建立良性溝通渠道通往職業(yè)幸福彼岸

建立良性溝通渠道

通往職業(yè)幸福彼岸公安干警心理輔導(dǎo)講義讓我們的生命和諧綻放讓職業(yè)道路撒滿陽(yáng)光!不害怕人生的終結(jié)，

卻擔(dān)心人生從未開(kāi)始過(guò)！

——H.C.內(nèi)容提要正確認(rèn)識(shí)職業(yè)困惑積極打開(kāi)成長(zhǎng)之門(mén)有效把握職業(yè)準(zhǔn)則一、正確認(rèn)識(shí)職業(yè)困惑職業(yè)特點(diǎn)多矛盾多應(yīng)激多沖突工作環(huán)境單純閉塞性別比例失調(diào)職評(píng)受阻晉升受限缺乏成功感工作時(shí)間超過(guò)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)班級(jí)學(xué)生人數(shù)超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)工作內(nèi)容繁重工作要求過(guò)高超負(fù)荷工作過(guò)多的檢查、督導(dǎo)不被尊重、不被信任組織不夠健康人際環(huán)境惡劣消極心理教師群體的性格特點(diǎn)自尊與自卑相交錯(cuò)的復(fù)雜?矛盾的人格追求完美、知識(shí)分子清高的特點(diǎn)不善交往與角色固著我一直活在在瘋狂邊緣緣，等待著了解解事物的緣緣由，而不斷地敲敲著門(mén)。門(mén)開(kāi)了。原來(lái)我一直直是在門(mén)內(nèi)內(nèi)敲打著。?！?、積極打打開(kāi)成長(zhǎng)之之門(mén)學(xué)會(huì)自我選選擇喬普拉：無(wú)無(wú)論你喜不不喜歡，此此刻正在發(fā)發(fā)生的一切切，都是你你過(guò)去做出出的選擇的的結(jié)果選擇，主導(dǎo)導(dǎo)我們的命命運(yùn)！提升自我效效能的六項(xiàng)項(xiàng)選擇第一項(xiàng)：我我不能決定定生命的長(zhǎng)長(zhǎng)度，但我我可以控制制它的寬度度?！叭恕钡膯⑹镜诙?xiàng)：我我不能左右右天氣，但但卻可以改改變心情。。選擇一種全全新的心情情吧，你會(huì)會(huì)發(fā)現(xiàn)不良良的環(huán)境，，同樣會(huì)讓讓我們得到到生命的享享受。第三項(xiàng)：我我不能改變變?nèi)菝?，但但卻可以展展現(xiàn)笑容。。林肯：“每每一個(gè)人的的那張臉，，在二十五五歲以前是是父母親給給的，但二二十五歲以以后則是自自己給的??！”第四項(xiàng)：我我不能控制制別人，但但卻可以掌掌握自己。。任何人你都都控制不了了，唯一能能控制的只只有你自己己的態(tài)度或或心情。第五項(xiàng)：我我不能預(yù)知知明天，但但我可以好好好利用今今天明天就像昨昨天一樣，，昨天是一一張過(guò)期而而失效的支支票；明天天是一張未未到期的期期票，充滿滿著變數(shù)。。我們只有有握住今天天，活在當(dāng)當(dāng)下，人生生才是最充充實(shí)的！第六項(xiàng)：我我不能樣樣樣勝利，但但卻可以事事事盡力。。一個(gè)常常沉沉浸于勝利利喜悅中的的人，會(huì)降降低挫折耐耐受力，小小小的風(fēng)浪浪就會(huì)將其其淹沒(méi)。三、、有有效效把把握握職職業(yè)業(yè)準(zhǔn)準(zhǔn)則則七項(xiàng)職業(yè)準(zhǔn)則兩大自我調(diào)控模式七項(xiàng)項(xiàng)職職業(yè)業(yè)準(zhǔn)準(zhǔn)則則第一一項(xiàng)項(xiàng)：：積積極極主主動(dòng)動(dòng)馬太太效效應(yīng)應(yīng)第二二項(xiàng)項(xiàng)：：以以終終為為始始目標(biāo)標(biāo)意意識(shí)識(shí)歸零零思思維維第三三項(xiàng)項(xiàng)：：要要事事第第一一緊急不緊急重要危機(jī)急迫的問(wèn)題有期限壓力的計(jì)劃防患于未然改進(jìn)產(chǎn)能發(fā)掘新機(jī)會(huì)規(guī)劃、休閑不重要不速之客某些電話某些信件與報(bào)告某些會(huì)議必要而