學習效率班會課件

高一（5）班主題班會如何提高學習效率—高中學習方法系列(一)高一（5）班主題班會如何提高學習效率—高中學1下面我們做個測試，共有10個問題，你實際上是怎么做的、怎么想的，就怎么回答。每個問題有三個可供選擇的答案：是、不一定、否。下面我們做個測試，共有10個問題，你實際上是怎么做的、怎么想21．學習除了書本還是書本嗎？2．你對書本的觀點、內(nèi)容從來不加懷疑和批評嗎？3．除了小說等一些有趣的書外，你對其他理論書根本不看嗎？4，你讀書從來不做任何筆記嗎？5．除了學會運用公式定理，你還知道它們是如何推導的嗎？

1．學習除了書本還是書本嗎？36．你認為課堂上的基礎(chǔ)知識沒啥好學，只有看高深的著作才過癮嗎？7．你能夠經(jīng)常使用各種工具書嗎？8．上課或自學你都能聚精會神嗎？9．你能夠見縫插針，利用點滴時間學習嗎？10．你常找同學爭論學習上的問題嗎？

6．你認為課堂上的基礎(chǔ)知識沒啥好學，只有看高深的著作才過癮嗎4統(tǒng)計方法：第1、2、3、4、6題回答“否”表示正確，其他問題回答“是”表示正確。正確的給10分，錯誤的不給分。回答“不一定”的題目都給5分。最后計算總分?？偡?5分以上，學習方法很好?？偡?5－80分，學習方法好?？偡?5－60分，學習方法一般?？偡?0分以下，學習方法較差。統(tǒng)計方法：5做完測試后，可能有些同學的測試結(jié)果不是很好，下面我們就給大家推薦幾個學習的方法。做完測試后，可能有些同學的測試結(jié)果不是很好，下面我們就給大家6主動聯(lián)想法主動聯(lián)想法指的是在學習年代、數(shù)字、原理等比較枯燥的新知識時將這些新知識與自己所熟悉的事件、場景、舊知識等聯(lián)系起來，這能極大地提高記憶的效率。分析這種方法就可以發(fā)現(xiàn)，它運用了總論中的第一條——學無定法；也采用了第二條——簡化難度；更運用了第三條——主動記憶，所以學習效果非常明顯。主動聯(lián)想法主動聯(lián)想法指的是在學習年代、數(shù)字、原理等比較枯燥的7定期總結(jié)法定期總結(jié)法是在一段時間學習后，用自己的語言將相關(guān)知識條理、系統(tǒng)地加以總結(jié)，以便提高自己對知識的理解和認識程度。定期總結(jié)法定期總結(jié)法是在一段時間學習后，用自己的語言將相關(guān)知8錯誤反芻法考試和測驗是讓大多數(shù)學生都很厭煩的一件事，但是，如果你把學習當作一個完整系統(tǒng)來看的話，它應(yīng)該包括信息采集系統(tǒng)（閱讀、聽講等）、分析處理系統(tǒng)（思考、總結(jié)）、記憶存儲系統(tǒng)（筆記、大腦）、反饋系統(tǒng)（考試和測驗）、校正系統(tǒng)（針對性復習）。從這個角度而言，考試和測驗是不可或缺的一部分，否則，很難說清系統(tǒng)的目標到底實現(xiàn)得如何，有什么問題和缺陷，該怎樣改進等。錯誤反芻法考試和測驗是讓大多數(shù)學生都很厭煩的一件事，但是，如9當然，這種反饋不僅僅包括學校和老師安排的考試和測驗，也包括自己有意進行的自測。這里所說的錯誤反芻法，其實就是針對考試和測驗而言的后續(xù)步驟——針對性復習。因為考試和測驗暴露出來的問題往往具有很強的代表性，能夠揭示出你對相應(yīng)部分的知識掌握程度，所以，我要求學生要特別注意自己曾經(jīng)犯過的錯誤，甚至專門作一份錯誤筆記。將自己歷次考試和測驗中出現(xiàn)的問題，集中放在一起，經(jīng)?；仡櫤退伎?。當然，這種反饋不僅僅包括學校和老師安排的考試和測驗，也包括自10系統(tǒng)回憶法中學課程具有很強的系統(tǒng)性，比如物理的力學、電學、運動學等等，每章學完以后，如果可以找個時間，安靜地進行一下系統(tǒng)回憶，就可以發(fā)現(xiàn)自己對相關(guān)知識的掌握程度，同時也有助于將整個章節(jié)形成完整認識。通常在回憶過程中，印象不清楚的部分需要仔細復習。系統(tǒng)回憶法中學課程具有很強的系統(tǒng)性，比如物理的力學、電學、運11我們還可以在睡前將一天所有的學習內(nèi)容在腦海中過一遍，發(fā)現(xiàn)記憶不清的地方就在枕邊的本子上寫下來，以備明天復習參考，據(jù)說效果非常好，對學習的幫助很大。但是也有一個很大的弊病，那就是不容易入睡，影響睡眠和身體。所以，就對這種方法進行了折中，并不要求學生每天晚上回憶，而是要求學生分階段拿出獨立時間，進行系統(tǒng)回憶。我們還可以在睡前將一天所有的學習內(nèi)容在腦海中過一遍，發(fā)現(xiàn)記憶12四輪學習法目前，各種學習方法類圖書中有很多關(guān)于四輪學習法、五輪記憶法、八輪學習法的介紹，其理論依據(jù)都是艾賓浩斯記憶遺忘曲線。就我個人觀點而言，我認為采取四輪學習法已經(jīng)足夠了，具體如下：第一輪：初次學習后1～5分鐘內(nèi)完成一次以上完整回顧。例如：背英語單詞不要只看一遍，而要同時多記幾次。四輪學習法目前，各種學習方法類圖書中有很多關(guān)于四輪學習法、五13第二輪：初次學習后30分鐘內(nèi)完成一次瀏覽回顧，記起要點或輪廓即可。第三輪：初次學習后1天內(nèi)完成一次要點回顧，要對知識要點進行記憶補充。第四輪：初次學習后1～2周內(nèi)完成一次要點回顧，再次對知識要點進行記憶補充。第二輪：初次學習后30分鐘內(nèi)完成一次瀏覽回顧，記起要點或輪廓14雖然有那么多好的學習方法，但是如何去尋找最適合你的學習方法呢？雖然有那么多好的學習方法，但是如何去尋找最適合你的學習方法呢15選用的方式必須依據(jù)自己的特點，這樣學習效果才會好。相當部分同學并不明白自己的個性特點，學習盲目和隨意，學習效率沒有達到最佳水平。選擇適合自己的學習方式首先要明白自己的個性特點。這些特點主要包括：

