no青少年身心發(fā)展與促進

4青少年身心發(fā)展與促進第一節(jié)青少年身體發(fā)展與促進一、青少年的身體發(fā)展—生理自我的發(fā)展（一）身體發(fā)育迅速身高突增：身體分泌的荷爾蒙增加；身體不同部位以不同速度增長：如腿部、胸部、肩部、臀部、腰部等；肌肉發(fā)育很快，男孩比女孩的肌肉發(fā)育更好，而女孩比男孩的脂肪更多；男孩、女孩以不同速度發(fā)育：男孩身高發(fā)育速度的高峰約在13.5歲，女孩約在12歲；男孩體重發(fā)育速度的高峰約在14歲，女孩在12.5歲；女孩體重發(fā)育在胸部、臀部，顯得更豐滿，男孩發(fā)育表現在肩部變得更寬。（二）性成熟腎上腺素的增加促進腋毛、陰毛等第二性征的形成；性激素的增加進一步促進第二性征的發(fā)展、第一性征的發(fā)育和性成熟，最顯著地表現為女孩出現月經（約11~15歲），男孩出現遺精（約13~17歲），但都不能代表具有生殖能力，一般還需要過幾年。（三）成長中的個體差異什么決定青少年的生長發(fā)育？遺傳起部分作用：與遺傳信息的逐步展開和荷爾蒙的監(jiān)控過程有關；環(huán)境起促進作用：更好的營養(yǎng)和醫(yī)療條件是最主要的因素。有研究表明，1840年女孩的月經初潮的平均年齡為16.5歲，比現在晚4年；在沙特的一個地區(qū)月經初潮的平均年齡是15.1歲，而在新幾內亞的一個地區(qū)，女孩到18歲時才開始出現初潮。家庭與婚姻的壓力也會影響女孩青春期發(fā)育的時間。母親抑郁的女孩、有繼父或母親男朋友的女孩、或有不相干的男性搬到家里居住等都會促進女孩性成熟，尤其是女孩的母親與繼父或男友有嚴重沖突時，這種壓力關系更有可能使女孩經歷性早熟。二、身體行為（一）身體能力更強身高、體重、肌肉的發(fā)育使得青少年比兒童更強壯，尤其是大肌肉活動的成績在持續(xù)提高：投得更遠、跳得更高、跑得更快。（二）性別差異男孩的身體機能在持續(xù)的提高，而女孩通常是持平；在更大的肌肉活動方面，男孩優(yōu)于女孩。部分是生物原因，部分是文化原因（女孩要變得文靜）；體育運動可能會活動能力方面的縮小性別差異。三、心理學意義（一）青春期的變化所產生的心理影響1、成人感增強，自我意識增強；2、關注外表，關注他人對自己的反應：太高或太矮、太胖或太瘦、豐滿或不夠豐滿；3、家庭關系的變化：與父母更少親近，更有可能產生沖突；4、情緒情感的變化：情緒易波動，情感體驗深刻豐富；5、對待身體變化的態(tài)度上的性別差異：男性更為積極些，女性更為消極些。男孩更喜歡體重的增加，女孩更擔心體重的增加；伴隨月經的到來女孩會產生更多的煩惱。（二）早熟與晚熟所帶來的心理影響早熟或晚熟的影響對于男孩與女孩是不同的。1、對于男孩的影響早熟的男孩被認為是具有社會能力、吸引力和自我肯定，被同伴喜歡和接受；消極方面是過早卷入到藥物使用及問題行為中；晚熟的男孩更容易焦慮、產生自卑、被認為不夠強壯。2、對女孩的影響早熟對于女孩來說消極大于積極：早熟的女孩可能成為被嘲笑的對象，因為女孩本來發(fā)育就比男孩早兩年；早熟的女孩與低自尊、焦慮、抑郁、問題行為（約會、酗酒、性行為、逃課等）有更大的相關。晚熟的女孩學業(yè)成績會更好些，學習精力更集中。隨著年齡的增加，早熟與晚熟的青少年身上表現出的心理差異會逐漸減小。四、教育意義1、注重營養(yǎng)；2、加強鍛煉；3、保證睡眠：青少年需要8~9小時的睡眠，而研究表明，13歲青少年的平均睡眠為7時42分，19歲為7小時，即每晚缺少1~2小時睡眠。