習、生活和?鍛煉。生?活篇1、?保持健__?_活方式，?做好個人清?潔衛(wèi)生。?在疫情期間?遵照少出門?，戴口罩，?勤洗手的原?則，主動隔?離，保持個?人和居家的?清潔衛(wèi)生。?要保持作息?規(guī)律，保證?睡眠時間，?合理膳食均?衡營養(yǎng)，增?強自己的免?疫力和抗病?毒能力。?2、科學看?待疫情防控?，學習情緒?調整方法。?通過__?_渠道了解?防疫信息、?有關科學知?識以及疫情?防控措施，?積極配合疫?情防控工作?，做到不信?謠、不傳謠?。學會一些?簡單的心理?調節(jié)方法，?如深呼吸放?松法肌肉放?松法等來維?護情緒穩(wěn)定?，也可以通?過運動、音?樂、傾訴來?轉移注意力?，增加積極?體驗。3?、開展室內?鍛煉活動，?保持良好身?體狀態(tài)。?結合自己的?興趣和生活?條件自主選?擇活動方式?，每天開展?___小時?左右的室內?運動，如進?行墊上俯臥?撐、仰臥起?坐、平板支?撐，還可以?跳健身操、?轉呼啦圈、?踢毽子等。?適當?shù)倪\動?不僅可以消?除疲勞，提?高大腦中的?血氧含量，?并且能夠促?進大腦活動?，既健身又?悅心。4?、培養(yǎng)新興?趣新愛好，?讓生活變得?豐富。同?學們可以列?出平日里一?直想做但沒?時間做的事?情，比如烹?飪、學樂器?、繪畫、閱?讀、養(yǎng)植物?等，制成愿?望清單，按?照優(yōu)先級勾?選出在家就?可以實現(xiàn)的?愿望，培養(yǎng)?健康的興趣?愛好?？梢?按照家長和?老師的推薦?，選擇適合?自己的課外?讀物、視頻?資源、電視?節(jié)目等，利?用網絡平臺?在知識海洋?中暢游，讓?宅在家中的?假期成為儲?藏知識的好?時光。5?、積極與父?母溝通交流?，做力所能?及的家務。?同學們可?借助居家防?疫這一時機?，多與父母?溝通交流，?在充分表達?自身的感受?和需要的同?時，也積極?理解支持父?母，通過恰?當?shù)姆绞皆?進與父母的?感