選用的方式必須依據(jù)自己的特點，這樣學習效果才會好。相當部分同16第一，物理環(huán)境偏好。是指對學習環(huán)境的光線和聲音等方面的偏好。有的同學喜歡光線明亮的房間，在明亮環(huán)境中學習精力更充沛；有的同學喜歡光線柔和一些，如果光線太過于刺眼反而妨礙注意力的集中；有的同學喜歡伴隨一定聲音（如音樂）進行學習，如果沒有聲音會感到躁動不安，有的同學更喜歡安靜的環(huán)境，如果有噪音就不能專心。第一，物理環(huán)境偏好。是指對學習環(huán)境的光線和聲音等方面的偏好。17第二，社會環(huán)境偏好。是指在學習過程中與他人互動的傾向。有的同學喜歡獨立思考和解決問題，對他們來說和同學交流學習心得反而浪費了時間；有的同學則喜歡和同學討論問題，這樣有助于促進對知識的掌握。

第二，社會環(huán)境偏好。是指在學習過程中與他人互動的傾向。有的同18第三，知覺偏好。視覺、聽覺和動覺是學生獲取信息的主要通道，三種感覺通道傳遞的效果有明顯差異，任何人都存在對某一種感覺通道比起其他兩種通道更有優(yōu)勢的情況，這就是知覺偏好。比如說，有的同學閱讀時效果好，而聽寫和聽講時候效果不怎么樣；有的同學聽講效果好，而閱讀的時候則半天不知所云；有的同學則是在抄寫或者動手實驗的時候效果更好，在閱讀和聽講的時候沒有什么優(yōu)勢。第三，知覺偏好。視覺、聽覺和動覺是學生獲取信息的主要通道，三19如果屬于視覺偏好，你可以選擇閱讀方式獲取信息，多看課本、各種習題集和題解等，大量閱讀是你提高學習效果的良好方法。如果是聽覺偏好，你可以選擇多聽，通過耳朵來學習，比如上課認真聽講，可以購買一些教學VCD或者MP3等輔助工具幫助學習，你還可以將自己所需要掌握的內(nèi)容用自己的話錄制下來，每天堅持反復聽。如果是動覺偏好，你可以選擇多動手的方式學習，在閱讀時動手劃出重點，聽講時記筆記，復習時多歸納整理，多做題和實驗等。如果屬于視覺偏好，你可以選擇閱讀方式獲取信息，多看課本、各種20第四，時間偏好。是指在生物節(jié)律周期中的某些時間段學習效率差異。有的同學可能是早晨起來覺得頭腦清醒，效率最高；有的同學可能要到8點多才明顯感覺到精力充沛；有的同學覺得下午放學后學習效果好；有的同學覺得晚自習時更有精神。每個同學需要注意觀察自己的時間偏好，將最重要的學習內(nèi)容安排在效率最高時段進行。第四，時間偏好。是指在生物節(jié)律周期中的某些時間段學習效率差異21第五，氣質(zhì)特征。它是人最為基本的心理特征之一。和性格相比，氣質(zhì)更多地受到先天的神經(jīng)系統(tǒng)類型的影響，它包括以下三方面。（1）啟動性方面。有的同學很容易進入狀態(tài)，能夠馬上投入到學習和考試中去，這樣的同學在考試時要注意控制自己的情緒，不要興奮太早，防止興奮過度影響考試發(fā)揮。有的同學則比較遲鈍，需要相當一段時間的過渡才能進入最佳狀態(tài)，這樣的同學在考試之前需要做一些準備活動以激發(fā)自己的考試狀態(tài)。第五，氣質(zhì)特征。它是人最為基本的心理特征之一。和性格相比，氣22（2）持續(xù)性方面。有的同學能夠堅持較長時間學習而精力不會感到明顯下降，這些同學可以安排較長時間復習同一門課程。有的同學學習時間稍長就感到效率明顯下降，這些同學可以每門課程安排較短時間復習并及時變換學習內(nèi)容，以保持高效率的復習。（3）新異性方面。有的同學比較喜歡新異刺激，這些同學在復習時可以采取多做新的習題和多看新書的辦法維持自己的學習興趣。有的同學不喜歡看新書，這些同學可以多復習已學過的課本和多總結(jié)舊題型，來保證對知識點的掌握。（2）持續(xù)性方面。有的同學能夠堅持較長時間學習而精力不會感到23任何學習方法都不可能適合所有人，每個人只有參考其他優(yōu)秀同學的經(jīng)驗，根據(jù)自己的個性特點，制定符合自己的個性化的學習方法，并且在學習實踐中加以檢驗和調(diào)整。經(jīng)過一定時間的努力，你一定能夠找到適合自己的最優(yōu)學習方法。任何學習方法都不可能適合所有人，每個人只有參考其他優(yōu)秀同學的24高中學習方法與能力培養(yǎng)高中學習方法與能力培養(yǎng)25學生進人高中后，學習就登上了一個新臺階。新的教材、新的教學要求，在學生面前擺下一道道難關(guān)。有的學生在初中時學得蠻不錯，學習成績很好，可是到高中后，卻很不適應(yīng)，聽不懂，學不會，成績甚至出現(xiàn)不及格，高掛紅燈。為什么呢？就是因為沒有根據(jù)高中學習的特點而學習。學生進人高中后，學習就登上了一個新臺階。新的教材、新的教學要26