隨著年齡增長，青少年的睡眠節(jié)奏推遲，自然睡眠時間大約是11點或更晚，這意味著早晨需起得更晚。4、青春期教育包括身體發(fā)育、學習、人際交往、性生理與心理衛(wèi)生等。第二節(jié)青少年心理發(fā)展與教育一、青少年認知發(fā)展特點1、青少年期是知覺和注意機能發(fā)展完善的時期，青少年比兒童具有更好的維持注意能力，能有選擇、有策略地運用注意解決問題；2、青少年期兒童的學習、記憶和問題解決能力在繼續(xù)發(fā)展：（1）新的學習和記憶策略開始出現。初中生開始掌握精細化的記憶策略，并優(yōu)化高級學習策略，如記筆記、畫線等；（2）更加有目的地使用策略、選擇策略；（3）青少年的記憶容量增加、知識庫擴大，各種認知操作速度比兒童要快，表現要好。3、青少年的思維發(fā)展處于皮亞杰的形式運算階段，能夠進行抽象思維和假設推理；4、青少年的智力發(fā)展在早期仍持續(xù)增長，到后期會放慢并逐漸變得平穩(wěn)，他們在智力測驗的成績上達到成人水平；5、青少年的元認知能力有很大提高，能對自己的認知活動進行監(jiān)控、調節(jié)和反思；6、青少年的創(chuàng)造力在不斷發(fā)展，但是到某一年齡便開始下降。在青少年期，有些兒童會放棄表現自己創(chuàng)造的愿望，許多兒童會按照一定的規(guī)則行事，從而遏制了創(chuàng)造力的發(fā)展。二、、青青少少年年人人格格發(fā)發(fā)展展的的特特征征青少少年年是是一一個個““尋尋求求自自我我””的的時時期期（一一））青青少少年年自自我我概概念念的的發(fā)發(fā)展展特特征征RaymondMontemayor和和MarvinEisen（（1977））做做了了大大量量的的關關于于兒兒童童和和青青少少年年自自我我概概念念的的研研究究，，他他們們要要求求4~12年年級級的的兒兒童童寫寫出出關關于于““我我是是誰誰””的的20種種不不同同的的答答案案。。你能能從從9歲歲、、11.5歲歲和和17歲歲的的孩孩子子的的答答案案中中找找到到不不同同嗎嗎？？案例一：：9歲我叫布魯斯斯，我的眼眼睛是棕色色的，我的的頭發(fā)是棕棕色的，我我喜歡運動動。我家里里有7口人人，我的視視力很好，，我有很多多朋友。我我住在………我有一個個大約7英英尺高的叔叔叔。我的的老師是V夫人。我我喜歡玩曲曲棍球。我我?guī)缀跏前喟嗬镒盥斆髅鞯哪泻⒆幼?。我喜歡歡食物………我愛學校校。案例2：11.5歲歲我叫A，我我是一個人人……一個個女孩………一個真正正的人。我我不漂亮。。我在學習習上很一般般，我是一一個非常棒棒的大提琴琴手，相對對于我的年年齡我有點點兒高，我我喜歡幾個個男孩………我是一個個傳統(tǒng)的人人。我擅長長游泳………我努力做做到更有用用……大部部分時候我我很好，但但是有時也也發(fā)脾氣。。我并不像像某些女孩孩和男孩那那樣好。我我不知道男男孩是否喜喜歡我………案例3：17歲我是一個人人……一個個女孩………一個個體體……我是是雙魚座的的。我是一一個喜怒無無常的人………一個優(yōu)優(yōu)柔寡斷的的人……一一個有抱負負的人。我我是一個非非常古怪的的人……我我很孤獨。。我是一個個美國人（（上帝保佑佑我）。我我是一個民民主黨派的的人，一個個自由的人人。我是一一個激進分分子。我是是一個保守守的人。我我是一個偽偽自由主義義者，我是是一個不可可分類的人人（即我不不知道我想想成為什么么）。