體育知識競賽題庫

1.我校公共體育課程是以身體練習為主要手段，通過對體育與健康知識、技能、方法的學習和科學的體育鍛煉，以增強體質、增進健康，促進學生未來職業(yè)崗位所需要的身體技能與素質的發(fā)展、提高體育素養(yǎng)為主要目標的DA專業(yè)基礎課程B專業(yè)必修課程C公共選修課程D公共必修課程2.根據我?？偟恼n程結構和體育課程理念，確立了“1+2+n”公共體育課程結構模式，其中的n表示DA專項選修課B專項基礎課C選項課D運動實踐3.我校公共體育課程每個學生必須修滿BA4.5學分B5.5學分C6學分D6.5學分4.運動實踐是我校公共體育的特色課程，主要構成部分包括體育選修課、運動隊訓練和CA早鍛煉B體育知識C體育社團活動D課外體育活動5.早鍛煉是我校公共體育課程的組織形式之一，按照規(guī)定，早鍛煉缺席超過多少體育總分不及格。AA1/3

B1/2

C1/4

D1/56.體育基礎理論學習是我校公共體育課程的重要組成部分，主要通過課堂學習和課后自主學習兩種方式，考核主要采用網絡測試形式，按照怎樣的比例計入總分BA5-10%

B10-15%

C15-20%

D20-25%7.人體神經肌肉系統(tǒng)緊張或收縮時對抗或克服阻力的能力是指A：力量素質B：耐力素質C：速度素質D：靈敏素質8.一般人安靜時每分鐘呼吸頻率是A：12—14B：16—18C：12—18D：9—169.奧林匹克運動的發(fā)祥地在AA．希臘雅典B．瑞士若桑C．意大利羅馬D．中國北京10．現代奧林匹克是被尊稱為“奧林匹克之父”創(chuàng)始人A．基拉寧B．維凱拉斯．顧拜旦．薩馬蘭奇

DC

11．國際奧委會第一任主席是DA．顧拜旦．薩馬蘭奇C．基拉寧D．維凱拉斯。B12.肥胖是由于體內什么物質沉積過多而引起的BA

肌肉B脂肪C蛋白質D糖份13.人體運動中的功能物質包括糖、脂肪和DA．維生素

B．微量元素C．水D．蛋白質14.作為歷史上唯一一次由兩個國家合辦的韓日世界杯舉行于CA．2002年B．2004年C．2006年D．2008年15．下列食物中必需脂肪酸的最好來源是DA

瘦肉B豬油C動物內臟D植物油16.

正常人體的骨骼有多少塊BA．580B．605C．615D．65017.運動過程中運動負荷常用的測定方法是AA．手測脈搏

B．測肺活量C．測血糖D．測尿液18.下列關于運動處方的表述哪個是不正確的AA．運動處方是有醫(yī)生開出的指導鍛煉的處方B．用處方的形式規(guī)定適當的運動種類、時間及頻率，并指出運動中的注意事項C．運動處方需因人而異D．運動處方需根據醫(yī)學檢查資料結合生活環(huán)境條件和運動愛好制定19.對于運動中的肌肉酸痛下列處置方法不合適的是CA．熱敷B．伸展練習C．增加運動負荷

D．按摩

20.對于運動中肌肉痙攣下列處置方法不合適的是DA．對痙攣部位的肌肉做牽引B．按摩、揉捏、叩打痙攣部位C．點壓委中、承山、涌泉穴等穴位D．冷敷痙攣部位21.對于運動中關節(jié)韌帶損傷下列處理辦法哪種不合適DA．在24小時內采用冷敷，必要時加壓包扎B．24小時以后采用理療、熱敷、按摩、針灸治療C．疼痛減輕后增加功能性練習D．對急性腰部損傷要迅速按摩22.下列消除運動性疲勞的方法哪種不合適AA．進一步加強運動

B．積極性休息C．按摩

D．營養(yǎng)與藥物23.現代體育的范疇包括競技體育、學校體育和CA．職工體育B．農民體育

C．群眾體育D．中老年體育24.下列屬于體育本質功能的是AA．健身功能B．軍事功能

C．經濟功能D．交往功能25.高校體育的基本手段是BA體育競賽．

B．身體練習C．體育知識傳授

D．合理營養(yǎng)

26.

世界衛(wèi)生組織認為健康包括身體健康、心理健康、道德健康AA．社會適應良好B．自我實現C．信仰健康

D．言行健康

27.

運動處方健身鍛煉主要是采用AA．有氧運動B．無氧運動C．有氧與無氧相結合的運動D．身體訓練28.根據運動時心率和強度相關關系標準，心率160次/分鐘的鍛煉強度大約是多大的負荷CA．60%B．70%C．80%

D．90%29.從運動生理來說，多長時間是全身耐力運動所需的最短時間AA．5min

B．10min

C．15min

D．30min

30.對青少年學生來說，以健身為目的的耐力練習心跳、脈搏應該維持在多少為宜CA．120—140次/分B．120—170次/分C．130—160次/分D．140-180次/分

31.下列哪種練習對增強呼吸系統(tǒng)攝取氧、心血管系統(tǒng)載荷及輸送氧的能力，以及組織的有氧代謝利用氧的能力有顯著的訓練作用AA．耐力練習B．力量練習C．速度練習D．協調性練習32.運動中和運動后的飲水,應用以下列哪個為原則

A

A．少量多次B．多量少次C．少量少次D．多量多次33.運動中韌帶扭傷的處理方法中下列哪種應先進行DA．用繃帶加壓包扎

B．揉搓或抖動C．熱敷D冷敷．34.

飯后立即運動,會使參與胃腸消化的血液又重新分配,流向肌肉和骨骼,從而影響食物的消化和吸收,而且還會因胃腸的震蕩及牽扯而出現腹痛、惡心、嘔吐等不良癥狀,一般認為飯后多長時間再進行運動較為適宜。

B

A．0.5

小時B．1小時C．1.5

小時

D．2小時35.參加劇烈體育活動前為了避免受傷需要先做DA．放松運動

B．整理活動C．拉伸運動D．準備活動36.

對老年人心血管機能有益的練習是（

D）。A．力量練習B．速度練習C．耐力練習D．A太極拳37.

下列哪種運動對于降低血脂效果更好（

B

）。A

力量練習

B有氧運動

C柔韌性練習

D平衡能力練習38.

與健康有密切關系的體適能是（

A

）。A

健康體適能

B技能體適能

C有氧適能

D肌適能39.

測定肌肉力量最容易和最方便的方法是（

A

）。A1RM測驗

B仰臥起坐

C俯臥撐

D臥推40.

以下哪項不是有氧代謝為主的運動（

A

）。A

跆拳道

B

游泳

C舞劍

D滑雪41.