一、高中學習的特點1、高中教材的特點（1）知識量增大學科門類，高中與初中差不多，但高中的知識量比初中的大。如初中物理力學的知識點約60個，而高中力學知識點增為90個。一、高中學習的特點1、高中教材的特點27（2）理論性增強這是最主要的特點。初中教材有些只要求初步了解，只作定性研究，而高中則要求深人理解，作定量研究，教材的抽象性和概括性大大加強。如初中代數(shù)側(cè)重于解方程、運算，而高中代數(shù)一開始就是相當抽象的集合、映射。初中政治講的是法律學這類聯(lián)系事實的內(nèi)容，高中則要求學習經(jīng)濟學，馬克思理論這樣哲學性的東西，比較之下更為抽象。（2）理論性增強這是最主要的特點。初中教材有些只要求初步了解28（3）系統(tǒng)性增強高中教材由于理論性增強，常以某些基礎(chǔ)理論為綱，根據(jù)一定的邏輯，把基本概念、基本原理、基本方法聯(lián)結(jié)起來。構(gòu)成一個完整的知識體系。前后知識的關(guān)聯(lián)是其一個表現(xiàn)。另外，知識結(jié)構(gòu)的形成是另一個表現(xiàn)，因此高中教材知識結(jié)構(gòu)化明顯升級。（3）系統(tǒng)性增強高中教材由于理論性增強，常以某些基礎(chǔ)理論為綱29（4）綜合性增強學科間知識相互滲透，相互為用，加深了學習難度。如分析計算物理題，要具備數(shù)學的函數(shù)，解方程等知識技能。（5）能力要求提高在閱讀能力、寫作能力、運算能力、實驗?zāi)芰π枰M一步的提高與培養(yǎng)。（4）綜合性增強學科間知識相互滲透，相互為用，加深了學習難度302、對高中生智力發(fā)展的要求

智力一般認為包括觀察力、記憶力、思維能力和想象力，這就要求高中學生智力方面有相應(yīng)發(fā)展。2、對高中生智力發(fā)展的要求31（1）在觀察事物時，要更富目的性，會更加全面和深刻，能區(qū)別出主要的和次要的，必然和偶然的現(xiàn)象；不僅要有靜態(tài)的觀察，還要有動態(tài)的觀察；不僅有定性的研究，還要有定量的分析。（1）在觀察事物時，要更富目的性，會更加全面和深刻，能區(qū)別出32（2）要求記憶以邏輯識記為本，力求在理解基礎(chǔ)上抓住教材內(nèi)在聯(lián)系，進行記憶。（3）運用概念、判斷、推理來進行邏輯思維。同時要獨立思考問題，研究問題。（4）想象力要較大發(fā)展。把抽象問題具體化，形象化，如從平面幾何到高中立體幾何的學習，就需要發(fā)展空間想象力。（2）要求記憶以邏輯識記為本，力求在理解基礎(chǔ)上抓住教材內(nèi)在聯(lián)33二、高中學習成功三要素

愛因斯坦有個成功成功的公式：A＝X＋Y＋Z。A代表成功，X代表艱苦勞動，Y代表正確成功方法，Z代表少說廢話。這個公式指明事業(yè)成功的三要素。對于學業(yè)來說，成功也有三要素：學習成功＝心理素質(zhì)十學習方法十智能素質(zhì)二、高中學習成功三要素

