中班健康教案《食物的營養(yǎng)》

中班安康教案《食物的養(yǎng)分》

活動目標

1、使幼兒了解不同的食物有不同的養(yǎng)分，可滿足身體各方面不同的需要。

2、幫助幼兒抑制不良的包含習(xí)慣，如：挑食、偏食等。

3、知道人體需要各種不同的養(yǎng)分。

4、了解吃飯對身體安康的影響，能按時吃飯，不挑食。

5、初步了解安康的小常識。

活動預(yù)備

1、自制道具：肉蛋魚、蔬菜、水果、豆類、谷類等五大類食品。

2、活動前了解本班幼兒的飲食狀況，包括挑食、偏食或吃得過多等。

活動過程

1、教師講故事引出主題教師T：小朋友們好，今日教師要給小朋友們講一個很好聽的故事，那我們背好小手，用自己的小耳朵聽好了。有個孩子叫小剛，從小就不愿好好吃飯，總是寵愛吃零食、糖果、餅干和飲料，吃飯時只吃幾口，一邊吃，一邊玩，很多蔬菜都不愛吃，總是挑挑揀揀的，結(jié)果個子長不高，身上也不長肉，臉色又黃又綠，還常常生病，媽媽帶他到醫(yī)院檢查，醫(yī)生說他是養(yǎng)分不良。

2、石室詞匯：養(yǎng)分不良T：小朋友，你們知道不知道什么是養(yǎng)分不良啊?養(yǎng)分不良啊，主要是指我們的身體需要各種養(yǎng)料，而這些養(yǎng)料呢，就藏在各種食物里，假設(shè)沒有食物吃進去，我們的身體就會消逝個子不高，身體不長肉等問題。這啊，就是養(yǎng)分不良。

3、請幼兒思考并答復(fù)以下問題

(1)為什么要好好吃飯?

T：那我們大家要不要好好吃飯啊?

S：要T：為什么要好好吃飯?(幼兒答復(fù)，教師提示)S：由于不好好吃飯，會養(yǎng)分不良，個子會長不高，身體會不長肉，還會生病。

(2)那我們怎樣做才是好好吃飯?

T：我們應(yīng)當不挑食，不偏食，不吃很多零食，而且啊吃飯時要細嚼慢咽。

4、教師出示五大類食品的自制教具，請幼兒識別各是什么?說說自己吃過哪些，它們的味道怎么樣?然后教師分類講解各種食物的特點和作用。

(1)谷類食物指的是用米、面做成的各種食品，如：米飯、面條等。(.來源屈.教師教案網(wǎng))T：小朋友，你們看碗里裝的是什么啊?

S：米飯T：對啊，米飯是用米來做成的，它含有很多很多熱量，是我們飲食中的主要食品，叫主食。主食類：面條、面包它們都是有養(yǎng)分的食物，小朋友可要好好吃飯。

T：那我們現(xiàn)在看這是什么啊?

S：雞蛋、肉、魚。

T：對啊，它們是還是很好吃啊?它們不僅好吃，而且還有很多蛋白質(zhì)和脂肪，可以幫助我們的身體生長，它們也是有養(yǎng)分的食物。

(2)蔬菜包括各種青菜、冬瓜等。

T：假設(shè)小朋友只愛吃肉，是不行的，我們啊還要多吃蔬菜，由于蔬菜里含有各種維生素和微量元素，可以使我們的眼睛更亮，而且啊不簡潔生病，由于蔬菜同樣是有養(yǎng)分的食物。

(3)水果：蘋果、西瓜，各種不同的水果有不同的味道，也有不同的需要。

T：我們要不要多吃蔬菜?

S：要T：對了，我們要多吃蔬菜，也要多吃水果，你們看蘋果紅不紅啊?

S：紅T：它們確定很甜，小朋友確定要多吃啊，由于水果和蔬菜一起可以疼惜我們的身體安康。T：那你們還吃過其它哪些水果?

S：西瓜、香蕉T：對，水果也是有養(yǎng)分的食品。、(4)豆類指的是大豆、綠豆、紅豆以及各種豆制品。

T：現(xiàn)在我想請一位小朋友告知我，你喜不寵愛豆子啊?

S：寵愛T：教師想啊她確定寵愛，由于她的皮膚白白的，就像“白雪公主“一樣，由于愛吃豆類的小朋友確定是一個安康的小朋友，由于豆類也給了我們身體里邊很多植物蛋白，讓我們長得健安康康的。它同樣也是有養(yǎng)分的食物。

5、通過頭飾，復(fù)述上述有養(yǎng)分的食物。

T：現(xiàn)在我們再來嘗一嘗這許很多多的有養(yǎng)分的食物。請5位小朋友，帶上頭飾，代表幾類有養(yǎng)分的食物，便于加深幼兒記憶。、T：現(xiàn)在教師要請幾位小朋友來扮演有養(yǎng)分的食物，我們一起來數(shù)一數(shù)我們學(xué)了幾類有養(yǎng)分的食物。

S：5類T：對，它們啊是各類肉、蛋、魚、蔬菜、水果、豆類，小朋友們記住了，回去告知爸爸媽媽什么東西是有養(yǎng)分的食物，好不好?

S：好

6、教師和幼兒共同歸納，我們每天進食要吃飯，全面吸取各種養(yǎng)分，才能保證身體長得安康。

活動延長提示幼兒留意吃各種有養(yǎng)分的食品，不挑食，不偏食，養(yǎng)成細嚼慢咽的好習(xí)慣。

T：剛剛我們嘗了各類有養(yǎng)分的食物，我們每天不僅要吃有養(yǎng)分的食物，而且啊還要好好吃飯，由于不好好吃飯會(