第三章女性戀愛心理

女性戀愛心理

牡丹江師范學院教育系戀愛 高級漢語辭典孌,慕也。字亦作戀?！墩f文》愛，對人或事物有深厚真摯的感情戀愛：指男女依戀相愛一、女性戀愛心理概述二、女大學生戀愛的必然性三、女大學生戀愛現(xiàn)象與心理特點四、女性戀愛中的心理因素五、女性戀愛中的常見問題六、發(fā)展健康的戀愛心理行為戀愛是幸福的陽光水一樣漫開聽得見整個春天的聲音愛你時，覺得地面都在移動我自你出生以前就愛上你了把你的心給我一小部分，把我的整個拿去現(xiàn)在我已經(jīng)很少看童話啦，今年，我八歲了我就像你送的巧克力，在你的口中被溶化我愿意一生守在你的身邊，冬天作你的棉被，夏天作你的電風扇愛情其實是病當你看到你的愛人，腎上腺激素分泌增多，瞳孔擴大，心跳加速，汗腺分泌也隨之增多等等失戀對人身體器官的危害就更大了：首先是新陳代謝減慢，免疫系統(tǒng)減弱，荷爾蒙分泌失調導致全身疼痛，這些足以造成病痛，接踵而來的是食欲不振、工作效率一落千丈等連鎖反應。巴特爾斯請來了數(shù)名試驗者到實驗室為他解題，在解題的過程中，給他們其中一些人的桌上擺上他們戀人的照片，結果所有桌上有照片的人的解題結果都很差。巴特爾斯說：“我奉勸那些喜歡把家人或者戀人的照片擺在桌面上的辦公一族最好改掉這個習慣，因為這些照片毫無疑問會降低他們的工作效率?！?/p>

吃飯不吃菜，省錢談戀愛。戀愛沒談成，補考好幾門。

吃飯不吃菜，省錢談戀愛。戀愛沒談成，重修好幾門。女人面對愛情時比較笨，喜歡被哄，而男人示愛，則越不顧自尊越動人。三百年后的回眸

那一天

我徘徊在亦暈亦眩的廳堂

不為尋歡

只為鎖定你凝視的方向那一月

我奔波在歷史無盡的滄桑

不為感懷

只為重溫你曾經(jīng)的憂傷那一年

我披星戴月地辛勤耕作

不為收獲

只為日落時溫馨的十指交握那一世

我跪天拜地求菩薩

不為今生

只為三百年后轉瞬的回眸。曾經(jīng)有一段珍貴的感情擺在我面前，而我不懂得珍惜，等到失去后，我才后悔莫及。塵世間最痛苦的事莫過于此，如果上天再給我一次機會，我一定加倍珍惜，并在承偌上加一個期限，那就是一萬年！一、女性戀愛心理概述愛情是以異性為生理基礎、以感情為心理基礎、以道德為社會基礎的多因素的結合，是人類的高級情感，是在戀愛雙方的內心形成的相互傾慕，并渴望對方成為自己終生伴侶的最強烈的感情。（一）愛情的基本特征愛情的基本特征：