愛因斯坦有個成功成功的公34

1、提高學習心理的素質(zhì)（1）學習的動機。學習需要動機。由于學生的個人需要而產(chǎn)生的學習內(nèi)驅(qū)力很重要。有人有旺盛的求知欲，對學習有濃厚的興趣，正是如此，如升學、就業(yè)、興趣、愛好、榮譽、地位、求知欲、事業(yè)、前途等都是。我們要努力強化學習的動機，如樹立遠大理想；參加各種競賽，挑戰(zhàn)強者，激起學習欲望；看到自己學習成果而受鼓勵，從而增強自信，經(jīng)受挫折，要有不甘失敗和屈辱的精神。

1、提高學習心理的素質(zhì)35（2）學習的興趣。濃厚的學習興趣與效率有密切關(guān)系，可以從好奇心和求知欲中激發(fā)學習興趣。如物理的實驗，化學的變化等，容易引起人的好奇和求知；培養(yǎng)對各門功課的興趣。往往是刻苦學習后，才發(fā)現(xiàn)知識的奧秘和用途，才提高學習成績，所以一定要鉆進“書?！比ィ话阎R應(yīng)用于實踐，激發(fā)興趣，用自己所學的知識分析解決出問題時，那種成功感易激發(fā)學習興趣。（2）學習的興趣。濃厚的學習興趣與效率有密切關(guān)系，可以從好奇36（3）學習的情感、意志和態(tài)度。將積極的情感同學習聯(lián)系起來，防止消極情緒的滋生，可以促進學習。善于控制自己，是學習意志力培養(yǎng)的關(guān)鍵?？刂坪图s束自己的行動，控制不需要的想法和情緒，可以使思想集中到學習上來，這點是尤為重要的。（3）學習的情感、意志和態(tài)度。將積極的情感同學習聯(lián)系起來，防37

2、掌握科學的學習方法。（1）預習在測覽教材的總體內(nèi)容后再細讀，充分發(fā)揮自己的自學能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白（即找重點、難點）分別標出并記下來。這樣既提高了自學能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢；這種需求心理定勢必將調(diào)動起我們的學習熱情和高度集中的注意力。

2、掌握科學的學習方法。38（2）聽課聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)過歷史驗證的真理；是老師長期學習和教學實踐的精華。因為提高課堂效率是尤為重要的，那么課堂效率如何提高呢？（2）聽課聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)過歷39a、做好課前準備。精神上的準備十分重要。保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，是學好知識的前提條件。b、集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。c、認真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者，要充分調(diào)動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結(jié)論由學生自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學習效果好。a、做好課前準備。精神上的準備十分重要。保持課內(nèi)精力旺盛，頭40d、充分理解、掌握方法。e、抓住老師講課的重點。有的同學在聽課，往往忽視老師講課的開頭和結(jié)尾，這是錯誤的，開頭，往往寥寥數(shù)語．但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課，下面的內(nèi)容才會眉目清楚。結(jié)尾的話雖也不多，但卻是對一節(jié)課精要的提煉和復習提示。同時還要注意老師反復強調(diào)的部分。d、充分理解、掌握方法。41f、做好課堂筆記。筆記記憶法，是強化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。g、注意和老師的交流，目光交流，提問式交流，都可以促進學習。f、做好課堂筆記。筆記記憶法，是強化記憶的最佳方法之一。筆記42（3）作業(yè)的方法作業(yè)是提高思維能力，復習掌握知識，提高解題速度的途徑。通過審題，分析問題，解決問題可以達到鞏固檢驗自己的目的。