青少年足球訓(xùn)練

現(xiàn)代足球?qū)η騿T的要求(1)球員的技術(shù)要全面，能勝任球場上的任何位置；(2)球員要在隊(duì)伍中起到有效的作用，理解能力強(qiáng)，比賽中作出合理的反應(yīng)；(3)球員有成熟的戰(zhàn)術(shù)思想，在任何情況下能應(yīng)付對(duì)手，給對(duì)方制造麻煩；(4)球員有良好的身體素質(zhì)；(5)球員有自己的個(gè)性特點(diǎn)；(6)球員有統(tǒng)一的足球訓(xùn)練指導(dǎo)思想；(7)球員具有創(chuàng)造性；(8)球員遵守紀(jì)律、自律性強(qiáng)、有強(qiáng)烈的集體主義精神?，F(xiàn)代足球?qū)τ?xùn)練內(nèi)容的要求一、在技術(shù)方面：重要內(nèi)容，完善所有的技術(shù)動(dòng)作。基本要求：簡單實(shí)用，雙腳要平衡發(fā)展，這些技術(shù)動(dòng)作應(yīng)該是從實(shí)際比賽中提煉出來，經(jīng)過訓(xùn)練用于實(shí)踐比賽的實(shí)用動(dòng)作。目前，在訓(xùn)練中對(duì)原地技術(shù)的學(xué)習(xí)應(yīng)該很快過去，盡快進(jìn)入在活動(dòng)中完成技術(shù)的訓(xùn)練。訓(xùn)練的依據(jù)：①個(gè)人需要；②球隊(duì)需要，它要求教練員通過觀察準(zhǔn)確把握訓(xùn)練重點(diǎn)；③訓(xùn)練要符合訓(xùn)練目標(biāo)的要求；④訓(xùn)練要符合現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的要求?，F(xiàn)代足球?qū)τ?xùn)練內(nèi)容的要求二、戰(zhàn)術(shù)方面：教練員應(yīng)該重點(diǎn)注意，比賽其實(shí)就是戰(zhàn)術(shù)的對(duì)抗，要求球員很早就應(yīng)該獲得戰(zhàn)術(shù)知識(shí)(它包括：在比賽中給對(duì)手在制造困難；解決對(duì)手給你制造的麻煩)，這種訓(xùn)練在5—7歲時(shí)就應(yīng)該開始?，F(xiàn)代足球?qū)τ?xùn)練內(nèi)容的要求三、身體素質(zhì)方面：基礎(chǔ)是耐力，發(fā)展的是速度、爆發(fā)力。提倡速度訓(xùn)練多采用曲線或折線跑練習(xí)，因?yàn)樵谇驁錾蠜Q大部分都是這種跑動(dòng)。四、在心理和精神面貌方面：發(fā)展人格品質(zhì)，要誠實(shí)正直；培養(yǎng)拼搏精神；培養(yǎng)責(zé)任心，表現(xiàn)就是全身心投入比賽或訓(xùn)練；培養(yǎng)球員有一個(gè)聰明清醒的頭腦。

FIFAGrassrootsTheCoachEducator國際足聯(lián)草根足球教練員講師THECOACHEDUCATOR

教練員講師People

interested

to

collaborate

with

the

organisation

ofFIFAGrassrootsactivities.志愿參與到國際足聯(lián)草根足球活動(dòng)組織的個(gè)人Parents,teachers,community

leaders,etc.家長，老師，社團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)者，等PROFILEOFTHECOACHEDUCATOR

教練員講師的條件Basics

of

football.掌握基本足球技能small

sided

games.小范圍比賽exercises.各種練習(xí)內(nèi)容basic

skills.基本技術(shù)Pedagogy

and

methodology(education).教育法與教學(xué)法（傳授）learning

methods.學(xué)習(xí)方法organisation

of

sessions,festivals

and

tournaments.課程，足球節(jié)和杯賽的組織Characteristics

of

the

kids.青少年的特點(diǎn)development

at

different

ages.不同年齡階段的發(fā)展重點(diǎn)THECOACHEDUCATOR

教練員講師Childrenarethe

most

important

part

of

the

activities,and

the

coach

educator

must

look

after

their

development.青少年是在各項(xiàng)活動(dòng)中的重中之重，所以教練員講師必須注重他們的發(fā)展情況。Development:發(fā)展情況：sportive.競技水平psychologic.心理狀態(tài)social.社交能力educational.教育程度CODEOFCONDUCT