不重要的問(wèn)題愛(ài)歡迎的活動(dòng)繁瑣的工作某些信件某些電話浪費(fèi)時(shí)間的事有趣的活動(dòng)第四四項(xiàng)項(xiàng)：：共共贏贏思思維維合作作行行為為與與團(tuán)團(tuán)隊(duì)隊(duì)意意識(shí)識(shí)第五五項(xiàng)項(xiàng)：：知知己己知知彼彼喬哈哈里里之之窗窗第六六項(xiàng)項(xiàng)：：統(tǒng)統(tǒng)合合綜綜效效合作作與與學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)第七七項(xiàng)項(xiàng)：：超超越越自自我我心靜靜、、神神定定、、靈靈慧慧兩大大自自我我調(diào)調(diào)控控模模式式生理狀態(tài)心理狀態(tài)模式式之之一一動(dòng)作作創(chuàng)創(chuàng)造造心心情情快樂(lè)樂(lè)心心情情三三部部曲曲改變變你你的的生生理理狀狀態(tài)態(tài)，，就能能改改變變你你的的心心情情??！模式式之之二二注意力心態(tài)行為結(jié)果命運(yùn)善于于控控制制你你的的注注意意力力，，會(huì)會(huì)產(chǎn)產(chǎn)生生任任何何你你想想要要的的心心境境或或感感受受?。∪缛绻隳阋胂氤沙晒蚧蛐倚腋８?，，那那么么現(xiàn)現(xiàn)在在就就即即刻刻做做出出選選擇擇，，將將你你的的注注意意力力集集中中在在你你的的生生命命中中美美好好而而積積極極進(jìn)進(jìn)取取的的一一面面，，集集中中在在你你想想要要達(dá)達(dá)成成的的目目標(biāo)標(biāo)上上??！保持持良良好好職職業(yè)業(yè)狀狀態(tài)態(tài)的的生生活活秘秘訣訣說(shuō)話話令令人人愉愉悅悅適時(shí)時(shí)親親近近自自然然懂得得知知足足感感恩恩保持持生生活活簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單學(xué)會(huì)會(huì)熱熱愛(ài)愛(ài)工工作作培養(yǎng)養(yǎng)健健康康嗜嗜好好謝謝謝??！最為命運(yùn)所屈屈辱的人，只只要還抱有希希望，便無(wú)所所怨懼。這個(gè)世界并不不在乎你的自自尊，只在乎乎你做出來(lái)的的成績(jī)，然后后再去強(qiáng)調(diào)你你的感受。12月-2212月-2210:19以愛(ài)為凝聚力力的公司比靠靠畏懼維系的的公司要穩(wěn)固固得多。珍惜今天的擁?yè)碛?，明天才才?huì)富有。一個(gè)公司要發(fā)發(fā)展迅速得力力于聘用好的的人才，尤其其是需要聰明明的人才。3歲前前后后嚴(yán)嚴(yán)格格管管理理，，做做孩孩子子的的家家長(zhǎng)長(zhǎng)；；13歲前前后后逐逐步步放放手手，，做做孩孩子子的的朋朋友友。。有有效效的的教教育育是是先先嚴(yán)嚴(yán)后后松松，，無(wú)無(wú)效效的的教教育育是是先先松松后后嚴(yán)嚴(yán)。。有有效效的的激激勵(lì)勵(lì)是是朝朝五五晚晚九九，，無(wú)無(wú)效效的的激激勵(lì)勵(lì)是是朝朝九九晚晚五五。。12月月-2212月月-2210:1912月月-22懷疑和否否定之海海，圍繞繞著人們們小小的的島嶼，，而信念念則鞭策策人，使使人勇敢敢面對(duì)未未知的前前途。12月-2212月-2212月-2212月-22對(duì)人才的的運(yùn)用，，僅僅限限于收羅羅是遠(yuǎn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的的，重要要的是對(duì)對(duì)人才不不僅要善善于識(shí)別別其長(zhǎng)處處，而且且要敢于于大膽地地使用，，以讓其其充分顯顯示自己己的才能能。微軟公司司在用人人上所表表現(xiàn)出的的膽略與與氣魄是是別的公公司無(wú)可可比擬的的。因?yàn)橛辛肆烁兄x之之心，才才能引發(fā)發(fā)惜物及及謙虛之之心，使使生活充充滿歡樂(lè)樂(lè)，心理理保持平平衡，在在待人接接物時(shí)自自然能免免去許多多無(wú)謂的的對(duì)抗與與爭(zhēng)執(zhí)。。