寒假社會實(shí)踐心得體會總結(jié)（16篇）

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2022寒假社會實(shí)踐心得體會總結(jié)

2022寒假社會實(shí)踐心得體會總結(jié)篇1

一、在社會上要善于與人溝通。

如何與別人溝通好，這是一門需要長期練習(xí)的技術(shù)。以前工作的機(jī)會不多，使得我與陌生人對話時不會應(yīng)變，會是談話間斷、冷場，這是得場面很是尷尬。這次的工作時進(jìn)行介紹和推銷，與陌生人的談話變多了。如何與顧客溝通，如何在短時間內(nèi)講出雜志的優(yōu)點(diǎn)和賣點(diǎn)，使顧客接受你的意見和建議。

與同事的溝通也同樣重要。人在社會中都要融入社會，人們合力完成工作，如何協(xié)調(diào)工作分工，使工作的過程更加融洽，事半功倍。同事給你提出的意見，應(yīng)該聽娶耐心虛心接受。

二、在社會生活中要有自信。

自信不是盲目的自夸，而是對自己的能力做出肯定。在這次的工作中，明白了自信的重要性，沒有工作經(jīng)驗(yàn)沒關(guān)系，但你要先對自己代理的產(chǎn)品有自信，對自己的能力有自信，才能最終讓對方認(rèn)同你的產(chǎn)品，同時認(rèn)同你的能力。

工作經(jīng)驗(yàn)是積累出來的，沒有第一次何來以后?有自信是你更加有活力、有精神。

三、在社會生活中要克服自己的膽怯心理。

即將放暑假時，知道假期要去打工并且要完成實(shí)踐報(bào)告時，就先害怕了。覺得困難挺多的：社會工作經(jīng)驗(yàn)缺乏，學(xué)歷不足……種種原因使得我覺得自己很渺小，表現(xiàn)出了自己懦弱的一面。開始工作后，經(jīng)過幾次的嘗試，明白了“在社會中你要臉皮厚一點(diǎn)，不管別人的態(tài)度如何惡劣，也要輕松面對，得體處理。大膽與人對話……”很是正確，有誰一生下來就什么都會、什么都行，小時候天不怕地不怕，漸漸長大開始害怕吃虧、對面子，當(dāng)你克服心理障礙，那一切都會變一個模樣，變得簡單。

戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關(guān)鍵，“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄”。

以上是我覺得在這次社會實(shí)踐中學(xué)到的在社會立足必不可少的項(xiàng)目。

2022寒假社會實(shí)踐心得體會總結(jié)篇2

人生總是相聚容易相守難，一開始，我們只是素不相識的陌生人，到如今，我們成了同甘共苦的好戰(zhàn)友。誰也沒有料到，從一開始的只言片語到最后的無話不談，竟是如此的難舍難分。我很珍惜這段____期實(shí)踐的日子，因?yàn)檫@也許是最后一次參與到實(shí)踐隊(duì)伍中的____期實(shí)踐了。

在____期實(shí)踐的這段日子，雖然過得比其他實(shí)踐隊(duì)要艱辛些，每天早出晚歸，睡眠不夠，精神不好，但是只要每天都看到身邊有那么一群人跟我一起吃苦受累卻仍在堅(jiān)持，就頓時覺得渾身有了力量，因?yàn)槲也皇且粋€人在戰(zhàn)斗。是他們支撐著我走了下去，每當(dāng)我被人拒絕感到苦惱的.時候，他們總是會安慰我，然后耐心地教我要怎么做。每當(dāng)我堅(jiān)持不了想要放棄的時候，也是他們在身邊鼓勵我，告訴我還差一點(diǎn)我們就成功了。記得部長說過，參加過“飛翔”實(shí)踐隊(duì)之后，隊(duì)員們的感情都會很深厚，的確，我們的友誼是建立在共患難的基礎(chǔ)上的，所以彌足珍貴?？上У氖?，正如歌中所唱：“相聚離開都有時候，沒有什么會永垂不朽”，美好的日子總是很短暫，卻讓人更加珍惜。____期實(shí)踐已經(jīng)接近尾聲，我卻還依依不舍。

2022寒假社會實(shí)踐心得體會總結(jié)篇3

這周是跟著路加實(shí)踐隊(duì)實(shí)習(xí)的第三周，本周我們更換了實(shí)習(xí)地點(diǎn)，從開發(fā)區(qū)換到了龍灣稅務(wù)局，工作內(nèi)容沒有過大的變化，還是整理檔案一類的，只是增加了貼封面和將檔案裝盒歸檔這兩項(xiàng)工作，因?yàn)閯偞蛴∠聛淼姆饷婕垙堖吘壏浅ｄh利，一周的工作下來，手上被劃傷了不少的小口子。完成一份工作，不僅僅需要有耐心，還需要仔細(xì)和小心，仔細(xì)完成工作，小心避免出錯，當(dāng)然，也要小心自己不要受傷。

龍灣稅務(wù)局距離學(xué)校比較遠(yuǎn)，需要轉(zhuǎn)乘公交車才能到達(dá)，中途出了不少的小插曲，坐錯車，坐過站，但最后都會到達(dá)工作地點(diǎn)。這正如同人生一樣，人生會為了自己的目的地奔跑，人生會因?yàn)橛辛俗约簶淞⒌哪繕?biāo)而努力。

雖然每天都早起趕著上班的高峰期擠公交，但是一天之季在于晨，雖然每天的工作重復(fù)乏味，每天晚上都會覺得很累，但是還是有很多歡樂的時光，更是人生中有意義的一次經(jīng)歷。下一周是實(shí)習(xí)的最后一周，也是一個新的開始，路途坎坷，曲折，但向著目標(biāo)出發(fā)，總會到達(dá)終點(diǎn)。

2022寒假社會實(shí)踐心得體會總結(jié)篇4

今天是個意義非凡的日子，我們的支教正式結(jié)束了，有很多不舍，但是大家依然很開心。

在早上六點(diǎn)半大家趕到_小學(xué)，布置師生運(yùn)動會的場地，吹氣球，拉警戒線，掛橫幅，每個人都有工作，大家忙的滿頭大汗，卻也沒有一個人停下來。只因這是最后一次，我們這個隊(duì)伍在一起的最后一次活動。我們的活動開始后一切說不上完美，但是都有條理，大家都參與其中，在頒獎環(huán)節(jié)每個孩子拿到獎品后也是很開心。孩子與老師之間的默契越來越好，他們之間的友誼也令人艷羨。我們有幸參與了他們的童年，這是我們美好的回憶。

在這個寒假我們是開心的，與孩子一起學(xué)習(xí)，培養(yǎng)了我們的耐心;與環(huán)衛(wèi)工阿姨一起清掃街道，我們懂得了堅(jiān)持。我們所做的一切都是有意義的。

感謝每個隊(duì)友的付出，認(rèn)識你們是開心的，你們都是最棒的，這個夏天感謝有你們!

2022寒假社會實(shí)踐心得體會總結(jié)篇5

今天是我們支教的最后一天，時光易逝，這天我們分外早得到達(dá)學(xué)校，繼續(xù)準(zhǔn)備這場別開生面的師生趣味運(yùn)動會，使孩子們能夠擁有這段美好的回憶。

準(zhǔn)備過程中，我們吹氣球，拉繩，分配任務(wù)，期間出現(xiàn)的小插曲會讓我們捏把汗，不過一切都較順利地進(jìn)行。運(yùn)動會終于開始了，孩子們迫不及待地跟著老師的號召排成一隊(duì)，熱鬧的喧嘩聲始終不能停息，五人六足、跳大繩、踢毽子、托乒乓球，個個都能帶來無限的歡樂。

運(yùn)動會結(jié)束了，孩子們在教室里休息著，我們整理場地，一些孩子開始沉默下來，看起來一副傷心的樣子，老師問他：“你怎么了?”他們羞澀地不說話，久久才說：“我舍不得你們”，此時我的心一震，稚嫩的小孩子們的情感是那么細(xì)膩，當(dāng)然我們同樣有許多不舍。

二十多天的支教時光結(jié)束了，孩子們的快樂是我們最大的動力，離開總是那么難分難舍，可是我們想對孩子們說：“我們只是暫時得離開，明年的寒假再見!”財(cái)會系有一支致力于支教的優(yōu)秀隊(duì)伍，每年的寒假，一定會與孩子們相見，請大家拭目以待吧!