當然在分析問題時，可有幾條思路，如順推法、逆推法、雙向法、輔助法、排除法等，另外作業(yè)是千萬不可copy的，那樣毫無意義。不理解的也要及時弄明白。（3）作業(yè)的方法作業(yè)是提高思維能力，復習掌握知識，提高解題43（4）復習的方法德國教育學家第斯多惠說：“必須時常回復到所學的東西上而加以復習……牢固地記住所學會的東西，這比貪學新東西而又很快忘掉好得多?！币虼送记暗摹芭R時抱佛腳”是不起作用的。復習在于平時，如何復習？（4）復習的方法德國教育學家第斯多惠說：“必須時常回復到所44a、課后回憶，即在聽課基礎(chǔ)上把所學內(nèi)容回憶一遍。b、精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。c、整理筆記。d、看參考書。這是補充課外知識的好方法。e、補缺補漏，系統(tǒng)掌握知識結(jié)構(gòu)。f、循環(huán)復習。將甲復習完后復習乙，在復習完乙后對甲再進行一次復習，然后前進……a、課后回憶，即在聽課基礎(chǔ)上把所學內(nèi)容回憶一遍。45總的來說，科學的學習方法可用如下此歌謠來概括：課前要預習，聽課易人腦。溫故才知新，歧義見分曉。自學新內(nèi)容，要把重點找。問題列出來，聽課有目標。聽課要專心，努力排干擾。扼要做筆記，動腦多思考。課后須復習，回憶第一條?？磿钏?，消化細咀嚼。重視做作業(yè)，切勿照搬抄。編織知識網(wǎng)，簡潔又明了?？偟膩碚f，科學的學習方法可用如下此歌謠來概括：463、發(fā)展智力，提高能力。（1）發(fā)展觀察力。觀察是掌握知識，搞好學習的重要環(huán)節(jié)，也是成才的必要條件。聰明，即耳聰目明，接聽力強，視力強，實指觀察力強，掌握科學的觀察方法，要a、明確的目的和周密的計劃山、靈活應(yīng)用各種觀察法，如重復觀察、比較觀察、定期觀察、與思考相結(jié)合的觀察等。3、發(fā)展智力，提高能力。47（2）提高記憶能力。一切智慧的根源都在于記憶。記憶的原理是隨時間變化的，在學習后的幾天內(nèi)遺忘的速度非常的快。但過了一星期后遺忘速度便趨緩了。因此記憶的關(guān)鍵便在最容易遺忘的那幾天里鞏固復習。選擇最佳的時間段進行記憶，由于每個人的情況不同而無法作一個絕對的定論。但是掌握好時間安排是提高記憶能力永遠不變的真理。為了同遺忘作斗爭，正確安排復習時間便是選擇最佳學習時間段了。（2）提高記憶能力。一切智慧的根源都在于記憶。記憶的原理是隨48（3）發(fā)展思維能力。a、學好基礎(chǔ)知識，練好基本功；b、提高語言表達能力；c、掌握思維的基本方法；d、提高自己的思維品質(zhì)（不斷學習）；e、養(yǎng)成良好的思考習慣。（3）發(fā)展思維能力。49（4）發(fā)展想象能力。a、學習豐富的知識和經(jīng)驗；b、學習詩文作畫；c、開拓思路，研究假設(shè)；d、學好立幾發(fā)揮空間想象力；e、參與創(chuàng)造活動。（4）發(fā)展想象能力。50（5）培養(yǎng)自學能力，用自己的頭腦親自獲得知識。同時在學習方法培養(yǎng)之時，要發(fā)揮創(chuàng)造才能。這是時代和未來的要求。發(fā)展創(chuàng)造性思維，鼓勵多樣性和個性，有利于學習的創(chuàng)新、科技與發(fā)展?？傊?，優(yōu)化心理素質(zhì)，就是在高中學習中攻克難點的信心與勇氣；掌握科學的學習方法就是運籌正確的戰(zhàn)略技術(shù)；提高智力能力，就是改良攻關(guān)武器，三者是不可或缺的。（5）培養(yǎng)自學能力，用自己的頭腦親自獲得知識。51倘若就我們的學習喻作航船，勤奮則是輪船的馬達；正確的學習方法便是輪船的方向盤與航線、讓我們駕上這艘希冀之船在知識的海洋中園游，讓船兒載著我們駛向美好吧！倘若就我們的學習喻作航船，勤奮則是輪船的馬達；正確的學習52謝謝謝謝53高一（5）班主題班會如何提高學習效率—高中學習方法系列(一)高一（5）班主題班會如何提高學習效率—高中學54下面我們做個測試，共有10個問題，你實際上是怎么做的、怎么想的，就怎么回答。每個問題有三個可供選擇的答案：是、不一定、否。下面我們做個測試，共有10個問題，你實際上是怎么做的、怎么想551．學習除了書本還是書本嗎？2．你對書本的觀點、內(nèi)容從來不加懷疑和批評嗎？3．除了小說等一些有趣的書外，你對其他理論書根本不看嗎？4，你讀書從來不做任何筆記嗎？5．除了學會運用公式定理，你還知道它們是如何推導的嗎？

