麗江虎跳峽香格里拉

麗江虎跳峽香格里拉四星古城游

酒店TextinhereTextinhereTextinhereTextinhere交通景點風(fēng)情購物麗江古城是納西族的聚居地，是保存納西族傳統(tǒng)文化的載體。自建成以來，一直發(fā)揮區(qū)域政治及民族文化教育中心，滇藏貿(mào)易、中印貿(mào)易樞紐之作用。

目前，麗江古城內(nèi)仍居住6269戶居民，共25279人。其中，納西族16999人，占總?cè)丝诘?6.7％，有30％的居民仍在古城內(nèi)從事以銅銀器制作、皮毛皮革、紡織、釀造業(yè)為主的民族傳統(tǒng)手工業(yè)和商業(yè)活動。

民俗風(fēng)情納西族自遠古時期就創(chuàng)造了一種獨特的民族文化、因其主要保存干納西族宗教東巴教中而得名。

東巴文化主要包括東巴文字、東巴經(jīng)、東巴繪畫、東巴音樂、東巴舞蹈、東巴法器和各種祭祀儀式

民俗風(fēng)情東巴文宇，屬原始象形文字，共有1400個單宇，至今仍使用不衰，故被譽為目前世界上唯一還活著的象形文字，被視為全人類的珍貴文化遺產(chǎn)。它從十九世紀七十年代起引起國際學(xué)術(shù)界的關(guān)注。民俗風(fēng)情東巴繪畫，大體分為木牌畫、紙牌畫、卷軸畫三種，其中以卷軸書最負盛名?！吧衤穲D”是東巴畫中的代表，長約14米，寬約30米，整幅畫分為三段：表現(xiàn)天堂、人間、地獄，書面上共書有三百七十多個人、神、怫、鬼形象及七十多個奇禽怪獸，線條租獷，造型質(zhì)樸而又生動悅目民俗風(fēng)情民俗風(fēng)情納西族-節(jié)日棒棒會：時間為每年農(nóng)歷正月十五，由原來寺院舉行的“彌老會”廟會演變而來，其標(biāo)志著春節(jié)的結(jié)束和春耕的開始。三朵節(jié)：時間為每年的農(nóng)歷二月初八和八月的羊日，旨在祭拜納西族的保護神，即玉龍雪山的神靈——“三朵”，在1986年，麗江將每年農(nóng)歷的二月初八定為傳統(tǒng)節(jié)日，且全縣放假，組織各種節(jié)日活動。三月會：時間為每年農(nóng)歷三月，會期7天，玉泉龍神祠的“龍王廟會”發(fā)展而來，現(xiàn)已成為每年一次的綜合性節(jié)日盛會。七月會：時間為每年農(nóng)歷的七月，會期為10天左右，由原來的“七月騾馬會”（騾馬交易）演變而來，現(xiàn)已成為大型的交流博覽會。民俗風(fēng)情窩熱熱－－生命的狂歡：在豐富多彩的納西族歌舞中，還有一種傳遞人生快樂和生命沖動的樂舞窩熱熱舞。納西族-禁忌正月初一早晨忌有陌生人進家門；忌客人進屋時主人吐唾沫；忌客人坐在火塘左邊的位置。民俗風(fēng)情民俗風(fēng)情摩梭人居住在麗江寧蒗納西族自治縣的瀘沽湖畔，這里的人們?nèi)匀槐Ａ糁寄赶瞪鐣r期的部分習(xí)俗，實行“男不婚，女不嫁”的走婚習(xí)俗。有走婚關(guān)系的雙方稱為“阿夏”（阿肖）或者“肖波”，男女雙方終身都生活在自己的母系大家庭，只是由男子夜晚到女方家庭偶居，次日早晨又都回到自己的母系家庭，結(jié)為阿夏關(guān)系的雙方所生的孩子跟隨母親，這種走婚以感情維系，很大程度上取決于女方的感情，無法律約束，不注重門第，正式的阿夏關(guān)系只能是一男一女，但也有結(jié)交非正式阿夏關(guān)系的，一般比較隱秘，稱為“臨時阿夏”。當(dāng)然這種走婚也有一定的約束，不是雜亂無章的，更不是群婚制。第一天：杭州—麗江蕭山機場國內(nèi)出發(fā)一號廳集合，乘機至麗江。住宿：四星酒店第二天：麗江—香格里拉早餐后，乘車至香格里拉(196公里,約5小時車程)，遠眺萬里長江第一灣，游覽世界峽谷之最——虎跳峽，獨克宗古鎮(zhèn)用餐：早中晚，住宿：中甸四星標(biāo)準酒店。第三天：香格里拉—麗江早餐后，普達措國家公園環(huán)線游（體驗森林，湖泊、草原、藏族風(fēng)情無窮魅力）漫步高原草甸，欣賞雪域高原上美麗湖泊碧塔海，草場廣闊，水草豐茂的牧場湖泊屬都湖，香格里拉第一村藏族生態(tài)文化村，下午返回麗江市區(qū)用餐：早中，住宿：四星酒店行程攻略第四天：玉龍雪山早餐后，步行至古城獅子山古樓，乘車前往云杉坪索道，冰川雪融水匯集而成的白水河，天然草甸甘海子、納西東巴文化圣地—東巴谷，贈送魅力名鎮(zhèn)—束河古鎮(zhèn)，返回麗江市區(qū)，晚餐自行品嘗納西小吃第五天：麗江—杭州早餐后，自行前往大研古鎮(zhèn)，走走四方街，逛逛特色小商鋪。乘機返回杭州，結(jié)束春城之旅用餐：早餐航空公司航班號出發(fā)機場到達機場出發(fā)到達機型經(jīng)停飛行周期（星期）廈門航空有限公司

