腎虛的治療方法（精選7篇）

第18頁共18頁腎虛的治療方法〔精選7篇〕篇1：什么方法治療腎虛好治療腎虛的好方法一：(1)握固將大拇指扣在手心，指尖位于無名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，將大拇指握牢。握固可以固守精氣神在體內(nèi)，平時走路、坐車、閑聊、看電視時都可以進展。(2)提踵顛足提踵時五趾抓地，兩腿并攏，提肛收腹，肩向下沉，立項豎脊，百會上領(lǐng);向下顛足時身體放松，輕輕咬牙，先緩緩下落一半，而后輕震地面。提踵可以牽拉腰背腿部的膀胱經(jīng)腎經(jīng)，輕震地面還可以帶動五臟六腑。(3)用腳后跟健走邁開大步，腳后跟先著地，不要彎曲膝蓋。腿往前邁時，腳尖伸直如同踢球;前腳落地時，后腳腳尖踮起。腳后跟先著地，實際上就是刺激了“腎經(jīng)”穴位，經(jīng)常用這種方式健走可以有效防治骨質(zhì)疏松癥。(4)摩腎腧并腿坐于床沿，雙手握拳，拳心虛空，分別按在后背腰部，上下按摩腰背腎腧穴，至有熱感為止。這個方法不僅能緩解疲勞，還能在短時間內(nèi)補充精力，補足腎氣，強身健體。(6)熱水泡腳泡腳最適宜的時間是每晚7～9時，這是腎經(jīng)氣血最衰的時辰，此時泡腳、按摩能改善全身血液循環(huán)，到達滋養(yǎng)腎和肝的目的。泡腳用的容器以木盆為好。泡腳水不能太熱，以40℃左右為宜。泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜。(7)深呼吸做深呼吸時要選擇空氣清新的環(huán)境，盡量用鼻子吸氣。呼吸保持柔和、緩慢、均勻、深長。以6次深呼吸為一組。然后平息調(diào)整，循環(huán)再做。運動治療僅起輔助作用，不能替代藥物。治療腎虛的好方法二：(1)豬腎粥豬腎，粳米，蔥白、五香粉、生姜、鹽適量。制作：將豬腎洗凈，去筋膜，切細，粳米淘洗干凈，同入鍋內(nèi)煮成粥，將熟入蔥、姜、鹽及五香粉調(diào)之。服法：作早餐食之。成效：補腎強腰。適用于老年人腎氣缺乏引起的腰膝軟弱疼痛、步履困難、耳聾等癥。(2)燉豬腰豬腎，杜仲，核桃肉。制作：先將豬腎切開去腎盞洗凈，與杜仲、核桃肉一起燉熟后，去杜仲、核桃肉。服法：用豬腎蘸少許細鹽食之，可作佐餐。成效：補腎助陽，強腰益氣。適用于腎氣缺乏而致的腰痛乏力、畏寒肢涼、小便頻數(shù)、視物不清、陽痿遺精等癥。(3)金櫻子膏金櫻子，蜂蜜。制作：先將金櫻子洗凈，加水煮熬，兩小時沏出湯后再加水煮，如此四次，榨汁。將四次湯合，繼續(xù)煮熬蒸發(fā)，由稀轉(zhuǎn)濃，參加蜂蜜拌勻，冷卻后，去上沫即可。成效：補腎益精。適用于腎氣虧虛引起的夢遺滑精，遺淋白濁，小便不禁，女子帶下，并伴有眩暈、失眠、盜汗等癥者。(4)菟絲子丸菟絲子，茯苓，石蓮肉。制作：將叁藥共研細末，用黃酒打糊為丸，如梧子大，裝瓶備用。服法：每次服9～12克，早晚各1次。成效：益腎固脬。適用于因腎氣不充、脬氣不固而引起的遺尿，伴有腰酸痛楚，逢寒涼那么尿頻急且余瀝不盡，便無尿道痛等癥。(5)核桃鴨子核桃仁，荸薺，老鴨，雞肉泥，油菜末、蔥、姜、食鹽、雞蛋清、料酒、濕玉米粉、味精、花生油各適量。制作：將老鴨宰殺，去毛，開膛去內(nèi)臟，洗凈，用開水氽一下，裝入盆內(nèi)，加蔥、姜、鹽、料酒少許，上籠蒸熟透取出晾涼后去骨，切成兩塊，用雞肉泥、雞蛋清、濕玉米粉、味精、料酒、鹽調(diào)成糊，核桃仁、荸薺剁碎，參加糊內(nèi)，淋在鴨子內(nèi)膛肉上。放油，油熱時入鴨肉炸酥，撈出瀝去余油，切成長塊，擺在盤內(nèi)，四周撒此油菜末即可。服法：可作佐餐食用。成效：補腎固精，溫肺定喘，潤腸通便。適用于腎虛咳嗽、腰痛、陽痿、遺精、大便燥結(jié)、石淋等癥。補腎藥膳是選用補腎氣、溫腎陽、滋腎陰的中藥，配合一定食物，經(jīng)烹調(diào)而成的藥膳食品。它具有溫腎壯陽、填精生髓之成效，適用于腎虛證。需要注意的是藥膳不能代替藥物治療，對于腎虛病癥明顯者建議去正規(guī)中醫(yī)院由有資質(zhì)的中醫(yī)開具經(jīng)典方劑調(diào)治。