1．學習除了書本還是書本嗎？566．你認為課堂上的基礎(chǔ)知識沒啥好學，只有看高深的著作才過癮嗎？7．你能夠經(jīng)常使用各種工具書嗎？8．上課或自學你都能聚精會神嗎？9．你能夠見縫插針，利用點滴時間學習嗎？10．你常找同學爭論學習上的問題嗎？

6．你認為課堂上的基礎(chǔ)知識沒啥好學，只有看高深的著作才過癮嗎57統(tǒng)計方法：第1、2、3、4、6題回答“否”表示正確，其他問題回答“是”表示正確。正確的給10分，錯誤的不給分?；卮稹安灰欢ā钡念}目都給5分。最后計算總分?？偡?5分以上，學習方法很好?？偡?5－80分，學習方法好。總分45－60分，學習方法一般?？偡?0分以下，學習方法較差。統(tǒng)計方法：58做完測試后，可能有些同學的測試結(jié)果不是很好，下面我們就給大家推薦幾個學習的方法。做完測試后，可能有些同學的測試結(jié)果不是很好，下面我們就給大家59主動聯(lián)想法主動聯(lián)想法指的是在學習年代、數(shù)字、原理等比較枯燥的新知識時將這些新知識與自己所熟悉的事件、場景、舊知識等聯(lián)系起來，這能極大地提高記憶的效率。分析這種方法就可以發(fā)現(xiàn)，它運用了總論中的第一條——學無定法；也采用了第二條——簡化難度；更運用了第三條——主動記憶，所以學習效果非常明顯。主動聯(lián)想法主動聯(lián)想法指的是在學習年代、數(shù)字、原理等比較枯燥的60定期總結(jié)法定期總結(jié)法是在一段時間學習后，用自己的語言將相關(guān)知識條理、系統(tǒng)地加以總結(jié)，以便提高自己對知識的理解和認識程度。定期總結(jié)法定期總結(jié)法是在一段時間學習后，用自己的語言將相關(guān)知61錯誤反芻法考試和測驗是讓大多數(shù)學生都很厭煩的一件事，但是，如果你把學習當作一個完整系統(tǒng)來看的話，它應(yīng)該包括信息采集系統(tǒng)（閱讀、聽講等）、分析處理系統(tǒng)（思考、總結(jié)）、記憶存儲系統(tǒng)（筆記、大腦）、反饋系統(tǒng)（考試和測驗）、校正系統(tǒng)（針對性復習）。從這個角度而言，考試和測驗是不可或缺的一部分，否則，很難說清系統(tǒng)的目標到底實現(xiàn)得如何，有什么問題和缺陷，該怎樣改進等。錯誤反芻法考試和測驗是讓大多數(shù)學生都很厭煩的一件事，但是，如62當然，這種反饋不僅僅包括學校和老師安排的考試和測驗，也包括自己有意進行的自測。這里所說的錯誤反芻法，其實就是針對考試和測驗而言的后續(xù)步驟——針對性復習。因為考試和測驗暴露出來的問題往往具有很強的代表性，能夠揭示出你對相應(yīng)部分的知識掌握程度，所以，我要求學生要特別注意自己曾經(jīng)犯過的錯誤，甚至專門作一份錯誤筆記。將自己歷次考試和測驗中出現(xiàn)的問題，集中放在一起，經(jīng)?；仡櫤退伎?。當然，這種反饋不僅僅包括學校和老師安排的考試和測驗，也包括自63系統(tǒng)回憶法中學課程具有很強的系統(tǒng)性，比如物理的力學、電學、運動學等等，每章學完以后，如果可以找個時間，安靜地進行一下系統(tǒng)回憶，就可以發(fā)現(xiàn)自己對相關(guān)知識的掌握程度，同時也有助于將整個章節(jié)形成完整認識。通常在回憶過程中，印象不清楚的部分需要仔細復習。系統(tǒng)回憶法中學課程具有很強的系統(tǒng)性，比如物理的力學、電學、運64我們還可以在睡前將一天所有的學習內(nèi)容在腦海中過一遍，發(fā)現(xiàn)記憶不清的地方就在枕邊的本子上寫下來，以備明天復習參考，據(jù)說效果非常好，對學習的幫助很大。但是也有一個很大的弊病，那就是不容易入睡，影響睡眠和身體。所以，就對這種方法進行了折中，并不要求學生每天晚上回憶，而是要求學生分階段拿出獨立時間，進行系統(tǒng)回憶。我們還可以在睡前將一天所有的學習內(nèi)容在腦海中過一遍，發(fā)現(xiàn)記憶65四輪學習法目前，各種學習方法類圖書中有很多關(guān)于四輪學習法、五輪記憶法、八輪學習法的介紹，其理論依據(jù)都是艾賓浩斯記憶遺忘曲線。就我個人觀點而言，我認為采取四輪學習法已經(jīng)足夠了，具體如下：第一輪：初次學習后1～5分鐘內(nèi)完成一次以上完整回顧。例如：背英語單詞不要只看一遍，而要同時多記幾次。四輪學習法目前，各種學習方法類圖書中有很多關(guān)于四輪學習法、五66第二輪：初次學習后30分鐘內(nèi)完成一次瀏覽回顧，記起要點或輪廓即可。第三輪：初次學習后1天內(nèi)完成一次要點回顧，要對知識要點進行記憶補充。第四輪：初次學習后1～2周內(nèi)完成一次要點回顧，再次對知識要點進行記憶補充。第二輪：初次學習后30分鐘內(nèi)完成一次瀏覽回顧，記起要點或輪廓67雖然有那么多好的學習方法，但是如何去尋找最適合你的學習方法呢？雖然有那么多好的學習方法，但是如何去尋找最適合你的學習方法呢68選用的方式必須依據(jù)自己的特點，這樣學習效果才會好。相當部分同學并不明白自己的個性特點，學習盲目和隨意，學習效率沒有達到最佳水平。選擇適合自己的學習方式首先要明白自己的個性特點。這些特點主要包括：

選用的方式必須依據(jù)自己的特點，這樣學習效果才會好。相當部分同69第一，物理環(huán)境偏好。是指對學習環(huán)境的光線和聲音等方面的偏好。有的同學喜歡光線明亮的房間，在明亮環(huán)境中學習精力更充沛；有的同學喜歡光線柔和一些，如果光線太過于刺眼反而妨礙注意力的集中；有的同學喜歡伴隨一定聲音（如音樂）進行學習，如果沒有聲音會感到躁動不安，有的同學更喜歡安靜的環(huán)境，如果有噪音就不能專心。第一，物理環(huán)境偏好。是指對學習環(huán)境的光線和聲音等方面的偏好。70第二，社會環(huán)境偏好。是指在學習過程中與他人互動的傾向。有的同學喜歡獨立思考和解決問題，對他們來說和同學交流學習心得反而浪費了時間；有的同學則喜歡和同學討論問題，這樣有助于促進對知識的掌握。