MF8467蕭山國際機場麗江機場

18:15

21:45

737

0.2.4..7廈門航空有限公司

MF8467

蕭山國際機場麗江機場

17:50

21:20

737

01.3.56.航空交通地理位置：麗江機場位于云南省麗江市區(qū)以南28公里，高速公路直通機場，海拔2242.6m。

機場配置：整個機場占地1800畝，機場場跑道長2500m、寬45m，成南北向，機場等級4C，有全向信標(biāo)、儀表著陸系統(tǒng)、助航燈光等通信導(dǎo)航設(shè)備，適用B737型及以下飛機起落，停機坪30000多平方米，可停放6架波音737飛機，擁有3條登機橋，國際候機樓面積為2200平方米、國內(nèi)候機樓面積為5700平方米，能滿足年進出港旅客100萬人次。云航在此設(shè)立了第二基地。

發(fā)展歷程：麗江機場92年開始建設(shè)，95年5月18日日航站成立，6月9日首航，7月13日正式通航，機場機場98年改擴建后，綜合保障能力大幅度提高，現(xiàn)已成為云南省內(nèi)最繁忙的航空港之一，在全國中小機場中也處于前列。

開通航線：麗江機場現(xiàn)已開通麗江至昆明、版納、北京、上海、廣州、成都、深圳、貴陽等航線。云南麗江機場簡介

鐵路交通麗江沒有火車站，但昆明火車站和大理火車以及四川攀枝花火車站可作為出行麗江的選擇，從昆明下火車后也可選擇乘坐飛機前往麗江，也可乘坐汽車前往麗江或直達寧蒗縣；從大理火車站下車也可像昆明一樣乘汽車，只不過距離就近多了；從攀枝花站有前往寧蒗縣的班車。

公路交通在麗江境內(nèi)有214國道由南至北穿境而過，往北可過中甸抵西藏境內(nèi)，往南可經(jīng)大理去全國各地，隨著世博會的勝利召開，麗江境內(nèi)的交通條件也有所改善，但因地理方面原因，這里一般都是普通的盤山柏油路面。乘汽車去麗江，常走的路線是從昆明到麗江，距離500多公里，其中從昆明到大理可選擇高速公路，也可選擇走320國道，從大理去麗江走214國道。

從麗江市區(qū)去瀘沽湖也必須經(jīng)過寧蒗縣城，有老線路和新建成的線路兩條可供選擇，行程時間分別是7小時和4小時，票價為50多元，但到夏季多雨季節(jié)，新線路的路況不好，司機一般都選擇走老路，時間相對來說就長一些，當(dāng)然也可以在麗江包車前往，價格按照車型計算，分單程和來回雙程，單程一般為600元左右，而來回則需1000元左右，車型檔次越高、座位越多，價格也就相應(yīng)貴一些。麗江境內(nèi)的各旅游景點比較分散，而且相距較遠，交通工具多為汽車（也有摩梭人提供交通工具，有搬運汽車、拖拉機、馬等），一般路途較為顛簸，暈車的游客應(yīng)提前做好準備。公路交通出租車麗江市區(qū)的普通出租車起步價為6元/3公里，之后為1.6元/公里；而桑塔納起步價則為7元/3公里，之后每公里為1.8元，但如果僅限于市區(qū)游覽，可與司機講價，一般為6元/趟。

公交車麗江市區(qū)的公交車多為無人售票車，票價實行0.8元一票制；除此以外，在市區(qū)內(nèi)還有一種微型車或小貨車，為一元一票制，可像乘坐出租車一樣方便。

旅游專線7路公交車開往東巴文化館，票價為一元；有巴士從麗江市前往玉龍雪山，票價為9元/人；前往云杉坪有三種方式，棧道（10元/人）、騎馬（60元/人）、纜車（50元/人）。

自行車在麗江市區(qū)游覽，也選擇租用自行車，在新義街70號、紅太陽廣場和青年旅館等就有出租，一般是15元/天，其中，青年旅館只出租給其住客。其他交通方式麗江和璽飯店麗江和璽飯店麗江“和璽酒店”座落于麗江市黃金地段——麗江古城南門廣場，是麗江酒店行業(yè)中最典型的納西民居風(fēng)格建筑群。和璽酒店分別按中國農(nóng)歷中24個節(jié)氣命名的24個各具特色的民族院落構(gòu)成，配以仿真名勝風(fēng)景的園林綠化和景觀設(shè)計，構(gòu)建出袖珍的香巴拉王國。與古城美景融為一體，和玉龍雪山遙相呼應(yīng)，距新興經(jīng)濟區(qū)僅咫尺之遙，是不可多得的人居家園?！?005年開業(yè)】