腎虛證包括腎陰虛和腎陽虛，癥見腰膝酸軟、頭昏耳鳴、少寐健忘、遺精尿頻、潮熱盜汗、口干或形寒肢冷、喘逆等癥。篇2：男性腎虛治療方法第一、濕熱型腎虛的治療方法：這類男士除有性功能減退病癥外，還有口苦、小便黃、乏力、便溏等病癥，對這類男士應給予清熱利濕。第二、氣血缺乏型腎虛怎么辦：這類男士除有性功能減退病癥外，還有頭暈、眼花、乏力、睡眠不好、手腳發(fā)涼等病癥，應給予補氣養(yǎng)血。第三、腎陽虧損型腎虛：腎虛病癥有腰膝酸軟、頭昏、眼花耳鳴、四肢厥冷、夜尿多等，只有這類男性才需溫補腎陽，也是通俗所說的補腎壯陽。第四、瘦弱型的男性吃什么補腎：很多男性身體瘦弱主要是由于熱量攝入少、睡眠時間少和運動量過大引起的。因此在進補時應該注意適當?shù)脑黾铀邥r間，減少運動量。飲食上注意多項選擇擇高能量、高蛋白食物，如小麥、大麥等主食，進補時可多吃羊肉、牛肉。篇3：男性腎虛治療方法一、應注意酶類的補充。酶是一種在體內(nèi)具有催化作用的特殊蛋白質(zhì),能促進人體的新陳代謝,對安康有益。假如體內(nèi)缺乏酶類,可出現(xiàn)機能減退包括性機能減退,甚至喪失生育才能。酶存在于各類食物中,在烹調(diào)食物時應注意溫度不宜過高,時間不宜過長,可用炸、烤、煎等烹調(diào)法,以免使酶受到破壞。二、攝入充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)含有人體活動所需的多種氨基酸,它們參與包括性器官、生殖細胞在內(nèi)的人體組織細胞構(gòu)成,如精氨酸是精子生成的重要配方,具有進步性功能和消除疲勞的作用。大豆食品,尤其是凍豆腐中含有豐富的精氨酸。篇4：男性腎虛治療方法腎虛腰疼多按摩腰部腎虛患者多有腰膝酸軟的病癥，針對腎虛腰疼您可以多按摩按摩腰部。詳細做法是：兩手掌對搓，搓至手心微熱后，分別放于腰部的兩側(cè)，手掌向皮膚，上下按摩腰部，當感到有熱感為止。每天早晚各一次，每次200下左右即可。腎虛頭暈按摩腳心腳底有很多穴位，其中按摩腳心涌泉穴可以益精補腎，強身健體。要想治療腎虛不妨試試腎斯.挺,每日臨睡前用溫水泡腳，將手互相擦熱后，用左手心按摩右腳心，右手心按摩左腳心，以搓熱雙腳為宜。此法有強腎滋陰降火之成效。腎虛性功能降低多做縮肛運動腎虛會導致性yu降低，陽萎早瀉等性-功能障礙，針對這種情況您可以做些縮肛運動。全身都放松，自然呼吸;呼氣時，做縮肛的動作，吸氣時進展放松，如此反響30次即可。腎虛多打打太極拳篇5：腎虛的治療方法腎虛病癥：21世紀這個社會是快速競爭的社會，假如不快速向前只能被迫后退。所以在這種高壓力的情況下，男性朋友首當其沖，所以更容易在高幅度的工作下得上早泄!那么腎虛早泄的病癥表現(xiàn)?俗話說“十男九虛”，可見腎虛從來都不只是中年男性的專利，尤其是生活在這個壓力宏大的社會大環(huán)境中。腎虛早泄的病癥表現(xiàn)?醫(yī)學上，腎虛主要指腎臟功能減弱，需要根據(jù)不同的病癥進展調(diào)治。腎之陰陽俱虛，腎氣化生缺乏，病癥有滑精、早泄，尿后滴瀝不盡，小便次數(shù)多而清，腰膝酸軟，聽力減退，氣短，四肢不溫，脈細弱等，治療那么以補腎為主。腎虛危害其實不言而喻，大多數(shù)腎虛患者要面對家庭和事業(yè)兩重壓力，很容易會因為壓力問題造成其他各方面的問題。妻子的不滿足，事業(yè)上的有心無力，這似乎成為一個男人成功的宏大阻礙!治療腎虛刻不容緩!腎虛導致的早泄的病癥是什么?早泄的原因有很多原因，從總體上劃分有器質(zhì)性疾病，也有心理性原因，而這里腎虛也是導致男性的早泄的重要原因，而有的患者就想知道腎虛導致的早泄的病癥，這里男科醫(yī)院專家給您詳細的總結(jié)了幾點。專家表示，中醫(yī)里面也有記載，腎虛會引起的早泄,會與房事過多有關(guān)，會出現(xiàn)一些特定的病癥，希望大家認真區(qū)分。那么早泄的病癥是什么?首先我們要理解，腎虛，男女皆有，并不獨厚于男性，也不局限于性功用的表現(xiàn)。