第二，社會環(huán)境偏好。是指在學習過程中與他人互動的傾向。有的同71第三，知覺偏好。視覺、聽覺和動覺是學生獲取信息的主要通道，三種感覺通道傳遞的效果有明顯差異，任何人都存在對某一種感覺通道比起其他兩種通道更有優(yōu)勢的情況，這就是知覺偏好。比如說，有的同學閱讀時效果好，而聽寫和聽講時候效果不怎么樣；有的同學聽講效果好，而閱讀的時候則半天不知所云；有的同學則是在抄寫或者動手實驗的時候效果更好，在閱讀和聽講的時候沒有什么優(yōu)勢。第三，知覺偏好。視覺、聽覺和動覺是學生獲取信息的主要通道，三72如果屬于視覺偏好，你可以選擇閱讀方式獲取信息，多看課本、各種習題集和題解等，大量閱讀是你提高學習效果的良好方法。如果是聽覺偏好，你可以選擇多聽，通過耳朵來學習，比如上課認真聽講，可以購買一些教學VCD或者MP3等輔助工具幫助學習，你還可以將自己所需要掌握的內(nèi)容用自己的話錄制下來，每天堅持反復聽。如果是動覺偏好，你可以選擇多動手的方式學習，在閱讀時動手劃出重點，聽講時記筆記，復習時多歸納整理，多做題和實驗等。如果屬于視覺偏好，你可以選擇閱讀方式獲取信息，多看課本、各種73第四，時間偏好。是指在生物節(jié)律周期中的某些時間段學習效率差異。有的同學可能是早晨起來覺得頭腦清醒，效率最高；有的同學可能要到8點多才明顯感覺到精力充沛；有的同學覺得下午放學后學習效果好；有的同學覺得晚自習時更有精神。每個同學需要注意觀察自己的時間偏好，將最重要的學習內(nèi)容安排在效率最高時段進行。第四，時間偏好。是指在生物節(jié)律周期中的某些時間段學習效率差異74第五，氣質(zhì)特征。它是人最為基本的心理特征之一。和性格相比，氣質(zhì)更多地受到先天的神經(jīng)系統(tǒng)類型的影響，它包括以下三方面。（1）啟動性方面。有的同學很容易進入狀態(tài)，能夠馬上投入到學習和考試中去，這樣的同學在考試時要注意控制自己的情緒，不要興奮太早，防止興奮過度影響考試發(fā)揮。有的同學則比較遲鈍，需要相當一段時間的過渡才能進入最佳狀態(tài)，這樣的同學在考試之前需要做一些準備活動以激發(fā)自己的考試狀態(tài)。第五，氣質(zhì)特征。它是人最為基本的心理特征之一。和性格相比，氣75（2）持續(xù)性方面。有的同學能夠堅持較長時間學習而精力不會感到明顯下降，這些同學可以安排較長時間復習同一門課程。有的同學學習時間稍長就感到效率明顯下降，這些同學可以每門課程安排較短時間復習并及時變換學習內(nèi)容，以保持高效率的復習。（3）新異性方面。有的同學比較喜歡新異刺激，這些同學在復習時可以采取多做新的習題和多看新書的辦法維持自己的學習興趣。有的同學不喜歡看新書，這些同學可以多復習已學過的課本和多總結(jié)舊題型，來保證對知識點的掌握。（2）持續(xù)性方面。有的同學能夠堅持較長時間學習而精力不會感到76任何學習方法都不可能適合所有人，每個人只有參考其他優(yōu)秀同學的經(jīng)驗，根據(jù)自己的個性特點，制定符合自己的個性化的學習方法，并且在學習實踐中加以檢驗和調(diào)整。經(jīng)過一定時間的努力，你一定能夠找到適合自己的最優(yōu)學習方法。任何學習方法都不可能適合所有人，每個人只有參考其他優(yōu)秀同學的77高中學習方法與能力培養(yǎng)高中學習方法與能力培養(yǎng)78學生進人高中后，學習就登上了一個新臺階。新的教材、新的教學要求，在學生面前擺下一道道難關(guān)。有的學生在初中時學得蠻不錯，學習成績很好，可是到高中后，卻很不適應(yīng)，聽不懂，學不會，成績甚至出現(xiàn)不及格，高掛紅燈。為什么呢？就是因為沒有根據(jù)高中學習的特點而學習。學生進人高中后，學習就登上了一個新臺階。新的教材、新的教學要79

一、高中學習的特點1、高中教材的特點（1）知識量增大學科門類，高中與初中差不多，但高中的知識量比初中的大。如初中物理力學的知識點約60個，而高中力學知識點增為90個。一、高中學習的特點1、高中教材的特點80（2）理論性增強這是最主要的特點。初中教材有些只要求初步了解，只作定性研究，而高中則要求深人理解，作定量研究，教材的抽象性和概括性大大加強。如初中代數(shù)側(cè)重于解方程、運算，而高中代數(shù)一開始就是相當抽象的集合、映射。初中政治講的是法律學這類聯(lián)系事實的內(nèi)容，高中則要求學習經(jīng)濟學，馬克思理論這樣哲學性的東西，比較之下更為抽象。（2）理論性增強這是最主要的特點。初中教材有些只要求初步了解81（3）系統(tǒng)性增強高中教材由于理論性增強，常以某些基礎(chǔ)理論為綱，根據(jù)一定的邏輯，把基本概念、基本原理、基本方法聯(lián)結(jié)起來。構(gòu)成一個完整的知識體系。前后知識的關(guān)聯(lián)是其一個表現(xiàn)。另外，知識結(jié)構(gòu)的形成是另一個表現(xiàn)，因此高中教材知識結(jié)構(gòu)化明顯升級。（3）系統(tǒng)性增強高中教材由于理論性增強，常以某些基礎(chǔ)理論為綱82（4）綜合性增強學科間知識相互滲透，相互為用，加深了學習難度。如分析計算物理題，要具備數(shù)學的函數(shù)，解方程等知識技能。（5）能力要求提高在閱讀能力、寫作能力、運算能力、實驗?zāi)芰π枰M一步的提高與培養(yǎng)。（4）綜合性增強學科間知識相互滲透，相互為用，加深了學習難度832、對高中生智力發(fā)展的要求