地址：麗江古城南門廣場

郵編：674100

預(yù)訂電話/p>

5120740（麗江旅游網(wǎng)訂房中心）

離機場距離（公里）：25

離市中心距離（公里）：1

周圍景觀：麗江古城、木府、白馬龍?zhí)丁举e館服務(wù)項目】

商務(wù)中心

停車場

DDD電話

IDD電話【賓館餐欽設(shè)施】

中餐廳【賓館可接受信用卡類型】

國內(nèi)發(fā)行

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萬事達(Master)

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JCB麗江和璽飯店王府飯店王府飯店在麗江的眾多酒店中，麗江王府飯店與眾不同的是建筑古樸，亭臺水榭，納西傳統(tǒng)文化融匯其間，突出了當(dāng)?shù)丶{西古民居建筑的“三仿一照壁”、“四合五天井”、“走馬轉(zhuǎn)角樓”的特點，院內(nèi)奇花異草，花鳥蟲魚，盡顯納西民俗精華，穿行于四角回廊，寧靜悠遠，似在江南，宛如隔世。

飯店地理位置優(yōu)越，位于古城南門廣場。

飯店內(nèi)設(shè)有76間標(biāo)間、12間夫妻間、4套套房，每一個房間均可通過有線（無線）高速連接英特網(wǎng)，并安裝了網(wǎng)絡(luò)電視IPTV。

飯店內(nèi)擁有可容納120人的大會議廳1個，可容納可容納30人的小型會議廳2個。

一樓茶餐廳，可同時容納100人散點，于忙碌之余，請三五個義氣朋友，來三兩點（客）精妙點心，或小憩、或慢飲，休閑又愜意。

二樓擁有一多功能廳，6間包房，可同時容納200人就餐。

王府飯店【2005年開業(yè)】地址：麗江古城南門街依古巷9號

郵編：674100

預(yù)訂電話/p>

5120740（麗江旅游網(wǎng)訂房中心）

離機場距離（公里）：28

離市中心距離（公里）：1

周圍景觀：麗江古城、木府【賓館服務(wù)項目】

DDD電話

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會議廳【賓館餐飲設(shè)施】

中餐廳【賓館娛樂與健身設(shè)施】

棋牌室【賓館可接受信用卡類型】

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萬事達(Master)云南航空麗江觀光酒店云南航空麗江觀光酒店云南航空麗江觀光酒店是一家獨具庭院式風(fēng)格的四級酒店，酒店占地面積2萬多平方米，地處著名旅游勝地---麗江，位于麗江市古城區(qū)香格里拉大道中段。北面從客房可遠眺雄偉壯麗的玉龍雪山；東面從客房可近看象山；南面毗鄰文筆海。酒店交通便利，距“高原姑蘇”世界歷史文化遺產(chǎn)---麗江市古城步行只需十分鐘，距機場乘車只需25分鐘。距高快客運站步行2分鐘。東航云南航空公司機票銷售點就設(shè)在酒店旁邊。酒店擁有兩個停車場，可同時停泊60輛大中小型車輛，出行、停車、交通十分便利，酒店環(huán)境優(yōu)雅，服務(wù)一流，是海內(nèi)外賓客旅游、休閑、度假、商務(wù)會議最理想的選擇。云南航空麗江觀光酒店【1998年開業(yè)】

地址：麗江

香格里拉大道郵編：674100

預(yù)訂電話/p>

5120740（麗江旅游網(wǎng)訂房中心）

離機場距離（公里）：28

離市中心距離（公里）：0.5

周圍景觀：麗江古城、黑龍?zhí)?、玉龍雪山【賓館服務(wù)項目】

會議廳

商務(wù)中心

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理發(fā)美容室【賓館餐欽設(shè)施】

中餐廳

西餐廳

咖啡廳

酒吧【賓館娛樂與健身設(shè)施】

迪斯科舞廳

卡拉OK廳

棋牌室

桌球室

健身室

按摩室

桑拿浴室【賓館可接受信用卡類型】

國內(nèi)發(fā)行

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JCB云南煙草麗江阿丹閣酒店

阿丹閣大酒店

阿丹閣大酒店

云南煙草麗江阿丹閣酒店阿丹閣大酒店是由云南麗江地區(qū)煙草公司籌建興建的，酒店環(huán)境優(yōu)美，氣候四季如春，位于云南省西北部之長江第一灣的玉龍山麓，靠近具有“高原姑蘇”之稱的麗江古城。

酒店是按國家四星級標(biāo)準興建的，設(shè)計獨特、造型美觀、設(shè)施設(shè)備齊全。有風(fēng)格獨特、典雅舒適的豪華套房、行政套房及標(biāo)準間共128間，有豪華的潮江漁村中餐廳，設(shè)有龍鳳禮堂，為麗江第一家，具有歐美式的西餐廳，有浪漫巴黎式的星河夜總會及豪華包房。酒店內(nèi)部設(shè)備完善，裝修豪華，各式各樣的配套皆顯出其高尚品位。云南煙草麗江阿丹閣酒店