反映人體的代謝供能方式由有氧代謝為主開始向無氧代謝為主過渡的臨界點稱為（A

）。A

乳酸閾

B最大攝氧量

C最大攝氧量百分率D最大攝氧量利用率42.肌肉進行最大隨意收縮時表現出來的克服極限負荷阻力的能力稱作（A）。A

最大肌力

B快速肌力

C爆發(fā)力

D肌耐力43.在競技體育比賽中，選手們往往為了追求成績的提高，表現出忘我的拼搏、永不放棄的精神，這反映出的競技體育社會價值是：AA、激勵人類的自我奮斗精神B、促進經濟和社會的迅速發(fā)展C、滿足社會生活的觀賞需要D、排除社會成員不良情緒44．采用間歇訓練法時，兩次組練習中間歇時間的依據時，開始下一次練習時每分鐘心律應降為：BA、100次左右

B、120次左右

C、150次左右

D、160次左右45.下列選項中，屬于發(fā)展靈敏性的手段：BA、俯臥撐

B、雙搖跳繩

C、負重蹲起

D、立定跳遠46.排球運動員大力發(fā)球中的擊球動作是一種CA、最大力量

B、力量耐力

C、快速力量

D、相對力量47.發(fā)展靈敏素質主要采用：CA、持續(xù)訓練法

B、間歇訓練法

C、變換訓練法

D、重復訓練法48.體育的英文表達是（D）AphyeducationBsportseducationCphysiceducaDphysicaleducation49.“體能”也叫體適能（physicalfitness），是一種滿足生活需要和有足夠能量完成各種活動任務的能力，主要通過

哪種途徑獲得BA、睡眠

B、體育鍛煉

C、身體姿勢

D、飲水50.

長跑的呼吸節(jié)奏，在正常跑速時，一般采用：BA、一步一呼，二步一吸

B、二步一呼，二步一吸C、二步一呼，三步一吸

D、三步一呼，四步一吸51.

長跑后不可馬上坐下休息，必須做：

DA、整理運動

B、深呼吸運動

C、慢慢走動

D、以上皆是52.

長跑運動后，身體一般生理變化為：

AA、心跳加快，呼吸加深

B、體溫降低

C、脈搏細弱

D、肌肉松弛53.

皮膚外傷處理過程不需要下列哪一項？

CA、清洗

B、消毒

C、冰敷

D、敷藥包扎54.

造成運動傷害的原因很多，以下哪項是

DA、運動時身體不佳B、運動技術不正確C、運動時過度緊張D、以上皆是。55.運動時的心率最好達到最大脈搏數的百分之幾較恰當？

CA、10-30％

B、30-60％

C、60-90％

D、90％以上。56.

有氧運動最好采用

哪種的運動方式為佳。

CA、高強度、長時間B、高強度、短時間C、低強度、長時間D、低強度、短時間57.

下列哪項是理想的減肥方法A：A、運動B、斷食C、吃減肥藥

D、以上皆是58.飲食中若攝入的能量大于所消耗的能量，則體重會

B

。A、減少

B、增加

C、不變

D、不一定59.無氧運動的鍛煉方式有（

A）。A、短距離疾跑

B、慢跑

C、游泳

D、健身操60．如果以健身為目的的鍛煉，一般人的運動頻率應以每周多少次以上為適宜。（

B

）A、2

B、3

C、4

D、561．改善亞健康狀態(tài)的一種最有效，最廉價的手段是：（B）A、心理咨詢

B、健身運動

C、音樂治療

D、社會交往62.體育的娛樂功能，主要是為了滿足下列哪方面的需要（C）A、生存和發(fā)展需要

B、提高生物潛能的需要C、精神和文化生活的需要

D、增強體質的需要63.

爆發(fā)力是（A）A、最短時間內發(fā)揮最大力量的能力

B、長時間克服小阻力的能力C、最短時間內克服小阻力的能力

D、長時間克服大阻力的能力64.運動結束時，應做些身體放松練習，這樣可使人體更好地從緊張的運動狀態(tài)慢慢過渡到（D）A、興奮狀態(tài)B、抑制狀態(tài)

C、活動狀態(tài)

D、相對的安靜狀態(tài)65.屬于我國民族特色的傳統(tǒng)體育項目是:DA

跳水

B乒乓球

C羽毛球

D武術66.皮膚外傷處理過程不需要下列哪一項？

CA、清洗

B、消毒

C、冰敷

D、敷藥包扎67.

造成運動傷害的原因很多，以下哪項屬于其誘因

DA、運動時身體不佳B、運動技術不正確C、運動時過度緊張D、以上皆是。68.下列幾項不屬于人的體型因素的是體格、體形、身體姿勢，營養(yǎng)狀況及身體組成成分等DA身高

B胸圍

C臂展

D心率69．一般人安靜時每分鐘呼吸頻率是cA：12—14B：16—18C：12—18D：9--16

70.古代奧運會共舉行多少屆CA296

B283

C293

D28671.A巴黎

C雅典紐約72.AB73.A

B74.A競爭

B75.A76.ABC

D77.AC78.A羅格79.A80.A紅白

藍黑81.A紅白

藍黑82．

83.

2008年北京奧運會的口號是DA我們手拉手參與比取勝重要綠色奧運；人文奧運；科技奧運同一個世界同一個夢想

85.下列哪個ABCD86.自年,屆B.26

87.1972年9月第A.

BCD88.。概括為AB

C

D89.B

C

D

90A.B.C.D.91.第29屆奧林匹克運動會會徽又名

CA

五彩祥云

B

搏動的行星

C

中國?。鑴拥谋本?/p>

D動感全球92.中國第一位奧運形象大使是

BA

成龍

B

鄧亞萍

C

楊瀾

D姚明93.獲得奧運會金牌最多的中國選手是

AA

伏明霞、鄧亞萍

B

鄧亞萍、李寧

C

李寧、伏明霞

D李寧，王義夫94.2010年成功舉辦亞運會的城市是

CA

東京

B

吉隆坡

C

廣州

D多哈95.我國第一位獲得“歐文斯獎”的田徑運動員是CＡ黃志紅

Ｂ朱建華

Ｃ王軍霞D劉翔96.北京奧運會的6座協辦城市是BA

沈陽、重慶、貴陽、青島、徐州和香港C沈陽、重慶、貴陽、青島、徐州和澳門B

天津、秦皇島、上海、沈陽、青島和香港D上海、重慶、貴陽、青島、徐州和香港97.香港承辦北京奧運會哪個項目的比賽AA、馬術比賽B、摔跤比賽C、帆船D、棒球98.每年全民健身日是

BA、6月8日B、8月8日C、10月8日D、11月26日99.有8個籃球隊參加單淘汰賽共有幾場比賽

BA8

B7

C6

D5100.第一個登陸NBA的中國籃球運動員（B）A巴特爾

B王治郅C姚明

D劉玉棟101.幫助中國拿到奧運會第一枚金牌的運動員是（B）A李寧

B許海峰

C鄧亞萍D王義夫102.在中國被稱為體操王子的是（A）A李寧B李小雙C楊威D李小鵬103.1990年的亞運會是在中國哪個城市舉辦的（C）A濟南B上海C北京D成都104.世界足壇被稱為銀河戰(zhàn)艦的球隊是（B）A曼聯B皇家馬德里C巴塞羅那D利物浦105.到目前為止中國國家男足唯一一次闖進的世界杯決賽階段比賽的是(D)A2006德國世界杯

B1998法國世界杯

C2010南非世界杯

D2002韓日世界杯106.中國北京在哪一年贏得了第二十九屆奧運會的舉辦權（B）A2002年

B2001年

C2000年

D1999年107．第一個登陸歐洲足球冠軍聯賽的中國球員是（C）A孫繼海B董方卓C孫祥D范志毅108.稱為世界五大球王之一的中國足球運動員的是(C)A容志行B年維泗C李惠堂D郝海東109.奧運會首次實現電視實況轉播的是。DA．柏林

B．悉尼

C.漢城

D．東京110.哪年國際奧林匹克委員會成立標志著現代奧林匹克運動的誕生AA．1894

B．1896

C.1900

D．1906111.1930年，國際奧委會決定將奧運會的舉辦周期限制在多少天（

C

）A．10

B．12

C.16

D．24112.