普通病癥有華發(fā)早白、肉體疲憊、頭昏眼花、耳鳴忘記、盜汗失眠、四肢冰冷、筋骨萎弱、腰膝酸軟，以致同房越日晨起腰痛如折。在男性還有遺精，陽痿(ED)，早泄。女士呈現(xiàn)經(jīng)量減少、白帶清稀、以致性冷感。還有一種情況是腎藏精，腎虛以腎精缺乏為主要病癥，普通病癥有肉體疲憊，頭昏，耳鳴，健忘，腰酸，遺精，陽痿(ED)、早泄等，臨床表現(xiàn)可偏于腎陰虛，或腎陽虛。研究發(fā)現(xiàn)，性生活過程需求內(nèi)分泌的調(diào)度、以及大腦皮層的興奮，都是極度消耗膂力，所以中醫(yī)以為精液過度消耗，到達人體無法自然調(diào)理補充時，輸出大于輸入，那就是虧損。腎的功用作用缺乏就是腎陽虛，根底物質(zhì)的缺乏就是腎陰虛。綜上，其實性生活時間過早或是刺激過強的性生活，只會讓病理性腎虛引起的早泄提早呈現(xiàn)，未老先衰。臨床上就有很多一夜屢次的壯男老公或是天天自慰四五次的學生，如今就有耳鳴、頭昏、腰酸軟、以致陽萎無法勃起的病癥。腎虛的病癥：病癥一：夜尿頻繁一般夜尿次數(shù)在2次以上，或尿量超過全日的1/4，嚴重者夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量，出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常，獨夜間尿多，正是本癥的特點，多因腎氣虛弱所造成。病癥二：性功能下降在中醫(yī)方面，中醫(yī)認為腎藏精，對人體的各個器官系統(tǒng)起到滋補、潤養(yǎng)的作用。而且，中醫(yī)認為腎精會化生出腎陰跟腎陽，兩者互相協(xié)調(diào)、互相制約，一起維持人體的生理平衡。假設(shè)這一平衡失控，對男性性功能有一定的負面影響。男性會出現(xiàn)早泄、陽痿、滑精等疾病。病癥三：腰痛腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天缺乏、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負擔過重，或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等)，久之會損傷腎氣，導致腎精缺乏。病癥四：失眠多夢腎是人體的重要器官之一，會人體生理的調(diào)節(jié)起著重要作用。假設(shè)腎遭到損害，會導致人體難以入眠或者失眠，另外，病人也容易被夢境困擾，頻繁做夢，嚴重擾亂了病人的作息時間，對病人是一種難以忍受的折磨。除此之外，還會誘發(fā)出其他疾病，如慢性肝炎、高血壓等，對人體安康的破壞比擬嚴重。病癥五：怕冷腎虛患者對冷和風吹的感覺比擬敏感，心里面會有點害怕這種感覺。一有風吹冷凍，患者很容易就會手足冰冷，就像感覺在冬天一樣，而且還會冷到肘、膝等關(guān)節(jié)。另外，患者還會容易感覺到精神疲倦、腰酸背痛等腎虛病癥。病癥六：誘發(fā)哮喘疾病腎臟受損導致腎虛，會影響腎臟的“納氣”功能。納氣功能下降，很容易引起病人喘息時間短，呼出的氣體多，吸入的氣體少，導致病人不能順暢的呼吸。并且，隨著病情的開展，繼續(xù)惡化，會導致嚴重哮喘疾病，加大身體的受損程度。腎虛治療方法：杜仲腰花：杜仲12克，煎煮過濾備用，豬腰一對，去內(nèi)膜，切為腰花，用杜仲藥液做調(diào)料汁，加蔥姜食鹽爆炒后食用。有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用，適用于中老年人肝腎缺乏所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎一個(去內(nèi)膜，切碎)，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰補腎陽、固精強腰的作用，適用于腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等，本方是腎虛食療房中比擬經(jīng)典的一方。炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有補腎溫肺、潤腸通便的作用，適用于腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便秘者。雞蛋三味湯：雞蛋1個，去芯蓮子、芡實、懷山藥各9克，白糖適量。煎成藥湯，吃蛋喝湯。主治腎虛。鹿角膠粥：鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥后，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用，適用于腎陽缺乏，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。芡實核桃粥：芡實30克，核桃20克，紅棗10枚，大米50克。煮粥常服。補腎納氣定喘。篇6：腎虛如何治療腎虛的病癥：病癥一：夜尿頻繁一般夜尿次數(shù)在2次以上，或尿量超過全日的1/4，嚴重者夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量，出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常，獨夜間尿多，正是本癥的特點，多因腎氣虛弱所造成。病癥二：性功能下降在中醫(yī)方面，中醫(yī)認為腎藏精，對人體的各個器官系統(tǒng)起到滋補、潤養(yǎng)的作用。而且，中醫(yī)認為腎精會化生出腎陰跟腎陽，兩者互相協(xié)調(diào)、互相制約，一起維持人體的生理平衡。假設(shè)這一平衡失控，對男性性功能有一定的負面影響。男性會出現(xiàn)早泄、陽痿、滑精等疾病。病癥三：腰痛腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天缺乏、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負擔過重，或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等)，久之會損傷腎氣，導致腎精缺乏。病癥四：失眠多夢腎是人體的重要器官之一，會人體生理的調(diào)節(jié)起著重要作用。假設(shè)腎遭到損害，會導致人體難以入眠或者失眠，另外，病人也容易被夢境困擾，頻繁做夢，嚴重擾亂了病人的作息時間，對病人是一種難以忍受的折磨。除此之外，還會誘發(fā)出其他疾病，如慢性肝炎、高血壓等，對人體安康的破壞比擬嚴重。病癥五：怕冷腎虛患者對冷和風吹的感覺比擬敏感，心里面會有點害怕這種感覺。一有風吹冷凍，患者很容易就會手足冰冷，就像感覺在冬天一樣，而且還會冷到肘、膝等關(guān)節(jié)。另外，患者還會容易感覺到精神疲倦、腰酸背痛等腎虛病癥。病癥六：誘發(fā)哮喘疾病腎臟受損導致腎虛，會影響腎臟的“納氣”功能。納氣功能下降，很容易引起病人喘息時間短，呼出的氣體多，吸入的氣體少，導致病人不能順暢的呼吸。并且，隨著病情的開展，繼續(xù)惡化，會導致嚴重哮喘疾病，加大身體的受損程度。腎虛治療方法：一般而言，按照中醫(yī)理論學來說，腎主從生殖，特別是頭發(fā)，更是容易因為腎虛而發(fā)黃甚至脫落。腎虛后，人體頭皮油脂會大量分泌，毛孔萎縮甚至衰竭，頭發(fā)發(fā)根與頭皮毛囊之間長僵硬化，毛囊無法抓住發(fā)根，從而引發(fā)頭發(fā)脫落。目前市場上，有很多治療脫發(fā)的藥物，在這些藥物中，有很多的對于治療不但沒有效果，同時還可能會使得病情加重，對于患者而言，在治療的時候，應該要慎重。此外，治療腎虛的方法有很多，對于患者而言，可以采取食補的方法治療腎虛。平時生活中，可以多吃一些補腎的食物，山藥、枸杞、紅棗、何首烏、鱸魚、干貝都是不錯的補腎的食材，對于治療腎虛效果不錯，尤其是對于改善腎虛脫發(fā)的缺點更是顯著。全息古方毛發(fā)再生療法中的古方歷經(jīng)幾千年的臨床理論，其臨床療效是經(jīng)得起重復的，但處方的配伍配比多于醫(yī)生的經(jīng)歷積累，雖然非常珍貴，但難免有主觀偏倚。