2022寒假社會實(shí)踐心得體會總結(jié)篇6

隨著短短的十幾天工作結(jié)束，我的寒假實(shí)踐也正式宣告結(jié)束了。作為一名大學(xué)生，在寒假體驗(yàn)社會實(shí)踐其實(shí)是一件非常常見的事情。但對于社會經(jīng)驗(yàn)還比較少的我來說，無論是社會的環(huán)境還是這次實(shí)踐的工作內(nèi)容，無疑都是非常巨大的刺激和體會。當(dāng)然，這也讓我在這次的社會實(shí)踐中取得了更多的收獲。

反思這次在寒假前期的社會實(shí)踐，我將自身的新的體會記錄如下：

一、社會的生活體驗(yàn)

作為一名大學(xué)生，走出校門已經(jīng)不是罕見的事情了，但走進(jìn)真正的社會，對我而言卻是一件新鮮事。初次來到社會，也許是因?yàn)榇髮W(xué)的鍛煉，我并沒有剛拿到太多的不適。但相較之下，在社會的環(huán)境里，比起大學(xué)中更多了一份嚴(yán)謹(jǐn)，一份責(zé)任。在自己的要做的事情和目標(biāo)上，也要更加的明確，這樣才能順利的完成工作。

二、工作的體驗(yàn)

此次，憑借先前的準(zhǔn)備和考察，我較為輕松的找到了自己在社會實(shí)踐中的目標(biāo)——某某超市的收銀員崗位!

雖然一開始我也是因?yàn)榭粗@個工作簡單，所以想先來適應(yīng)一下社會的環(huán)境。但在真正的上手后，我才明白，自己將社會工作看的實(shí)在是太簡單了!

作為一名收銀員，準(zhǔn)確、效率是我們的第一要求，即使面對眾多的顧客以及現(xiàn)金和各類支付軟件的變動，我們也不能在收銀上出一點(diǎn)差錯!不然，這份后果可能就要我們自己承擔(dān)。

認(rèn)識到這點(diǎn)的時候，我還以為收銀的工作就像是一個結(jié)賬機(jī)器人一樣，只要管好自己負(fù)責(zé)的收銀賬務(wù)就好。但很快，工作中的一件事又引起了我的警覺!

一天的工作中，本來安靜的收銀臺突然有人大聲的吵了起來!在稍微了解過后才知道，原來是一名新人因?yàn)樵趦?yōu)惠規(guī)則上沒有和顧客說清楚，導(dǎo)致了顧客大發(fā)雷霆!盡管領(lǐng)班及時趕來解決了問題，但看著那樣的場景，也讓我不僅感到后怕。為此，從哪之后，我也開始小心的注意著自己的服務(wù)，保證自己在收銀正確的同時，也能盡心盡力的做好自己的服務(wù)，讓顧客滿意。

三、心得總結(jié)

這次的體驗(yàn)，真的讓我認(rèn)識到了社會的百態(tài)，收銀雖然只站在超市的門口，但無論怎樣的顧客的都會從這里經(jīng)過。見得人多了，我的膽子也變的大了起來。并且也更加的圓滑，你在和顧客的交流中，保持超市的規(guī)定，又不會讓顧客失望。

總之，在這次的社會實(shí)踐中我真的體會到了很多，但相信這不過只是社會的一角，在今后的工作上，我還要更加努力，才能取得更好的成績!

2022寒假社會實(shí)踐心得體會總結(jié)篇7

寒假漫漫，長達(dá)兩個月。照著現(xiàn)在的流行，順著自己的心愿，我做出了一舉兩得的構(gòu)想。拿一個月的時間來讓自己體驗(yàn)社會，留一個月的時間來享受生活。這樣一來假期打工就成了撿雞毛湊撣子不干白不干。

就這樣和同學(xué)幾個一塊來到了一家電子廠，聽著那招工條件還不錯嘛。人家是當(dāng)一天和尚撞一天鐘，我這吧也不錯干一個小時給一小時的的薪水。俗話說，在其位謀其政，我呢當(dāng)然要好好干活的。初進(jìn)車間，那叫一個興奮。每個人都忙忙碌碌的，定睛一看哈哈，還有什么難得不就是這活嗎，一點(diǎn)技術(shù)含量都沒有啊。當(dāng)把活接到自己手中時，不由得顫了一下，擔(dān)子也不由得重了一些，畢竟責(zé)任心咱還是有的。

體驗(yàn)一：實(shí)踐出真知，細(xì)心耐考驗(yàn)。

剛來廠里，最容易犯的錯誤出來了，眼高手低，自以為什么活都可以干。實(shí)際上自己在學(xué)校學(xué)的那點(diǎn)本事真是了了。說句實(shí)在話，都是些紙上談兵的空頭支票，可以說沒任何實(shí)際的作用，真要把理論用到實(shí)踐中去，那可叫一個難字。不說別的，就是最簡單的道理細(xì)心。

這個細(xì)心可是婦孺皆知的小事吧，做事要細(xì)心?？删褪堑綍r馬馬虎虎把戲新拋到腦后。其實(shí)，就大事、麻煩事也難不住一個細(xì)字。只要細(xì)心，就沒有辦不成的事。同樣，在這電子廠細(xì)心則更是優(yōu)秀職工的好寶貝。一件電子產(chǎn)品從初級加工到最后檢查合格出廠就沒有細(xì)心干不成的活。只要細(xì)心去做就基本沒有不良品，當(dāng)然產(chǎn)品的不良率自然就低了，廠里的效益也就自然而然的好了。那職工的福利也就不差了。

其實(shí)，要培養(yǎng)能力，單靠做題是訓(xùn)練不出來的，比如分析問題解決問題的能力、與人交往的能力、克服挫折的能力，就需要在社會實(shí)踐中去磨練。比如，在職業(yè)探索的過程中，要求我們?nèi)ゲ稍L正在從事著自己的理想職業(yè)的那些人，了解這項(xiàng)工作具體是做什么的?這項(xiàng)工作需要什么樣的知識和技能?需要學(xué)什么專業(yè)?需要通過什么樣的培訓(xùn)?薪水如何?有何發(fā)展空間?等等。我們要聯(lián)系到這樣的職業(yè)人士，就得先分析，到哪里去找這些職業(yè)人士?我怎么找到他們的聯(lián)系方式?我要怎么給他們交流才能得到我想要的信息?在與別人聯(lián)系的過程中也許會碰壁，如果碰壁了，怎么辦?要繼續(xù)采取什么樣的辦法，才能最終達(dá)到自己的目的?在這個過程中，我們的適應(yīng)社會的能力得到了很好的磨練，他會在這個過程中慢慢學(xué)會如何更好的與人溝通，如何采取不同的方法達(dá)到自己的目的，遇到困難應(yīng)該如何想方設(shè)法去解決?如果經(jīng)過長期這樣的訓(xùn)練，我們還愁我們高分低能嗎?

體驗(yàn)二：老板永遠(yuǎn)是對的。

出來打工呢，不為別的，說什么收獲經(jīng)驗(yàn)、磨練自己這些都是客套話。其實(shí)最主要的還是希望自己有一個客觀的收入，其次才捎帶著那些意外的驚喜比如說自己有經(jīng)驗(yàn)啦、自己比以前能力有所長進(jìn)等等。正所謂“兩手抓，兩手都要硬”。收入、經(jīng)驗(yàn)兩不誤。在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責(zé)備下級是不可避免的。雖然事實(shí)如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因?yàn)檫@樣才能在失敗中吸取教訓(xùn)，為以后的成功鋪路。我們要學(xué)會從那里跌倒就從哪里爬起來，這才是我所應(yīng)該做的。

怎么說寒窗苦讀十幾載，這書不能白讀呀，要讓所讀的書用的恰到好處。平時再怎么不積累修養(yǎng)在還是應(yīng)該有一點(diǎn)的。所以，寄人籬下就不能有什么特別的幻想，老板永遠(yuǎn)是對的。對于老板的命令就應(yīng)該服從堅(jiān)決服從，對于老板所吩咐的一定要做而且還要做好。再怎么抱怨廠子，畢竟這也不是咱家熱炕頭呀。所以咱打工仔就要唯老板是從了。但是這也是在不損害我們自身利益的前提下的?？酃べY罰薪水那是不能的。我們可以知錯就改，平白無故的克扣那我們豈不是白干嗎?對于這種活，我們干著沒勁。