哪年國際傷殘人體育聯合會成立，同年在羅馬舉辦了第一屆國際傷殘人奧運會。BA．1956

B．1960

C.1964

D．1968113.1984年，國際奧委會號召每年的哪一天為“奧林匹克日”。DA.7.23

B.7.13

C.6.13

D.6.23114.奧林匹克精神通常包括參與原則、競爭原則、公正原則、友誼原則和（

A

）A．奮斗原則

B．發(fā)展原則

C.競技原則

D．全面原則115.哪一年，中華全國體育協進會被正式承認為國際奧委會團體會員，成為國際奧委會承認的中國奧林匹克組織，行使中國奧委會職能DA．1979

B．1957

C.1945

D．1931116.2006年4月16日，北京奧運會開、閉幕式工作團隊正式組建，哪位著名導演任開、閉幕式總導演DA．陳凱歌

B．陳維亞

C.馮小剛

D．張藝謀117.第一屆全運會于哪年在哪個?。ㄊ校┡e行AA、1959年北京市B、1958年上海市C、1959年廣東省

D、1958年天津市118.新中國體育史上第一個世界紀錄是誰創(chuàng)造的AA、陳鏡開B、許海峰C、容國團

D黃志宏119.世界衛(wèi)生組織在１９９２年明確指出：世界上最好的運動是。CA、慢跑

B、登山C、散步D、游泳120.1995年，國務院頒布的哪個重要文件和全國人大通過的體育法都是堅持群眾體育與競技體育協調發(fā)展的方針。AA、《全民健身計劃綱要》B、《體育健身綱要》C、《全民健身法》

D《學校體育工作條例>>121.中國哪位女子跳水運動員被美國《游泳世界》評為女子跳臺跳水年度世界最佳運動員CA

郭晶晶

B

伏明霞

C

周繼紅

D吳明霞122.全民健身計劃以全國人民為實施對象，以哪個群體為重點。BA、知識分子

B、青少年和兒童

C、中老年人

D、工人和農民123.“人生能有幾回搏”這句名言最初出自哪位運動員AA、容國團B、朱建華C、許海峰D、郎平124美國籃球夢之隊首次亮相并奪冠于哪屆奧運會上

BA

1996年亞特蘭大

B

1992

巴塞羅那

C

1988漢城

D2000

悉尼125.世界大學生運動會每幾年舉辦一次

DA

4

B

5

C

3

D

2126.第一屆古代奧林匹克運動會是哪一年舉行的？（A）A

公元前776年

B

公元前752年

C.公元776年D.公元752年127.國際奧委會的第一位中國委員是誰？（A）A王正廷

B

于再清

C.何振梁

D.

董守義128.舊中國第一次正式參加奧運會是什么時候？（B）A

1936年

B

1932年C.1896年D.1904年129.只身參加1932年美國洛杉磯奧運會的中國運動員是BA:

李惠堂

B:

劉長春

C:

唐寶坤

D:

符寶盧130.國際奧委會于哪年恢復了中國奧委會的合法席位（B）A

1975

B

1979

C.1984

D.1988131.新中國第一位獲得奧運會金牌的女運動員是？（A）A

吳小旋

B

欒菊杰

C.

D.132.中國奧運史上獲得金牌數最多的是？（B）A

乒乓球隊

B

跳水隊

C.

體操隊

D.舉重隊133.新中國首次參加奧運會的時間是？（

A

）A

1952年

B

1956年

C.1980年

D.1984年134.新中國首次參加冬奧會的時間是？（

D

）A

1952年

B

1956年

C.

1976年D.1980年135.現代奧運會的格言是（A）A．更快、更高、更強

B、要么取得桂冠，要么死C.

公平競爭

D.參與比取勝重要136.

能克服“文明病”的唯一行為是AA、體育鍛煉

C、心理治療B、吃藥打針

D、注意飲食137.

在運動鍛煉身體的過程中，用一次又一次地做動作來增加負荷的方法叫_BA、間歇鍛煉

C、連續(xù)鍛煉B、重復鍛煉

D、負重鍛煉138.

我們把促進一個人參與體育活動的內部動因稱為AA、體育活動動機C、體育活動需要B、體育活動興趣D、體育活動態(tài)度139.

蛋白質是構成細胞的主要成分，約占成人體重的。DA、15%

B、16%C、17%

D、18%140.

通過不斷變換條件和要求來激發(fā)興趣，調節(jié)生理負荷的方法稱為。DA、循環(huán)鍛煉法B、負重鍛煉法C、連續(xù)鍛煉法D、變換鍛煉法141.

一天最好的運動時間是在CA、上午7：00-9：00B、中午12：00-1：00C、下午4：00-6：00D、晚上7：00-9：00142.

運動處方鍛煉主要是采用下列哪種有氧代謝為主的耐力性運動，也稱有氧運動。DA、大強度；B、小強度；C、大強度或小強度；D、中等強度；143.沿著乒乓球臺邊線邊緣應有一條多少厘米寬的白線所環(huán)繞。CA、4厘米B、3厘米C、2厘米D、1厘米144．人體內的血量約為多少毫升。CA、4500～5500B、5000～5500C、5000～6000D、5500～6500145.

從出血的種類來說可分為毛細血管出血、靜脈出血、動脈出血，下面出血情況哪種是屬于靜脈出血。CA、鮮紅色的血液噴泉般流出不止，時間稍久就會有生命危險B、鮮紅色的血液從整個傷口向外滲出，時間不久自己就會凝固C、暗紅色的血液像流水一樣不斷流出，危險性較大D、艷紅色的血液像流水一樣不斷流出，危險性較大146.

從運動生理學氧的代謝程度來看，對健康有效的運動項目可分三大類，即A。A、有氧運動、無氧運動及混合運動B、有氧運動、耐力運動及混合運動C、伸展運動、耐力運動及有氧運動D、有氧運動、伸展運動及混合運動147.

肺活量是指一個人全力吸氣后所呼出的。BA、最小氣量B、最大氣量C、最高氣量D、一般氣量148.不屬于閉合性軟組織損傷的是DA、肌肉拉傷B、挫傷C、韌帶拉傷D、骨折149.人體內的血量是有限的，當急性出血超過多少ML時，往往會出現全身無力、頭暈、口渴、面色蒼白、呼吸淺速、脈搏快弱、血壓下降等休克癥狀，甚至引起心跳停止。DA、600～800B、700～900C、750～950D、800～1000150.肌肉痙攣俗稱抽筋，是肌肉不自主的BA、一般收縮B、強直收縮

C、向心收縮D、離心收縮151.

新中國首個提出在校學生應堅持“健康第一，學習第二”原則的是bA:

馬敘倫

B:

毛澤東

C:

周恩來

D:

鄧小平152.下列關于肺活量的描述錯誤的是（B）。A:肺活量指數是評價人體肺功能優(yōu)劣的指標。B:肺活量體重指數等于肺活量（毫升）除以體重（斤）C:肺活量是指最大吸氣之后再盡力呼出的氣體總量D:經常參加體育運動的人，肺活量增大，反映了肺貯備功能的增強153.

水占人體重的（D）A:55％～60％B:45％～55%C:50％～55％D:57％～60％154.

人工呼吸時每分鐘對患者吹氣多少次。AA:16～18B:17～20C:18～20D:16～19155..胸外心臟擠壓術操作時每分鐘擠壓多少次。AA:60～80B:50～70C:50～80D:70～100156

.