(KEYPOINTS)

執(zhí)行要求

（要點(diǎn)）Serveasarolemodel.Congruencybetweenyourwordsandyouractions.榜樣的作用。言行一致。Provideaphysicallyandemotionallysafeenvironmentfortheparticipants.為參與者營造快樂，輕松以及舒適安全的環(huán)境。Modifyrulesandregulationstomatchtheskilllevelandneedsofchildren.

根據(jù)青少年隊(duì)員的技術(shù)水平和需求調(diào)整各項(xiàng)規(guī)則和制度。Ensurethatalltheactivitiesarefunandenjoyableforall.確保所有參與者能夠享受每個(gè)活動(dòng)并獲得樂趣。Complimentandencourageallparticipants.給予所有參與者支持和鼓勵(lì)SECURITYANDPREVENTIONS

安全與預(yù)防Provideasafeenvironment.

提供安全的環(huán)境條件Safeandproperequipmentshouldbeprovided.

提供安全，合理的裝備Activitiesmustbeadequatelyplanned.所有活動(dòng)必須進(jìn)行合理的計(jì)劃Participantsmustbeevaluatedforinjuryandincapacity.所有參與者要通過檢測(cè)是否有傷病情況或其他不適合參與活動(dòng)的原因Youngparticipantsshouldnotbemismatched.

年齡較小的參與者應(yīng)合理安排SECURITYANDPREVENTIONS

安全與預(yù)防Participantsshouldbeawareoftheinherentrisksofthesport.參與者要注意運(yùn)動(dòng)本身可能造成受傷的可能性Activitiesmustbecloselysupervised.對(duì)每項(xiàng)活動(dòng)予以全面的監(jiān)控Coacheducatorsshouldknowfirstaid.

教練員講師要具備急救的能力和知識(shí)Developclear,writtenrulesforactivitiesandgeneralconduct.針對(duì)各項(xiàng)活動(dòng)和日常管理起草清晰，書面的規(guī)章制度Coacheducatorsshouldkeepadequaterecord.

教練員講師要寫每日工作記錄THECOACHEDUCATOR–MAINFUNCTIONS

教練員講師–主要職責(zé)Thegameisthebestteacher比賽是最好的教學(xué)方法Firstaidandsecurity急救和安全Handlesallareasoftraining:technical,tactical,physical,andmental執(zhí)行全方位的練習(xí)：技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)，身體和心理Heassumesallpedagogicalduties要承擔(dān)所有的教學(xué)職責(zé)Dealingswiththeplayers’families,schools建立與隊(duì)員家庭及學(xué)校的良好關(guān)系Hastobewillingtolistentotheyoungparticipants要聆聽和了解青少年隊(duì)員的想法Heisasupport,guide,mentorandamodelfigure他能起到支持，引導(dǎo)，指引和榜樣的作用Helpsyoungparticipantstomouldthemselvesasmen/women幫助年輕隊(duì)員自我發(fā)展逐步趨于成熟Developingparticipantsaccordingtotheirdevelopmentlevel根據(jù)參與者的發(fā)展情況采取相應(yīng)的練習(xí)方法Usesactivitiesasatooltoshapeandtodevelopparticipants采用不同的活動(dòng)方法去塑造和發(fā)展參與者TheCoachEducator教練員講師TOSUMUP

總結(jié)

Thecoacheducatorhastofocusoncoachingchildrenplayingfootball,ratherthancoachingfootballplayers.