1.以互愛為基礎2.具有排他性與專一性

3.愛情必須是自由而平等的（二）愛情和友情的區(qū)別1.愛情是封閉的，友誼是開放的2.兩者深度不同二、女大學生戀愛的必然性（一）生理成熟（二）高中階段的壓抑（三）免除了家長、老師的約束（四）環(huán)境的影響（五）對情感的渴望和個人價值的需求（六）享樂的需要和虛榮心三、女大學生戀愛現(xiàn)象與心理特點（一）女性大學生戀愛現(xiàn)狀1.戀愛觀念的超前現(xiàn)象2.戀愛行為的公開現(xiàn)象3.戀愛人數(shù)逐年增加的現(xiàn)象4.戀愛類型多樣化的現(xiàn)象早戀——同居超前與自我保護公開美執(zhí)子之手，與子偕老（二）女性的擇偶心理1.女性的擇偶取向2.女性戀愛心理發(fā)展階段3.女性擇偶的心理特征1.女性的擇偶取向（1）社會取向的考慮：包括對方的經(jīng)濟條件、家庭背景、職業(yè)種類及地區(qū)、民族等。（2）個人取向的考慮：包括對方的個人素質、個人的品性、個人的性情等。2.女性戀愛心理發(fā)展階段（1）刺激階段（2）價值階段（3）角色認同階段3.女性擇偶的心理類型（1）感官滿足型（2）功利滿足型：物質型虛榮型實惠型利用型玩樂型（3）精神滿足型（三）女大學生戀愛心理特點1.自主性強2.戀愛動機簡單化3.自控力與耐挫力較弱4.不成熟性與不穩(wěn)定性1.自主性強女大學生在戀愛問題上，個性突出，重感情、易沖動，不受傳統(tǒng)習俗的局限，在確定戀愛關系前，甚至在確定戀愛關系后，一般都不征求雙方父母的意見。2.戀愛動機簡單化許多大學生在戀愛中沒有考慮到將來的結婚，不是清楚地自覺地意識到應選擇一個終身伴侶，他們戀愛，只是因為需要愛和被愛。3.自控力與耐挫力較弱女大學生一旦陷入熱戀之中，不往往善于控制自己的情感，任感情隨意放縱，缺乏理智的駕馭能力，對戀愛對象過份依賴，稍有波折就痛苦萬分。一旦戀愛受挫，即會情緒失控，無法自拔，對學習造成嚴重影響。4.不成熟性與不穩(wěn)定性當前大學生的戀愛，呈現(xiàn)低年級化，人數(shù)呈上升趨勢。一年級就開始談戀愛的已不是個別現(xiàn)象，有的學生甚至一進校就談戀愛。這些低年級學生，由于社會閱歷淺，思想單純，很多學生對于自己的人生目標和需要，還沒有一個很清楚的概念，造成在對待戀愛問題上簡單、幼稚和不成熟。在擇偶標準上，往往重外表，輕內在。在戀愛方式上，往往重形式，輕內容。在戀愛行為中，往往重過程，輕結果；重享樂，輕責任。這種戀愛問題上的不成熟性，加之他們在就學期間經(jīng)濟上尚未獨立，戀愛過程中感情和思想易變，缺乏妥善處理戀愛中情感糾葛的能力，極易造成戀愛的周期性中斷，或對戀愛對象的選擇漂泊不定，戀愛的成功率很低。四、女性戀愛中的心理因素（一）積極心理因素（二）消極心理因素（一）積極心理因素第一印象思想感情的一致性心理相容性欲望戀愛中的親昵行為（二）消極心理因素嫉妒心猜疑心虛榮心自卑感情緒波動五、女性戀愛中的常見問題（一）單相思與愛情錯覺（二）戀愛動機不端正（三）戀愛中的感情糾葛（四）擇偶標準不切實際（五）失戀（一）單相思與愛情錯覺單相思是指異性關系中的一方傾心于另一方，卻得不到對方回報的單方面的“愛情”。愛情錯覺則是指在異性間的接觸往來關系中，一方錯誤地認為對方對自己“有意”，或者把雙方正常的交往和友誼誤認為是愛情的來臨。愛情錯覺是單相思的另一種形式，它常會使當事人想入非非，自作多情。

（一）單相思與愛情錯覺單相思與愛情錯覺都是戀愛心理的一種認知和情感的失誤。單相思使某些學生陷入痛苦的境地，處于空虛、煩惱，甚至絕望之中?？朔蜗嗨己蛺矍殄e覺，重要的是正確理解愛情的深刻含義，同時用理智駕馭情感，尊重對方的選擇，不可感情用事。（二）戀愛動機不端正有些大學生的戀愛動機不是出于愛情本身，而是為了彌補內心的空虛、孤獨或隨大流有從眾心理。這類學生在擇偶時很少把戀愛行為與婚姻結合起來考慮，缺乏責任感。還有極少數(shù)的學生為了顯示自己的魅力，同時和幾位異性同學交往、周旋，搞多角戀愛，甚至和誰都不確定戀愛關系。不道德的多角戀愛易引起紛爭、不幸和災難，也極易發(fā)生沖突，釀造悲劇，最終是對所有當事人都產(chǎn)生不良后果。（三）戀愛中的感情糾葛三角戀愛迷藏式三角戀爭計式三角戀父母的反對周圍人的非議戀人之間的矛盾誤解和猜疑（四）擇偶標準不切實際不切實際選擇對象理想化虛榮心強