體驗(yàn)三：做人就要誠實(shí)守信

這真是意料中的意外收獲了，雖然早就深知為人就要誠實(shí)守信，然而想想在爾虞我詐誠信迅速消失又顯現(xiàn)的社會，不能不讓人難過?，F(xiàn)在想來真是多慮了，一個失去誠信的人最終將失去一切，之所以現(xiàn)在逍遙自在，只不過是霧遮住了部分人的雙眸，至于痛苦只是一個時間的問題罷了。所以，誠實(shí)守信此乃為人處世長久之正道也。

古人云，與朋友交，言而有信。在家靠父母出門靠朋友。誠信之交才有善。有道是君子一言駟馬難追，說出來的話是要負(fù)責(zé)任的，所以出門在外要誠實(shí)守信。否則，說了一個謊，就要用另一個荒來圓前一個。這樣一來積少成多，最后可想而知。與個人相比，企業(yè)也是這樣，一個成功的企業(yè)家就要履行自己的諾言。與其說誠實(shí)守信是企業(yè)成功的基石不如說言而無信是埋葬企業(yè)的沙漠。

體驗(yàn)四：責(zé)任

這是我感受最深的一點(diǎn)，就是無論你在哪里，無論你做什么事情，都要主動承擔(dān)起自己肩上的一份責(zé)任。這是我認(rèn)為最重要的一點(diǎn)。要有責(zé)任心，顧炎武云“天下興亡，匹夫有責(zé)”。同樣在企業(yè)中也是。我打工不長，區(qū)區(qū)一個月的時間，責(zé)任卻深深的印在了心頭。不要以為事業(yè)不是自己的就不用操那份閑心，事業(yè)不分你我，要不就不做做就必須盡全力做好。當(dāng)老板給你命令時，你可以直接說，這項(xiàng)任務(wù)有什么困難我完成不了。

有句老話說是既來之則安之。既然選擇了假期打工，就要踏踏實(shí)實(shí)的給自己一個交代。正如前面所說要兩手抓兩手都要硬。薪水經(jīng)驗(yàn)一個也不能少，這就要挺起脊梁承擔(dān)起自己的一份責(zé)任。與此同時，有責(zé)任不僅僅是那種當(dāng)一天和尚撞一天鐘，得過且過。其實(shí)，每個人都應(yīng)該主動的去承擔(dān)屬于自己的那份責(zé)任，實(shí)實(shí)在在的理解好責(zé)任的概念。

什么是責(zé)任?責(zé)任是分內(nèi)應(yīng)做的事情。也就是承擔(dān)應(yīng)當(dāng)承擔(dān)的任務(wù)，完成應(yīng)當(dāng)完成的使命，做好應(yīng)當(dāng)做好的工作。

責(zé)任是和諧社會的“生態(tài)鏈”，每個人都是這個“生態(tài)鏈”上的重要一環(huán)。只有大家都重視依法行使民主權(quán)利、增強(qiáng)遵紀(jì)守法的觀念，才有整個社會的民主法治;只有大家都把公平正義作為自己追求的價值取向和秉持的基本準(zhǔn)則，才有整個社會的公平正義;只有大家都誠實(shí)守信、融洽相處，才有整個社會的誠信友愛;只有大家都激發(fā)創(chuàng)造活力、煥發(fā)蓬勃生機(jī)，才有整個社會的充滿活力;只有大家都珍惜團(tuán)結(jié)穩(wěn)定，通過正常渠道表達(dá)合理訴求、通過合法手段維護(hù)自身權(quán)益，才有整個社會的安定有序;只有大家都從自己做起、從細(xì)節(jié)做起，節(jié)約每一度電、每一滴水、每一張紙、每一粒糧，為建設(shè)資源節(jié)約型社會和環(huán)境友好型社會盡責(zé)出力，才有人與自然的和諧相處。

自己的每一件小事都會是以后道路上的基石，積累小事的經(jīng)驗(yàn)就是為了完成做大事的準(zhǔn)備。建城，非一日之功;冰凍三尺，非一日之寒。只有全心全力的去做才會有有意義的收獲。正如許三多所說人要有意義的活，有意義的活就是要做許多有意義的事。

總之，漫漫長假也算沒有白過，果實(shí)在流汗最多的地方豐收，沒有一定的付出，回報(bào)也是寥寥無幾。打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的?，F(xiàn)在想來，三十天的打工生活，我收獲還是蠻大的。我所學(xué)到的生活的道理是我在學(xué)校里無法體會的，這也算是我的一分財(cái)富吧。

2022寒假社會實(shí)踐心得體會總結(jié)篇8

近放暑假的時候，我們班開完班會，班長給我們每人發(fā)了一張大學(xué)生暑期實(shí)踐活動登記表，要求我們利用暑期的時間投身到社會中去，目的是要我們從此刻開始積累社會經(jīng)驗(yàn)。暑期社會實(shí)踐活動是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸也是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的重要手段，能夠有助于大學(xué)生接觸社會，了解社會。同時實(shí)踐也是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識鍛煉才干的有效途徑更是大學(xué)生回報(bào)社會的一種良好形式。

拿到實(shí)踐活動登記表的我們興奮不已，紛紛參與討論暑假該干什么。有的說去大城市里打一個月的工，他們說這樣才叫真正的進(jìn)入了社會能更快的了解并認(rèn)知社會。有的說去當(dāng)家教，這樣也能夠過一把當(dāng)老師的癮同時也能夠鞏固自己的知識。大家都顯現(xiàn)出空前的用心性，其實(shí)我們早就對學(xué)姐學(xué)長們能夠利用學(xué)習(xí)之余的時間去做兼職佩服的五體投地。此刻我們也最后輪到我們了。

放假回到家里，我跟爸媽商量了學(xué)校下達(dá)的暑期任務(wù)，他們都很支持學(xué)校的決定，也贊同我在暑期里去社會實(shí)踐的這一作法，我也覺得這真的是一次自我鍛煉的好機(jī)會。但是由于爸爸媽媽仍不太放心我一個人出去工作，就幫我在親戚家里找了一份還比較簡單的工作，也和親戚說好了，就拿我當(dāng)員工一樣對待，讓我真正感受一下步入社會參加工作的不容易。

第一次要參加工作的我真的很興奮也很緊張，雖然是到親戚家工作，但我的心里還是很不安，但是最終還是鼓起勇氣理解了這份工作。我的工作其實(shí)沒什么時間規(guī)定，老板是一家開米廠，我一般只要坐在辦公室里稱那些稻谷的重量

然后在他們下完稻谷之后，退一下皮。操作是蠻簡單的，但我剛接手時真的很手忙腳亂，因?yàn)槊Φ臅r候真的很忙，有時候一天或一次性有好多車稻谷來賣，一車一車，我就會忙但是來，還會出差錯。有時不記得寫賣稻谷人的名字，有時又忘記了寫稻谷的品種，年月日有時也忘了，真覺得那時自己灰頭土臉的。這份工作沒有什么時間觀念，閑的時候很閑，忙的時候又會到好晚。

剛參加工作的我剛開始真的受不了，忙的時候好累，出了差錯還會挨罵，也不能和老板頂嘴，要不就要被吵魷魚了。賣谷的人有時也很煩，他們有時不懂電子稱，就不大相信我們，就和我們吵，沒辦法我只得和他們一遍遍的解釋。還有人懷疑我們地電子稱上搞鬼，說我們稻谷少了稱，沒辦法我又不能發(fā)脾氣，也不能和他們吵，為了米廠里的生意，只能和他們心平氣和的講解電子稱是很標(biāo)準(zhǔn)，是電腦樣的東西不會有問題的。

還有時為了一些生意上稻谷價格的事，他們也會和我們吵，有時也會扯進(jìn)我，受了氣也只能自己吞，但是老板有時也安慰我，說做生意就是這樣，什么人都有，不要和他們太較真，你習(xí)慣了就會好的，聽完這些我心里就會寬慰很多當(dāng)然也在其中學(xué)到了不少的知識。

辦公室里有一臺電腦，因?yàn)槲以鴮W(xué)過一個月的電腦，對電腦比較熟習(xí)也學(xué)會了五筆，打字比較快，老板就經(jīng)常拿一些文件讓我打和修改。打的文件老板總是要反覆地修改，我就要經(jīng)常幫她修改，那時真的覺得好煩，但是不管覺得多煩也要忍著，不能發(fā)脾氣，畢竟自己是在給別人打工。更難受的是，閑的時候也不能離開辦公室，什么也不能做，只能呆呆地坐在那里等。比起自己在家里“大小姐”的待遇和脾氣真的想過要放下，但是還是撐過來了。自己竟然想接觸這個社會，想融入這個社會，這小小的辛苦是必須要的。