【1999年開業(yè)

2003年裝修】

地址：麗江

香格里拉大道郵編：674100

預(yù)訂電話/p>

5120740（麗江旅游網(wǎng)訂房中心）

離機場距離（公里）：28

離市中心距離（公里）：0.5

周圍景觀：麗江古城、木府、黑龍?zhí)丁⑷f古樓、黃山民俗村【賓館服務(wù)項目】

會議廳

商務(wù)中心

停車場

外幣兌換服務(wù)

DDD電話

IDD電話【賓館餐欽設(shè)施】

中餐廳

客房送餐服務(wù)【賓館娛樂與健身設(shè)施】

迪斯科舞廳

卡拉OK廳

棋牌室

桌球室

健身室

按摩室

桑拿浴室【賓館可接受信用卡類型】

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JCB麗江森龍大酒店麗江森龍大酒店

麗江森龍大酒店是云南森龍集團股份有限公司投資興建的四星級酒店。酒店座落在被列入世界歷史文化遺產(chǎn)清單的麗江古城。地處麗江機場路，毗鄰麗江客運中心，北依獅子山并與著各景點白馬龍?zhí)豆珗@相連。集民族化、園林化和現(xiàn)代化為一體和旅游涉外酒店。

酒店擁有設(shè)備齊全的豪華套房、普通套房，標(biāo)準客房共243間套。各房間都有中央空調(diào)、直拔國內(nèi)、國際電話等現(xiàn)代酒店設(shè)施。

酒店擁有多功能豪華宴會廳、宴會包房、風(fēng)味宴會廳、提供由名廚料理的各式菜肴及納西特色風(fēng)味，全部就餐時可同時容納518人。酒店另設(shè)有商務(wù)中心、大小會議室、商場、保齡球館、棋牌室、桑拿、美容美發(fā)

麗江森龍大酒店【1997年開業(yè)】

地址：麗江

民主路過境南路交叉口郵編：674100

預(yù)訂電話/p>

5120740（麗江旅游網(wǎng)訂房中心）

離機場距離（公里）：27

離市中心距離（公里）：0.5

周圍景觀：麗江古城、獅子山、木府【賓館服務(wù)項目】

會議廳

商務(wù)中心

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理發(fā)美容室

商場

【賓館餐欽設(shè)施】

中餐廳【賓館娛樂與健身設(shè)施】

卡拉OK廳

棋牌室

乒乓球室

桑拿浴室

保齡球館【賓館可接受信用卡類型】

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JCB麗江劍南春文苑麗江劍南春文苑麗江劍南春文苑位于麗江古城中心，左鄰四方街，右靠木府，占地3360平方米，由“曲徑”，“祠堂”，“詩院”和餐廳，茶樓等五座既獨立又相連的樓院組成。有客房83間。客房內(nèi)擁有豪華歐式家私及日本進口高檔衛(wèi)生潔具。餐廳擁有多功能廳，高檔雅間，河邊古城花園茶廊，提供中，西餐，風(fēng)味自助餐及各地方名小吃三百余種，可供200人同時就餐。300平方米的會議室和商務(wù)中心為顧客提供良好的交流與信息服務(wù)。文苑是古城內(nèi)唯一的文化氛圍濃郁，民族特色鮮明，設(shè)備設(shè)施現(xiàn)代，服務(wù)一流的四星級涉外酒店。麗江劍南春文苑【1999年開業(yè)】

地址：麗江

麗江古城光義街8號郵編：674100

預(yù)訂電話/p>

5120740（麗江旅游網(wǎng)訂房中心）

離機場距離（公里）：28

離市中心距離（公里）：0.5

周圍景觀：麗江古城、黑龍?zhí)?、木府、獅子山【賓館服務(wù)項目】

商務(wù)中心

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IDD電話

洗衣房【賓館餐欽設(shè)施】

中餐廳

西餐廳

咖啡廳

酒吧【賓館娛樂與健身設(shè)施】

棋牌室

按摩室【賓館可接受信用卡類型】

國內(nèi)發(fā)行

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JCB麗江玉龍花園大酒店麗江玉龍花園大酒店玉龍花園大酒店是位于著名“世界文化遺產(chǎn)”麗江古城內(nèi)的四星級酒店。沿襲麗江百年李家花園，歷史悠久，文化藝術(shù)積淀豐厚。維持納西民居“三坊一照壁、四合五天井、走馬轉(zhuǎn)角”的原建筑風(fēng)格，至今仍保留著“獨人梯、八神柱、麟飛檐”等納西民居中絕無僅有的特色。酒店內(nèi)庭院、長廊以納西東巴繪畫裝飾點綴，美妙絕倫。置身酒店，俯瞰古城，北望雪山，回味無窮，仿佛置身于神圣、恬靜的香格里拉夢幻之中。酒店擁有標(biāo)準間、單人間、豪華套房、納西套房等216間（套）。分為主樓、御花園、納西院、玉園等多個獨立庭院。酒店還配有商務(wù)中心、棋牌室、健身中心、可容納150人的大型會議室、玉龍吉鑫園大型民族歌舞餐廳、桑拿中心、西餐廳等配套設(shè)施。麗江玉龍花園大酒店【2000年1月1日開業(yè)，2004年重新裝修】地址：麗江市大研鎮(zhèn)新義街積善巷62號

