如何上好心理健康教育活動課

如何上好心理健康教育活動課心理健康教育活動課是面向全體學(xué)生的一種活動形式，它以解決學(xué)生成長中的問題為主線確立活動目標(biāo)，以學(xué)生的心理需要和年齡特點組織活動內(nèi)容，以學(xué)生活動為主，以學(xué)生的心理感受和內(nèi)心體驗為核心，以學(xué)生的心理發(fā)展和成長為歸宿，以學(xué)生學(xué)會自助和助人為目的。一、上課要求：1、注重學(xué)生的心理感受和內(nèi)心體驗是心理活動課的核心。教師要引導(dǎo)學(xué)生說出自己的親身經(jīng)歷和內(nèi)心的情感體驗，與其他同學(xué)共同分享。這就要求心理健康教師具備和學(xué)生心理相容的親和力、有和學(xué)生相近的語言、有較機敏的洞察力和深刻的問題剖析能力、有對課堂整體的駕馭能力、有學(xué)校心理輔導(dǎo)的專業(yè)理論和操作技能。利用恰當(dāng)?shù)臅r機增強學(xué)生的心理感受和內(nèi)心體驗。2、要了解學(xué)生的實際，不同年齡段學(xué)生的心理問題是有區(qū)別的。要把心理學(xué)的相關(guān)理論內(nèi)化到教學(xué)行為中去。3、心理活動課以學(xué)生活動為主，學(xué)生主要獲得直接經(jīng)驗。心理活動課的主要目的不是心理學(xué)知識的傳授，而是注重過程與方法、情感態(tài)度與價值觀，要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個放松心情的緩沖地帶，讓學(xué)生能夠在這里重新審視自己、認(rèn)識自己、悅納自己，為自己的健康發(fā)展奠定基礎(chǔ)。要實現(xiàn)這個目標(biāo)，教師必須要根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展特點和活動主題設(shè)計適當(dāng)?shù)幕顒樱寣W(xué)生通過參與活動獲得體驗與感受，從而轉(zhuǎn)變認(rèn)識和行為，構(gòu)建良好的心理品質(zhì)。4、教師應(yīng)該從學(xué)生前面的講臺上走下來，站到學(xué)生的背后去。如果把背后改成中間，站到學(xué)生的中間去，這正符合學(xué)生的呼聲，也真正體現(xiàn)了師生的平等地位。5、心理活動課中學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的組織者、引領(lǐng)者、參與者、促進者。而在學(xué)科教學(xué)中教師對知識擁有權(quán)威性，學(xué)生處于相對被動的地位。心理活動課要求教師必須放下“師道尊嚴(yán)”的架子，建立“平等、尊重、友誼”的新型師生關(guān)系。6、樹立學(xué)生是主體、學(xué)生有價值、學(xué)生有潛能、學(xué)生有悟性、學(xué)生能成功的學(xué)生觀。相信學(xué)生是發(fā)展中的人，有獨立的人格和尊嚴(yán)，有自己的選擇和判斷，有自身存在的價值，有豐富的情緒情感，有自我反省和糾正錯誤的能力，有很大的發(fā)展?jié)撃?。也就是要讓學(xué)生通過自己的親身體驗獲得感悟，從而轉(zhuǎn)變認(rèn)識、改變行為。教師對學(xué)生的責(zé)任，不是“灌輸”、“傳授”，不要越俎代庖替學(xué)生思考和解決問題，而要幫助學(xué)生挖掘自身潛能，學(xué)會自助助人。因為學(xué)生之間的年齡、地位、處境、利益、需要等方面有諸多的共同點，他們的心理是相通的，最容易溝通、接納和產(chǎn)生共鳴，他們之間的影響是很大的，所以教師要善于運用自助助人，它可以充分調(diào)動學(xué)生的自覺性、主動性和積極性，從而提高心理健康的水平。7、一堂心理活動課的效果如何，學(xué)生參與的程度是一個重要的衡量標(biāo)志。學(xué)生的心理感受和內(nèi)心體驗是心理活動課的核心，而學(xué)生的感受和體驗必須要通過參與活動獲得。參與程度越高，學(xué)生的感受和體驗越豐富，活動效果不言而喻也就越好。8、以活動為主，通過泄、議、導(dǎo)、行，即學(xué)生合理宣泄，廣泛發(fā)表議論，教師正確引導(dǎo)，學(xué)生行為改變這四個環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在活動中體驗感悟。