（五）失戀失戀是指戀愛對象否認或中斷戀愛關系的行為給當事人帶來巨大挫折。失戀后的情緒和行為反應分析失戀產(chǎn)生的原因：單相思，一見鐘情，對方見異思遷，相處過程中逐漸發(fā)現(xiàn)不適合。感情疏導的具體方法：疏放法，移情法，補償法，酸葡萄效應。六、發(fā)展健康的戀愛心理行為（一）理智地審視戀愛動機（二）處理好戀愛與學業(yè)事業(yè)的關系（三）注意愛的表達方式（四）要學習發(fā)展愛的能力（五）發(fā)展健康的戀愛行為（六）培養(yǎng)承受失戀的能力，正確對待失戀。（七）協(xié)調好戀人和同學親人的關系（一）理智地審視戀愛動機在戀人的選擇上最重要的條件應該是志同道合，思想品德、事業(yè)理想和生活情趣等大體一致。應該是理想、道德、義務、事業(yè)和性愛的有機結合。一般情況下，異性感情的發(fā)展是沿著熟人-朋友-好朋友-知己-戀人這一線索發(fā)展的，當一個男性成為一個女生心中任何人都不能代替的角色時，愛情就可能降臨。在分享快樂和痛苦、共同成長的過程中，愛情就會產(chǎn)生和發(fā)展。（二）處理好戀愛與學業(yè)事業(yè)的關系大學生應該把事業(yè)放在首位，擺正愛情與事業(yè)的關系，當愛情成為女性唯一的存在價值時，她本人就會失去人格的獨立和魅力，也很容易失去被愛的理由。（三）注意愛的表達方式懂得愛情是一種相互理解，是相互信任，是一份責任和奉獻。理解對方是為個人和對方營造一種輕松和快樂的氛圍，沒有人追逐愛情只是為了被約束；相互信任是自信的表現(xiàn)，自己都不想信自己值得別人去愛的人，別人會全心全意愛他嗎？責任和奉獻則意味著個人道德的修養(yǎng)，它是獲得崇高的愛情的基礎。（四）要學習發(fā)展愛的能力1.迎接愛的能力2.拒絕愛的能力3.發(fā)展愛的能力1.迎接愛的能力包括施愛的能力和接受愛的能力。一個人心中有了愛，在理智分析之后，要敢于表達、善于表達，這是一種愛的能力。一個人面對別人的施愛，能及時準確地對愛作出判斷，并作出接受、謝絕或再觀察的選擇，這也是一種愛的能力。缺乏這種能力的人，或是匆忙行事，或是無從把握。當別人向你表達愛時，能及時準確地對愛的信息作出判斷，坦然地作出選擇。能承受求愛拒絕或拒絕求愛所引起的心理擾亂。2.拒絕愛的能力自己不愿或不值得接受的愛應有勇氣加以拒絕拒絕愛要注意兩個方面：一是在并不希望得到的愛情到來時，要果斷，勇敢地說“不”，因為愛情來不得半點勉強和將就。如果優(yōu)寡斷或屈服于對方的窮追不舍，發(fā)展下去對雙方都是不利的。二是要掌握恰當?shù)木芙^方式，雖然每個人都有拒絕愛的權力，但是珍重份真摯的感情是對他人的尊重，也是一種自珍，同時是對一個人道德情操的檢驗。不顧情面，處理方法簡單輕率，甚至惡語相加，結果使對方的感情和自尊心受到傷害，這些做法是很不妥當?shù)摹?.發(fā)展愛的能力發(fā)展愛的能力，并不是非要具體到對某一異性的愛，可以是更廣泛意義上的愛。我們的親人、同學、朋友,都值得我們去熱愛。發(fā)展愛的能力，就是要培養(yǎng)無私的品格和奉獻精神，要培養(yǎng)善于處理矛盾的能力，有效地化解消除戀愛和家庭生活中的矛盾糾紛，為戀人負責，為社會負責，才能創(chuàng)造出幸福美滿的婚戀。（五）發(fā)展健康的戀愛行為

(1)戀愛言談要文雅，講究語言美。(2)戀愛行為要大方。(3)親昵動作要高雅，避免粗俗化。有損于愛情的純潔與尊嚴，有損于大學生的形象，同時對旁人也是一種不良的心理刺激(4)戀愛過程中要平等相待(5)善于控制感情，理智行事.（六）培養(yǎng)承受失戀的能力，正確對待失戀。1.冷靜地分析失戀的原因2.傾訴與合理的宣泄3.積極地參加多種活動4.控制與化解消極的心理傾向與行為5.合理使用心里防御機制：升華、合理化、轉移、暗示等失戀的自我心理調節(jié)

1．愛人不如愛己。

即使對方不愛你了，你應曉得，還有家人愛你，還有對家人的愛要回報。

2．天將降大任于斯人也，必先讓其失戀、痛苦，增益其所不能。

對于失戀，何不想成是上天對你的特別磨練?因為，如果能控制自己在失戀中所受的痛苦，那就能控制所有的痛苦。

失戀的自我心理調節(jié)（2）

3．失戀為成長之母。

因為失戀，才能激發(fā)成長。因為本身嘗過失戀的痛苦，所以才能為別人的痛苦著想；能為別人著想，才是成長的開始?！叭饲榫氝_皆學問?！?．長痛不如短痛。如果經(jīng)由理智判斷，繼續(xù)交往只有痛苦，那就不如及早一刀兩斷。因為，反正是痛苦，遲早要痛苦，那就長痛不如短痛。

失戀的自我心理調節(jié)（3）5．天涯何處無芳草，海角何處無日照?