郵編：674100

預(yù)訂電話/p>

5120740（麗江旅游網(wǎng)訂房中心）

離機場距離（公里）：30

離市中心距離（公里）：0.5

周圍景觀：麗江古城、黑龍?zhí)丁举e館可接受信用卡類型】

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萬事達(Master)

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太平洋卡

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--Visacard麗江瓜玳國酒店麗江瓜玳國酒店麗江瓜玳國酒店坐落在麗江市以西的寨后下村瓜玳國——荷塘小鎮(zhèn)別墅群旁，比鄰雪山中路，在酒店客房內(nèi)就能看到玉龍雪山,酒店離麗江古城2.5公里。酒店集住宿.會議.餐飲于一體,整座建筑采用了簡潔的古建筑風(fēng)格特點,室內(nèi)裝潢完美體現(xiàn)經(jīng)典豪華.雍容富貴之氣勢.酒店距市中心0.5公里,車程2分鐘；距飛機場30公里,車程40分鐘；距長途汽車站2公里,車程5分鐘.麗江瓜玳國酒店【2005年開業(yè)】

地址：麗江

瓜玳國荷塘小鎮(zhèn)民文街11號郵編：674100

預(yù)訂電話/p>

5120740（麗江旅游網(wǎng)訂房中心）

離機場距離（公里）：30

離市中心距離（公里）：1

周圍景觀：麗江古城、黑龍?zhí)?、玉龍雪山【賓館服務(wù)項目】

會議廳

商務(wù)中心

停車場

外幣兌換服務(wù)

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IDD電話

洗衣服務(wù)

商場

沖印店

理發(fā)美容室

郵政服務(wù)【賓館餐欽設(shè)施】

中餐廳

咖啡廳

酒吧

客房送餐服務(wù)

茶室【賓館娛樂與健身設(shè)施】

棋牌室

按摩室

足浴【賓館可接受信用卡類型】

國內(nèi)發(fā)行

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銀聯(lián)卡麗江實力大酒店麗江實力大酒店麗江實力大酒店是由云南實力集團投資六千萬興建，并委托云南名泰酒店管理有限公司管理的國際四星級酒店，是麗江眾多賓館飯店中最為璀璨的一顆明珠。它位于麗江香格里拉大道，環(huán)境優(yōu)美，交通方便。從這里步行到麗江古城只需15分鐘時間，乘車到機場也只需25分鐘的舒適車程即可到達。酒店嚴格按國際四星級標(biāo)準設(shè)計裝修，樓高7層，造型美觀，設(shè)計獨特，設(shè)施齊全，是商務(wù)旅行和觀光旅游的最佳駐足選擇。

麗江實力大酒店【2003年開業(yè)】

地址：麗江

香格里拉大道郵編：674100

預(yù)訂電話/p>

5120740（麗江旅游網(wǎng)訂房中心）

離機場距離（公里）：29

離市中心距離（公里）：0.5

周圍景觀：麗江古城、黑龍?zhí)?、玉龍雪山【賓館服務(wù)項目】

會議廳

商務(wù)中心

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IDD電話

外幣兌換服務(wù)

洗衣服務(wù)

郵政服務(wù)【賓館餐欽設(shè)施】

中餐廳【賓館娛樂與健身設(shè)施】

夜總會【賓館可接受信用卡類型】

國內(nèi)發(fā)行

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JCB苦蕎飯，土語稱：“阿考崩呂”，意為苦蕎粒飯，加工此飯時，將苦蕎殼，篩除蕎殼煮之，又撈進甑里蒸熟，此為苦蕎粒飯，此飯微苦，是為清熱解毒的藥膳飯譜，為糖尿病患者的良方食譜。

麗江種植豆類的品種較多，有飯豆（奴增）、雞豌豆（巖處初）、云豆、蠶豆等，這些豆類煮后又蒸，是為別具風(fēng)味的豆飯，所以納西民歌中有“獨女吃豆飯”的典故。

黃豆加工的豆腐，土話稱“租”，寓意為增殖，是納西祭祀中必供之物。金沙江邊還有一種稱“可貝”的食品，此品制法；取將熟透的谷穗，勒下谷粒，在鍋里炒熟，又在礁窩里脫殼，取出篩除糠皮，舂扁的扁米涼曬；此品可當(dāng)茶點，其香沁肺，是益氣補血的上品，過去為8月15節(jié)日必備供品。