兒童和青青少年描描述的不不同第一，隨隨年齡增增長，對對身體特特征描述述越來越越少，對對心理特特征描述述越來越越多；第二，對對自我的的描述越越來越抽抽象；第三，青青少年會會反映更更多關于于他們想想什么，，他們比比兒童有有更好的的自我覺覺察；第四，青青少年具具有與兒兒童不一一樣的自自我概念念，兒童童的社會會自我反反映了同同伴的接接納性，，而青少少年具有有被更大大的社會會群體、、親密朋朋友、愛愛情伴侶侶的接受受性；第五，年年齡較大大的青少少年具有有將他們們不同的的自我概概念知覺覺組合為為一個更更協調的的自畫像像。自我概念念小結總之，從從兒童期期到青少少年期，，甚至在在整個青青少年期期，自我我理解變變得更加加精神化化、抽象象化、更更加不同同、更加加整合，，自我知知覺水平平不斷提提高。最最初，對對自我內內部沖突突的忘卻卻使青少少年痛苦苦地意識識到他們們在不同同的情況況下展示示的是不不同的自自我。最最終，他他們能夠夠整合不不同的自自我，甚甚至很多多青少年年都成為為老練的的人格理理論家，，他們能能夠反省省和理解解自己及及同伴的的人格表表現。（二）青青少年自自尊發(fā)展展的特點點發(fā)展心理理學的創(chuàng)創(chuàng)始人之之一斯坦坦利·霍霍爾將青青少年期期定義為為情感騷騷動和心心理風暴暴與壓力力并存的的一個時時期。青青少年可可能有較較低的或或至少是是不穩(wěn)定定的自尊尊水平。。有研究表表明大約約20%的青少少年確實實是處在在一個充充滿風暴暴與壓力力的時期期，有明明顯的心心理健康康問題；；但是青青少年并并不是一一個危險險期，且且大部分分青少年年在自尊尊上沒有有顯著地地下降。。如果他他們有機機會發(fā)現現自己在在一些重重要的領領域里表表現出很很有能力力，并且且得到父父母等重重要他人人的支持持和贊同同，他們們就會自自我感覺覺良好。。（三）青少少年自我同同一性的發(fā)發(fā)展自我同一性性是埃里克克森首先提提出的，希希望青少年年能夠成為為他們想成成為的人。。自我同一性性要求青少少年在某種種程度上整整合自我知知覺的不同同方面，獲獲得一致的的自我感，，能夠深刻刻地體會自自己是誰，，在社會中中的適當位位置是什么么，體會自自己在昨天天、今天或或明天、在在家、在學學?；蚬ぷ髯髦惺峭灰粋€人。同一一性性的的發(fā)發(fā)展展是是復復雜雜的的，，它它需需要要相相當當長長的的時時間間，，在在不不同同的的領領域域有有不不同同的的發(fā)發(fā)展展速速度度，，且且并并不不總總是是按按照照理理論論預預期期的的方方式式逐逐漸漸顯顯示示出出來來。。青少少年年同同一一性性發(fā)發(fā)展展階階段段JamesMarcia（（1966））擴擴充充了了埃埃里里克克森森的的理理論論，，通通過過調調查查訪訪問問探探討討青青少少年年同同一一性性何何時時形形成成。。根據據一一個個個個體體是是否否經經歷歷危危機機、、是是否否能能夠夠完完成成承承諾諾，，被被劃劃分分成成四四個個階階段段（（12歲歲至至成成人人））：：擴擴散散階階段段（（15±±3））、、早早閉閉階階段段（（18±±3））、、延延緩緩償償付付期期（（21±±3））、、同同一一性性獲獲得得階階段段（（24±±3））。。下面面以以信信仰仰同同一一性性為為例例：：（四四））職職業(yè)業(yè)同同一一性性和和選選擇擇職業(yè)業(yè)同同一一性性是是成成年年發(fā)發(fā)展展的的中中心心方方面面。。