大丈夫何患無妻?好女人何患無夫?所以，不必擔心，該來的還是會來，該屬于你的還是你的，分了，不必急，離了，也不必氣。因為，舊的不去，新的不來；壞的不去，好的怎來?6．“好佳在”，沒跟他結婚。眼光放遠，胸襟放寬，抱持“塞翁失馬，焉知非?！钡男那?，對于心理建設將很有幫助。

失戀的自我心理調節(jié)（4）

7．好聚好散，君子風度。切忌愛之欲其生，惡之欲其死，因占有欲太強，而破壞原本美好的回憶。

8．施比受更有福。如果你愛對方，但對方不愛你，那你也可想成：你比他(她)有福；天下不如意之事十有八九。自己婚姻如果屬于十之八九里面的一個，也非常正常，不用太怨嘆。

失戀的自我心理調節(jié)（5）

9．曾經(jīng)擁有，何須長久?

很純美，甚至凄美的浪漫心態(tài)。相愛容易相處難，既然曾經(jīng)擁有美好的時光，那即使無法長相廝守，同樣可以保存在美好回憶里，成為永久甜蜜美好的一頁。

10．用時間治療。

當所有以上這些方法都沒用時，就只能讓時間沖淡一切！這可說是上天賜給人間的最好方法，只有告訴自己，早日走出悲情，走出陰影，才能及早重見光明。思考題：1、你覺得真正的愛情是什么樣的？2、你覺得在大學期間談戀愛是否適合？為什么？3、談戀愛時，如果遇到困擾，你一般會用什么方式來調整自己的心情？NO1.優(yōu)秀是一種習慣

如果說優(yōu)秀是一種習慣，那么懶惰也是一種習慣。從現(xiàn)在起就要把優(yōu)秀變成一種習慣，使我們的優(yōu)秀行為習以為常，變成我們的第二天性。讓我們習慣性地去創(chuàng)造性思考，習慣性地去認真做事情，習慣性地對別人友好，習慣性地欣賞大自然。NO2.生命是一種過程生命本身其實是沒有任何意義的，只是你自己賦予你的生命一種你希望實現(xiàn)的意義，因此享受生命的過程就是一種意義所在。NO3.兩點之間最短的距離并不一定是直線在人與人的關系以及做事情的過程中，我們很難直截了當就把事情做好。我們有時需要等待，有時需要合作，有時需要技巧。我們做事情會碰到很多困難和障礙，有時候我們并不一定要硬挺、硬沖，我們可以選擇有困難繞過去，有障礙繞過去，也許這樣做事情更加順利。NO4.只有知道如何停止的人才知道如何加快速度用汽車來比喻，寶馬可以上200公里，奇瑞卻只能上120公里，為什么？發(fā)動機估計不相上下，差距在剎車系統(tǒng)，上了200公里剎不了車NO5.放棄是一種智慧，缺陷是一種恩惠

當你擁有六個蘋果的時候，你把六個蘋果全都吃掉，你也只吃到了一種蘋果的味道。如果你把六個蘋果中的五個拿出來給別人吃，你卻得到了其他五個人的友情和好感。當別人有了別的水果的時候，也一定會和你分享，你會從這個人手里得到一個橘子，那個人手里得到一個梨，最后你可能就得到六種不同的味道，六個人的友誼。人一定要學會用你擁有的東西去換取對你來說更加重要和豐富的東西。有一種手語叫眼淚希望1、要有目標和追求

2、經(jīng)常保持微笑

3、學會和別人一塊分享喜悅4、樂于助人5、并保持自己的一顆童心6、學會和各種人愉快的相處7、保持幽默感8、要能處亂不驚9、學會寬恕他人10、有幾個知心朋友11、常和別人保持合作,并從中獲得樂趣12、享受你的天倫之樂13、保持高度的自信心14、尊重弱者15、偶爾放縱自己一下16、有空來家中坐坐17、最后，不要財迷PHILOSOPYFORLIFE人生哲學Bepatient有耐心Beopenminded胸懷若谷，無偏見Smileoften經(jīng)常微笑Savorspecialmoments

咀嚼令人回味的時刻

Makenewfriends...結交新朋友Rediscoveroldones...發(fā)掘老朋友的新鮮Tellthemthatyoulovethem…讓他們知道你愛他們…Andwhenyoulovethem...以及想到他們時Feelitdeeply是何等的真切

Ignoreworries揮別憂愁

Forgetproblems忘卻難題

Pardonenemies寬恕敵人

Keeppromises信守承諾Ifyougetmorethanon