只有一條條路不能能選擇10:19:2310:19:23一個(gè)人在在科學(xué)探探索的道道路上，，走過(guò)彎彎路，犯犯過(guò)錯(cuò)誤誤，并不不是壞事事，更不不是什么么恥辱，，要在實(shí)實(shí)踐中勇勇于承認(rèn)認(rèn)和改正正錯(cuò)誤。。業(yè)精于勤勤，荒于于嬉。12月-2212月-223810:19:2312月-22合作是一一切團(tuán)隊(duì)隊(duì)繁榮的的根本。。我知道什什么是勞勞動(dòng):勞動(dòng)是世世界上一一切歡樂(lè)樂(lè)和一切切美好事事情的源源泉。世間沒(méi)沒(méi)有一一種具具有真真正價(jià)價(jià)值的的東西西，可可以不不經(jīng)過(guò)過(guò)艱苦苦辛勤勤勞動(dòng)動(dòng)而能能夠得得到的的。10:1910:19:2312月-2210:19靠制訂和和管理標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)吃飯飯的，有有什么樣樣的判斷斷就會(huì)有有什么樣樣的產(chǎn)品品，有什什么樣的的標(biāo)準(zhǔn)就就會(huì)有什什么樣的的人才。。講到國(guó)家家的政治治，根本本上要人人民有權(quán)權(quán)；至于于管理政政府的人人，便要要付之于于有能的的專家們們。只要有堅(jiān)堅(jiān)強(qiáng)的持持久心，，一個(gè)庸庸俗平凡凡的人也也會(huì)有成成功的一一天，否否則即使使是一個(gè)個(gè)才識(shí)卓卓越的人人，也只只能遭遇遇失敗的的命運(yùn)。。有信念不一定定成功，沒(méi)信信念一定會(huì)失失敗。12月-2212月-2212月-2212月-22我這一生基本本上只是辛苦苦工作，我可可以說(shuō)，我活活了七十五歲歲，沒(méi)有那一一個(gè)月過(guò)的是是舒服生活，，就好象推一一塊石頭上山山，石頭不停停地滾下來(lái)又又推上去。2022/12/3110:1910:1910:19:23一次良好的撤撤退，應(yīng)和一一次偉大的勝勝利一樣受到到獎(jiǎng)賞。有非凡志向向，才有非非凡成就。。10:19:23上上午12月-2210:19:23我的人生哲哲學(xué)是工作作，我要揭揭示大自然然的奧秘，，并以此為為人類服務(wù)務(wù)。我們?cè)谠谑赖亩虝簳旱囊簧兄?，我不知知道還有什什么比這種種服務(wù)更好好的了。抓住時(shí)機(jī)并并快速?zèng)Q策策是現(xiàn)代企企業(yè)成功的的關(guān)鍵。最有希望的的成功者，，并不是才才華最出眾眾的人，而而是那些最最善于利用用每一時(shí)機(jī)機(jī)發(fā)掘開(kāi)拓拓的人。31十二二月202231-12月-22一個(gè)偉大的的企業(yè)，對(duì)對(duì)待成就永永遠(yuǎn)都要戰(zhàn)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，，如覆薄冰冰。如果強(qiáng)調(diào)什什么，你就就檢查什么么；你不檢檢查，就等等于不重視視。為了了能能擬擬定定目目標(biāo)標(biāo)和和方方針針，，一一個(gè)個(gè)管管理理者者必必須須對(duì)對(duì)公公司司內(nèi)內(nèi)部部作作業(yè)業(yè)情情況況以以及及外外在在市市場(chǎng)場(chǎng)環(huán)環(huán)境境相相當(dāng)當(dāng)了了解解才才行行。。10:1910:19:23十二二月月22誠(chéng)懇懇待待人人是是邁邁向向成成功功的的唯唯一一途途徑徑。。這這與與沒(méi)沒(méi)有有嘗嘗過(guò)過(guò)辛辛苦苦，，而而獲獲得得成成功功的的滋滋味味迥迥然然不不同同。。不不下下功功夫夫，，卻卻能能成成功功，，根根本本是是不不可可能能的的事事情情。。管理關(guān)系系就是人人的關(guān)系系。10:192022/12/3110:19創(chuàng)新是惟惟一的出出路，淘淘汰自己己，否則則競(jìng)爭(zhēng)將將淘汰我我們。