一個月的暑期實(shí)踐過得很快，自己慢慢地開始習(xí)慣了這種生活和這項(xiàng)工作，犯的錯誤也越來越少了，老板也夸獎我適應(yīng)性很強(qiáng)，工作潛力也錯，以后要是暑期還想實(shí)踐就到我這來。那時離開時還真有點(diǎn)舍不得呢。一個月的辛苦也是有回報(bào)的，拿到我的工資時，真的很欣慰，但是并不是因?yàn)橛绣X能夠領(lǐng)，也不是最后結(jié)束了打工的苦日子，而是自己的付出有了結(jié)果和回報(bào)，自己的實(shí)踐也有了收獲，回想一下自己真的覺得很值，自己在這個月里學(xué)的東西是用多少錢也買不到的。在工作結(jié)束后，我做了如下的總結(jié)：

1、要善于溝通：碰到那些做生意比較壞的人和那些比較固執(zhí)的農(nóng)民，真的要學(xué)會和他們溝通，不能和他們吵，要心平氣和的和他們解釋他們所不明白的問題，每當(dāng)看到他們最后都想通的時候，我心里真的很有成就當(dāng)然和老板也要好好的溝通，不能總是把一些工作上的事憋在心里，有時自己在工作上有什么問題要經(jīng)常和老板溝通溝通，并及時的解決，這樣工作才會有動力，才不會想不干了。

2、要有耐心和熱情：在工作的時候要經(jīng)常微笑，這樣會讓那些生意人感覺很舒心，大家一齊做生意也就很開心他們有些人是第一次來賣稻谷，對我們廠的基本流程都不是很明白，這時，你就要熱心的告訴他們賣稻谷的基本流程，這樣我們也能夠省很多功夫和時間，米廠也能夠運(yùn)行就能夠更好。

3、要勤勞：有時候一些細(xì)微的東西能夠讓老板更賞識你，也比較容易受提拔，比如我很空閑的時候就打掃打掃辦公室，整理整理文件，幫幫老板的忙。老板就夸獎過我勤勞，有付出就真的有回報(bào)的。

當(dāng)然有總結(jié)就說明同時我也意識到了自己很多的缺點(diǎn)和不足，例如不夠主動做事，有時候老板說了才明白做，老板不說就沒有這個意識去做;社會經(jīng)驗(yàn)比較缺乏，經(jīng)常會做一些錯事，得罪那梨園些生意人，有時也會得罪老板;剛開始也不大會和人交流，所以那時總是覺得自己很受委屈等等，雖然這些都是我的比較辛酸的歷史，但是這些也都是我寶貴的經(jīng)驗(yàn)，它們都將成為我以后參加工作和社會實(shí)踐的教訓(xùn)，我要力爭在我以后暑期實(shí)踐以及今后就業(yè)的時候不要再犯同樣的錯誤。

短期的社會實(shí)踐，一晃而過，在這其中，讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西都將會讓我終生受用。回到家時爸爸媽媽也說我真的變了好多，變得懂事多了，孝順多了，脾氣也變好多了。學(xué)校讓我們?nèi)ド鐣?shí)踐真的很有作用，會讓我們從中收益匪淺。社會實(shí)踐讓我明白了，掙錢真的很不容易，也明白工作的辛苦，以后也不會再浪費(fèi)錢了。

社會實(shí)踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實(shí)踐中開拓了視野，增長了才干。社會和大學(xué)一樣也是一個學(xué)習(xí)和受教育的地方，在那片廣闊的天地里，我們?yōu)閷砀蛹ち业母偁幋蛳铝烁鼮閳?jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2022寒假社會實(shí)踐心得體會總結(jié)篇9

為了進(jìn)一步提高自己各方面的能力，增加自己的社會經(jīng)驗(yàn)，將大學(xué)所學(xué)的理論知識與實(shí)踐相結(jié)合，我于20__年7月20日至20__年8月20日在宿遷市從事工業(yè)電器銷售工作。

關(guān)于這一社會實(shí)踐的相關(guān)報(bào)告如下：

在一個月的工業(yè)電器銷售過程中，我學(xué)到了很多實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和知識，這些經(jīng)驗(yàn)和知識與我的專業(yè)知識密切相關(guān)，這是我最大的收獲。

工作時間每天早上8點(diǎn)到下午6點(diǎn)半，中午吃飯休息時間只有30-40分鐘。每天下班，感覺挺累的，最難的是

因?yàn)槿狈ο鄳?yīng)的工業(yè)電器知識，下班后還要補(bǔ)。在第一周左右的時間里，我不斷了解到上百種工業(yè)電器的用途、價格、質(zhì)量、品牌、競爭對手等等。晚上經(jīng)常回宿舍“加班”到1點(diǎn)。有時候就是想偷懶，但是最后沒有做到。因?yàn)槲抑溃胱龊娩N售，就必須在工作中投入足夠的精力，同時還必須了解產(chǎn)品的相關(guān)信息，否則連說服自己買這些產(chǎn)品都做不到，更別說說服別人買你的產(chǎn)品了。

時間過得好快，一個星期過去了。一開始什么都不懂，漸漸熟悉了自己想賣的產(chǎn)品。但是，我很清楚，這只是開始工作的第一步。在未來的日子里，我需要加倍努力，像其他熟悉業(yè)務(wù)的員工一樣，為了增加我的銷售額，我會盡最大努力向客戶銷售電器產(chǎn)品。在這段時間里，我經(jīng)常會受到顧客冰冷的目光，甚至是嚴(yán)厲的指責(zé)。有時候覺得挺生氣的，但還是需要和這個客戶微笑。我開始從工作生活的美好幻想一步步接近現(xiàn)實(shí)。我也真正意識到成功是如此之難

“一定要堅(jiān)持把工作做好”成了我每天起床前對自己說的第一句話。我更加努力，更熱情地為客戶服務(wù)，但我的努力并沒有產(chǎn)生預(yù)期的效果。我還沒有賣出我的產(chǎn)品。唯一不同的是，我的熱心服務(wù)讓我吃了不少“白眼”。與此同時，我試圖用不同的方式看待我的工作和生活。慢慢的，我學(xué)會了適應(yīng)這個工作和生活。雖然我的產(chǎn)品仍然沒有成功銷售，但我覺得我的工作變得更加強(qiáng)大，我的心情變得更加輕松，我的精神得到了極大的滿足。

就這樣，又過了兩個星期，我的產(chǎn)品還是沒有賣出去，但是我對自己的工作越來越滿意，同時整個人的精神世界也大大的得到了滿足和提升，行動起來也有了激情和自信。同時，在這兩個星期里，我認(rèn)真關(guān)注優(yōu)秀同事向客戶推銷時所使用的語言、銷售方法和技巧，把它們背下來，積累和總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)。

這個實(shí)踐活動快結(jié)束的時候，是我第一次也是唯一一次自己賣一個電器產(chǎn)品。事情是這樣的：那天中午，一對中年夫婦想買一臺空調(diào)，但是不知道該買哪一臺，而我恰好很了解空調(diào)。聽了我詳細(xì)介紹的各種空調(diào)，他們還在猶豫，一方面是因?yàn)閮r格比較高，另一方面是因?yàn)椴淮_定我介紹的空調(diào)是否合適。

他們。這時，我先給了他們一杯水，一是讓客戶對我有好感，信任我，二是給自己一個緩沖，讓自己思考下一步該怎么做。經(jīng)過幾十秒的高速思考，我開始進(jìn)一步推廣。接下來我詳細(xì)詢問了他們家的用電設(shè)備以及他們對電器的要求。半個多小時后，我一一解答了他們的疑惑。然后我從他們的表情可以看出，他們已經(jīng)決定買這個格力空調(diào)了，只是想降價。經(jīng)過一輪討價還價，我把價格降了一點(diǎn)。最后，成交了。那時候的我，開心得像個領(lǐng)壓歲錢的孩子。幾天后，我完成了我的社會實(shí)踐，但我感到非常自豪，因?yàn)槲沂窃谶@個活動中長大的。