智力一般認為包括觀察力、記憶力、思維能力和想象力，這就要求高中學生智力方面有相應(yīng)發(fā)展。2、對高中生智力發(fā)展的要求84（1）在觀察事物時，要更富目的性，會更加全面和深刻，能區(qū)別出主要的和次要的，必然和偶然的現(xiàn)象；不僅要有靜態(tài)的觀察，還要有動態(tài)的觀察；不僅有定性的研究，還要有定量的分析。（1）在觀察事物時，要更富目的性，會更加全面和深刻，能區(qū)別出85（2）要求記憶以邏輯識記為本，力求在理解基礎(chǔ)上抓住教材內(nèi)在聯(lián)系，進行記憶。（3）運用概念、判斷、推理來進行邏輯思維。同時要獨立思考問題，研究問題。（4）想象力要較大發(fā)展。把抽象問題具體化，形象化，如從平面幾何到高中立體幾何的學習，就需要發(fā)展空間想象力。（2）要求記憶以邏輯識記為本，力求在理解基礎(chǔ)上抓住教材內(nèi)在聯(lián)86二、高中學習成功三要素

愛因斯坦有個成功成功的公式：A＝X＋Y＋Z。A代表成功，X代表艱苦勞動，Y代表正確成功方法，Z代表少說廢話。這個公式指明事業(yè)成功的三要素。對于學業(yè)來說，成功也有三要素：學習成功＝心理素質(zhì)十學習方法十智能素質(zhì)二、高中學習成功三要素

愛因斯坦有個成功成功的公87

1、提高學習心理的素質(zhì)（1）學習的動機。學習需要動機。由于學生的個人需要而產(chǎn)生的學習內(nèi)驅(qū)力很重要。有人有旺盛的求知欲，對學習有濃厚的興趣，正是如此，如升學、就業(yè)、興趣、愛好、榮譽、地位、求知欲、事業(yè)、前途等都是。我們要努力強化學習的動機，如樹立遠大理想；參加各種競賽，挑戰(zhàn)強者，激起學習欲望；看到自己學習成果而受鼓勵，從而增強自信，經(jīng)受挫折，要有不甘失敗和屈辱的精神。

1、提高學習心理的素質(zhì)88（2）學習的興趣。濃厚的學習興趣與效率有密切關(guān)系，可以從好奇心和求知欲中激發(fā)學習興趣。如物理的實驗，化學的變化等，容易引起人的好奇和求知；培養(yǎng)對各門功課的興趣。往往是刻苦學習后，才發(fā)現(xiàn)知識的奧秘和用途，才提高學習成績，所以一定要鉆進“書?！比ィ话阎R應(yīng)用于實踐，激發(fā)興趣，用自己所學的知識分析解決出問題時，那種成功感易激發(fā)學習興趣。（2）學習的興趣。濃厚的學習興趣與效率有密切關(guān)系，可以從好奇89（3）學習的情感、意志和態(tài)度。將積極的情感同學習聯(lián)系起來，防止消極情緒的滋生，可以促進學習。善于控制自己，是學習意志力培養(yǎng)的關(guān)鍵。控制和約束自己的行動，控制不需要的想法和情緒，可以使思想集中到學習上來，這點是尤為重要的。（3）學習的情感、意志和態(tài)度。將積極的情感同學習聯(lián)系起來，防90

2、掌握科學的學習方法。（1）預習在測覽教材的總體內(nèi)容后再細讀，充分發(fā)揮自己的自學能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白（即找重點、難點）分別標出并記下來。這樣既提高了自學能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢；這種需求心理定勢必將調(diào)動起我們的學習熱情和高度集中的注意力。

2、掌握科學的學習方法。91（2）聽課聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)過歷史驗證的真理；是老師長期學習和教學實踐的精華。因為提高課堂效率是尤為重要的，那么課堂效率如何提高呢？（2）聽課聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)過歷92a、做好課前準備。精神上的準備十分重要。保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，是學好知識的前提條件。b、集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。c、認真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者，要充分調(diào)動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結(jié)論由學生自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學習效果好。a、做好課前準備。精神上的準備十分重要。保持課內(nèi)精力旺盛，頭93d、充分理解、掌握方法。e、抓住老師講課的重點。有的同學在聽課，往往忽視老師講課的開頭和結(jié)尾，這是錯誤的，開頭，往往寥寥數(shù)語．但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課，下面的內(nèi)容才會眉目清楚。結(jié)尾的話雖也不多，但卻是對一節(jié)課精要的提煉和復習提示。同時還要注意老師反復強調(diào)的部分。d、充分理解、掌握方法。94f、做好課堂筆記。筆記記憶法，是強化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