閉合性軟組織損傷早期的處理順序是（B

）。A:止血、包扎、固定、防腫B:制動、止血、防腫、鎮(zhèn)痛C:制動、止血、防腫、理療D:止血、包扎、固定、按摩157.

正常人每100毫升血液中葡萄糖含量低于多少毫克為低血糖癥。CA:70

B:60

C:55

D:65158.基礎脈搏是指（B

）A:安靜時的脈搏B:早晨醒來時的脈搏C:運動后的脈搏D:運動前的脈搏159.

對減肥鍛煉者要有一定的運動量，耐力鍛煉每次時間應控制在多長時間以上，并和控制飲食相結合。

AA:30分鐘B:40分鐘C:45分鐘D:1小時160.

開放性軟組織損傷包括（A

）。A:擦傷、撕裂傷、刺傷與切傷B:切傷、扎傷、針刺傷C:挫傷、肌肉拉傷、關節(jié)韌帶損傷D:挫傷、撕裂傷、肌肉拉傷與切傷161.戶外有氧運動時心率控制多少為最佳。BA:110~120次/分B:120~140次/分C:100~110次/分D:130~150次/分162.人工呼吸和胸外心臟擠壓術兩者配合操作的頻率為（D

）。A:1：3

B:2：3

C:1：5

D:1：4163.劇烈運動之后，我們應該如何進行整理活動，下面表述最合理的是（

B

）A

立即坐在地上休息；

B

慢慢的走一走，抖動雙腿C

立即躺在地上休息

D

立即停止下來，站在原地休息164.運動員運動時，踝關節(jié)扭傷后應：

（

C

）A立即熱敷按摩

B、立即冷敷按摩

C、立即冷敷，24小時后熱敷D.都可以165.我國古代名醫(yī)華佗發(fā)明的醫(yī)療保健操是（

C

）A、引導術

B、八段錦

C、五禽戲

D、太極拳166.、八段錦始于哪個時代，是一套獨立而完整的健身功法。DA

后漢

B

唐代

C

春秋戰(zhàn)國時期

D

北宋167.在水中游泳時，如果遇到身體抽筋應先

（

A

）A、呼喊周圍環(huán)境的人

B、自已想辦法自救C、不管它繼續(xù)游泳

D、聽天由命168.北京2008年奧運會申辦工作圍繞三大主題而進行，下列哪項不是三大主題的內容（D）A．綠色

B．人文

C．科技

D．平等169.馬拉松跑全程為多長，屬超長距離跑項目。BA、41．195千米

B、42．195千米

C、43．195千米

D、44．195千米

170.號稱“世界第一運動”的項目是（

A

）

A、足球

B、籃球

C、乒乓球

D、排球

171.逆時針彎道跑時，身體應向（

B

）傾斜

A、右

B、左

C、前

D、后

172.在彎道跑時，左腳應以哪個部位著地（

A

）

A、腳掌外側

B、腳掌內側

C、全腳掌

D、前腳掌

173.背越式跳高的助跑是采用什么方式助跑（

C

）

A、直線

B、弧線

C、直線加弧線

D、弧線加直線

174.終點沖刺跑是臨近終點的一段（

C

）

A、耐久跑

B、途中跑

C、加速跑

D、快速跑175．現代羽毛球運動起源于

CＡ．美國

Ｂ．中國Ｃ．英國Ｄ．丹麥176．世界上第一個國際羽毛球組織───國際羽聯創(chuàng)立于

AＡ．１９３４年Ｂ．１９３３年Ｃ．１９３５年Ｄ．１８７３年177．國際羽聯舉辦的世界男子團體賽為B．Ａ．尤伯杯賽Ｂ．湯姆斯杯賽Ｃ．蘇迪曼杯賽Ｄ．世界杯賽178．國際羽聯舉辦的世界女子團體賽為C．Ａ．世界杯賽Ｂ．湯姆斯杯賽Ｃ．尤伯杯賽Ｄ．蘇迪曼杯賽179．用握拍手哪個朝面的拍面擊球叫正手擊球．AＡ．手掌同一朝面Ｂ．手背同一朝面Ｃ．虎口同一朝面Ｄ．都不是180．正手握拍時，小指和無名指在拍柄末端，主要的任務是A．Ａ．便于發(fā)力Ｂ．利用甩腕Ｃ．不使球拍脫手Ｄ．無特別作用181．單打發(fā)球站位一般站在發(fā)球區(qū)內離前發(fā)球線幾米左右的中線附近的距離．CＡ．３米Ｂ．４米Ｃ．１米Ｄ．２米182．正手發(fā)球時，左手應用食指，中指，拇指夾住羽毛球部位是BＡ．兩三支羽毛Ｂ．球托部位Ｃ．中間部位Ｄ．整個羽毛183．高遠球的擊球點，應在擊球一側肩部的位置是．BＡ．前上方Ｂ．側后方Ｃ．前下方Ｄ．后下方184．單打接發(fā)球站位應站在離前發(fā)球線的合理距離為．BＡ．０.５米Ｂ．１米Ｃ．１.５米Ｄ．２米185．雙打發(fā)球應多采用的發(fā)球方式是．DＡ．高遠球Ｂ．平高球Ｃ．平快球Ｄ．網前球186．正手推球應多采用的力量部位是．DＡ．食指，拇指Ｂ．拇指，食指Ｃ．拇指，中指Ｄ．食指，中指187．反手推球應多采用的力量部位是．BＡ．食指，拇指Ｂ．拇指，食指Ｃ．拇指，中指Ｄ．食指，中指188．網上擊球羽毛球主動進攻的技術有：C．Ａ．搓，推，勾，挑Ｂ．搓，挑，放網Ｃ．搓，推，勾，撲Ｄ．搓，勾，放網189．單打守中反攻的打法，為了調動對方，擊向對方前后場四個角落，主要采用的擊球技術DＡ．平高球和高遠球Ｂ．平高球和快吊球Ｃ．高遠球和扣殺球Ｄ．劈吊和扣殺球190．在單打的打法類型中，一般認為積極的打法是C．Ａ．壓后場底線Ｂ．打四方球Ｃ．拉開突擊Ｄ．守中反攻191．雙打左右站位時，如果對方殺中路球，一般是落點靠近誰由誰接球，而主要擊球策略是．AＡ．正手回擊者Ｂ．反手回擊者Ｃ．兩人同時Ｄ．都可以192．羽毛球比賽發(fā)球時，要求整個球要低到發(fā)球員的部位是．CＡ．胸部Ｂ．腹部Ｃ．腰部Ｄ．胯部１93．發(fā)球時，規(guī)則要求整個拍框要明顯低于發(fā)球員的握拍手臂的哪個部位．BＡ．腕部Ｂ．肘部Ｃ．手部Ｄ．肩部194．在雙打比賽中，每一局比賽開始和每一次獲得發(fā)球權的一方發(fā)球區(qū)域是