苦蕎飯

冰粉是用一種草本植物的籽在水里搓揉后凝結(jié)成的低密度果凍；涼宵是用米制成的，像小蝦米。因為用了玫瑰糖，所以昆明版的口味香甜。梅子和木瓜的蜜汁兒，是麗江版的精華，所以口味酸甜，更為天然爽口。一樣來上一半(當(dāng)然也可以單純點，只要一種)，放上紅糖水，淋上蜜汁兒，撒上白芝麻，窈窕淑女最是好求，喝了一碗，再來一碗，還沒行遠又來一碗。這種大街小巷都有的飲料，只見本地人賣，不見本地人喝，為甚？原來納西人視當(dāng)街吃東西為大不雅，他們一般都是買回家喝的冰粉

麗江人說這兩年蚊子又多又狠，這獨一份的麗江美味是不是罪魁禍首？

據(jù)說這東西是從水里撈上來的蜻蜓幼蟲，但實際上炸的水蜻蜓已經(jīng)和蜻蜓成蟲個頭差不多大了，但沒有翅膀。

好吃!又酥又香，入口成沫?？诟斜日ㄎ涷萍毮仯⌒奈采系拇碳つ阄独僖幌?。

吃，還是不吃，全在自己。這有可能是你在麗江遇到的第一個難題。油炸水蜻蜓麗江海棠有三類型，一為木瓜海棠（又名貼梗海棠），主要是庭院美化、意在觀花，花謝后結(jié)出的果實是木瓜而非海棠果；次為西府海棠（又名海紅、子母海棠、小海棠果），西府海棠枝條暢密，樹態(tài)峭立，葉綠花香，花開重瓣，著果艷甜；再是垂絲海棠，樹姿婆娑，花枝細長下垂，有單瓣，重瓣兩種，花色嬌媚，形似小蓮，是海棠花中名品，后兩種海棠以麗江市最多，都是春花秋實，美不勝收。

麗江海棠果多制成干品出售，有散裝、袋裝，納西語叫“多利久補”，是治腎炎、糖尿病的藥食兼用的干果，尤其適宜不善服藥的兒童食用，既吃了水果，又卻了病灶海棠果黑虎掌——香肉齒菌，是世界上稀有的食用菌，味美可口，香氣濃郁，大有一屋擱之滿屋飄香的美名。含有豐富的多糖，有降低膽故醇的作用。店名：木老爺菌王府

主營：麗江原生態(tài)野生菌火鍋

地址：中國云南麗江香格里拉大道與七星街入口旁（金誠商務(wù)酒店一二樓）黑虎掌糯米血腸是納西族的特色食品，納西語稱為“麻補”，是將蒸至半熟的糯米拌上豬血或蛋清以及各種調(diào)料，灌入干凈的豬大腸內(nèi)蒸熟即可，食用時可切片，或炸或蒸，分為“黑麻補”和“白麻補”，區(qū)別在于加入的是豬血還是蛋清。糯米血腸

虎跳峽

虎跳峽虎跳峽長20公里，落差213米，分為上虎跳、中虎跳、下虎峽三段，共有險灘18處。江面最窄處僅30余米。峽口海拔1800米，海拔高差3900多米，峽谷之深位居世界前列。

虎跳峽是世界上著名的大峽谷，以奇險雄壯著稱。從虎跳峽鎮(zhèn)過沖江河沿哈巴雪山山麓順江而下，即可進入峽谷。上虎跳距虎跳峽鎮(zhèn)9公里，有公路直達，是整個峽谷中最窄的一段，峽寬僅30余米，江心有一個13米高的大石——虎跳石，相傳猛虎曾借此石而躍過大峽。江水與巨石相搏擊發(fā)出山轟谷鳴的濤聲。詩人孫髯翁寫得好：“劈開蕃城斧無痕，流出犁牛向麗奔。一線中分天作塹，兩山夾斗石為門?！苯鹕辰链苏嫠谱咴谑T中。

虎跳峽出下虎跳不遠，在崎嶇的山路上出現(xiàn)一片平直、光滑的世形石板，這便是虎跳峽有名的險路“滑石板”。該石板寬約300余米，呈85°角從峽底伸到哈巴山腰，石面平整光滑，寸草不生，行人稍一失足，即會滑到江心。過去人們視此路為鬼門關(guān)。

30年代初，著名人類文化學(xué)者維·弗·洛克曾三次游歷虎跳峽，對峽谷流連忘返，并租用飛機對虎跳峽進行航拍，方感心滿意足。建國后，張沖將軍曾七次親臨虎跳峽，為開發(fā)虎跳峽的水利資源作出了不朽的貢獻。最后，將遺骨灑入虎跳峽，使虎跳峽在悲壯中增添了許多豪氣。玉龍雪山玉龍雪山是北半球最近赤道的山脈，它處于青藏高原東南邊緣，橫斷山脈分布地帶，在大地構(gòu)造上屬橫斷山脈皺褶帶。位于麗江縣城北面約15公里處。山勢由北向南走向，南北長35公里，東西寬25公里，雪山面積960平方公里，高山雪域風(fēng)景位于海拔4000米以上。這里終年積雪，雪山山體高聳，橫亙排列的十三座山峰（卜松毛卦峰）海拔5596米，為諸峰之最。

