在暑假滑冰的心得與收獲

本文格式為Word版，下載可任意編輯——在暑假滑冰的心得與收獲滑冰是現(xiàn)在很受接待的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，假期好多家庭或者摯友都會(huì)結(jié)組去滑冰。下面是由我為大家整理的“在暑假滑冰的心得與收獲”，僅供參考，接待大家閱讀。

在暑假滑冰的心得與收獲

從小到大上了12年半的體育課，都是大家一起學(xué)習(xí)統(tǒng)一內(nèi)容，當(dāng)我知道從大學(xué)其次學(xué)期開頭就可以自己自主選擇體育課了，我特別興奮。這次供我們班選擇的內(nèi)容有木蘭扇、網(wǎng)球、籃球和滑冰。我學(xué)過舞蹈，所以木蘭扇對(duì)我來說是最簡(jiǎn)樸易學(xué)的。但是我沒有選擇它，而是照舊選擇了滑冰。

我生長(zhǎng)在北方，冰并不目生，根本上每年冬天都會(huì)到可以滑冰的水面上玩耍。小時(shí)候是坐小冰車，長(zhǎng)大后就滑冰刀。我很熱愛銀裝素裹的城市，熱愛雪，熱愛冰，熱愛滑冰，熱愛冰上的運(yùn)動(dòng)工程。我是那般熱愛滑冰，但從來沒有機(jī)遇讓我正式學(xué)習(xí)，這一向是我心里的一個(gè)可惜。現(xiàn)在可以在大學(xué)里完成這個(gè)愿望，我愉悅的心情真的難以言喻。

初次上課，老師很和藹的和我們講解著這個(gè)學(xué)期體育課的各項(xiàng)要求與規(guī)矩。我特別期望冰上的體育課。由于場(chǎng)地理由，我們連續(xù)去了兩周體育館都沒有滑到冰，說實(shí)話心里是不情愿也不情愿的，但是沒手段，只能等待。

在后來一些日子里，我聽到了關(guān)于我們班不好的傳言。由于只有11個(gè)同學(xué)，所以有人說我們班可能會(huì)解散，我們這幾個(gè)同學(xué)要各奔東西了。懷著忐忑的心情終究等到進(jìn)冰場(chǎng)上課了，老師確認(rèn)說我們班不會(huì)解散，我一下子就釋懷了。由于熱愛滑冰，所以早在上學(xué)期我一知道這里有冰場(chǎng)，就已經(jīng)辦過滑冰卡來滑過了。不過和老師同學(xué)一起來上滑冰課的感覺和自己來完全不一樣。冰場(chǎng)還是那個(gè)冰場(chǎng)，氣氛卻完全不同了。之前我是看教小摯友滑冰的教練怎么滑然后悄悄跟著學(xué)，而現(xiàn)在有老師特意指導(dǎo)我了。就像沒有依靠的流浪兒找到了媽媽一樣。我在冰上不會(huì)摔倒，但是滑起冰來完全沒有技巧可言。老師很留心的指導(dǎo)我，很細(xì)心的看我滑，老師給我最貼心的指導(dǎo)：“屈膝，身體微微前傾，重心放在左腳上，單腳支撐”。通過和老師學(xué)習(xí)，我已經(jīng)會(huì)壓步了，也可以較快速的滑起來了。雖然在速度較快的時(shí)候我還是不太敢壓步轉(zhuǎn)彎，重心的掌管也不夠好，但我相信通過不懈的努力和練習(xí)，我逐漸就能很美好的壓步轉(zhuǎn)彎了。

這一學(xué)期的滑冰課可能只是我大學(xué)生活中的簡(jiǎn)樸一筆，但它將成為我一生美好的回憶。

在暑假滑冰的心得與收獲

這個(gè)暑假，我和家人一起去了xx“萬象城”游玩。聽奶奶說，萬象城里還有溜冰場(chǎng)呢，我知道后就迫不及待地想去學(xué)習(xí)溜冰了。

到了溜冰場(chǎng)，首先要刷卡取鞋，穿好鞋子，接著還需要挑揀適合的護(hù)臂、護(hù)膝和頭盔。等一切打定好后，我就像一只喜悅的小鳥急不成待地飛進(jìn)了溜冰場(chǎng)。看著那些大哥哥大姐姐溜冰都那么厲害，有的像蝴蝶一樣，有的像蜻蜓一樣，我心想溜冰斷定很輕易學(xué)會(huì)。誰知，我剛進(jìn)溜冰場(chǎng)就美美地滑了一跤，躺在光滑的冰面上，四腳朝天。等我逐漸地爬起來，才察覺手心微弱地擦破了皮，帶著些許刺痛。原來溜冰并不是自己想象的那么簡(jiǎn)樸啊！可是一想到我好不輕易才有機(jī)遇出來玩耍，就在心里報(bào)告自己十足不能退縮，于是，我扶著護(hù)欄開頭了學(xué)習(xí)。