BＡ．左Ｂ．右Ｃ．中線Ｄ．任何區(qū)195．乒乓球運動起源于（A）。A．英國、

B．日本

C．中國

D．法國196．乒乓球比賽執(zhí)行無遮擋發(fā)球的規(guī)定是（B）。A．2000年

B．2002年、

C．1999年

D．1998年197.中國加入國際乒聯的時間是（C）。A．1988年

B．1998年

C．1952年/

D．1953年198．球從臺面彈起剛上升的階段是（A）。A．上升前期/

B．上升后期

C．下降前期

D．下降后期199．球從臺面彈起接近最高點的階段是（A）A．上升后期/

B．上升前期

C．高點期

D．下降前期200．球反彈到接近和達到最高點的階段是（B）A．上升前期

B．高點期/C．下降前期

D．上升后期201．球從最高點開始下降的最初階段是（B）A．上升后期

B．下降前期

C．高點期

D．上升前期202．球拍觸球時，先接觸的那個部位是（A）A．擊球部位

B．擊球拍形C．擊球方向D．擊球弧線203.乒乓球被擊出后的飛行軌跡是（C）A．紅線

B．細線

C．弧線

D．直線204.通過球心與乒乓球飛行方向相垂直軸是（A）A．左右軸

B．上下軸

C．前后軸

D．垂直軸205．通過球心與臺面相垂直的軸是（C）A．前后軸

B．垂直軸C．上下軸

D．左右軸206．通過球心與乒乓球飛行方向相平行的軸是（A）A．前后軸/

B．垂直軸C．左右軸

D．上下軸207.一腳為軸，另一腳向前、后、左、右不同方向移動。重心隨之跟上是（B）A．跨步

B．單步/

C．側身步

D．交叉步208．一腳蹬地，另一腳向移動方向跨一大步是（C）。A．側身步

B．交叉步

C．跨步/

D．單步209．左腳先向左跨出一步，然后右腳向左后方向移動是（D）A．跨步

B．單步C．交叉步

D．

側身步210．身體軀干與球臺的距離50cm是（B）A．中近臺

B．近臺

C．中遠臺

D．遠臺211．身體軀干與球臺的距離70cm是（C）A．近臺

B．中遠臺C．中近臺

D．遠臺212．身體軀干與球臺的距離100cm是（B）A．近臺

B．遠臺

C．中近臺

D．最近臺213．當來球在本方臺面彈起時，要穩(wěn)住站位的是（A）A．重心

B．球拍

C．手臂

D．前臂214．對方發(fā)球第一落點短、弧線長，則發(fā)過來的是（B）A．短球

B．長球

C．平球

D．奔球215．對方發(fā)球第一落點長、弧線短，則發(fā)過來的是（B）。A．長球

B．短球

C．奔球

D．平球216．球拍擊球在接近12至1點的部位觸球是（B）。A．擊球的中上部

B．擊球的上部

C．擊球的中下部

D．擊球的下部217．球拍大約在1至2點的部位觸球是（A）。A．擊球的中上部

B．擊球的下部

C．擊球的中下部

D．擊球的上部218．球拍在接近3點的部位觸球是（C）。A．擊球的中上部

B。擊球的下部

C．擊球的中部

D．擊球的上部219．球拍在接近4至5點的部位觸球是（C）。A．擊球的中上部

B．擊球的下部

C．擊球的中下部

D．擊球的上部220．球拍在接近6點的部位觸球是（B）。A．擊球的中部

B．擊球的下部

C．擊球的中下部

D．擊球的上部221．角度小于90度時稱為（A）。A．前傾

B．前邊

C．后仰

D．后傾222．角度大于90度時稱為（C）A．前傾

B．前邊

C．后仰

D．后傾223．根據球在空中的飛行弧線判斷旋轉。先快后慢是（BA．側上旋

B．下旋

C．上旋

D．側下旋224．根據球在空中的飛行弧線判斷旋轉。先慢后快是（C）A．側上旋

B．下旋

C．上旋

D．側下旋225．一般來講，球在空中的飛行弧線曲度大是（A）A．上旋或側上旋

B．不旋

C．不轉

D．下旋側下旋226．一般來講，球在空中的飛行弧線曲度小是（A）A．下旋或側下旋

B．不旋

C．不轉

D．上旋或側上旋227．對方揮拍擦擊球的動作幅度大，揮拍速度快，則來球（A）A．旋轉強

B．不旋

C．不轉

D．旋轉弱228．對方揮拍擦擊球的動作幅度小，揮拍速度慢，則來球（A）A．旋轉弱

B．不旋

C．不轉

D．旋轉強229．在搓球時，前臂向前下方用力，手腕不轉動是（A）A．快搓

B．慢搓

C．搓轉球

D．搓不轉球230．在搓球時，前臂向前下方揮拍，手腕配合用力，擊球后有前送動作是（B）A．快搓

B．慢搓

C．搓轉球

D．搓不轉球231．在搓球時，用拍的下部觸球，前臂和手腕向下用力擦擊球是（C）A．快搓

B．慢搓

C．搓轉球

D．搓不轉球232．在搓球時，用拍的上部觸球，觸球時前臂和手腕向前用力碰球是（D）A．快搓

B．慢搓

C．搓轉球

D.

搓不轉球233．在推擋球時，前臂與臺面平行并稍向前移是（A）A．擋球

B．快推

C．加力推

D.

推擠234．在推擋球時，拍觸球時前臂稍向后收是（A減力檔）A．擋球

B．快推

C．加力推

D.

推擠235．在推擋球時，前臂前推并配合手腕外旋是（B）A．擋球

B．快推

C．加力推

D.

推擠236．在推擋球時，前臂向下方用力，拍面保持一定的后仰是（C）A．擋球

B．快推

C．加力推

D.

推擠237．對付發(fā)球、搓球、削球等下旋球的必備技術是（A）A．正手提拉球

B．正手快帶球

C．加力推球

D.

弧線球238．對付弧線球時的一種由被動轉主動的過渡性技術是（B）A．正手提拉球

B．正手快帶球

C．加力推球

D.

弧線球239．現代較先進的、上旋力非常強的進攻技術是（D）A．正手提拉球

B．正手快帶球

C．加力推球

D.

弧線球240．一般不帶旋轉，它初學者最基本的發(fā)球方法是（A）A．平擊發(fā)球

B．正手發(fā)奔球C．反手發(fā)急上旋球

D.

拉弧線球241．初學者一般不帶旋轉的發(fā)球技術是（A）A．平擊發(fā)球

B．正手發(fā)奔球C．反手發(fā)急上旋球

D.

拉弧線球242．球速快、角度大、突然性強，并向對方右側偏拐的發(fā)球技術是（B）A．平擊發(fā)球

B．正手發(fā)奔球C．反手發(fā)急上旋球

D.

拉弧線球243．球速快、弧線低、路線長的發(fā)球技術是（C）。A．平擊發(fā)球

B．正手發(fā)奔球C．反手發(fā)急上旋球

D.

拉弧線球244．球處于比賽狀態(tài)的一段/時間是（A）A．回合

B．擊球

C．一分

D.