玉龍雪山玉龍雪山玉龍雪山是花的海洋。不曾到過玉龍雪山的人一定不能想象到它那遍地白雪遍地鮮花的奇景！玉左雪山的花，豈能一口說得盡？但獨占花魁的自是杜鵑！這是雪山奇觀之一，矮的只匍匐地面，一旦花開，連枝條都看不見一根。高的枝條矯捷地與喬木爭高，細細碎碎地開了個滿天星。紅的像火，白的像紙，紫絳紗的，如滿斛明珠的，艷若桃花的，冷若冰霜的，大的花如牡丹，小的花如丁香，無一不是人間庭園的奇珍，卻在這個寂寞的雪山上任意開放！

玉龍雪山玉龍雪山氣勢磅礴，造型清秀玲瓏。其冰川類型為懸冰川和冰斗冰川。隨著節(jié)令及氣候變化，雪山景觀也交替變幻，呈現(xiàn)出多姿多彩的畫面。清代納西族學(xué)者木正源曾形象地歸納出玉龍十二景，即：“三春煙蘢”、“六月云帶”、“曉前曙色”、“螟后夕陽”、“晴霞五色”、“夜月雙輝”、“綠雪奇峰”、“銀燈炫焰”、“玉湖倒影”、“龍甲生云”、“金沙壁流”、“白泉玉液”。從不同的角度生動描繪了雪山景色，體現(xiàn)了不同節(jié)令、不同時辰玉龍景致的變幻無常與千姿百態(tài)。大研古鎮(zhèn)大研古鎮(zhèn)大研古鎮(zhèn)

麗江古城大研鎮(zhèn)坐落在玉龍雪山下麗江壩中部，北依象山，金虹山，西枕獅子山，東南面臨數(shù)十里的良田沃野。海拔2400米，是麗江行政公署和麗江納西族自治縣所在地，為國家歷史文化名城，世界文化遺產(chǎn)。古城以江南水鄉(xiāng)般的美景，別具風(fēng)貌的布局及建筑風(fēng)格特色，被譽為“東方威尼斯”，“高原姑蘇”等稱號。

萬古樓萬古樓萬古樓為塔式五重檐全木結(jié)構(gòu)建筑，高33米，象征原麗江納西族自治縣33萬各族人民。主體柱子16根，都是通天木柱，是中國全木結(jié)構(gòu)斗拱建筑一柱通頂不連接的第一樓。柱長22米，反映民間“好事成雙”的說法，以及婚嫁選擇雙日為吉的習(xí)俗。采用16根通天柱，反映納西族東巴象形文字中有開天九兄弟、劈地七姐妹的傳說，寓意納西兒女共同創(chuàng)造美好的世界。

萬古樓萬古樓平面是正方形，面闊、進深均為18米，四面入口安放情態(tài)各異的四對石獅。樓內(nèi)繪有

2300個吉祥圖案，代表麗江的23個石雕圖案，寓意在一年四季的農(nóng)時節(jié)令中風(fēng)調(diào)雨順，五谷豐登。整座樓中雕刻彩繪龍的圖案有9999個，加上樓頂藻井之中蟠龍，足有萬個，是萬龍萬古只盛，寓意麗江是龍的傳人的美麗家園。樓頂藻井蟠龍張嘴形態(tài)，反映龍能吐水傳說，意在有水克火消災(zāi)，預(yù)示人們在登樓觀景或林中散步時候，不要亂扔煙頭，注意防火用火。萬古樓登上萬古樓，便可北眺神奇美麗的玉龍雪山，東觀小橋流水人家的麗江古城，西瞰多姿多彩的麗江新城，南望如詩如畫的田園村落。南面遠處還有像支巨筆的“文筆峰”，旁邊又有可放“文筆”的筆架山，山腳恰好有個醮墨的“文筆?！保c形似硯臺的大研古城，一同書寫麗江的大好風(fēng)光。東巴谷東巴谷東巴古籍文獻是用一千四百多個“世界唯一活著象形文字”東巴文單字寫成的東巴經(jīng)，目前存留二萬余卷，分別收藏于我國的麗江、昆明、北京、南京、臺灣及美國、德國、西班牙等十多個國家和地區(qū)。東巴古籍文獻的內(nèi)容涉及歷史、哲學(xué)、社會學(xué)、宗教學(xué)、語言文學(xué)、音樂、美術(shù)、舞蹈等幾乎所有的傳統(tǒng)學(xué)科，被國內(nèi)外學(xué)術(shù)界譽為“古代納西族的百科全書”。東巴谷2003年8月30日，波蘭格但斯克，聯(lián)合國科教文組織世界記憶工程咨詢委員會第六次會議，中國麗江東巴古籍文獻列入《世界記憶遺產(chǎn)名錄》，麗江成為中國唯一擁有文化遺產(chǎn)、自然遺產(chǎn)、記憶遺產(chǎn)三項世界桂冠的國際旅游目的地。束河古鎮(zhèn)束河，納西語稱“紹塢”，因村后聚寶山形如堆壘之高峰，以山名村，流傳變異而成，意為“高峰之下的村寨”。束河古鎮(zhèn)位于麗江古城西北四公里處，是納西先民在麗江壩子中最早的聚居地之一，是茶馬古道上保存完好的重要集鎮(zhèn)，也是納西先民從農(nóng)耕文明向商業(yè)文明過度的活標(biāo)本，是對外開放和馬幫活動形成的集鎮(zhèn)建設(shè)典范，1997年被聯(lián)合國教科文組織列為“世界文化遺產(chǎn)”麗江古城的重要組成部束河古鎮(zhèn)古鎮(zhèn)海拔2440米，核心區(qū)約5平方公里，近千戶人家，約3000人。地理坐標(biāo)：北緯26度55分，東經(jīng)100度12分。年平均氣溫12.6度，最高氣溫（極端）32.3度，最低氣溫（極端）零下7.5度。7-9月為雨季，其余為旱季。氣候特點：日溫差大，年溫差小，干濕季節(jié)分束河西山上有很多漆樹。每到秋天，樹葉鮮紅，秋光燦爛，令人賞心悅目。在束河八景中，這叫“西山紅葉”，最為動人。