因?yàn)檫€沒開學(xué)，就在家呆了幾天，有時候會思考整個社會實(shí)踐活動的經(jīng)過，我驀然的發(fā)現(xiàn)了許多自己在工作中沒有注意到的事情。首先，我所在的公司是一家產(chǎn)品代銷商，而類似的同行在附近有許多家，但是生意為什么沒有我們家的好?我們的大部分產(chǎn)品是向本地的專業(yè)品牌銷售商直接進(jìn)貨的，顧客為什么不向這些銷售商直接采購呢?我們公司有一批長期的客戶，老總究竟是怎樣與他們保持長期的合作關(guān)系的?一連數(shù)天，我都思考著這些問題。最終我得出了一些對這些問題的看法。對于第一個問題：我所在的公司一是地理位置比較好，處于道路交匯處;二是服務(wù)周到，主要是公司對每個工作人員都進(jìn)行對于有關(guān)產(chǎn)品的培訓(xùn)，使得工作人員能夠很好地服務(wù)顧客，基本能做到顧客有問，我們必可答，還有工作人員的服務(wù)態(tài)度很好。對于第二個問題：一是品牌代理商為了保證零售批發(fā)商的利益，他們出售給散客的價格一般會與零售批發(fā)商的售價一樣，二是品牌代理商的貨品過于單一，許多散客往往要買幾種不同的電器。對與第三個問題：我至今無法想明白，更不用說老總的具體操作了。

雖然這次實(shí)踐活動只有短短的一個月，但是我卻收獲了許多以前根本就沒有意識到的東西，懂得了許多為人處世的做法，也獲得了不少電器知識。在這些方面中：電器知識屬于技能，只要用心，在較短的時間內(nèi)就可以收獲;而為人處世的道理卻是需要相當(dāng)長的時間來融會貫通的。在銷售電器過程中，我學(xué)會了忍耐、微笑與宣泄。無論什么時候，你都必須學(xué)會控制自己的情緒，耐心的等待，急躁、沖動、冒進(jìn)只會減少你成功的籌碼，增加自己失敗的機(jī)率。這方面的修養(yǎng)并不是通過一兩本書就可以得到，也不是一兩天能夠培養(yǎng)起來。

只有當(dāng)你自己在社會中闖蕩時才會慢慢的有所領(lǐng)悟，才會從內(nèi)心深處接受它，并且運(yùn)用它，使自己一步步走向成功。當(dāng)你遇到陌生人時，你可以微笑;當(dāng)你向別人介紹自己或者推銷產(chǎn)品時，你可以微笑;當(dāng)你遇到別人提問而自己有不懂時，你也可以微笑;當(dāng)你陷入困境向別人求救時，你也可以微笑總之，在絕大部分場合里，你都可以通過微笑來回避或者解決所遇到的問題。所以微笑不僅僅是一種面部表情，更是一種人生的藝術(shù)，如果你能夠很好的運(yùn)用這門藝術(shù)，那么你將取得巨大的收獲。但需要注意的是這種微笑應(yīng)是自然的，隨時可以在不同的境況下調(diào)用的，要做到這一點(diǎn)，并非易事。

畢竟每個人都無法時刻保持一種冷靜的心態(tài)去看待問題，因此人在情緒失控下是非常難做到保持微笑的。我們需要通過平時的修養(yǎng)來做到這一點(diǎn)。當(dāng)你長期處于壓抑之中，那么你就應(yīng)當(dāng)注意了，因?yàn)槿舨患皶r將你自己釋放出來，你就非常有可能隨之垮掉。這時你最為需要的是宣泄，盡情地宣泄，只有這樣，你才能夠回歸自我，重新平衡自己的心態(tài)，讓自己再次充滿充滿活力與激情，更好的完成學(xué)習(xí)與工作。否則，你首先會心態(tài)變老，甚至死亡。接著你會感覺到自己不堪重負(fù)，慢慢地，你的精力就會大大減退，最終心里與生理一同崩潰。所以我們非常有必要在適當(dāng)?shù)臅r間與適當(dāng)?shù)牡攸c(diǎn)，以最佳的方式去宣泄自己的不滿與壓力，并學(xué)會享受這種快樂。

在工作的時間里，我時常聽到其他同事講述老總的人生經(jīng)歷與發(fā)家史。我自己也親眼看到了老總的待人接物與其取得的巨大成功。這些都深深的感染著我，激勵著我。我在此時開始規(guī)劃自己未來的人生。我從小就有著強(qiáng)烈的愿望去做一名商人，但是隨著年齡的增長，周圍環(huán)境的影響，我的這個愿望漸漸的淡了下來。如今，我親眼從別人身上看到了成功，也看到了成功背后的辛酸苦楚，我堅(jiān)定了自己的信念，并且決心將為成為一名出色的商人而奮斗到底。我將把現(xiàn)在的種種阻撓變成鞭策自己的強(qiáng)大動力，尤其是家人的反對。我將從此刻起，腳踏實(shí)地的一步步朝著自己的夢想邁進(jìn)。

2022寒假社會實(shí)踐心得體會總結(jié)篇10

作為一名當(dāng)代大學(xué)生的我，希望在進(jìn)入社會之前，積累多點(diǎn)社會經(jīng)驗(yàn)，提早與社會來個零距離接觸，學(xué)習(xí)如何與人溝通，如何與人交流，團(tuán)結(jié)合作等等。于是，抱著貼近社會，鍛煉自己的愿望，我參加了“走近水利，感受民生”大學(xué)生社會實(shí)踐活動。

首先，先說一下我對于社會實(shí)踐的看法吧。

實(shí)踐，就是把所學(xué)的理論知識，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去，是自己所學(xué)的理論知識有用武之地只學(xué)不實(shí)踐，所學(xué)的就等于零，理論應(yīng)該與實(shí)踐相結(jié)合。特別是對于我們這些和水利基本沒有什么聯(lián)系的專業(yè)來說，提前學(xué)習(xí)相關(guān)水里知識更有了極其重要的意義，可以幫助我們更好地開展活動。另一方面，實(shí)踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的實(shí)習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因?yàn)榄h(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。因?yàn)槊刻於疾粩嘤行碌臇|西涌現(xiàn)，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識，還要不斷從生活中，實(shí)踐中學(xué)其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自己，表現(xiàn)自己。在實(shí)踐中，我們一定要做一個有心人，要懂得利用自己的邏輯思維，提高自己的語言表達(dá)能力和溝通能力。不僅要敢說敢講，還要去思考你如何去講才可以讓大家對你講的感興趣，如何講才會使你講的內(nèi)容更吸引人，更易讓別人接受你的觀點(diǎn)。除此之外，必須要以積極的心態(tài)去面對生活，要使自己達(dá)到更高的水平，就必須要具備堅(jiān)強(qiáng)的毅力和不變的恒心，努力改掉自己的缺點(diǎn)，樹立一個全新的自我，學(xué)會發(fā)揮自己的主觀能動性，努力學(xué)習(xí)各種知識和技術(shù)。充實(shí)自己的生活，讓自己的每天都有收獲，并且學(xué)會反思，使自己不斷地前進(jìn)。只有這樣，才不會被社會所淘汰，才可以在社會上立足。

為了能提高活動的效率，也能更好、更順利地完成這次社會實(shí)踐活動，在出發(fā)前，隊(duì)長召集我們討論了活動的安排情況，同時結(jié)合我們自身的特點(diǎn)，分配了各自的任務(wù)。在20__年7月25日這天，我們一行12人乘坐火車來到了濰坊市，正式開始了暑期社會實(shí)踐活動。在這活動十幾天的時間里，對于一個生在城市，長在城市的孩子來說，深深地體驗(yàn)了農(nóng)村的生活、感受了農(nóng)民的辛苦和熱情，加深了對于生活的認(rèn)識;同時，這十幾天的時間里，我和我的隊(duì)友們一起拼搏，一起工作，一起生活，一起娛樂，結(jié)下了深刻友誼，更讓我對于以前不太熟悉的同學(xué)有了一個更加深刻地認(rèn)識;另外，通過社會實(shí)踐，與政府部門打交道，和普通的農(nóng)民打交道提高了我的交際能力和語言表達(dá)能力，這些都是我最寶貴的收獲。

在這十幾天的時間里，給我感受最深的有三件事情：一是和農(nóng)民的接觸;二是和政府部門的接觸;三是和隊(duì)里其他隊(duì)員的接觸。

第一件事和農(nóng)民的接觸。原本以為農(nóng)民不會對于我們這樣的大學(xué)生下農(nóng)村調(diào)查不會有很大的熱情，結(jié)果卻并非如此。在和農(nóng)民的交談過程中，我們發(fā)現(xiàn)他們對于我們的活動給予了極大的支持，對于我們提出的每一個問題都是認(rèn)認(rèn)真真的回答，并且時常和我們聊天，將自己平時遇到的困難都告訴了我們，并給我們鼓勵和幫助，這些都是我在城市當(dāng)中很少體會到的，從他們身上我看到了我們中國普通勞動者的淳樸和憨厚，他們給了我極大的鼓舞。