發(fā)球245．斯韋思林杯是（A）A．男子團體冠軍杯B．女子團體冠軍杯C．男子單打冠軍杯D.女子單打冠軍杯246．考比倫杯是（B）A．男子團體冠軍杯B．女子團體冠軍杯C．男子單打冠軍杯D.女子單打冠軍杯247．圣·勃萊德杯是（C）A．男子團體冠軍杯B．女子團體冠軍杯C．男子單打冠軍杯D.女子單打冠軍杯248．吉·蓋斯特杯是（D）A．男子團體冠軍杯B．女子團體冠軍杯C．男子單打冠軍杯D.女子單打冠軍杯249．伊朗杯是（A）A．男子雙打冠軍杯B．女子雙打冠軍杯C．男子單打冠軍杯D.女子單打冠軍杯250．波普杯是（B）A．男子雙打冠軍杯B．女子雙打冠軍杯C．男子單打冠軍杯D.女子單打冠軍杯251．在英國倫敦舉行的第一屆世乒賽是（A）A．1926年B．1936年C．1956年D.1966年252．乒乓球臺球臺的臺面也稱打球面，呈長方形，長和寬分別為DA.2.64m，1.425m

B.2.64m，1.525m

C.2.74m，1.425m

D.2.74m，1.525m253．在北京舉行的第一屆全國乒乓球錦標賽是在（A）A．1952年B．1958年C．1960年D.1966年254．奧運會增設男女混雙項目是在（D）A．第25屆B．26屆C．第27屆D.第28屆255．乒乓球臺面離地面的水平高度為A.0.73m

B.0.74m

C.0.75m

D.0.76m256．世乒賽增設女子團體項目是在（B）A．第10屆B．8屆C．第6屆D.第4屆257．世乒賽增設女子雙打項目是在（A）A．第2屆B．第3屆C．第4屆D.第5屆258.第二發(fā)球落在發(fā)球線附近，司線員報“Fault”，主裁判更正，這時應判：CA、發(fā)球員得分

B、接球員得分

C、重賽一發(fā)

D、重賽二發(fā)259.主裁判在記分時的操作程序應該是：DA、先記分后報名

B、邊記分邊報分C、先報分后記分

D、面向失球方報分后記分260在比賽中，運動員甲接受以手勢形式的指導。作為主裁判你該如何判定：BA、召喚裁判長

B、警告運動員甲C、詢問運動員乙，是否造成干擾

D、立即取消運動員甲的比賽資格261.司線員視線被阻擋或者預料其視線可能被阻擋該怎么處理？DA、告訴主裁

B、告訴運動員移動一個位置C、原地不動，不作任何動作

D、盡可能獲得最佳位置262.裁判長因場上的爭議，被召上場，裁判長詢問情況首先應向：CA、投訴者

B、非投訴者

C、主裁判

D、相關的輔助裁判263.

網球比賽決勝局里每打完幾分要換邊

A

A

4

B

6

C

7

D

8

264.發(fā)球時，球擊中下列哪個物體后又落入有效區(qū)內，應判此球失誤：CA、球網

B、中心帶

C、單打支柱

D、網邊白帶265.運動員A挑高球到運動員B的后場內，球跳起很高，輕微觸及場后的樹葉，在沒有干擾的情況下，運動員B回擊并得分，主裁應判：BA、運動員A得分

B、運動員B得分

C、該分重賽

D、請裁判長解決266.單打支柱應撐在：CA、單打邊線中央到支柱中央距離0.914米

B、單打邊線外緣到支柱內緣距離0.914米C、單打邊線外緣到支柱中央距離0.914米

D、單打邊線內緣到支柱外緣距離0.914米267.單打比賽在雙打場地進行，運動員A在跑動擊球時，腳觸及到單打支柱和雙打支柱之間的球網，主裁應判：BA、重賽

B、運動員A失分

C、有效還擊，繼續(xù)比賽

D、請裁判長解決268.決定選擇場區(qū)或首先發(fā)球權的方法是：CA、轉動球拍

B、把錢幣拋起后，用手接住

C、把錢幣拋起后，讓其自由落地D、一手握錢幣，伸出雙手讓運動員猜269.甲追擊球后站在網前，乙回球擦網，球沿網頂滾動，甲舉拍擊球，其球拍及衣物均未觸及球網。球落入乙方場內，乙方來不及還擊，應判：AA、判甲方得分

B、判乙方得分

C、請裁判長解決

D、重賽270.運動員在輸了比賽后，對主裁口吐臟字，主裁應該怎么辦：DA、給他違反行為準則處罰并報告裁判長

B、什么也不做離開場地C、警告運動員并報告裁判長

D、迅速離開場地并報告裁判長271.雙打比賽中，接球方運動員A代替自己的搭檔B接了發(fā)球，如何處置AA、立刻更正，比賽分數有效

B、保持現有的站位，下一局改過來C、立即更正，重新開始該局的比賽

D、保持現有的接發(fā)球順序，直到比賽結束272.球員對司線的判決不滿，小聲謾罵，這時司線員聽到后，應該CA、不予理睬

B、當場質問C、向主裁報告

D、請裁判長273.網球場雙打場地的長和寬分別是

B

A

23.77,8.23

B

23.77,10.97

C

22.88，10.97

D22.88,8.23

274.網球

球網中心點的高度是

D

A

0.944米

B

0.934米

C

0.924米

D

0.914米

275.網球比賽時加入發(fā)球者得2分,接球者得3分,則分數顯示為

（D）

A

15-love

B

40-30

C

40-15

D

30-40

276.網球比賽時如果發(fā)球者得4分,接球者得3分,則分數顯示為

B

An

ad

in

B

advantageC

ad

out

D

40-30

277.

網球比賽選手換邊有多少時間

C

A

45秒

B

60秒

C

85秒

D

2分

278.網球比賽搶七

決勝局里第一個發(fā)球者先發(fā)幾球

C

A

5

B

3

C

1

D

2

279.網球比賽發(fā)出ace球表示

（D）A

當對手指示再發(fā)2球

B

沿著邊線走的球

C

揮拍過程中連

續(xù)兩次觸球

D

對手沒有碰觸到的發(fā)球

280..網球比賽第一次發(fā)球失誤裁判喊fault第二次發(fā)球再失誤時喊

B

A

fault

B

double

fault

C

point

D

out

281.下列那一種比賽不屬于網球四大公開賽

（D）

A法國公開賽

B英國溫布爾登公開賽

C

美國公開賽

D

中國公開賽

282.下列哪一種比賽是屬于草地球場比賽

C

A戴維斯杯

B美國公開賽

C英國公開賽

D澳大利亞公開賽283.網球比賽中所謂的match

是指

（A）

A場

B

分

C

局

D

盤

284.網球比賽中所謂的game是指

（C）

A

場

B

分

C

局

D

盤

285..網球比賽中所謂的set

是指

（D）

A

場

B分

C

局

D盤

286.網球比賽中所謂的point

是指

（B）

A

場

B分

C

局

D盤

287.

網球運動的起源地是

（C）A英國

B美國

C自希臘傳至法國

D中國

288.網球比賽中運動員什么時候換場地

A、每一局后

B、每一盤后

(D)

C、當總局數相加為雙數時

D、當總局數相加為單數時

289.在今年的澳網女單決賽中，中國金花李娜戰(zhàn)勝斯洛伐克選手齊布爾科娃獲得她個人職業(yè)生涯第幾座大滿貫冠軍A.1

B.2

C.3

D.4290.亞洲覆蓋人群最廣.最具商業(yè)價值的最頂級的網球賽事是A.上海大師賽

B.卡塔爾公開賽

C.

迪拜公開賽

D.中國公開賽291．體育舞蹈的前身又稱之為交誼舞、交際舞和(

B

)A．現代舞

B.社交舞

C.摩登舞

D.街舞292．體育舞蹈按舞蹈的風格和技術結構可分為標準舞和(

C

)A.摩登舞

B.現代舞

C.拉丁舞

D.社交舞293.體育舞蹈按競賽的項目可分為現代舞、團體舞和(B)A．摩登舞

B.拉丁舞

C.集體舞

D.牛仔舞294.摩登舞又可分為華爾茲、探戈、快步舞、狐步舞和(

B

)。A.狐步舞

B.維也納華爾茲

C.牛仔舞

D.現代舞295.拉丁舞又可分為倫巴、桑巴、恰恰恰、牛仔和斗牛舞(D)A.摩登舞

B.現代舞

C.拉丁舞

D.斗牛舞296.體育舞蹈的場地為長方形，長的線稱之為A線，短的線稱之為什么線（D）A.A

B.B1

C.A1

D.B297.體育舞蹈的場地長線的長度是23米，短線的長度是多少米（B）A.10

B.15

C.18

D.20298.舞姿是舞蹈的姿態(tài)，舞姿包括

預備姿勢

和(D)A.舞中姿勢

B.跳舞姿勢

C.結束姿勢

D.舞中姿態(tài)299.舞中姿態(tài)包括合對位舞姿、側行位舞姿、外側位舞姿、并肩位舞姿和(D)。A.正對舞姿

B.斜對舞姿

C.左右肩舞姿

D.