束河古鎮(zhèn)束河西山的最南邊就是松云村，后邊有石蓮山，山上有個山洞，象老虎張開的大嘴，為了震住老虎的威風(fēng)，當(dāng)?shù)厝嗽诙纯诮ㄖ艘粋€寺廟，叫石蓮寺，其中有一棵柱子是用鐵鏈拴著的。民國時期曾經(jīng)辦過夜校，讀書人圍火夜讀，成了一道風(fēng)景，叫做“石蓮夜讀”，列入束河八景。霞給藏族文化村霞給藏族文化村迪慶霞給藏族文化生態(tài)旅游村位于香格里拉縣建塘鎮(zhèn)紅坡村委會次之頂組,距香格里拉縣城13公里，是通往香格里拉碩都湖、碧塔海及白水臺旅游景區(qū)的必經(jīng)之地,同時也是香格里拉文化走廊的第一站,交通便利,通訊發(fā)達。霞給藏族文化村噶丹·德吉林寺是藏區(qū)目前唯一一座集中供奉著釋迦牟尼十二歲等身像和藏傳佛教八大教派始祖佛像的寺廟。2005年5月，由迪慶藏區(qū)宗教領(lǐng)袖崩主·魯茸江參活佛率眾多活佛高僧舉行了開光儀式，并賜予寺名。寺廟的藏經(jīng)閣收藏并開放展示寶貴的《甘珠爾》108部、《丹珠爾》203部、《密宗集》、《金剛經(jīng)》以及八大教派各創(chuàng)始人的文獻等經(jīng)書寶典，其數(shù)量之多、品種之全，在整個藏區(qū)都是罕見的。霞給藏族文化村霞給村積極挖掘、整理和展示藏族傳統(tǒng)民間文化和民間手工藝，舉辦多次民間藝術(shù)文化節(jié)活動，把藏族民間傳統(tǒng)的“口傳”文化（有些已面臨失傳），以現(xiàn)代的方式保存起來，形成了一批視聽資料，保存與發(fā)展了藏族民間文化。霞給藏族文化村霞給村有一系列手工作坊，可以看到藏族民間藝人用手工精雕細刻，制作原始古樸的手工藝品，使各種面臨失傳的藏族傳統(tǒng)手工藝重新獲和生命力。在手工藝作坊里，人們感受到藏民獨具慧眼的藝術(shù)風(fēng)格和別具匠心的智慧。在土陶工藝院中，藏族工匠們給游客現(xiàn)場演示傳統(tǒng)黑陶制作工藝。唐卡院中，流傳多年的美麗的堆繡與刺繡以再現(xiàn)。木器院中，加工程序復(fù)雜、品種多樣的產(chǎn)品，美觀實用。牦牛骨雕院中，各種漂亮的工藝品上，有藏文祝福吉祥、除惡避邪的圖案……深受游客喜愛。

普達措國家公園普達措國家公園普達措國家公園位于云南香格里拉迪慶州，是全國最大的國家公園。5月這里進入最美的季節(jié)從香格里拉向東行22公里，就到達了中國唯一的國家公園“普達措國家公園”。公園的大門設(shè)在“香格里拉第一村”霞給村的村頭。在這里，村民就是一道亮麗的風(fēng)景線，活靈活現(xiàn)地展示著多姿多彩的藏族文化。普達措國家公園藏傳佛教認為，按順時針方向轉(zhuǎn)神山和圣湖，能使人消災(zāi)避難。于是第一站我們到達了屬都湖。通往屬都湖出水口的棧道長2.7公里，左邊是雪松，松葉包裹在玻璃般透明的冰里，晶瑩剔透。普達措國家公園游玩碧塔湖必須走30分鐘的棧道去坐船。這里坐船主要是去看湖中的小島，這里是整個景區(qū)最漂亮的地方。五六月時這里可