危機(jī)不僅僅帶來(lái)麻麻煩，也也蘊(yùn)藏著著無(wú)限商商機(jī)。人生是尊尊貴的。。大家重重新勵(lì)志志，努力力奮斗，，為時(shí)應(yīng)應(yīng)猶未晚晚。觀念決定定思路，，思路決決定出路路。12月-222022/12/3110:19:23謝謝各位位！9、靜夜四無(wú)無(wú)鄰，荒居居舊業(yè)貧。。。12月-2212月-22Saturday,December31,202210、雨雨中中黃黃葉葉樹(shù)樹(shù)，，燈燈下下白白頭頭人人。。。。10:19:2310:19:2310:1912/31/202210:19:23AM11、以我我獨(dú)沈沈久，，愧君君相見(jiàn)見(jiàn)頻。。。12月月-2210:19:2310:19Dec-2231-Dec-2212、故人人江海海別，，幾度度隔山山川。。。10:19:2310:19:2310:19Saturday,December31,202213、乍見(jiàn)翻翻疑夢(mèng)，，相悲各各問(wèn)年。。。12月-2212月-2210:19:2310:19:23December31,202214、他鄉(xiāng)鄉(xiāng)生白白發(fā)，，舊國(guó)國(guó)見(jiàn)青青山。。。31十十二二月202210:19:23上上午午10:19:2312月月-2215、比不了得得就不比，，得不到的的就不要。。。。十二月2210:19上午12月-2210:19December31,202216、行行動(dòng)動(dòng)出出成成果果，，工工作作出出財(cái)財(cái)富富。。。。2022/12/3110:19:2310:19:2331December202217、做做前前，，能能夠夠環(huán)環(huán)視視四四周周；；做做時(shí)時(shí)，，你你只只能能或或者者最最好好沿沿著著以以腳腳為為起起點(diǎn)點(diǎn)的的射射線線向向前前。。。。10:19:23上上午午10:19上上午午10:19:2312月月-229、沒(méi)有有失敗敗，只只有暫暫時(shí)停停止成成功！！。12月月-2212月月-22Saturday,December31,202210、很多多事情情努力力了未未必有有結(jié)果果，但但是不不努力力卻什什么改改變也也沒(méi)有有。。。10:19:2310:19:2310:1912/31/202210:19:23AM11、成成功功就就是是日日復(fù)復(fù)一一日日那那一一點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)小小小小努努力力的的積積累累。。。。12月月-2210:19:2310:19Dec-2231-Dec-2212、世間成成事，不不求其絕絕對(duì)圓滿滿，留一一份不足足，可得得無(wú)限完完美。。。10:19:2310:19:2310:19Saturday,December31,202213、不知香積寺寺，數(shù)里入云云峰。。12月-2212月-2210:19:2310:19:23December31,202214、意志堅(jiān)強(qiáng)的的人能把世界界放在手中像像泥塊一樣任任意揉捏。31十二月月202210:19:23上午午10:19:2312月-2215、楚塞三湘湘接，荊門(mén)門(mén)九派通。。。。十二月2210:19上午12月-2210:19December31,202216、少年十五五二十時(shí)，，步行奪得得胡馬騎。。。2022/12/3110:19:2310:19:2331December202217、空山新新雨后，，天氣晚晚來(lái)秋。。。10:19:23上上午10:19上上午10:19:2312月-229、楊柳柳散和和風(fēng)，，青山山澹吾吾慮。。。12月月-2212月月-22Saturday,December31,202210、閱讀讀一切切好書(shū)書(shū)如同同和過(guò)過(guò)去最最杰出出的人人談話話。10:19:2310:19:2310:1912/31/202210:19:23AM11、越是沒(méi)有有本領(lǐng)的就就越加自命命不凡。12月-2210:19:2310:19Dec-2231-Dec-2212