影子位舞姿300.華爾茲舞的音樂節(jié)拍(

C

)。A.1/4

B.2/4

C.3/4

D.4/4301．舞態(tài)雍容華貴、舞步婉轉流暢、舞姿飄曳優(yōu)美、旋轉起伏似行云流水，富于抒情浪漫情調,是以下哪個舞的特點（A）A.華爾茲

B.探戈

C.維也納華爾茲

D.倫巴舞302．探戈舞的音樂節(jié)拍(

A

)。A.1/4

B.2/4

C.3/4

D.4/4303．剛勁銳利、欲進又退、欲退還前、動靜快慢、錯落有致，沉穩(wěn)中間奔放、閃爍中顯頓挫，是以下哪個舞的特點(B)A．華爾茲

B.探戈

C.維也納華爾茲

D.倫巴舞304.倫巴舞的音樂節(jié)拍(

C

)。A.1/4

B．2/4

C.3/4

D.4/4305.被譽為“拉丁舞之魂”。音樂纏綿、浪漫，舞蹈風格柔媚、抒情，是以下哪個舞的特點(A)A.倫巴

B.桑巴

C.恰恰恰

D.華爾茲306.恰恰恰舞的音樂節(jié)拍(

D

)。A.1/4

B．2/4

C.3/4

D.4/4307．詼諧幽默，節(jié)奏歡快易記，是拉丁舞中最流行的舞蹈，是以下哪個舞的特點（C）A．倫巴

B.桑巴

C.恰恰恰

D.華爾茲308．具有端莊、含蓄、穩(wěn)重、典雅的風格的標準舞起源于(

A

)A.歐洲

B.非洲

C.亞洲

D.

拉丁美洲309.具有熱情、奔放、浪漫風格特點的拉丁舞起源于非洲和(

C

)A.歐洲

B.非洲

C.拉丁美洲

D.亞洲310.1768年，出現了第一家交際舞舞廳，從此社交舞逐漸成為一種西方社會普遍的社交方式，是在哪個城市

（A）A.巴黎

B.意大利

C.美國

D.

英國311.交際舞早在20世紀30年代傳入我國，先在哪個城市流行（C）A：北京

B：深圳

C：上海

D.武漢312.1959年，,國際交際舞理事會制定了規(guī)則，舉行了第一屆交際舞世界錦標賽，此后每幾年舉行一次

(A

）A.一年

B.兩年

C.三年

D.四年313．中國舞蹈家協會正式成立了“中國國際標準舞總會”后改名為“中國國際準備舞學會”,是在哪一年成立的

（B）A.1988

B.1989

C.1990

D.1991314.中國體育舞蹈運動協會成立，并依照國際規(guī)則，制定了我國第一個《體育舞蹈競賽規(guī)則草案》，是在哪一年舉行的

（C）A.1989

B.1990

C.1991

D.1992315.中國的體育舞蹈錦標賽，每年都有上千對選手參加比賽,是在哪一年開始舉辦的

(A)A.1991

B.1992

C.1993

D.1994316.體育舞蹈比賽分標準舞系列和拉丁舞，每類舞包括5個舞種,此外還有（D）A.現代舞

B.拉丁舞

C.集體舞

D.團體舞317．體育舞蹈比賽分預賽、半決賽和(

A

)A．決賽

B.復賽

C.半預賽

D.半決賽318.體育舞蹈預賽和半決賽采用什么制的比賽方法（A）A.淘汰制

B.循環(huán)制

C.交叉循環(huán)制

D.交叉淘汰制319.國內體育舞蹈比賽設裁判長1人，副裁判長2-4人，裁判員若干，上場裁判7-11人，必須是什么數

（A）A.單數

B.雙數

C.任意

D.偶數320.

瑜伽源于印度，據說起源于公元前2500年甚至更早的古印度大陸，距今約有多少年的歷史

（C）A.1000年

B．2000年

C.5000年

D.3000年321．瑜伽一詞最早見于《吠陀》和《奧義書》，是梵文“yoga”的音譯，是古印度六大什么派別之一，有著結合、合一的意思。

（A）A．哲學

B．數學C．天文

D．文學322.練習瑜伽應該保持空腹，最好在飯后幾個個小時后練習。

（A）A.2

B.1

C.4

D.1.5323.瑜伽的精髓是什么。它是用來控制身體的放松、穩(wěn)定、平穩(wěn)，以達到身心合一的境界。(B)A.大腦B.呼吸C.腿部D.皮膚324.日常生活中大部分人是用什么呼吸的，這種呼吸方法比較短而淺，不能更好地利用肺部的功能。