經(jīng)過幾次摔倒，幾次爬起，我終究學(xué)會(huì)了溜冰，并且還在別人那學(xué)會(huì)了幾個(gè)簡(jiǎn)樸的動(dòng)作。如轉(zhuǎn)圈，這個(gè)動(dòng)作是這樣的，向左轉(zhuǎn)的時(shí)候，就要把右腳向左一轉(zhuǎn)；向右轉(zhuǎn)的時(shí)候，就要把左腳向右一轉(zhuǎn)。這樣，冰面上就會(huì)留下一個(gè)完整而美觀的圈了?？墒牵摇皠x車”的技術(shù)不是很好，不是摔跤就是再向前滑一點(diǎn)。還有一種動(dòng)作，是我從一個(gè)老師那學(xué)來的，這個(gè)動(dòng)作是在前行的時(shí)候，兩腳開啟一下，收攏一下，雖然這個(gè)動(dòng)作很簡(jiǎn)樸，可是我還是不提防滑到了冰面上，又摔了個(gè)大跤！這時(shí)，我看到一個(gè)大姐姐，把腳抬得分外高，向前滑著。于是我也學(xué)著她的動(dòng)作練了起來，剛開頭，我扶著護(hù)欄桿滑，后來，我就放大膽子，不去扶護(hù)欄桿，腳盡量抬得低一點(diǎn)滑，這樣我就可以堅(jiān)持10多秒鐘呢。還有其它的一些簡(jiǎn)樸動(dòng)作，這里我就不一一介紹了。

原來，有些事情看起來輕易，做起來卻很困難呢，但是，只要堅(jiān)持不懈，告成就確定屬于自己，而且攻克難關(guān)的背后，卻彌漫了快樂，下一次假設(shè)還有這樣的機(jī)遇，我確定要邀請(qǐng)一些伙伴來，一起共享溜冰的喜悅！

在暑假滑冰的心得與收獲

暑假里一個(gè)風(fēng)和日麗的下午，表哥邀請(qǐng)我來新的溜冰場(chǎng)滑冰，我既沖動(dòng)又奇怪。由于之前只在電視上看過溜冰運(yùn)鼓動(dòng)表演花招溜冰，所以他們?cè)诒萧骠嫫鹞璧臉幼樱刮伊w慕不已。

我迫不及待地來到溜冰場(chǎng)，詫異的看到有大量人在自由自由地滑冰，他們有的推著椅子滑，有的平穩(wěn)地滑著，還有的快速地穿梭在冰面上，多么像海燕輕盈地飄動(dòng)在大海上空，又似展翅的雄鷹在碧空中乘風(fēng)飛行。

他們美好的身姿看的我眼花繚亂、目不暇接，我急不成待地?fù)Q上護(hù)具，穿上溜冰鞋，顫顫巍巍地走到了冰面上。平滑的冰面在陽(yáng)光的照射下金光閃閃。我既興奮又畏縮，突然察覺身旁有一個(gè)椅子，就迅速把椅子移到自己旁邊。由于我滑過旱冰，所以知道溜冰的模樣和滑旱冰根本差不多。于是，我用“八字腳”來溜冰，身體微微傾斜，推著椅子提防翼翼地溜著。一開頭我特別不純熟，尤其是看到比我提前半小時(shí)開頭滑的表哥，他雖然滑得很快，但摔得次數(shù)好多，而且每次摔倒都是像失靈的不倒翁，摔了個(gè)四腳朝天，碎冰屑灑滿了全身。

于是我更加提防地溜著，不時(shí)也加快速度，平穩(wěn)而緩慢地推著椅子繞了幾圈之后，我一次也沒摔倒。于是我鼓起士氣，緩慢地挪開椅子，牢牢地抓著墻，時(shí)刻打定著“飛行”。但我扶著墻的那只手仿佛在墻上扎了根，一動(dòng)不動(dòng)，我還是有些畏縮，畏縮一伸腳就會(huì)摔倒，但又轉(zhuǎn)念一想：我平日在學(xué)校里的自信哪去了？這小小的困難怎么能那么輕易地打到我？平日的士氣終究重現(xiàn)，我鞋下那鋒利的刀刃仿佛有了靈氣，帶著我溜了起來，雖然還是有些怯懦地扶著墻，但貌似有了溜冰的感覺。

滑了幾圈后，我更加大膽地放開扶墻的手，想像全體輕輕松松溜冰的人們一樣自由地滑著，快速地滑著。我潛心致志地順著軌道滑著，眼睛不知不覺地就看著地面，生怕前方的路不好滑。直到表哥指點(diǎn)我，我才抬起了頭。這時(shí)，我已經(jīng)