北京軍頤中醫(yī)毛發(fā)研究中心的專家組經(jīng)過十幾年的潛心研究，在古方的根底上，采用基線等比增減設(shè)計法對古方的配伍配比進展優(yōu)化挑選，通過探詢古方方劑的藥效物質(zhì)根底和作用機制，最終掌握了根治脫發(fā)白發(fā)最正確配比。專家組在試驗中發(fā)現(xiàn)：單味藥組成方劑后成效會發(fā)生變化，藥效物質(zhì)的根本屬性也會發(fā)生改變，此時即會有新物質(zhì)生成。而北京軍頤醫(yī)院毛發(fā)研究中心所掌握的治療脫發(fā)白發(fā)的古方配比，正是遵循了這一理論，此古方中產(chǎn)生的新生物質(zhì)，經(jīng)檢測確定，它是古方方劑中的一種活性成分，是方劑起效的物質(zhì)根底。在治療脫發(fā)白發(fā)過程中，真正發(fā)揮藥效的本質(zhì)局部正是不同類型的活性因子。經(jīng)萬例臨床實驗證明：在治療脫發(fā)白發(fā)過程中，古方中不同類型的活性因子可以直接浸透到毛囊組織，到達毛囊病變部位，快速起效。另外，在這一過程中，活性因子也可起到改善毛囊周圍神經(jīng)細胞功能和毛囊組織功能的作用，最終實現(xiàn)徹底解決脫發(fā)白發(fā)難題的目的。篇7：怎么治療腎虛治療腎虛的方法腳底拔火罐取涌泉穴，能補腎說到拔火罐，相信大家并不生疏，尤其是一年中老年人至今都在延用拔罐療法來緩解身體的疼痛。我們知道拔火罐是中醫(yī)療法，在我國有著悠久的歷史，且近幾年已被廣泛應用到人體疾病的預防與保健中，深受年輕人的喜歡。對于白領(lǐng)一族來說，經(jīng)常會感到肩酸背痛，此時去拔拔罐，瞬間覺得所有的病痛都消失的無影無蹤。腰部按摩操腰為腎之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因腎虧所致的慢肌勞損、腰酸背痛等癥。兩手掌對搓至手心熱后，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止?？稍缤砀饕槐椋勘榧s200次。此運動可補腎納氣。兩手握拳，手臂往后用兩拇指的掌關(guān)節(jié)突出部位，自然按摩腰眼，向內(nèi)做環(huán)形旋轉(zhuǎn)按摩，逐漸用力，以致酸脹感為好，持續(xù)按摩10分鐘左右，早、中、晚各一次。腳心按摩法中醫(yī)認為，涌泉穴直通腎經(jīng)，也是濁氣下降的地方。經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補腎，強身安康，防止早衰，并能舒肝明目，促進睡眠，對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。腳心按摩的方法是，每日臨睡前用溫水泡腳，再用手互相擦熱后，用左手心按摩右腳心，右手心按摩左腳心，每次100下以上，以搓熱雙腳為宜。此法有強腎滋陰降火之成效，對中老年人常見的虛熱癥效果甚佳。腎虛的危害第一：腎虛令雙眼不再亮堂中醫(yī)方面認為，腎主水，假如出現(xiàn)腎虛的情況，那就說明身體之中的水代謝的平衡被打破，所以血液循環(huán)受到了阻礙，所以容易出現(xiàn)雙眼腹中以及黑眼圈的情況。假如女生長期的食用一些辛辣或者是過于油膩的食物，那么和容易出現(xiàn)腎虧的情況，也就會出現(xiàn)頭暈眼花了。第二：女性生理問題提早女性假如長期的勞累，那么對于腎臟的壓力。傷害是非常宏大的，長期如此會導致女性的腎陰受到破壞。中醫(yī)方面認為腎藏精，而這個精指的是身體之中的精血。月經(jīng)的根底就是屬于精血，所以說，假如出現(xiàn)了女性腎虛的情況，那么月經(jīng)量就會減少，月經(jīng)也會變得不規(guī)律起來。第三：枯燥綜合癥趁虛而入假如患者將舌頭伸出來，舌頭顏色通紅，并且就如同一面鏡子一樣可以反射出光亮，并且一點點的舌苔都沒有，舌頭的中間還出現(xiàn)了許多的裂痕，這很有可能就是患有了枯燥綜合癥。這個時候要進展各種各樣方法的滋陰補腎，這樣才可以很好的保健身體，同