第二件事是和政府部門的接觸。從我以前與政府部門打交道的經(jīng)驗(yàn)來看，他們對于我們大學(xué)生的社會實(shí)踐活動都不太感興趣，因此配合上就存在了不少的問題。但是這次我發(fā)現(xiàn)濰坊市的相關(guān)水利政府部門對于我們是給予了極大的幫助和鼓勵，通過他們，我們獲得了數(shù)據(jù)等第一手資料，同時他們對于我們活動也提出了不少寶貴意見，這些都對于我們最后活動的成功舉行有極大的幫助。

第三件事也是最重要的就是和隊(duì)員的接觸。這十幾天，我們大家吃在一起，睡在一起，玩在一起，工作在一起，結(jié)下了深刻的友誼。特別是大家一路上互相幫助，互相扶持，互相鼓勵，更是給了我極大的感觸，讓我深刻的體會到了集體的力量，團(tuán)結(jié)的力量。相信這些對于我今后的工作和生活都有極大的幫助。

時間飛逝，實(shí)踐生活已經(jīng)接近尾聲了，因?yàn)樗拇嬖冢@個夏季顯得充實(shí)而又觸動人心，社會實(shí)踐實(shí)際上就是你人生的第二課堂，在這堂課中學(xué)到的東西將會影響我的一生。在今后的學(xué)習(xí)生活中，我會為了自己的理想去更加努力奮斗的，是暑期實(shí)踐中身邊的人對我的影響，也是參加這樣一個與社會近距離接觸的活動，讓我真正的體會到只有不斷努力才可以夢想成真!

2022寒假社會實(shí)踐心得體會總結(jié)篇11

二月十一日，那天，初春的陽光格外明媚。我們懷著青春的夢想，踏上了向往以久的實(shí)習(xí)旅程。喧囂的車廂中懵懂的我們懷著忐忑的心情揮別昔日熟悉的校園，告別送行的同學(xué)，踏上尋找美好未來的旅程。飛馳的汽車滿載著老師們的希冀和同學(xué)們的祝愿行進(jìn)在蜿蜒起伏的公路上。前路如何?誰也不曾告訴過我們。

然而當(dāng)我們真正身處實(shí)習(xí)中時，才發(fā)現(xiàn)一切并沒有我想象的那么簡單。社會是個大舞臺，讓人永遠(yuǎn)向往又卻步的大舞臺，此時此刻我們登上了這個舞臺。

注：為方便閱讀，故按照二期，三期的生產(chǎn)流程進(jìn)行整理。

(二期)

不知不覺我們已經(jīng)來到普萊柯兩個多月了。兩個多月的工作，兩個多月的生活，感覺忙碌卻充實(shí)。社會是個大課堂，在這里我們感悟頗多。

一，準(zhǔn)備班：(孫立紅)我是二月十七號分到三期準(zhǔn)備班的，我準(zhǔn)備班分為：粗洗和精洗，粗細(xì)主要是將他們用的物品洗凈，再通過緩沖間傳到精洗，精洗間的人再用純化水將物品洗幾遍。我們主要為接種，收毒，滅活，中檢室等地方準(zhǔn)備物品。最重要的是要學(xué)會滅菌柜的使

方法。您現(xiàn)在閱覽的是南京便民網(wǎng)/謝謝您的支持和鼓勵!!!

實(shí)習(xí)感言：在這個兩個多月的時間里，讓我學(xué)會了很多在學(xué)校學(xué)不到的東西，也了解了雞胚苗的整個生產(chǎn)工藝流程。而公司每月每員工不少于八小時的培訓(xùn)讓我受益匪淺，利于我們理論與實(shí)際操作緊密結(jié)合。

二，種蛋整理：(王歡迎)在這近三個月的時間里我體驗(yàn)了很多崗位，從包裝到抗原收毒在到現(xiàn)在調(diào)的種蛋整理。從中我知道了要做一名抗原班車間技術(shù)員所要掌握的的無菌檢驗(yàn)、雜菌計(jì)數(shù)、ha實(shí)驗(yàn)和eid50實(shí)驗(yàn)。也學(xué)會了許多溶液的配置如：氧氟沙星，tg、ga培養(yǎng)基。

實(shí)習(xí)感悟：我現(xiàn)在所處的崗位是最忙最累的車間，但我堅(jiān)持下來了，此刻我真正體會了“外面的世界很精彩，但外面的世界也很無奈。”這句話的含義。時間過的真快，馬上就到五月份了。好想老師和同學(xué)們!

三，抗原生產(chǎn)(柳向飛，王麗，張敏，田營濤，魯海紅，楊選麗，黃錦偉，呂冰亮)：我們主要負(fù)責(zé)接種，孵化，收毒，滅活等程序，生產(chǎn)新城疫和傳支。接種是用接種機(jī)，每次可以接60枚雞蛋，每枚的接種量是0。2ml，種毒是稀釋11日齡的雞胚。雖然在學(xué)校做過這方面的實(shí)驗(yàn)，但因這里是大批量生產(chǎn)，不像我們實(shí)驗(yàn)時那么簡單。收液管，大鑷子，收毒罐等物品準(zhǔn)備好后，就開始收毒。新支在60h和96h各照檢一次，放入2-8℃冷庫12小時后收毒;流感在24h照檢一次，棄去污染胚和死亡胚，36h、60h、72h、84h各照檢一次，棄去污染胚，留下死亡胚進(jìn)行接毒。

收毒時最主要的是無菌操作，在進(jìn)行滅活時，加入甲醛量2。2‰，37℃、18小時。

實(shí)習(xí)感悟：在車間我們感受最深的是無菌意識，雖然我們每天都是干同樣的工作，單調(diào)反復(fù)。難免會有厭煩的時候，但我們互相鼓勵，把這看成是對我們意志的磨練。相信自己只要有耐心，有毅力。

就沒有干不了的工作。

四，抗原滅活間(陳永偉)在進(jìn)入車間操作前的準(zhǔn)備：要檢查所有閥門是否處于關(guān)閉狀態(tài)，檢查進(jìn)料口，取樣口，移料口與排氣口間膠管是否連接完好，檢查各儀表是否處于正常工作范圍。檢查滅活罐的狀態(tài)標(biāo)志是否更換。然后開始操作：

1，打開罐內(nèi)溫度顯示系統(tǒng)。電話通知運(yùn)行班打開純蒸汽，壓縮空氣，冷卻水各閥門。

2，打開管道夾層排放閥，，排出冷凝水。

3，打開罐下排氣閥門，通入純蒸汽，夾層普通蒸汽，當(dāng)溫度升到100℃時打開取樣閥，移樣閥。

4，調(diào)節(jié)各閥門開關(guān)大小，當(dāng)溫度顯示121℃記時間。保持1小時。

5，冷卻30分鐘。通入冷卻水冷卻37℃以下

6，保壓備用，并換掛“已滅菌”狀態(tài)標(biāo)示牌

7，注明注意事項(xiàng)，排氣，排污口，應(yīng)分開使用。

實(shí)習(xí)感言：在工作中我才知實(shí)踐對一個人來說是多么重要，雖然我在這一方面了解的比較全面但對于其他生產(chǎn)流程還不太熟悉，所以我會繼續(xù)努力學(xué)習(xí)。

五，抗原整理(王俊杰，萬偉)：滅活車間將病毒接受后，經(jīng)滅活后移交抗原整理班接受。剛進(jìn)班的第一天，班長就交我們怎樣滅抗原，首先應(yīng)將過濾器與接收抗原的管道滅菌45分并用壓縮空氣經(jīng)滅菌鍋的過濾器將接受抗原的管道吹涼降溫?？乖瓑匦杞?jīng)紫外燈照射30分方可使用。輸送管道的壓力保持在0。10。12mpa之間?？乖囊平唤邮展ぷ餍柙诎偌墝恿髡窒峦瓿?。

實(shí)習(xí)感言：我感覺每一天都是在學(xué)習(xí)，其實(shí)在哪里都是對事物的認(rèn)識和學(xué)習(xí)的過程。簡單的事情重復(fù)做，復(fù)雜的事情簡單化，在做事前，要先理清思路，知道自己先干什么，再做什么，最后怎么做。使自己形成良好的規(guī)劃意識。