二、上課形式：1、游戲：通過學(xué)生喜聞樂見的游戲形式，讓學(xué)生在游戲中領(lǐng)悟。這種形式生動活潑，學(xué)生參與積極，容易取得效果。特別適合小學(xué)低年級學(xué)生。2、角色扮演：通過相關(guān)角色扮演，學(xué)會換位思考，增進與他人的相互理解與溝通。3、問卷調(diào)查：可以加強心理活動課的針對性、實效性，了解學(xué)生的真實想法和意見。如考試焦慮度測試、情緒穩(wěn)定性測試、自卑感測試等等。4、問題討論：是心理活動課中最基本的形式，通過分組討論，達(dá)到相互接納、相互包容、情感互動、自助助人的目的。5、辯論會：話不說不明，理不辯不清，在辯論中學(xué)生的口才、辯才得以展現(xiàn)，學(xué)生的觀點看法、選擇判斷得以明了，學(xué)生的愛好、傾向得以表露，通過思想火花的碰撞，明辨了是非，使外在的認(rèn)知說教轉(zhuǎn)化為自我的認(rèn)識，這種形式適用于高年級學(xué)生。三、預(yù)期效果：1、目標(biāo)明確：有的老師設(shè)計了較多的活動，課堂氣氛很熱烈，學(xué)生的參與程度也比較高，但是效果并不好，原因在于過多的活動目標(biāo)沖淡了主題。有的活動純粹是為活動而活動，與主題沒有多少關(guān)系，而且活動后沒有交流和分享，所以收效甚微。2、注重實效：解決學(xué)生中存在的較突出的心理問題。如學(xué)生良好自我意識的建立，人際交往能力的提高，正確價值觀念的建立，調(diào)控情緒能力的增強，意志品質(zhì)的改善等方面。3、參與面廣：學(xué)生積極參與，教師尤其要關(guān)注自卑內(nèi)向的學(xué)生，啟發(fā)、引導(dǎo)他們積極參與活動，踴躍發(fā)言。有研究認(rèn)為，課堂中90%的違紀(jì)學(xué)生是由于沒有機會讓人傾聽，或別人不愿意傾聽而引發(fā)的。其實不善于表達(dá)，不善于發(fā)言、性格內(nèi)向的學(xué)生，他們的內(nèi)心情感體驗其實更豐富，更需要老師的關(guān)懷與關(guān)注，我們目的在于創(chuàng)設(shè)一個良好的課堂氛圍，使這些學(xué)生想發(fā)言、敢發(fā)言，實現(xiàn)全員參與、和諧發(fā)展的心理健康目標(biāo)。4、體驗真實：學(xué)生表達(dá)出了內(nèi)心的真情實感，充分暴露出了心理問題，情景交融，以情感人，課堂具有感染力。5、氣氛寬松：學(xué)生思維活躍、踴躍積極發(fā)言、課堂氣氛民主平等。在一種民主、平等的課堂氛圍中，學(xué)生心情愉快、情緒輕松，大腦皮層較容易形成優(yōu)勢興奮中心，思維敏捷活躍，想象豐富，從而能更加準(zhǔn)確地認(rèn)識和把握認(rèn)知對象的性質(zhì)、特征與意義，對認(rèn)知對象產(chǎn)生清晰、完整的映象。學(xué)生也會更加充滿信心，積極主動的進行心理體驗與分享。6、寓教于樂：讓學(xué)生在活動中體驗、感悟，讓學(xué)生內(nèi)心感受愉悅、輕松。四：注意事項：1、避免一節(jié)活動課出現(xiàn)兩個或多個主題。2、避免選擇學(xué)生不易于公開表露或牽涉學(xué)生隱私的主題。如青春期異性交往，你讓學(xué)生談早戀的事，就很難操作。應(yīng)通過個別心理輔導(dǎo)來實現(xiàn)。3、避免由于選題過大、目標(biāo)過空導(dǎo)致對主題挖掘不深、不透。一節(jié)課不可能把一系列的心理問題都能解決。假設(shè)我們以“個性張揚”為主題就很不恰當(dāng)，因為個性包括很多內(nèi)容，包括個性傾向性和個性心理特征，而個性傾向性又包括需要、動機、興趣、理想、信念、世界觀等，個性心理特征又包括能力、氣質(zhì)、性格。所以題目越小越具體化越好，才能挖掘的更深更透。4、避免活動設(shè)計平行并列而不是逐層遞進。5、避免學(xué)生認(rèn)知需要提升時，教師跟不上，點評不到位。這一點很重要，也是對教師隨機應(yīng)變能力的考驗。6、避免教師自我封閉的心理。教師要敞開心扉，與學(xué)生進行心與心的溝通、情與情的交融。7、避免自卑、內(nèi)向的學(xué)生由于不敢發(fā)言而隱瞞內(nèi)心的真實感受?！凹?、賞識、參與、期待”既激勵每一個學(xué)生上進，賞識每一個學(xué)生的才華、讓每一個學(xué)生積極參與