(B)A

腹部

B.胸部

C.全身

D.嘴式325.瑜伽練習中，一般用什么進行呼吸，除非有特殊的指示。

（A）A

鼻子B.嘴

C.鼻子和嘴一起

D.不呼吸326.瑜伽體位來源于（）A.人類智慧的創(chuàng)造B.模仿動植物的體態(tài)C.根據人體結構運動學原理設計D.由五禽戲演變而來

（B）327.以下體位中,可以很好的預防膽結石的是

（B）A.身印式

B.虎式

C.船式

D.弓式328.不屬于中等運動量的鍛煉

（D）A.30min60%最大攝氧量

B.45min55最大攝氧量

C.60min50%最大攝氧量

D.15min70%最大攝氧量329.以下哪種心率代表健身效果不大

（C）

A.155次/min

B.185次/min

C.145次/min

D.105次/mim330.瑜伽體位中，被稱為瑜伽體位之父的是

（C）

A.肩倒立式

B.犁式

C.頭倒立式

D.頭頂輪式331.駱駝式的主要功效是

A.消除腰腹贅肉,伸展強健脊柱,糾正駝背

B.消除背部疼痛

C.塑造結實上翹臀部

D.促進血液循環(huán)332.蝗蟲式可以很好的美化

（C）

A.腹部線條

B.腰部線條

C.背部曲線

D.胸部線條333.瑜伽適合那些人來練習

（A）A.不分男女老少、任何人都可以練習

B.只能女士來減肥

C..只適合男士來健美D.只適合青少年助長、美體334.下列哪些動作能夠鍛煉腿部肌肉柔韌性

(D）A.下蹲式B.貓伸展式

C.鷺式

D.蝴蝶式335.三角式的主要功效有

（A）A.改善面部膚色，滋養(yǎng)脊柱，減少側腰贅肉

B.增強小腦的平衡力

C.強健腿部肌肉

D.增強雙臂力量336.修煉瑜伽的高級境界是

（D）

A.呼吸控制法

B.體位訓練法

C.清潔凈化法

D.冥想337.下面哪種裝束不適合做瑜伽

（C）

A.不受束縛，易于伸展、撐拉的服裝

B.最好不穿鞋子，光腳練習

C.可以戴任何首飾，包括皮帶、手表、眼鏡

D.穿松內衣，可以讓肺部不受約制充分擴張吸氧338.下面哪一條屬于瑜伽體位的原理

（A）

A.圍繞脊椎骨，進行的各個方向的姿勢，對人體的脊柱，中樞神經進行了按摩

B.消除緊張，提高注意力

C.提升體內的優(yōu)良素質，彌補自身的不足D.給大腦和身體提供充分的氧氣339.下列不屬于主要放松姿勢的是

(B)A.仰臥放松功

B.脊椎扭曲式

C.臥英雄功

D.半身仰臥放松功340.下面能夠預防貧血的瑜伽體位是哪個

（B）

A.駱駝的姿勢

B.雙角的姿勢

C.眼鏡蛇姿勢

D.犁的姿勢341.瑜伽練習要注意平衡原則

（A）A.即前后左右體位要和諧、均衡，身心合一

B.前后對稱

C.左右平衡

D.身心合一342.下列哪項是女生在生理期可練習的瑜伽動作

(B)A.倒立

B.貓伸展

C.犁功

D.翻轉輪式343.練習瑜伽最好的地方

(A)A.干凈,舒適

B.吵鬧,喧嘩

C.野外,郊外

D.大風、寒冷344.什么時間是練習瑜伽的最佳時間

(A)A.4-6點

B.6-7點

C.9-10點

D.14:00-15:00345.練習瑜伽中可否飲用水

(C)A.不行

B.可以

C.可以小口啜飲

D.大口喝水346、下列屬于倒立姿勢是

(A)A.犁式

B.新月式

C.蹲伏式

D.山式347、瑜伽起源于

(D)A.泰國

B.非洲

C.中國

D.印度348．下列哪一位成為80年代風靡世界的杰出健美操代表人物（B）A．列戴民

B.簡·方達

C.庫·博爾

D.馬華349．國際健美操聯合會（IAF）成立于（C）。A．1980年

B.1982年

C.1983年

D.1984350．1987年，我國舉辦了首屆中國健美操電視邀請賽是（B）A.康康杯

B.長城杯

C.青年杯

D.美美杯351．中國大學生健美操、藝術體操協會在北京成立是在哪一年（A）A.1992年

B.1995年

C.1998年

D.2000352．《全國健美操大眾鍛煉標準》第一套是在哪一年（B）A.1993

B.1998

C.2000

D.2001353．我國第一家健美操健身中心“北京利生健康城”向社會開放，是在哪一年（A）A.1987

B.1990

C.1995

D.1999354．表演健美操時間一般為（B）。A.1-2min

B.2-5min

C.4~6min

D.5~8min355．健身健美操比賽時間一般為（C）。A.2分~3分

B.2分15秒~3分

C.2分30秒~3分

D.2分40秒~3分356．健美操融體操、（B）、音樂于一體。A.武術

B.舞蹈

C.藝術

D.現代舞蹈357．健美操運動對運動系統(tǒng)的功能有所（A）。A.增強

B.保持

C.降低

D.

提高358.健美操運動對心血管系統(tǒng)機能有所（C）A.降低

B.保持

C.提高

D.改善359．健美操運動對呼吸系統(tǒng)的機能有所（C）A.降低

B.保持

C.改善

D.增強360．健美操運動對消化系統(tǒng)的機能有所（A）A.促進

B.保持

C.降低

D.提高361．健美操運動對神經系統(tǒng)的機能有所（A）。A.改善

B.保持

C.降低

D.

促進362．下列哪項屬于健身健美操（C）A.男子單人操

B.混合雙人操

C.踏板操

D.女子單人操363．下列哪項屬于一般性健美操（B）A.街舞操

B.形體舞

C.皮筋操

D.拳擊操364．下列哪項屬于時尚性健美操（B）A.休閑操

B.普拉提

C.啞玲操

D.啦啦操365．下列哪項屬于輕器械健身操（A）A．啦啦操

B.搏擊操

C.形體舞

D.休閑操366．2004年第8屆健美操世界錦標賽上，我國健美操健兒奪得了六人操（C）A.金牌

B.銀牌

C.銅牌

D.第四名367．假如你是一位初練者，你最好參加（B）。A.輕器械健美操

B.一般性健美操

C.競技健美操

D.啦啦操368．假如你現在正在為減肥而發(fā)愁，參加有氧減肥操的鍛煉時間每天是（A

）A.40分鐘

B.90分鐘

C.100

D.120分鐘369.有氧運動會消耗體內的多余脂肪,應該保持在什么運動強度的條件下（B）A.低等

B.中等

C.超負荷

D.高強度370．主要體現在“健、力、美”的項目特征的是健美操的（A）。A.藝術性

B.節(jié)奏性

C.廣泛性

D.

靈活性371．健美操動作具有強烈的節(jié)奏性，這一點可通過什么表現出來（C）。A、力度

B、表現力

C.音樂

D.靈敏力372．在健美操練習中找到適合自己的內容和形式，并從中得到樂趣是（C）A.只有老年人

B.只有大學生

C.各種人群

D.中年人373．健美操初練者每次練習應以略有疲勞感為宜，出汗為（B）A、大量出汗

B.少量出汗

C.不出汗

D.

小量出汗374．健美操初練者，總的練習時間不超過1小時,心率大約掌握在（D）A.100次/分

B.110次/分

C.120次/分

D.130次/分375．健美操鍛煉過程中補充體內流失的水分應（A）。A.及時

B.禁止

C.一小時后

D.無所謂376．健美操鍛煉中補充水分的方法最好是（B）。A.多量少飲

B.少量多飲

C.多量多飲

D.少量少飲377．一般在健美操運動開始前10~15分鐘，作為體內水的臨時儲備，應飲（B）A、200~300

B、400~600

C、500~600ml

D.600~800ml378．健美操運動對人際關系具有什么作用（A）A.促進

B.惡化

C.保持

D.改善379．健美操運動可對練習者的意志品質有什么作用（C）。A.降低

B.保持

C.促進

D.改善380．競技健美操比賽中，目前最高難度級別為（C）。A.0.7

B.0.8

C.0.9

D.1.0381．健美操運動后應休息多少分鐘以上再進食（B）A.15

B.30

C.45

D.60382．初練者或很長時間沒有鍛煉者，應從運動時最大心率的多少開始（B）A.50%

B.60%

C.70%

D.80%383．根據測定：一般健美操在做完成套練習后的多少分鐘內，心率可恢復到正常水平（B）A.3~5

B.5~10

C.10~15

D.15~20384．健美操競賽的“公開示分”能體現（B）。A.平等性

B.公平性

C.客觀性

D.

主觀性385．健美操運動什么的特點，為培養(yǎng)學生的協作意識和群體精神提供了有利條件，（B）A.個人項目

B.集體項目

C.大眾性

D.雙人項目386．把健美操運動作為余暇活動內容的人們（B）。A.越來越少

B.越來越多

C.沒有變化

D.很少變化387．競技健美操以什么為目的（B）。A.表演

B.競技

C.健身

D.參與388．健美操比下面哪個項目更強調健美和力度（A）。A.藝術體操

B.基本體操

C.健美運動

D.啦啦操389．健美操是融音樂、體操、舞蹈為一體的身體練習，其中健美操的靈魂是（A）A.音樂

B.體操

C.舞蹈

D.

力度390．競技健美操比賽中，難度分是按照加分的方法評分，從幾分開始起評（A）。A.0

B.0.5

C.1