2022寒假社會實(shí)踐心得體會總結(jié)篇12

為期五天的“彩繪青山青年互助”寒假社會實(shí)踐活動圓滿落幕，回想起那五天在虹城青少年空間的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，有感動，有歡笑也有辛酸和淚水。每天都有著豐富多彩的活動內(nèi)容，較好地促進(jìn)了營員之間的融合和了解。營員中有古靈精怪的潘勛，有多才多藝的小妹桂淑慧，有喜愛極限運(yùn)動酷酷的女生楊藝萍等等。我們?nèi)A師的志愿者與青山各街區(qū)的青年?duì)I員以及虹城青少年空間的社工們建立了很好的友誼，成為了“相親相愛的一家人”。

在整個活動過程中，我負(fù)責(zé)新聞這一塊。之前對寫新聞是沒什么概念的，這次主要鍛煉了自己寫新聞的能力。在企業(yè)家成長俱樂部以后的發(fā)展過程中宣傳是很重要的一部分。而我作為信息服務(wù)部部長，寫新聞能力迫切地有待提高。在這次活動中，我寫了5篇稿子，每篇寫后都會交給劉迪姐和紅玲姐看看，她們每次都會給出很多很中肯的修改意見和指導(dǎo)。在她們的幫助下，我的新聞寫作能力提高得很快，還有兩篇稿子在華大青年上發(fā)表了。這對于初步嘗試寫新聞的我算是不小的鼓勵和肯定。也讓我對做好企業(yè)家成長俱樂部的宣傳工作有了信心。

這次暑期社會實(shí)踐活動我不僅是工作人員，更是受益人。這五天的活動是圍繞著“感恩、奮斗、成功以及管理溝通技巧”等主題開展的。通過了講座、視頻學(xué)習(xí)以及頭腦風(fēng)暴等形式的授課，讓我對這幾個成語有了更深刻的理解和認(rèn)識。前幾天的理論課學(xué)習(xí)為第四天的實(shí)踐——生存挑戰(zhàn)大賽打下基礎(chǔ)。這次大賽極好地考驗(yàn)了營員的溝通能力，耐力，應(yīng)變能力以及團(tuán)隊(duì)合作能力。本次向外界推銷咖啡的經(jīng)驗(yàn)是人生的一筆寶貴的財(cái)富。我們遭遇過冷眼、不屑和嘲弄，但是我們?nèi)耘f保持真誠的微笑繼續(xù)前行并且最后成功完成任務(wù)。不僅是賣咖啡，在生活中遇到其他困難不也應(yīng)該如此嗎?不能因?yàn)槭艽炀洼p易放棄，而是要不斷改善自己，努力努力再努力。

在青山這五天，我們晚上都是打地鋪睡地板。十七個女生擠在一起，大家相處地很和諧很快樂，彼此變得親密無間無話不談。盡管訓(xùn)練營活動結(jié)束了，我們也離開了青山。但我們所有人的友誼卻是會變得越來越濃厚。因?yàn)槲覀冊黄鸪袚?dān)困難，一起歡笑，一起學(xué)習(xí)，一起經(jīng)歷種種幸福和辛酸，一起被彼此感動。

2022寒假社會實(shí)踐心得體會總結(jié)篇13

寒假一轉(zhuǎn)眼就過去了，在這短短的一個月里我體會到很多，感受也很深。透過這個寒假的社會實(shí)踐使我感觸頗多透過實(shí)踐我總結(jié)出幾點(diǎn)：

服務(wù)態(tài)度至關(guān)重要。做為一個服務(wù)行業(yè)，顧客就是上帝良好的服務(wù)態(tài)度是務(wù)必的，要想獲得更多的利潤就務(wù)必提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務(wù)質(zhì)量語言要禮貌禮貌，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。超市的服務(wù)理念是“親切服務(wù)”，每一位員工都會在胸前佩帶黃色的微笑牌，并且相應(yīng)的員工守則中有著“不準(zhǔn)對顧客說不明白”、“務(wù)必佩帶員工卡與工作卡”等等細(xì)的條款，服務(wù)好每一位顧客，使其賓至如歸。

重視員工利益。超市的食堂實(shí)行飯、湯免費(fèi)制，員工只需自己準(zhǔn)備菜就好了，并且有相應(yīng)的設(shè)備給員工加熱飯菜，超市食堂的菜也很實(shí)惠，比外面的便宜很多，這也算是員工的福利待遇吧。人事部的相關(guān)負(fù)責(zé)人都會要求相關(guān)單位聘用員工時務(wù)必簽訂勞動合同，這樣的話就保證如果單位克扣員工工資，那么x就會幫忙員工向相應(yīng)的單位進(jìn)行工資追討。

此外，我也發(fā)現(xiàn)并不是超市里面什么東西都是好的，就舉幾個例子吧：過年時各種飲料銷售都會很好，各個商家也都打出了折扣商品，從八五折到五折應(yīng)有竟有。有一次看到一種小瓶的飲料也是打折扣，打折原因是“商家讓利”，可如果細(xì)心點(diǎn)的話你會發(fā)現(xiàn)這種飲料只有三個月左右就過期了，而且部分飲料瓶里你能看見一些黑色的沉淀，這就是已經(jīng)變質(zhì)的商品了，超市居然還敢放在貨架上賣。

由于我是在超市的酒飲科工作的，切身體會到了過年期間某些酒的暴利了，比如說茅臺酒，賣出一個禮盒就能有七八十元的回扣，而過年期間每一天都能賣出一兩百盒，聽了直叫人汗顏。事實(shí)上擺在貨架上的茅臺酒都不是正中的，之后才了解到，超市作為一個容納了幾千上萬種商品的地方，并不能給顧客多少保證，各種真貨假貨應(yīng)有盡有，因?yàn)槌胁豢赡苋彶槊總€商品供應(yīng)商的各種詳細(xì)的信息，超市在商品的入住審查上只要求產(chǎn)品有生產(chǎn)日期，生產(chǎn)地，廠家名稱，保質(zhì)期登簡單的幾項(xiàng)基本資料。所以超市購物需留意謹(jǐn)慎。

透過一個多月的實(shí)踐使我增長了不少關(guān)于酒的知識，期望能夠在將來的實(shí)習(xí)中更進(jìn)一步。

2022寒假社會實(shí)踐心得體會總結(jié)篇14

在____鎮(zhèn)，為期大約十來天的的社會實(shí)踐活動終于結(jié)束了，回想起來還真是有苦有甜，同時在這段時間里，我體驗(yàn)了許多，收獲了許多，無論是工作還是生活學(xué)習(xí)上，都是一段難忘的經(jīng)歷。作為后勤組的負(fù)責(zé)人，我就后勤組的工作歷程、工作收獲及工作經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)作以下總結(jié)。

一、前期

在實(shí)踐活動的前期，后勤組主要是為實(shí)踐活動作好準(zhǔn)備工作，例如訂制隊(duì)服、隊(duì)旗、橫幅，準(zhǔn)備下鄉(xiāng)所需物品(包括集體物品、個人物品、公共物品等)、車票訂購等，在這一系列工作中，我深深體會到了眾口難調(diào)，計(jì)劃趕不上變化到底是怎么一回事，但最終還是完了工作。它考驗(yàn)一個人周密的思考，細(xì)致的計(jì)劃，果斷的決策及應(yīng)變的能力，還有要顧全大局，不因?yàn)橐稽c(diǎn)小變化就束手無策，從新計(jì)劃，這樣回耗時又耗力。

二、中期

在____將近一個星期的日子里，我們后勤組主要負(fù)責(zé)的是物品采購以及食宿安排，在這些方面做的很是欠缺的，我深深感到慚愧，也感到無奈，購買物品的時候，為了節(jié)約費(fèi)用，我們就買來一大份，用來男女生分著用，造成很多的不便。還有的.東西購買數(shù)量不夠，導(dǎo)致后來又去補(bǔ)夠。在食宿安排方面就更不用提了，大家很不習(xí)慣那里的食宿，包括我本人也是吃不消。可面對這些，我卻也無能為力，條件不允許我們有得任何的挑剔與選擇。想想當(dāng)初把這些工作安排給后勤組，可事實(shí)并不令人滿意，只能說：辛苦大家了!