教練員講師的重點(diǎn)是培養(yǎng)青少年踢足球，而不是指導(dǎo)職業(yè)足球運(yùn)動(dòng)員。青少年足球教練員應(yīng)該具備的素質(zhì)一、青少年足球教練員應(yīng)該是教育方面的專家和足球?qū)I(yè)方面的專家。二、謙虛應(yīng)該是青少年足球教練員應(yīng)該具備的最基本的品格。(1)足球知識(shí)方面：應(yīng)該不斷的學(xué)習(xí)，收集信息，更新知識(shí)，當(dāng)一個(gè)教練員說“我懂足球的時(shí)候”他就可以退出這個(gè)行業(yè)了。(2)訓(xùn)練方面的知識(shí)：訓(xùn)練的方式和方法應(yīng)該不斷發(fā)展和更新。(3)關(guān)于球員方面的知識(shí)：全面了解球員，包括身體心理等方面。(4)教育心理學(xué)方面的知識(shí)。青少年足球教練員應(yīng)該具備的素質(zhì)青少年足球教練員還應(yīng)該有自己的特點(diǎn)：①具備豐富的足球經(jīng)驗(yàn)；②不要學(xué)別人有自己的風(fēng)格；③應(yīng)該成為球員的榜樣；④應(yīng)該積極熱情；⑤容易與人溝通；⑥容易相處。⑦他應(yīng)該是一名戰(zhàn)略家，所謂戰(zhàn)略家對(duì)問題是靠分析，而不是直覺。青少年足球教練員應(yīng)該深思熟慮、具有遠(yuǎn)見、反應(yīng)迅速、有韌性。⑧首先考慮的是球員，不是自己，所傳授的知識(shí)與球員相符合。他應(yīng)該懂得“學(xué)而后方知不足”的道理。現(xiàn)代足球訓(xùn)練的基本原則

1、訓(xùn)練的內(nèi)容應(yīng)該認(rèn)真思考、仔細(xì)篩選；2、教練在訓(xùn)練過程中必須溶入到球員中去；3、每個(gè)教案都應(yīng)發(fā)展球員的競爭意識(shí)，不但與對(duì)手競爭而且要與自己競爭；4、有利于發(fā)展球員個(gè)人斗志，提高其積極性；5、有利于發(fā)展球員個(gè)人的進(jìn)攻和防守轉(zhuǎn)換速度；6、教練員必須要求訓(xùn)練的質(zhì)量；7、教練員應(yīng)通過自己的言行使訓(xùn)練生動(dòng)活潑。概要青少年的發(fā)展會(huì)經(jīng)歷不同的階段1不同的需求、態(tài)度和成長階段2身體、生理和心里層面36—8歲青少年足球運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)1、身體素質(zhì)力量較弱2、缺乏注意力和集中力3、極強(qiáng)的模仿能力（視覺記憶）4、熱愛足球，為自我而戰(zhàn)5、希望得到快樂的欲望極強(qiáng)6—8歲青少年足球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練內(nèi)容1、基本技術(shù)2、初學(xué)者級(jí)別的練習(xí)方法3、小范圍的比賽：4v4，5v54、練習(xí)和比賽交替進(jìn)行5、分組和分隊(duì)實(shí)力平均6—8歲年齡段的教練員職責(zé)1、確保比賽和訓(xùn)練的安全性和組織性2、進(jìn)行示范3、表述語言簡練，演示簡短清晰4、較少暫?！嚓?duì)員練習(xí)時(shí)間5、多給予隊(duì)員鼓勵(lì)9—10歲青少年足球運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)1、耐力和速度力量有所增加2、更好的協(xié)調(diào)性3、更好的視覺記憶4、充足的自信5、分析的能力6、學(xué)習(xí)和發(fā)掘的欲望7、團(tuán)隊(duì)精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)9—10歲青少年足球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練內(nèi)容1、基本技術(shù)（足球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)）2、隊(duì)伍的基本構(gòu)成3、速度、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)性4、訓(xùn)練比賽5、小范圍比賽5v5,7v76、比賽與練習(xí)相互交替7、分組和分隊(duì)實(shí)力平均9—10歲年齡段的教練員職責(zé)1、給予技術(shù)和心理指導(dǎo)2、組織與溝通能力3、團(tuán)隊(duì)精神4、具備基本的足球知識(shí)5、具備演示、執(zhí)行和糾正的能力6、多給予隊(duì)員鼓勵(lì)11—12歲青少年足球運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)1、極大的生理變化2、更好的平衡和協(xié)調(diào)能力3、更好的視覺和聽覺記憶4、批判思想，分析的能力5、較高的注意力6、求知的欲望7、具有主見8、對(duì)抗能力的提高9、團(tuán)隊(duì)精神11