根根據據EliGinzberg（（1972，，1984））提提出出的的職職業(yè)業(yè)選選擇擇的的早早期期理理論論，，職職業(yè)業(yè)選選擇擇有有以以下下三三個個階階段段：（（1））幻幻想想階階段段，，（（2））嘗嘗試試階階段段，，（（3））現現實實階階段段。。在幻幻想想階階段段，，有有大大約約十十年年的的時時間間，，兒兒童童選選擇擇職職業(yè)業(yè)建建立立在在愿愿望望和和幻幻想想的的基基礎礎上上，，想想成成為為…………大大部部分分兒兒童童選選擇擇相相當當不不現現實實，，且且不不知知道道如如何何去去達達到到他他們們的的目目標標。。在嘗嘗試試階階段段，，11~18歲歲的的青青少少年年除除了了考考慮慮愿愿望望還還考考慮慮其其他他因因素素（（興興趣趣、、能能力力、、價價值值等等）），，并并做做出出了了初初步步決決定定。。在現實階階段，18~22歲的的青少年年開始考考慮就業(yè)業(yè)市場的的現實情情況和不不同職業(yè)業(yè)的體力力和智力力要求。。青少年年會根據據興趣、、能力、、價值觀觀和機會會縮小特特定的選選擇范圍圍，并為為他們的的職業(yè)選選擇做認認真的準準備。三、青少少年道德德發(fā)展特特點（一）道道德推理理的發(fā)展展在青春期期階段，，習俗推推理（階階段3和和4）成成為道德德思維的的主要形形式。在在13~14歲歲，大多多數的道道德推理理反應了了階段2（工具具性享樂樂主義））的方法法，或階階段3（（好孩子子）的對對成為好好孩子或或獲得認認同的關關心；16~18歲，，有一半半多反應應了階段段3的推推理，但但是有1/5反反應了階階段4（（權威或或社會秩秩序維持持的道德德）的內內容，對對正義有有了更加加廣泛的的社會觀觀點?？傊谠谇啻浩谄陔A段的的道德推推理發(fā)展展趨勢是是從前習習俗向更更為習俗俗化的推推理水平平轉變。。（二）道道奇的社社會信息息加工模模型道奇提出了社社會行為的社社會信息加工工模型。該模模型認為一個個被激怒的個個體要經過六六個階段的信信息加工：編碼——獲取取信息；解釋——給這這種信息賦予予意義，判斷斷導致個人行行為的原因；；目的歸類———決定在這種種情境中個人人想要達到的的目的；反應搜索———思考可能的的反應來達到到目的；反應決定———衡量可選擇擇的行為利弊弊；行為發(fā)生———做一些事情情。用社會信息加加工模型解釋釋高攻擊性青青少年對挑釁釁行為的可能能反應線索編碼：集集中對線索中中的敵意意圖圖關注，忽略略其他的相關關信息；線索的解釋：：推測挑起行行為者的敵意意意圖；目的的形成：：制定報復的的目的；搜尋反應：產產生少數的選選擇可能性，，大部分具有有攻擊性；評價反應：對對產生反應的的可能結果進進行評價，選選擇最佳的評評估；行為執(zhí)行：攻攻擊性行為。。四、青少年的的情感與友誼誼在整個青少年年期，個體與與父母的依戀戀關系仍然具具有重要作用用，但是同伴伴在親密關系系和支持力量量方面的作用用超過父母；；此外，同伴伴關系發(fā)生了了質的變化，，不僅因為青青少年開始交交男女朋友、、約會，而且且因為他們開開始有能力形形成更深、更更親密的關系系。（一）對父母母的依戀青少年需要父父母支持才能能更獨立自主主，否則他們們會覺得沒有有足夠的力量量應付青春期期的挑戰(zhàn)；在大學第一年年，學生經常?；丶?、打電電話、寫信，，這是一種正正常的依戀行行為和分離焦焦慮的表現，，以后逐步適適應；具有安全依戀戀的青少年更更具有強烈的的認同感、高高自尊、高社社交能