在衛(wèi)生及值勤制度方面，我覺得是得靠大家自覺的，因此也沒怎么強(qiáng)調(diào)，可結(jié)果不用多說。只能說是提醒工作不到位，我本來想大家生活的環(huán)境大家肯定會自覺清理和打掃的?？磥硪院蟛荒芎雎赃@一重要工作。還有就是就餐完畢，洗刷碗筷的工作，每次都是那么幾個人在那里收拾，有很多人都不會意識到這一點(diǎn)。我想作為大學(xué)生這點(diǎn)意識應(yīng)該是有的，而且也不便多說什么。

在阜南工作的這段日子里，我也反省過自己，有時候太相信自己或是說太不放心他人，有什么事情的時候都寧愿自己去做(只要自己有時間)，也不想去叫喚他人。后勤組的工作本來就很瑣碎，也很雜，有很多時候該開個什么會議一起討論的，可是我都是提醒式的給組員說一下，我不想把氣氛搞得很死板。因此，很多時候布置的工作沒有達(dá)到預(yù)期的效果。這也正是忽略了團(tuán)隊(duì)是紀(jì)律和制度。我以后會吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的。

三、返校

在返回武漢前夕，我們后勤組還是和以前一樣，提前去火車站訂購車票，一路很順風(fēng)。這里還得感謝后勤組的徐萌了，一路工作很賣力，也很努力及時。謝謝你們的配合!這一段的愉快合作是難忘的，相信以后咱們二十五人還會被某種紐帶給緊緊聯(lián)系在一起的。也希望大家在我的工作中給我提出寶貴的意見和建議!我會把它當(dāng)做以后工作的重要法寶和指示!謝謝!

2022寒假社會實(shí)踐心得體會總結(jié)篇15

現(xiàn)在，離走進(jìn)社會越來越近了，校園與社會環(huán)境本存在很大的區(qū)別。這就要求我們利用假期時間走進(jìn)社會實(shí)踐。

校園與社會環(huán)境的不同，接觸的人與事也不大相同，所以我們還可以在社會實(shí)踐中學(xué)到許多在校園里學(xué)不到的知識。這就形成了從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐的良性循環(huán)。

當(dāng)今中國經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，國內(nèi)外經(jīng)濟(jì)不斷變化，在機(jī)會越來越多的同時，也出現(xiàn)了更多的問題，有了更多更艱巨的挑戰(zhàn)，這也就對人才的要求越來越高。我們不僅要學(xué)好課本里的知識，還要主動走進(jìn)社會，積極在實(shí)踐中學(xué)習(xí)其他的東西，不斷增加自己的經(jīng)驗(yàn)，全方面武裝自已，才能在這個社會有立足之地甚至擁有不敗之地。

一回到縣城就積極在一家超市找了一份暑假臨時工，做促銷員。

掛著實(shí)習(xí)生的牌子站在柜臺旁，一臉幼稚、迷茫地站在那，不斷地提醒自己要大膽地接近顧客，拉攏顧客，可好長一段時間站在那一聲不吭的。一個大姐在顧客少的時候教我如何推銷產(chǎn)品。我也慢慢地放開膽去嘗試，其實(shí)這種交流比想象的容易多了。就好象上臺前緊張兮兮，但在臺上只顧著自己的表演而忘了緊張。害怕就是這樣被克服的。關(guān)鍵在于大膽地邁出第一步。在超市做促銷員不能坐著，也不能在超市隨便逛來蕩去，得時刻注意服務(wù)顧客。雖然每天只有上午或下午班，但一段時間下來，還是腰酸腳痛。或許也正如孟子所說"天將降大任于斯人也，必先勞其脛骨，餓其體夫，空乏其身。"

在學(xué)校，每天有作息時間表約束你。課程表會告訴你，今天該干什么，明天又有什么事情要做。而在這里，你可以無所事事地像木瓜呆在那兒，然后老板不滿意你的表現(xiàn)扣你工資或者將你開除。積極的就是主動接近顧客，拉近與顧客的距離，然后耐心的推銷產(chǎn)品。這也實(shí)在鍛煉了我們的膽量、語言交流能力和心理洞察能力。我們膽大了才能冷靜，冷靜了才能很好地通過顧客的言語與表情察覺顧客的想法，然后再作出適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)，不至于慌張得不知所措。我們必須主動努力才可能繼續(xù)干下去。在學(xué)校，每一個學(xué)生都在為取得更高的成績而努力，雖然這也存在的競爭，可校園里總少不了那份純真，那份真誠，一般不會招來嫉恨與報(bào)復(fù)?？墒窃谏鐣校瑑?yōu)勝劣汰，你的成功就是別人的失敗，工作直接影響了他人的經(jīng)濟(jì)利益。在社會中接觸各種各樣的顧客、同事、上司等等，關(guān)系復(fù)雜，這一切都需要我們有經(jīng)驗(yàn)去處理。盡管存在競爭，我們還得不斷學(xué)習(xí)別人優(yōu)秀的地方，這需要我們有經(jīng)驗(yàn)去調(diào)整自己的心態(tài)。而這些經(jīng)驗(yàn)需要日積夜累，而不是在畢業(yè)后讀本速成書便可成的。這些事情很多同學(xué)沉浸于學(xué)習(xí)與消遣還未來得及思考，便忽略了社會實(shí)踐的重要性。

有個事實(shí)眾所周知，學(xué)生的實(shí)際操作能力與在校理論學(xué)習(xí)有一定的差距。在這次實(shí)踐中，這一點(diǎn)我感受很深。在學(xué)校，學(xué)習(xí)的理論知識很多很多，幾乎是面面俱到;而在實(shí)際工作中，很可能是書本上的知識一點(diǎn)都用不上。或許工作中運(yùn)用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項(xiàng)任務(wù)。有時候我會想，實(shí)際操作這么簡單，但為什么我們要學(xué)習(xí)那么深奧的知識呢?現(xiàn)在的教育真的存在很大的弊端，嚴(yán)重的脫離了社會實(shí)際應(yīng)用嗎?其實(shí)不然，在學(xué)習(xí)這些吃力的知識的同時，我們的學(xué)習(xí)能力提高了，理解力和邏輯思維能力也增強(qiáng)了。更在許多書本中教我們?nèi)绾稳プ龊米约海涛覀儤淞⒆约哼h(yuǎn)大的理想，這將更好的為我們社會實(shí)踐打基礎(chǔ)。作為大學(xué)生，我們的年齡也不小了，離走向社會工作也不遠(yuǎn)了，我們應(yīng)該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上發(fā)生的各方面的事情，這就意味著我們必須得重視社會實(shí)踐。畢竟畢業(yè)以后我們不能再帶著幼稚、茫然的眼神走進(jìn)社會，就像我們當(dāng)初走進(jìn)大學(xué)一樣。我們要帶著實(shí)實(shí)在在的能力走進(jìn)社會，為社會服務(wù)。

而現(xiàn)今一個事實(shí)卻被許多人誤讀了，大學(xué)生越來越不值錢了。甚至某些人開始看不起大學(xué)生，認(rèn)為讀大學(xué)沒什么用了，一些沒讀書的人在社會上混得更好?，F(xiàn)在的大學(xué)生已經(jīng)不包分工了，也確實(shí)許多大學(xué)生找不到好工作。這正說明了現(xiàn)

在社會對大學(xué)生素質(zhì)、能力要求越來越高了;當(dāng)然也說明了某些大學(xué)生的確不過關(guān)。大學(xué)生不是全值錢，但社會上值錢的還是大學(xué)生。這就為什么還是有許多人打工之后還想讀書，甚至有部分人也確實(shí)再次進(jìn)入校園學(xué)習(xí)。我們在校園里學(xué)習(xí)到的先進(jìn)的科學(xué)知識能為社會作出更大的貢獻(xiàn)，也能為自己帶來更多的收益。而要成為值錢的大學(xué)生正要求了我們扎實(shí)掌握專業(yè)知識還有社會實(shí)踐能力與經(jīng)驗(yàn)。

在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習(xí)。以前沒有工作的機(jī)會，使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經(jīng)驗(yàn)缺乏，學(xué)歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實(shí)有誰一生下來句什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。

知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的釀造業(yè)，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識，對其各方面都有深入的了解，才能更好地應(yīng)用于工作中。

這次親身體驗(yàn)讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實(shí)踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財(cái)富。在今后我要參加更多的社會實(shí)踐，磨練自己的同時讓自己認(rèn)識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。

經(jīng)過這次工作我從中學(xué)習(xí)到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執(zhí)著的。可是如果你只問耕耘不問收獲，那么你一定不會交到很多朋友。對待朋，是不可能斤斤計(jì)較，不可以強(qiáng)求對方付出